Список из самых популярных хештегов по теме #ПОСТНОЕМЕНЮ2019

. ❤️Кому пригодиться меню - не стесняйтесь , в качестве ответа от Вас прошу оставить короткий комментарий. ⠀ ‍ Так это меню останется в ленте и его увидят другие люди. ⠀ ‍ Им тоже может быть полезно постное меню . Меню постное рассчитано на 1350 ккал экспертом проекта Ксенией Кисельковой. ⠀ Легко можно адаптировать данный рацион под свою мартовскую программу очищения и детокса. Хотела напомнить , завтрак обед и ужин можно выбирать не под одной буквой. Смело миксуйте любой завтрак с любым обедом и ужином. #пп #меню_vangocha #постноеменю #постное #постное_меню #постноеблюдо #постноепитание #постноеменюспб

Великий пост. ⠀ Все эти дни мы будем с вами. ⠀ Мы приготовили для вас самые вкусные постные блюда. ⠀ Приходите, пробуйте, наслаждайтесь.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ МАННИК Всем привет!☺️ Сегодня хочу поделиться с Вами рецептом яркого, вкусного, рассыпчатого манника с насыщенным апельсиновым вкусом! ⠀В составе нет яиц и молока, а это значит, что его можно употреблять в пост. ⠀Постный манник при минимальном наборе недорогих продуктов получается просто восхитительный! Готовить его быстро и легко! ⠀ ⠀А ещё это отличная замена манной каше, которую так не любят дети. А аппетитный кусочек апельсинового манника они точно съедят! ⠀ ⠀Ставьте ❤️ и сохраняйте рецепт в закладки! ⠀⠀ И Н Г Р Е Д И Е Н Т Ы -200г. манной крупы -170г. муки - 200г. сахара -200 мл апельсинового сока -120 мл растительного масла -цедра одного апельсина -цедра одного лимона -1 ч.л. пищевой соды -1/2 ч.л. разрыхлителя ⠀ ⠀Манку смешиваем с сахаром, вливаем растительное масло и свежевыжатый апельсиновый сок, добавляем цедру апельсина и лимона, оставляем для набухания на 1 час. ⠀ ⠀В отдельной миске смешиваем муку, пищевую соду и разрыхлитель. ⠀ ⠀По истечении времени, когда манка разбухнет, добавляем сухие ингредиенты. ⠀Перемешиваем до однородности. Тесто получается достаточно густое. ⠀ ⠀Выпекаем в разогретой до 160°С духовке 40 - 45 мин. ⠀Диаметр формы 16 см. ⠀ ⠀Попробуйте один раз испечь постный апельсиновый манник, и он сразу станет вашим любимчиком❤️ ⠀ ⠀Нежный, рассыпчатый и ооочень ароматный! ⠀ #tatyana_obukhova_рецепты #манник #постныйманник #апельсиновыйманник #можновпост #постнаявыпечка #простойрецепт #быстрыйрецепт #домашняявыпечка #готовимсами #постноеменю2019 #постноеменю #постнаяеда #постныерецепты #рецептывпост #пост #манникрецепт #манниксапельсином

ПОСТНОЕ МЕНЮ И РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ЛОБИО . Привет мои дорогие . Сегодня в сторис готовила очень вкусный рецепт под названием «Лобио», кто не пробовал я очень советую попробовать Это очень вкусно Вкусное, питательное блюдо по достоинству оценят все гурманы С Вас ♥️, с меня рецепт . Для приготовления нам понадобится: * растительное масло – 15 мл; * базилик – 7 г; * белая фасоль – 2 банки * лук репчатый – 2 шт крупный * вода – 130 мл; * грецкие орехи – 120 г; * соль; * красный перец – 3 г; * кинза или петрушка или зеленый лук– 45 г. Как готовить: 1. Фасоль из банок отправить на разогретую сковороду и залить немного водой. Накрыть крышкой и тушить минут 20 до мягкости. Как фасоль дошла до состояния, которое нам нужно разбиваем ее на 2 части, одну часть оставляем в сковородке, а другую мнем вилкой в пюре и добавляем обратно к цельной фасоли. 2. Орехи засыпать в чашу блендера и измельчить, чтобы получилась мелкая крошка или измельчить ножом, как нравится Вам. 3. Нашинковать лук довольно крупно, он должен чувствоваться в готовом лобио. Отправить в прогретое масло и жарить до золотистого цвета. 4. Готовый лук добавить в готовую фасоль и орехи. Перемешать. 5. Посыпать перцем, измельченным чесноком и зеленью. Подсолить. Влить немного воды. 6. Потомить под крышкой на минимальном огне 12 минут. Подавать горячим. . ПОСТНОЕ МЕНЮ! * Завтрак - овсяная каша на воде с кусочками яблока * Полдник - лобио с кусочком лаваша * Обед - постные щи с квашенной капустой + запеченный или отварной картофель с солью и оливковым маслом * Перекус - фруктовый салат из банана + киви + апельсин заправленный ложечкой меда или нет запечённые яблоки с мёдом и орешками * Ужин -гречневая каша с грибами и луком . Я очень надеюсь , что Вам понравится Кто будет готовить?! . . . #постноеменю#лобио#рецептлобио#гризинскаякухня#пост#великийпост#постныерецепты#постныеблюда#постимся#постимсявкусно#постноеменю2019#постноеблюдо#постныйзавтрак#постныйстол#постное#постное_меню#менюдляпоста#соблюдаюпост#пощусь#постныерецепты#православныйпост

Вкусный и красивый десерт Пряные -ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ИЗЮМОМ,КЛЮКВОЙ И ОРЕШКАМИ . . Главное, что стоит учесть при запекании яблок – их сорт. Яблоки должны быть зелёными, с крепкой кожурой и твёрдой кисловатой, не слишком сладкой мякотью☝Орешки и сухофрукты - можно по вкусу . . Ингредиенты: Яблоки зеленые -4 шт; Изюм белый -2 ст.л; Изюм синий -2 ст.л; Орешки кешью -2 ст.л; Тыквенные семечки -2 ст.л; Клюква -3 ст.л; Коричневый сахар 1-1,5 ст.л; Имбирь молотый -1 ч.л; Сахарная пудра с ванилью и кардамоном -1 ст.л. . Приготовление: У яблок сверху срежьте ровным срезом верх и выньте сердцевину, не прорезая яблоко до конца. Очень аккуратно острой ложкой выньте изнутри часть мякоти, не повреждая стенки яблока. Наколите яблоки зубочисткой со всех сторон (чтобы они не лопнули во время запекания). Изюм отварите 5 минут . Орехи и семечки замочите в кипятке на такое же время . Воду слейте и все перемешайте . Добавьте : сахар и пряности. Оставьте на несколько минут , чтобы все пропиталось . Нафаршируйте яблоки . Каждое яблоко заверните в фольгу , оставив открытым небольшое отверстие сверху. Поставьте яблоки на противень в разогретую до 170-180 * духовку примерно на 25 мин. Если хотите « более мягкие» увеличьте время на 10 минут . Только перемешайте начинку - может подгореть ☝ Яблоки - получаются идеальными ! Никогда не трескаются Подавайте горячими, теплыми или холодными, с медом и жирным йогуртом -по желанию. Автор: @shalina500 . Нравится рецепт? Сохраняйте в закладки, ставьте ❤️ и любой смайл в комментариях

ПОСТНЫЙ САЛАТ Рецепт на 3-4 порции ⠀ Кбжу 135/7/3/23 ⠀ Ингредиенты : 150 гр отварной перловки ( в сухом весе 60 гр) 240 гр белой фасоли ( консервированная натуральная , без масла и добавок , или отварная ) 1 большой свежий огурец 200 гр 1 большой болгарский перец 200 гр 1 головка красного лука Зелень петрушки ⠀ Заправка: 20 гр оливкового масла 1 чл соевого соуса 1 чл французской горчицы в зёрнах 1 чл лимонного сока Соль , приправы по вкусу ( реально - щепотки соли достаточно ) ⠀ Приготовление : Перловку отварить до готовности. Болгарский перец протушить целиком с добавлением небольшого количества воды , под крышкой до мягкости. Остудить , очистить от кожуры и нарезать мелкими кубиками. Огурец нарезать мелкими кубиками . Лук полукольцами. Все соединить : перец , огурец , фасоль, перловка , лук , зелень . Перемешать и заправить ⠀ Приятного аппетита! Автор: @pp_mari_food . Нравится рецепт? Ставьте ❤️

Кто картошечку не любит? Я таких ещё не встречала. А как насчёт картошечки по-деревенски #дон_впост ⠀ Спасибо за ❤️ лайк и обратную связь. ⠀ Итак, берём 10 шт.картошки, хорошо моем (не лишним будет потереть ее губкой), затем нарезаем на длинные дольки и опускаем в кипящую воду на 3 минуты. После откидываем на дуршлаг, даём воде стечь. ⠀ Соус: смешиваем 1-2 ч.л.соли, 1 ч.л. сухой горчицы, 0,5 ч.л.черного молотого перца, 1,5 ч.л.паприки, 1/4 ч.л.куркумы или карри, 1/3 ч.л.душистого перца, 1,5 ч.л.сушеного чеснока, 0,5 ч.л.розмарина или орегано. ⠀ Добавляем в эту смесь 4 ст.л. оливкового или подсолнечного масла (на ваш вкус), перекладываем картофель в миску, заливаем его соусом, перемешиваем и выкладываем в форму для запекания.‍ ⠀ Выпекаем 20 минут при 220-240°С. Мне очень нравится такая картошечка с лечо или с соусом карри. А вы с каким соусом любите картошечку по-деревенски ⠀ Кушайте на здоровье, Ангела вам за трапезой!

Друзьявсем привет ‍ ⠀ Вас стало так много спасибо что со мной ⠀ Очень многие просят что-нибудь постное, очень многие просят что-нибудь с фунчозой и вот настал тот день постный салат с фунчозой ‍ ⠀ На две порции: ⠀ 1. Фунчоза 50 гр. 2. Шампиньоны 2шт. 3. Огурец 1шт.( средний ) 4. Морковь 1 шт. 5. Перец сладкий 1/2. 6. Зелёный лук, кинза. ⠀ Заправка: ⠀ 1. Соевый соус 5 ст/л. 2. Винный уксус 1 л. 3. Масло кунжутное 1л. 4. Лимонный сок. 5. Сахар 1 ч.л. 6. Кориандр. 7. Имбирь сушеный. 8. Чеснок 2 зуб. ⠀ Поехали ‍: ⠀ • Нарезаем огурец,морковь и перец тонкой нарезкой, огурец отдельно подсаливаем, оставляем на 5 минут( огурец даст сок, отжимаем его и кладём к остальным овощам) • Шампиньоны нарезаем, как на видео, и бросаем в кипящую воду, варим 5 минут, снимаем, добавляем к остальным овощам. • Заливаем лапшу кипятком, накрываем крышкой, и ждём 5-7 минут. ( есть лапша потолще, ее надо отваривать, но вы не переживайте, на упаковке вся информация). • Параллельно делаем заправку: Смешиваем все ингредиенты • Нарезаем зелёный лук, кинзу, добавляем к овощам. • Смешиваем готовую лапшу с овощами, добавляем заправку, перемешиваем, и оставляем минут на 30. ⠀ Салат с фунчозой готов ⠀ Приятного аппетита друзья ‍, и хорошего настроения. Кто заменит ляп в видео, тому плюс к карме ⠀ Ставь лукоса, пиши комментарии, понравился ли тебе рецепт #фунчоза #салат #постныерецепты #постное #постноеменю2019 #постноеменю #вкусняшка #вкусноибыстро #ппшка Трек: Luigi Rocca- How wow

#ПОСТНОЕМЕНЮ Очень сытное, приятное на вкус постное блюдо. Зразы можно подавать как основное блюдо по себе, например, с овощами, или в виде гарнира к рыбе или мясу. С большим удовольствием едят дети! . Ингредиенты:  Рис — 300 г (круглозерный) Грибы — 200-250 г (шампиньоны) Лук репчатый — 1 шт. Чеснок — 1-2 зубч. Крахмал — 1ст.л. Масло растительное — 50 мл (для жарки) Соль — по вкусу Перец свежемолотый — по вкусу Сухари панировочные — 30 г . Как готовим: Подготовь все необходимые ингредиенты. Рис заранее отвари в большом количестве подсоленной воды. Лук и чеснок очисти, помой и измельчи. Грибы также помой и поруби. В небольшом количестве масла обжарь лук, затем добавь грибы и чеснок. Обжарь в течение 3-4 минут, посоли по вкусу. В рис добавь крахмал, тщательно перемешай. Если рис недостаточно соленый, то посоли по вкусу. Выполняй все манипуляции с котлетами в ладонях. Ладони обязательно смочи водой. Столовой ложкой возьми рис и выложи на ладонь. Расплющи его в лепешечку. Выложи по центру примерно 1 ч. л. грибов. Сверху выложи рис и всё хорошенько слепи в единую зразу. Не бойся сдавливать. Главное, чтобы руки были влажные. Обваляй зразы в панировочных сухарях и обжарь с двух сторон до румяности в небольшом количестве растительного масла. Зразы готовы! Приятного аппетита!