Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСДЕСЕРТЫ

Как и обещала, держите рецептик ПП «Киндер Пингви» С Вас ❤️ за мои старания, так же не забываем сохранить рецептик, чтобы не потерять его. Ингредиенты для основы: Яйцо С0 - 3 штуки; Мука кукурузная - 1 ст.ложка; Мука рисовая -2 ст. ложки; Какао порошок - 2 ст. ложки; Йогурт натуральный - 130 гр.; Фит парад - 3 саше, либо можете добавить мёд, но не забывайте что калорийность увеличится. Готовим основу: взбиваем яйца по крепких устойчивых пиковдобавляем йогурт и аккуратно перемешиваемсмешиваем все сухие ингредиенты и просеиваем через сито в жидкие ингредиенты и все перемешиваем. Дно противня застилаем пергаментом и выливаем тесто. Делаем прямоугольную форму отправляем в разогретую духовку (180С) на 20 минут. Пока готовится основа, подготовим крем Ингредиенты для крема: Творожный сыр-200 гр; Творог (не более 5%) -200 гр; Фит парад- 3 саше. Все ингредиенты смешиваем блендером, до однородного состояния. Сборка Когда основа остыла, протыкаем ее вилкой, часто часто, для лучшей пропитки. Корж делим на 2 равные части. Берём 1 корж, ложим крем, сверху 2-й корж. Заворачиваем в пищевую плёнку, убираем в холодильник на 3-4 часа, а лучше на ночь. Достаём из холодильника и разрезаем на ровные пирожные. У меня выходит 8 штук. Всем приятного аппетита #пптортычелябинск#тортыназаказ#рецептппдесерта#ппрецепт#фитнесдесерты#фитнесторты#тортыбезвредадляфигуры#челябинск#вкусно#безгмо#любятдети

Ждали? Я знаю, что очень ждали ⠀ Этот тот самый ПП-БРАУНИ БЕЗ САХАРА И БЕЗ МУКИ, из моих сторис ⠀ Кто хочет есть тортики, и не толстеть - жмёт лайк❤️ ⠀ Первый раз готовила что-то из тыквы, и это оказалось намного проще, чем я думала! ⠀ тыква ~ 300 грамм бананы - 2 шт (желательно спелые) яйца - 2 шт кокосовое масло - 1/2 ч. ложки горькой шоколад ~ 4 дольки какао-порошок ~ 2 ч. ложки отруби - 30 грамм ⠀ И немного терпения, знаю, он очень вкусный: ⠀ Шаг 1️⃣. Режем тыкву кусочками и отвариваем Шаг 2️⃣. Делаем блендером пюре из тыквы и банана Шаг 3️⃣. Добавляем в ещё тёплое пюре дольки горького шоколада, перемешиваем, вбиваем 2 яйца - хорошенько перемешали и засыпаем какао и отруби, тщательно всё перемешиваем Шаг 4️⃣. Я украсила миндальной крошкой, кокосовой стружкой и ягодами Шаг 4️⃣. Выкладываем в силиконовую форму (форму смазали маслом, у меня кокосовое), ставим в духовку на 180 градусов на 35-40 минут⏲ ⠀ Вкусняшка почти готова! Потом даём ей остыть, вынимаем из формы и убираем на ночь в холодильник❄️ Утром можете пробовать и вы обалдеете насколько это вкусно! Я уверена, вы будете мечтать о нём всю ночь, а как он пахнет, мммм... ⠀ ⠀ БЕЗ САХАРА, БЕЗ МУКИ, ТОРТ-ДЕСЕРТ-МЕЧТА ⠀ Сыроедческим его вряд-ли можно назвать, всё-таки там яйцо. А меня всё чаще стало тянуть на «живые» десерты, изучаю сейчас эту тему ⠀ Ну и по традиции, кто сохранит рецепт, кидайте любой смайлик в комментарии, мне будет очень приятно☺️ ⠀ ⠀ #eeliseevaa_рецепты #ппбрауни #фитнесдесерт #фитнесдесерты #полезныедесерты #безсахараимуки #брауни

Конфеты мягкий "Ирис" ⠀ ➡️200г финики с косточкой ➡️40г сухое обезжиренное молоко ➡️5г ароматного кокосового масла Для декора: ➡️орехи (с арахисом как сникерс) ➡️кокосовая стружка ➡️какао По желанию можно добавить агар-агар, чтобы без морозилки не таяли. ⠀ -Финики замочить в кипятке на 10 минут. -Вытащить кости. -Измельчить блендером и смешать с сухим молоком и маслом. -Сформировать конфеты влажными руками, или распределить по конфетным формам. -Хранить в морозилке, а с агаром в холодильнике. ⠀ Ещё можно смешать финики с кокосовой стружкой и растопленным шоколадом. Тоже шикарные конфеты получаются. На YouTube рецепт есть. ⠀ #iron_ништячки ⠀ П.с. результаты конкурса будут сегодня ~16-17 часов. 1 место в марафоне за комментарий с отметкой друга 2 место за пост с описанием почему именно Вы должны попасть И подарок третьему победителю - роллер

Я неделю вынашивала идею по сборке этого торта.... в конечном итоге его составляющие отправились на три разных десерта) ️️️️ Маковый бисквит, банановый крем, клубничное "смузи"

Урррааа ⠀ ⠀ Я наконец то сила ) и пишу пост ))) ⠀ День мягко сказать очень насыщенный ⠀ ⠀ Доставка с 8 утра , заказы на выдачу ⠀ ⠀ Сегодня не успела сфотать торты , которые отдала днём и вечером ⠀ ⠀ И вот этого нового красавца нафоткать успела , пока не разрезала на кусочки ⠀ ⠀ Получился такой гармоничный , и по вкусу и по виду с сочным названием «EkZo” ⠀ ⠀ В нем мандарин в дуэте с киви и все это в сливочном муссе , просто мэджик ⠀ ⠀ А КБЖУ на 100:77,7/4,6/2/11 ⠀ Торт для тех кто любит легкость и не любит много бисквита ❤️ ⠀ А как прошёл ваш вторник ? ⠀ ⠀ #фитнескондитерская#кондитерскаяnatalixeppi#behappy#Фитнесдесерты#ппвыпечка#натуськакондитер#начниправильнопитаться#зож#тортыкемеровоназаказ#пптортыкемерово#пптортыназаказ#зож#низкоколорийныеторты#десертыraw#вкусипольза ⠀

Всем привет . Я знаю вы любите вкусняшки а тем более быстрые и простые . . Сохраняйте рецепт . Шоколадный кекс за 4 минуты . Из чего : . Молоко -4 ст .л . Яйцо -1 шт . Овсяные хлопья -4 ст .л . Какао -1 ч л . Разрыхлитель -1/2 ч л . Подсластитель по вкусу. . Приготовление: . Смешиваем все ингредиенты.смесь переливаем в форму ( пластиковую / силиконовую ) . Берите форму высокую , потому что кекс поднимется . Запекаем на полной мощности 2-3 минуты . . ПростоВкусно . . #ппwinner #вкусныйрецепт #выпечкапп #ппкексвкружке #ппкексытворожные #ппкексики #пптортрецепт #ппрецепты #фудблог #правильноепитаниедляпохудения #едапп #худеемвместе #дневникпитанияпп #программапитания #ппблогер #ппблоггер #ппсладости #худеюправильноивкусно #готовимвкусноиполезно

«Картошка» для тех, кто на пп . Рецепт и фото от @lanaoky Яйцо - 3 шт Молотый миндаль - 75 г Какао - 1,5 ст л Разрыхлитель - 1/2 ч л Финики - 15 шт(мягкие) Сливочный сыр - 140 г Орехи для обсыпки Смешать яйца, миндальную муку, какао, разрыхлитель , финики. Взбить. Распределить тесто по форме. Выпекать при 180 гр 15 мин. Остудить готовый корж , извлечь из формы. Превратить в крошку, смешать со сливочным сыром. Сформировать шарики, посыпать орехами. Охладить в холодилтнике. Можно сделать Кейк попсы. И ваш ребёнок точно не захочет магазинных сладостей Оцените, пожалуйста, рецепт от 1 до 10.

ЧИЗКЕЙК С КЛЮКВЕННЫМ СОУСОМ ⠀ Помните, готовили в прямом эфире этот нежный чизкейк? Из архивных фото и пару видео слепила рецептик. ⠀ Огромная просьба, кто утянул к себе в закладки - оставьте в коментах любой смайл ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для коржа: ▪️80 г арахиса (обжаренного) измельчённого ▪️100 г рисовой муки ▪️2 ст.л. йогурта греческого ▪️1 ч.л. разрыхлитель теста ▪️2 яйца ▪️1 ч.л. коричневого сахара ▪️2 ч.л. кокосового масла (сливочного) Для творожного слоя: 380 г мягкий творог 5% 380 г мягкий творог 9% 4 яйца 2 ч.л. коричневого сахара ванилин Для клюквенного соуса: 200 г клюквы (можно замороженной) 1 ст.л. коричневого сахара 1 ст.л. без горки кукурузного крахмала 1/2 стакана сока апельсинового ⠀ ИНСТРУКЦИЯ: ▪️Готовим корж: смешать все ингредиенты для коржа, выложить равномерно в форму, сформировав бортики. Наколоть вилкой. ⏰ Выпекать 8-10 минут при t=180’C ▪️Готовим творожный слой: все ингредиенты просто перемешать и выложить на предварительно запечённый корж. ▪️Клюквенный соус готовим 8-10 мин на слабом огне, смешав все ингредиенты. Даём остыть, измельчаем в блендере. ▪️Сверху творожного слоя украшаем клюквенным соусом. ⏰ Выпекать примерно 90 минут при t=120-130’C Доставать из формы, после полного остывания. ⠀ Остатки соуса можно использовать для поливки чиза перед подачей. Приятного аппетита ⠀ Больше рецептов под тегом #mmight_recipes ⠀ #фитнесрецепты #ппдесерты #ппвыпечка #фитнесдесерты #фоторецепт #видеорецепт #ппторт #ппвкусняшки #чизкейки #выпечкадомашняя #безглютена #безглютеноваядиета #полезныесладости

Торт-мороженое Баунти Без выпечки. ⠀ Основа: ▶️250г - грецких орехов ▶️80г - кокосовой стружки ▶️100г - какао ▶️150г - фиников ⠀ Кокосовый слой: ▶️200г - кокосовой стружки ▶️50г - ароматного кокосового масла ▶️50г - кокосового молока ⠀ Приготовление: Измельчить в блендере грецкие орехи, финики(предварительно замоченные в кипятке), стружку и какао. ⠀ Сформировать шоколадный слой основу в форме диаметром не более 18см. ⠀ Далее смешать ингредиенты для кокосового слоя (по-желанию также блендером), и плотно уложить сверху шоколадного слоя. ⠀ Если форма маленькая, чередуем слои, и делаем каждого по два, в виде зебры. ⠀ Также можно приготовить шоколадную глазурь из горького шоколада с добавлением кокосового молока и масла. ⠀ Отправить торт в морозилку, и хранить хоть месяц. ⠀ #iron_ништячки ⠀ Как вам такие рецепты? ⠀ Калорийность высокая, но это сытно, вкусно и маленького кусочка хватит. На 100г 539,4ккал Б 11,7 Ж 47 У 19,5 ⠀ П.с. Цена на курс МФР не будет расти для тех, у кого есть первый, или для беременных и восстанавливающихся