похудениерязань рязань похудение правильноепитание фитнес_шахворостова косметологиярязань полюби_себя_фитнес программапитания_рязань фитнес_рядом_с_тобой uslygi_ryazani_body фитнесрязань яхудею душшаркорязань зож косметологрязань мотивация полезная_информация пп правильноепитаниеэтовкусно рязаньсити фитнес худениерязань шаркорязань яхочупохудеть дневникпохудения доипосле доипослепохудения марафонпохудения марафонпохуденияклету benefit_rzn
Вас приветствует сертифицированный специалист!!!
Вашему вниманию предоставляются услуги любого вида КЛАССИЧЕСКОГО и АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО массажа!!!
ТАКЖЕ в наличии остались ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ.Подари массаж близкому!!!
Атмосферный кабинет
Расслабляющая музыка
✍Запись в ✉️директ или ☎8-962-277-79-53
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@massage_hinevich.rzn
@massage_hinevich.rzn
@massage_hinevich.rzn
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#uslygi_ryazani_body
Знай врага в лицо!
Да-да, сейчас речь пойдёт о ненавистном жире. Эти кругленькие жировые клетки (адипоциты) нужны, чтобы согревать нас, защищать от разных травм и, конечно, создавать «любимые» складки на нашем теле.
.
Подкожный жир служит телу хранилищем энергетических запасов на чёрный день, например, если нам приспичит сесть на диету. Между кожей и мышцей всегда есть слой жировых клеток. .
Их количество если и уменьшается, то только при сильном похудении или болезни. Да, даже у самых худющих девочек есть жирок! Он просто необходим для нормального функционирования организма. Ещё он защищает наши органы от повреждений.
.
Кстати, знали ли вы, что когда мы полнеем, то эти клетки надуваются, и их объём может увеличишься и вдвое, но когда мы худеем, они просто обратно сдуваются Их число остаётся неизменным. Так что, толстеете не вы, а ваши жировые клетки.
.
Их число заложено генетически. Оно может изменяться только во время беременности (на заключительных стадиях), в первый год жизни ребёнка и в период полового созревания. .
Чтобы вынудить эти клетки к новому делению, надо заставить их растолстеть аж на 170%! .
Давайте полюбим наш жир и не будем заставлять его толстеть! И перестанем уже пичкать детей до отвала. Они лучше, чем мы понимают, когда действительно голодны.( если, конечно, их ещё не испортили взрослые).
.
#прожир #голод #похудениерязань #диета #полезнаябин #худеемсумом
Отличная возможность познакомиться с плёночным или полимерным воском!)
Восковая депиляция с каждым годом набирает популярность. В Интернете можно увидеть огромное количество видеороликов, где показаны невероятные процедуры удаления волос и «ошеломляющие» результаты.
Депиляция восками проходит комфортнее, притупляя болевые ощущения. Полимерный воск отлично убирает даже короткие волоски и пух.
Обязательно попробуйте!
.
Светлана Тригубенко
Медицинское образование
Антицеллюлитный массаж
⭐ Шугаринг Aravia
Депиляция воском полимерный/плёночный/тёплый
➕ Лечение вросших волос
❤ Люблю свою работу
.
✅ ЗАПИСЬ и ВОПРОСЫ в личные сообщения, WhatsApp, Viber, Telegram, SMS или позвоните мне
89156157868
Принимаю по адресу: Кассимовское шоссе, 63, кабинет в офисном здании.
⚠ Приём по предварительной записи!
⠀
@sveta_trigubenko62
@sveta_trigubenko62
@sveta_trigubenko62
⠀
#uslygi_ryazani_body
Кому же можно Raw десерты?
Часто слышу я подобное , и большинство людей бояться пробовать их.
Ответим всем и сразу - Raw десерты можно и в пост , и детям , и беременным , и кормящим мамам, и спортсменам ♀️♂️♂️⛷♂️⛹♂️♀️♂️ , и худеющим , и просто всем всем , кто хочет питаться здоровой пищей, и не хочет отказываться от сладкого
⠀
@raw_just_cake
@raw_just_cake
@raw_just_cake
⠀
#uslygi_ryazani_food
Дорогие друзья ❤️ А знаете, что томатный сок, очень много имеет полезных свойств. Он содержит всего 25 ккал /100гр, что вдвое ниже калорийности фруктовых соков и лимонада.
▫️
Я расскажу вам рецепт этого напитка!!!
▫️
Конечно, я сейчас не про покупные соки, в пакетах. Его я вам вообще не рекомендую покупать. Там много сахара, вредных консервантов!
▫️
Лучший томатный сок - сок, сделанный своими руками!!!
▫️
Приготовление не составит труда! Всё просто!
1 стакан воды
2 ст ложки томатной пасты "Помидорка"
Соль, перец
Всё перемешиваем! И, Вуаля, сок богатый витаминами и микроэлементами готов.
▫️
А вы любите томатный сок?
#томатныйсок #вкусняшкинапп #пп #похудение #худеюнапп #Рязань #дневникпохудения #худеемвместе #худеемправильно #зож #доипосле #доипослепохудения #правильноепитание #яхудею #ппменю #похудела #худеювинста #мотивация #яхочупохудеть #япохудела #худениеРязань #похудениеРязань #instatrening #instatreningdimani #марафонрязань #марафонпохудениярязань #марафонпохуденияклету
Всех с пятницей!
И всем саааааамых сладких выходных! Но без сахара
А эта замечательная коробочка конфет отправилась сегодня к прекрасной будущей мамочке
⠀
БЕЗ САХАРА
100% НАТУРАЛЬНЫЙ СОСТАВ
РУЧНАЯ РАБОТА
ТОЛЬКО ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ
ДОСТАВКА ПО ГОРОДУ
⠀
Ассорти из 8 шт. 300 рублей.
Ассорти из 20 шт. 600 рублей.
⠀
Для заказа WatsApp 89805621122
⠀
#пп #конфетырязань #ппконфетырязань #рязань #рязаньсити #фитнесрязань #похудениерязань #rzncity #ппрязань #зож #rzn
Это фитнес-бокс, детка!
Что такое фитнес-бокс? Все просто - тренировка, которая сочетает фитнес и бокс. Спарринга тут, конечно, нет, но многие движения заимствованы из реальных боевых искусств.
⠀
Плюсы фитнес-бокса:
✅ сжигание большого количества калорий
✅ улучшение координации движений
✅ улучшение навыков самообороны
✅ подтянутая форма
✅ улучшение выносливости
Ииии.. Возможность выпустить пар!
⠀
Праймочки, как вам сегодняшняя тренировка? Поделитесь в комментариях!
#primetime_ryazan #праймтаймрязань
Отзыв нашей участницы @elenakorotova0511 о проекте PrimeTime. ❤️
⠀
«За своё преображение хочу сказать огромное спасибо проекту PrimeTime Рязань. Очень позитивный и дружный коллектив единомышленников, супер тренеры, отзывчивый и очень ответственный «Босс» Ирина. Каждая тренировка - это заряд не только сил, но и море положительных эмоций. Бежишь на тренировку как на праздник, но отрабатываешь по полной. PrimeTime это место куда хочется возвращаться. А результат я думаю налицо».
⠀
Листай фото справа налево, чтобы увидеть преображение Елены. ➡️
#primetime_ryazan #праймтаймрязань