ппнуга безсахара правильноепитание пп нуга тортыназаказ безмасла ппзефир фитнес зож ппторт безмуки десерт ппдесертыназаказ фитнесдесерты зефир назаказсамара ппторты десерты назаказ нугабезсахара торты ппдесерт раухторт anna_fitdesert пптортназаказподольск тортназаказ тортыназаказорехово annagubanceva_cake безлактозы ппвкусноиполезно
Помните эти батончики из моих недавних сториз?
⠀
Это батончики-пирожные из зеленой гречи, рецепт которых я доработала (процесс показала в закреплённых сториз - гречневые батончики)
⠀
Сейчас расскажу, как их приготовить, можете сохранять пост в закладки - знаю, вы любите такие рецепты :
#груничка_готовит
⠀
⠀
На 2 порции нам понадобится:
⠀
✔️ 2/3 стакана зеленой гречи (измельчённой в муку)
* ещё пробовала с рисовой мукой - мне не понравилось
✔️молоко - 1 стакан
*я выбрала кокосовое - обожаю с ним готовить
✔️ финики - 8-10 шт.
✔️ агар-агар - 7 г
✔️ орехи, сухофрукты, семена - по желанию
⠀
⠀
ШАГ 1:
⠀
Старательно промываем финики и заливаем их кипятком на несколько минут.
В это время приступаем к следующему шагу
⠀
ШАГ 2:
⠀
Готовим муку - для это тщательно перемалываем в блендере или кофемолке зелёную гречу (покупаю её в Ашан, Евроспар или «Мяснов»), затем можно просеять получившуюся муку через сито.
⠀
ШАГ 3:
⠀
Ставим молоко на огонь, добавляем агар-агар, перемешиваем и варим пару минут, затем финики без косточки и смешиваем массу блендером, затем муку из зеленой гречи и мешаем до загустения (текстура почти сразу стала очень густой).
⠀
ШАГ 4:
⠀
Добавляем орешки, перемешивани и выкладываем массу в форму - у меня стеклянная из Икеии (предварительно выложила на дно пергамент, чтобы легче было потом достать), удобнее всего выбрать силиконовую форму.
⠀
ШАГ 6:
⠀
Убираем в холодильник до полного загустения, батончики не должны липнуть - на видео в актуальны сториз все показала (время зависит от выбранной формы и размера будущих батончиков). ⠀
⠀
⠀
Я обожаю такую текстуру!
Очень нежная и совсем неприторная на вкус - всё как я люблю - хочу, чтобы и вам было также вкусно, как мне ♥️
⠀
⠀
⠀
#груничкины_сладости
#и_вкусная
ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ.
Быстро, просто, вкусно и полезно .
ПОНАДОБИТСЯ: 200 гр творога (брикет)
100 гр. натурального йогурта
сахарозаменитель по вкусу
орешки и сухофрукты
желатин (растворимый в кипятке) 10 гр.
100 мл. кипятка
ванилин на кончике ножа.
Приготовление :
✔Смешиваем творог с йогуртом, сахзамом ( у меня 5 пакетиков фит парад по 1 г) и ванилином.
✔ Затем добавляем любимые сухофрукты и орешки. У меня изюм, кусочки кураги, арахис и немного цукатов.
✔Желатин заливаем кипятком, мешаем ложкой до растворения, выливаем в творожную массу, всё
тщательно перемешиваем. ✔Готовую массу заливаем в форму (у меня силиконовая для выпечки) и ставим на ночь в холодильник до застывания.
✔Готовый десерт можно нарезать на кусочки.
mariana_na_pp #творожныйдесерт #творог #ппнуга #ппсуфле #творожноесуфле #ппдесерт#
#легкийдесерт #десертпп # ппрецепт #ппрецепты #рецептпп %#рецептыпп #сухофрукты #ппсладости
#вкусноиполезно #правильноепитание #
mariana_na_pp #здоровоепитание #худеем #ппперекус #дневникпитания #ппзавтрак #готовимдома
#полезнаяеда #полезныесладости#food #followme #healthy #healthyfood #емихудею #еминепоправляюсь #
Привет ❤️
Кто, у нас тут готовиться к летнему сезону и не может жить без сладкого как я
Сладкое ореховое лакомство пришедшее к нам с таинственного Востока
Нуга — десерт, традиционно изготавливаемый из сахара и (или) мёда с орехами - миндаль, фисташка, грецкие, лесные орехи. С добавлением цедры, цукатов, вяленых ягод
Сладкая нуга характеризуется повышенным содержанием калорий - 500 на 100 гр
Будучи сладкоежкой, я обожаю Нугу, но съедать огромное количество пустых углеводов сахара совсем не хочется
Ликуйте - Восточная сладость с богатым наполнением - Фундук и вкуснейшее манго и просто смешной калорийностью :
118 ккал на 100 гр
Б - 4
Ж - 9 (☝️полезные, ненасыщенные жиры самих орехов)
У - 9 ВСЕГО 9 гр
Можно даже на ночь
#безмасла #безсахара #безмеда #ппдесертынн #нуга #пп #ппнуга #фитнеснн #десертынн #ппнн #нуганазаказ
Ну что ж закрываю свои личные долги этого года...
⠀
Как же долго лично я ждала эту новинку))) Диетическая Нуга... Уже само название в нашем подсознании рисует тягучую массу с наличием орехов и характерного карамельного аромата.
⠀
Традиционно ее изготавливают из меда или сахара, что совсем не подходит по тематике моего рода деятельности Мед- сильный аллерген, ну а с сахаром у меня сразу как то не сложилось). По секрету скажу, что в процессе изготовления пп версии каких только эмоций у меня не возникало: отчаяние, грусть, злость, бессилие и бесконечное упорство
⠀
Итогом довольна, получилось очень изысканоСладко, не вредно и безумно вкусно! Мягкая, слегка тягучая масса с хрустом орешков порадовать "себя любимого" или в качестве отличного подарка. ⠀
Свободно 4 коробочки, также собираю предзаказ на предпраздничные дни☝️
⠀
Срок годности 1.5мес
Состав: смесь подсластителей, орехи,яичный белок.
Цена 100гр/1коробочка/300руб
БЖУ: 5/7/21 167кКал на 100гр
Количество ограничено
Домашняя нуга с орешками, которая очень вкусная, а главное натуральная Для приготовления нам понадобится: 180 гр мёда, 2 яичных белка и жареный арахис (или любые другие орешки). Мёд растапливаем на водяной бане, тем временем взбиваем до крепких пиков белки. Когда мёд хорошо нагреется, вводим в него постепенно белки (все это делаем на водяной бане). Массу постоянно помешиваем, варим. Со временем она загустеет и мешать будет все тяжелее. Так же масса чуть потемнеет до карамельного цвета, но мы все это варим, пока не появится более светлый оттенок. Мешать дальше будет все тяжелее, потому что масса становится все гуще. Этот процесс длиться около 45 минут. Добавляем жареный арахис, перемешиваем и выливаем нашу нугу в застеленную пергаментом форму. Сверху нугу так же накрываем пергаментом и оставляем остывать на пару часов или на ночь в тёплом, сухом месте. Режем на кусочку и кушаем, и угощаем родных и друзей))) Нугу лучше хранить завёрнутой в пергамент. Приятного и сладкого угощения!☕️
#нуга#домашняянуга#конфетыручнойработы#конфеты#конфетыпп#ппнуга#ппконфеты#еда#зож#зожрецепты#рецепты#пп#ппрецепты#люблюготовить#вкусняшки#сладости#домашниеконфеты#кулинария#food#eat#candy#черкассы#cherkassy#cherkassy_life#cherkassy_insta#едачеркассы #черкассы#едачеркассы#конфетычеркассы#сладкийперекус#десерт#десертытанюша
Доброе утро, друзья
Понедельник , день тяжёлый и сложный.
Предлагаю скрасить начало недели и побаловать себя безумно вкусным, полезным десертом - #ппнуга
Нуга — десерт, традиционно изготавливаемый из сахара и (или) мёда с орехами - миндаль, фисташка, грецкие, лесные орехи. С добавлением цедры, цукатов, вяленых ягод
Сладкая нуга характеризуется повышенным содержанием калорий - 500 на 100 гр
Будучи сладкоежкой, я обожаю Нугу, но съедать огромное количество пустых углеводов сахара совсем не хочется, особенно летом Ликуйте - Восточная сладость с богатым наполнением - Фундук и вкуснейшее манго и просто смешной калорийностью :
118 ккал на 100 гр
Б - 4
Ж - 9 (☝️полезные, ненасыщенные жиры самих орехов)
У - 9 ВСЕГО 9 гр
Можно даже на ночь
#ппдесертыназаказ #десертынн #фитнеснн #нуга #ппнн #пптортынн #тортынн #кендибарнн
Нежная ореховая #ппнуга ждёт вас 143 ккал на 100грам
___________________
Самовывоз м.Орехово /Домодедовская
Стоимость 300гр-600р 600гр-1100р
____________________
#тортыназаказ#тортназаказ#тортназаказорехово#вкусности#тортназаказмосква#муссовыйтортмосква#муссовыйторт#annagubanceva_cake#тортнагодик#тортнаюбилей#безсахара
Добрый день, Дорогие Друзья!)
Не забываем ставить мне лайк и читаем дальше
⠀
Для своих лентяев , которые постоянно почему-то у меня спрашивают для чего подходят десерты которые мы готовим и самый любимый вопрос это кбжу
Вот эта та часть блока по курсу, где я буду вам рассказывать:
какой вид питания,
нормы для дюкановцев
какое у меня выходит кбжу, которое вы должны считать сами по своим ингредиентам
и некоторые мелочи, что может пригодиться и сложный курс или нет.
⠀
Итак, на повестке у нас #онлайнкурс диетическая "Нуга":
〰 #диетадюкан #пп #зож #фитнес #спорт #диабет #вегетарианцам и всем кто придерживается здорового питания
〰 нормы на всю порцию десерта для ДЮ, норма масла на 2дня 〰 КБЖУ на 100гр. - 〰 Курс отснят в проекции сверху, все очень доступно и понятно.
〰 Уровень сложности - лёгкий ✴
⠀
Как всегда все вопросы можно задать в директе или написав мне в WhatsApp +7-965-081-13-82
⠀
❕ Все акции и скидки, можно будет увидеть в сторисе или в аккаунте школы @sweetestlife.ru
⠀
Всем хорошего настроения,
Ваша Lёlя
⠀
#диетадюкан #яхудею #диетическоепитание #худеемвместе #надюкане #напп #худеювинста #ясмогу #правильноепитание #здоровыйобразжизни #этоможно #фитнесдесерты #безмуки #безмасла #безсахара #десертывстаканчике #ппнуга #дднуга #едимвкусно
ДЕНЬ - как ЧАС
⠀
пролетел в Ростове на мастер-классе Светланы @zero_cake_ . Невероятно позитивный человек, заряжающий своей энергией всех вокруг. Море эмоций, впечатлений и новых знаний. На все вопросы получены ответы, всё разложено "по полочкам". Осталось дело за малым. Двигаться вперед!
⠀
Спасибо, Светлана @zero_cake_ , за то что делитесь знаниями, пусть сбудутся все Ваши мечты и удача сопровождает во всех делах!
⠀
#ростовмк #ппзефир #ппнуга #ппбисквит #безмасла #безсахара #фитнесторты #фитоняшки #правильноепитание #худеювкусно #худеюнапп #fitcake4u #fitcake4u_vld