Список из самых популярных хештегов по теме #ПОХУДЕНИЕРОСТОВ

❗️О ВАЖНОСТИ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ СТОП❗️Если мы представим наше тело как дом, то что будет его фундаментом? Правильно - стопы. А каким будет дом, стоящий на кривом и шатком фундаменте? Ответ очевиден - такой дом будет разрушаться, станет кривым, а рано или поздно рухнет. Возвращаясь от метафор к определениям - “рухнет” в нашем случае означает травму (а то и не одну), а иногда и инвалидность. Поэтому я всегда на первом занятии смотрю, как клиент ходит, стоит, как двигается, легко ли удерживает равновесие и т.д. Если функции стопы нарушены - будет страдать такой естественный и важный процесс, как ходьба. ‍♀️‍♂️ И конечно же, различные силовые нагрузки в положении стоя, прыжки и бег могут в данном случае приводить к усталостным травмам. Но не всегда нужно серьезно вмешиваться в работу стопы! Иногда та или иная деформация стопы - не причина, а лишь следствие других проблем (например, компенсация разной длины ног, изменения положения таза и др.). Но поработать над сводом стопы в общих чертах (без смещения баланса мышц в ту или иную сторону) часто бывает нелишне. На видео небольшой кусочек тренировки именно при таком случае. Пока начальный этап, упражнения несложные, в основном направлены на баланс и удержание равновесия. Вариантов усложнения еще очень много. Важно! Упражнения в каждом случае индивидуальны, подбираются тренером (в данном случае - мной). С плоскостопием и деформациями стопы можно работать в любом возрасте, но лучше всего работает профилактика в детском возрасте. Хождение по различным поверхностям босиком и некоторые несложные упражнения для формирования свода стопы в игровой форме отлично помогут. А у вас как дела со стопами? #плоскостопие #плоскостопиеудетей #ходьба #сколиозбезопераций #сколиоз #лфкростов #тренерростов #тренервростове #похудениеростов #ростов #ростовнадону #спортзалростов #фитнесростов

⠀ Живот - самая капризная зона , которая практически не реагирует на спорт и диеты! Правильное питание, кардио и физические нагрузки могут значительно уменьшить объём жировой прослойки в этой зоне☝ но не всегда получается избавится полностью от жира расположенного ниже «пупка»‍♂️Многие люди знакомы с этой проблемой , и профессиональные спортсмены в том числе. ⠀ - Если вы взялись худеть , знайте что обьемы и масса тела будут уменьшаться везде. Невозможно выборно похудеть! Решить эту проблему сохранив свои любимые формы фигуры Вам поможет Ручная Липосакция ⠀ На фото результат одной процедуры на живот. Количество сеансов зависит от объёма жировой ткани: чем больше объём - тем больше процедур! Данной клиентке хватило одного сеанса для исполнения её давней мечты ⠀ Подробности и запись по телефону ☎️89181880552 ⛔️ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⛔️ ⠀ #рнд#ростов#ручнаялипосакцияростов#ростовнадону#ростовчанки#похудениеростов#доипосле#пп#фитнес#зож#диета#ручнаялипосакцияновороссийск#массажростов#массажрнд#липосакцияживота#косметологростов#массажкраснодар#ручнаялипосакциякраснодар#краснодар#крд#ручнаялипосакция

Ровно две недели,чтобы привести себя в порядок до новогодней ночи . Лично я уже вовсю начинаю к ней готовиться, поэтому я стараюсь следить за своим питанием,чтобы выглядеть великолепно в НОВЫЙ ГОД . Я не понаслышке знаю,что такое висящие бока и животик,когда ты любишь вкусно покушать... Особенно обидно в те моменты, когда ты нашел идеальное платье, но оно сидит не так как надо... Как только я познакомилась с Энерджи Диет,я забыла что это такое, потому что с помощью этого коктейля могу привести себя в форму за 2-3 дня Просто заменяя один приём пищи) С помощью моей программы я похудела уже очень много девочек, результатами которых я горжусь❤️ . Без изнурительных тренировок и сумасшедших диет, я помогу тебе скинуть лишние 3 – 5 кг за месяц, с помощью функционального питания Энерджи Диет Для этого тебе нужен вот такой набор: . 2 коробки Энерджи Диет Смарт(можно сделать микс из разных вкусов) 1980₽ коробка Драйнэффект(так же могу сделать микс из двух вкусов) 870₽ . АКЦИЯ До 23 декабря смарты со вкусом кофе, лесные ягоды, манго, ваниль-карамель,грейпфрут,сырный и гороховый супы СО СКИДКОЙ 1590₽ . Для заказа пиши мне в Директ или по ссылке в шапке профиля на ват сап От меня подарки,доставка и приятный бонус в виде накопительной карты . . #хочупохудеть#правильноепитание#спорт#фигура#похудение#диета#стройноетело#пп#красота#худею#похудениеростов#sex#gn#gm#tattoo#tattoed#ink#inked#счастье#спорт#фитнес#ростов

Очередной приём на сеансы «Ручной Липосакции» в Ростове подошёл к концуПрекрасная гостья и профессионал своего дела @gubki_rostov опробовала на себе наши процедуры красотыСпасибо Оксана за позитивный ваш настройРаботаем дальше ⠀ ☝Напоминаю всем что следующий приём на процедуры «липокорекции» в Ростове пройдут с 16 по 22 февраля✔️На эти числа есть 2 окошка ‼️ ⠀ А с 5 по 13 февраля включительно на очереди Новороссийск ⠀ Подробности и запись по ☎️89181880552 ⛔️Имеются противопоказания⛔️ ⠀ #рнд#ростов#ростовнадону#ростовчанки#похудениеростов#доипосле#пп#фитнес#зож#диета#массажростов#массажрнд#липосакцияживота#косметологростов#массажкраснодар#коаснодар#крд#ручнаялипосакция

Добрый вечер милые дамы Делюсь с вами очередным ☝промежуточным результатом работы наших рук Чтобы добиться видимого эффекта достаточно сделать всего одну☝процедуру , а дальше Вы сами определите необходимое количество сеансов ,в зависимости от реакции организма и жировой прослойки✔️Я всегда работаю на все 200% с каждым клиентом вне зависимости от возраста ,веса и объемов жировой ткани Работа с одним клиентом в среднем занимает от 2 до 5 месяцев , этого времени достаточно чтобы привести свою фигуру в полный порядок и убрать лишнее Данной клиентки было проведено по одной процедуре коррекции зоны галифе и по одной процедуре на каждый бок.✋Но как я указал в самом начале поста это промежуточный результат и ещё работа продолжается В ближайшее время планируется сделать ещё по одной процедуре на каждый бок чтобы добить все что осталось и выточить талию.Обьемы бёдер и целлюлит будут убираться антицеллюлитным методомДобавлю что конкретно данной клиентке хватит провести по одному такому сеансуникакой курс не надо проходить для этого‍♂️ —————————————————————— В Новороссийске приём на сеансы Ручной Липосакции продлятся до 13 февраля‼️ВНИМАНИЕ‼️Есть 2 окошка на эту рабочую поездку ———————————————————————— Подробности и запись по телефону ☎️89181880552 ⛔️ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⛔️ ———————————————————————— #рнд#ростов#ростовнадону#ростовчанки#похудениеростов#доипосле#пп#фитнес#зож#диета#массажростов#массажрнд#липосакцияживота#косметологростов#массажкраснодар#коаснодар#крд#ручнаялипосакция

⠀ На сегодня все... Завтра крайний рабочий день в Ростове и уже с 23 по 25 февраля будем вести приём на сеансы Ручной Липосакции в Краснодаре К сожалению на эти числа свободных мест нет, запись в родном городе открыта уже с 5 по 9 марта. Осталось 2 свободных места ☝А для жительниц Новороссийска процедуры красоты пройдут с 26 февраля по 4 марта✔️На эту поездку осталось 2 места! ⠀ Подробности и запись по ☎️89181880552 ⛔️ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ⛔️ ⠀ ⠀ #рнд#ростов#ручнаялипосакцияростов#ростовнадону#ростовчанки#похудениеростов#доипосле#пп#фитнес#зож#диета#ручнаялипосакцияновороссийск#массажростов#массажрнд#липосакцияживота#косметологростов#массажкраснодар#ручнаялипосакциякраснодар#краснодар#крд#ручнаялипосакция

⠀ В сотый раз отвечу вам на самый часто задаваемый вопрос ⠀ - Сколько же процедур нужно сделать чтоб получить видимый результат ⠀ ☑️Для начала сделайте всего лишь одну процедуру и по истечению двух месяцев вы сами определите сколько вам необходимо пройти сеансов, учитывая динамику и реакцию вашего организма. ⠀ Все мы с вами разные и скорость обмена веществ у каждого человека индивидуальна К примеру: Кому-то чтоб похудеть на 10 кг необходимо 5 месяцев , а другой и за 3 года не сможет этого сделать. Кто-то «жрет» все подряд , каждые выходные проводит в пивных барах и хоть бы килограмм набрал бы А есть люди которые на ПП и спорте все равно набирают лишний вес ⠀ ‼️На фото промежуточный результат. Клиентке было проведено по одной процедуре на каждый бок (со спиной включительно). Динамика как вы видите неплохаяУже назначали повторную процедуру на ту же зону и очень скоро поделюсь с вами окончательным результатом после 2✌️ обработок на каждый бок. ⠀ Подробности и запись по телефону ☎️89181880552 #рнд#ростов#ручнаялипосакцияростов#ростовнадону#ростовчанки#похудениеростов#доипосле#пп#фитнес#зож#диета#ручнаялипосакцияновороссийск#массажростов#массажрнд#липосакцияживота#косметологростов#массажкраснодар#ручнаялипосакциякраснодар#краснодар#крд#ручнаялипосакция#косметотогия#липосакциябоков#липосакцияживота

Сегодня проснулась рано утром с небольшим отеком на лице,потому что легла поздно и ночью согрешила соленой рыбкой и пивком Так вот.....у меня в моем волшебном шкафчике всегда есть волшебное средство от отеков) Не раз вам рассказывала и показывала-моя находка и продукт,который я очень люблю и пью каждое утроДрайн Эффект - со вкусом лесных ягод и есть ещё мятный ⠀ Выводит лишнюю жидкость Снимает отеки Уменьшает объемы Для девушек это очень важный продукт,потому что нет застоев шлаков и воды,из-за которых потом образуется целлюлитА ещё,когда у нас «эти дни» драйн меня очень спасает и я не хожу опухшая На вкус драйн как МОРСи мятная жвачка Вообщем-готова петь деферамбы ему каждое утро❤️ Если вы просыпаетесь по утрам с отеками и мешками под глазами-попробуйте пропить курс драйна,потом скажете мне СПАСИБО Заказать можно у меня напиши в Директ или ссылка на мой ват сап в шапке профиля☺️ Подробности в актуальном . . . #драйнэффект#антицеллюлитныйгель#целлюлит#стройноетело#фигура#диета#хочупохудеть#похудение#правильноепитание#пп#спорт#фитнесс#похудениеростов#sport#sex#fitness#gn#gm#tattoo#tattoed#ink#inked#tattoogirl#followforfollowback#love

Ждёте летних покатушек? #тренерростов #тренервростове #похудениеростов #ростов #ростовнадону #спортзалростов #фитнесростов #ростовнадону #велоростов