ппкрг караганда пп ппитание ппрецепты здороваяеда здоровоепитание правильноепитаниедляпохудения правильноепитаниеэтовкусно правильноепитание вкуснокараганда крг luno_арткафе lunoкараганда арткафекараганда гдепосидетькараганда дркараганда еданавыноскараганда едассобойкараганда кафекараганда кудасходитькараганда мастеркласскараганда местовстречикараганда обедкараганда ужинкараганда каргту каргу кгму кмгк кпк ужинкараганда
Друзья, прошу Вас, если увидили этот рецепт, оставьте пожалуйста какой-нибудь смайли ❤. Мне важно знать, кто смотрит мои рецепты
Сочные куриные котлеты с кабачком и рисом
95ккал на 100гр.
Для приготовления сочных куриных котлет с кабачком и рисом Вам потребуется:
куриное филе - 500 г;
кабачок - 200 г;
рис (вареный) - 100 г;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
яйцо - 1 шт.;
зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) - 1 небольшой пучок;
соль, перец;
мука для панировки.
Куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку.
Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок.
Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис.
Мелко порезать зелень, добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу.
Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке.
Обжарить котлеты на небольшом количестве растительного масла.
Наши сочные котлеты с кабачком и рисом готовы. Приятного аппетита!
#пп #ппитание #ппрецепты #ппкрг #караганда #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепитаниедляпохудения #здороваяеда #здоровоепитание
Подписывайтесь на @pp_fitfood_krg и ставьте ❤
Хотите получить результат ВСЕГО за 15 дней только на питании!
Вы получите:
- Целых 15 дней питания на весь день (Завтрак, Обед, Ужин и перекусы по желанию) С учётом аллергий и вкусовых предпочтений
- Руководство с упражнениями в домашних условиях
- Гарантированный результат или мы вернем деньги
Уже более 150 человек прошли этот путь с нами средним результатом в целых 4.7 сами понимаете чего !
Ежедневная доставка разнообразного меню и консультации со специалистами
Хотите убедиться в качестве и вкусе?! Только 3 дня вы сможете получить пробный день СО СКИДКОЙ -50% и бонус "Руководство по вкусному питанию" Подробнее @tastyfoodkrg ❤
Или по телефону: +7 747 71-808-71
@tastyfoodkrg
@tastyfoodkrg
@tastyfoodkrg
#ппкрг #ппкараганда
#здоровоепитаниекараганда
У нас НАУРЫЗНОЕ настроение!
.
Мы очень хорошо наелись на этих праздниках, а теперь пора приводить себя в форму, вы с нами?
.
ПРОБНЫЙ ДЕНЬ СО СКИДКОЙ -50%!
5-ти разовое питание на ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ВСЕГО за 2000 тг!
.
Хочешь получить скидку Пиши в комментариях свое Хочу и контактный номерч и получи скидку уже сегодня!
.
С любовью, от @Tastyfoodkrg ❤
.
#правильноепитаниекараганда #ппкараганда #ппкрг #похудениекараганда
Курс "Меняйся к лету"
.
Целых 15 дней получай:
.
1) Питание на целый день (Завтрак, обед, ужин и перекусы)
2) Упражнения и рекомендации по пoxyдeнию
3) Консультации по питанию ❤
.
А также гарантированное снижение Beca или мы вернем деньги!
.
Откажись от готовки и просчета калорий, это дело за нами
.
................6̶7̶.̶9̶3̶5̶ ̶т̶г̶.̶
Всего от 38.385 тг за
ЦЕЛЫЙ КУРС!
.
Интересно? Хочешь увидеть наши блюда, меню или рассчет цены для себя?
.
Звони +7(747)71-808-71 Данил
.
Или заходи сюда @Tastyfoodkrg и пиши нам в Direct ❤
.
Оставь заявку сейчас и получи БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ по похудению ПРЯМО СЕЙЧАС
.
@tastyfoodkrg .
@tastyfoodkrg .
@tastyfoodkrg .
.
#ппкрг #ппкараганда #правильноепитаниекараганда #правильноепитание
Кто из нас, не является поклонником, любимого итальянского блюда паста?! Итальянские макароны, произведенные из твёрдых сортов пшеницы, очень полезны для нашего организма не только в процессе работы над своим телом, но и В обычной жизни стройного человека. Уверяем, что у нас в ЭкоФудPremium, Вы ни в коем случае, не останетесь, без этого чудесного, вкуснейшего, полезного блюда....
.
.
.
.
.
.#ppkaraganda #розыгрыши #экофуд #слюбовьюдлявас #вкуснейшеепп #ппвкрг
#ппкрг #спортеда #пп #едадляпохудения #ппкараганда #пппризы #призы #конкурсы #розыгрыши #дневнойрацион #рационнадень #правильноепитание #сбалансированныйдень #обед #ппдень #ппобед #пппирог #правильныйдень #зима #яхудею #пптворог #ппдесерт #пп #ппкараганда #стройность #легкость #красота
Смузи облепиховый
.
.
.
Богатый на витамины напиток B1, B2, C, E, K, P фолиевая кислота, каратиноиды, бетаином, холином, кумаринами, фосфолипидами так же не обделена эта ягодка магний, железо, кремний вообщем облепиха супер витаминка ❤❤❤еще и противовоспалительная и рано заживляющая!!!!!
.
.
.
Лучшее лечение это профилактика!!!!!!!!
Так что кушаем правильную пищу и будем Мы здоровы ❤❤❤❤❤❤❤❤
.
.
.
#худеемвместе
#худеемвкусно
#фигуранавсе100
#люблюжизнь
#пплавфуд
#ппкрг
#НАШИКЛИЕНТЫСАМЫЕЛУЧШИЕ
#ППКАРАГАНДА
#ПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ