Список из самых популярных хештегов по теме #ППЧЕБОКСАРЫ

Только для новых клиентов @amra_cook! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Внимание! Предложение ограничено! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тем, кто ещё не успел попробовать наши рационы, мы дарим скидку 50%! Небывалая щедрость ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вместе со скидкой вы получаете: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘Посчитанную калорийность каждого блюда ☘4-6 приемов пищи в день ☘Свежеприготовленную и вкусную еду ☘Бесплатную доставку ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Цена на день со скидкой: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 900 ккал — 250 руб. 1200 ккал — 275 руб. 1500 ккал — 300 руб. 2000 ккал — 325 руб. Vegan — 275 руб. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Специальная цена действует только на 1 день питания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чтобы забронировать скидку: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Отметьте в комментариях друга из Чебоксар или Новочебоксарска через @ 2. Поделитесь этим постом в сториз (нажмите на значок “бумажный самолетик”, а потом “поделиться в своих историях”). 3. И не забудьте проверить подписку на @amra_cook ☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для заказа пишите нам в WhatsApp по ссылке в шапке профиля. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amra_cook #cheboksaryfood #доставкаедычебоксары #доставкаедыновочебоксарск #доставкаппчебоксары #едачебоксары #ппчебоксары #заказедычебоксары #веганчебоксары #детоксчебоксары

❗РОЗЫГРЫШ❗ Любишь подарки? Читай . Новый год - время волшебства✨ Мы решили порадовать наших подписчиков и запускаем новогодний марафон подарков‍♀️‍♂️ Весь декабрь, раз в неделю, мы будем рызыгрывать: ☑️Бесплатный дневной рацион ☑️Контейнер с подогревом ☑️Коробочку вкусных конфет . Да, да, каждую неделю будет 3 победителя . Условия розыгрыша: 1. Быть подписанным на @amra_cook 2. Поставить ❤️ на 5 последних постов 3. Отметить в комментариях одного друга (количество комментариев неограничено, больше комментариев - больше шансов) 4. Розыгрыш каждую неделю в воскресенье 5. Розыгрыш среди жителей Чебоксар и Новочебоксарска☝️ . Ну что, поехали❓

Detox вода с фруктами, ягодами и специями является одним из самых популярных инструментов для похудения . И именно вода одна из тех причин, по которой вы можете не худеть, даже занимаясь спортом☝️ . Поэтому, с уверенностью можно говорить, что вода является важной частью здорового питания и программы упражнений Если вы хотите иметь большие результаты в похудении, включайте больше воды, а лучше очищающих напитков в свой план питания . С нашей Detox водой вы можете скинуть до - 3 кг за три дня Ну чем не экспресс подготовка к новому году. P.S. Мы внедрили новое меню детокса - на смузи!

На что обращать внимание при выборе десерта 1. Это конечно же состав. В торте или же десерте должны быть только натуральные и качественные ингредиенты Если рассматривать НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПП десерты, то в них не должно быть сахара, пшеничной муки ( только ее полезная альтернатива), масла( если только это не какао и не кокосовое масло) Ну а в VEGAN и RAW тортах не должно быть продуктов животного происхождения и термически обработанных ингредиентов (если это RAW) В основном они состоят из орехов, сухофруктов, ягод, какао и кокосовых масел, растительного молока и т. д. ❗Состав моих десертов и тортов мы можете посмотреть по ссылке в шапке профиля 2. Покупая НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт мы конечно же смотрим на КБЖУ- калорийность, белки, жиры, углеводы. Для кого-то в приоритете именно небольшая калорийность, а другим важно именно соотношение БЖУ. Торты с повышенным количеством белка у меня тоже естьв них добавляется ПРОТЕИН( казеин) 3. Торт на мероприятие следует заказывать с учётом 100-200г на человека. Получается что на компанию из 10 человек достаточно и 1500г торта С этой стороны именно трайфлы в стаканчиках очень удобны. Их вес по 120-170 г каждый 4. Декор. Если торт украшен цветами, то каждый цветок конечно же должен быть изолирован от торта фольгой или тейп лентой. А ягоды должны промываться 5. Торт следует хранить в холодильнике не более 72 часов На фото низкокалорийные ПП ТРАЙФЛЫ с шоколадным протеиновым бисквитом, низкокалорийным джемом из клюквы и клубники и творожный крем Получилось очень вкусно КБЖУ на 100г: 124,6/8,2/5,6/10 #пп_тортчебоксары #фитнесдесерты #тортчебоксары #тортназаказчебоксары #фитнестортчебоксары #ппчебоксары #пптортчебоксары #зожчебоксары #чебоксары #чебоксарыторт #низкокалорийныйторт #десертычебоксары #тортбезсахара #пптрайфлы #пппирожныечебоксары #трайфлычебоксары

Лёгкий десерт с кофе Низкокалорийные ПП трайфлы "Тирамису" Шоколадный бисквит и кофейный мусс ☕ КБЖУ на 100гр 106,6/8,5/4,8/6,5 #пп_тортчебоксары #фитнесдесерты #тортчебоксары #тортназаказчебоксары #фитнестортчебоксары #ппчебоксары #пптортчебоксары #зожчебоксары #чебоксары #чебоксарыторт #низкокалорийныйторт #десертычебоксары #тортбезсахара #пптрайфлы #пппирожныечебоксары #трайфлычебоксары

Рецепт ПП Брауни Томить не буду, сразу рецепт Кефир 2,5%-250г Мука льняная (овсяная)-35г Какао-20г Чернослив-150г Финики-150г(с косточкой) Грецкий орех-30г Сода-0,5 чайного ложки. Чернослив и финики замочить на 1час. Финики очистить от косточек☺ Грецкий орех, чернослив и финики измельчить в блендере до однородной массы В другой чашке перемешать кефир и соду. Просеять муку и какао. Перемешать все. В кефирную массу ввести измельчённую смесь из орехов, чернослива и фиников. Получается довольно густая масса. Дать постоять 10-15 минут. Разложить небольшим слоем(2см) по форме. Разогреть духовку до 180° и выпекать в духовку 30-40 минут. Брауни получается очень сочным и влажным КБЖУ на всю порцию(без глазури) 1201/38,7/31,03/168,07 КБЖУ на 1порцию( 1/6 часть) 200,17/6,45/5,17/28,01 #пп_тортчебоксары #фитнесдесерты #тортчебоксары #тортназаказчебоксары #фитнестортчебоксары #ппчебоксары #пптортчебоксары #зожчебоксары #чебоксары #чебоксарыторт #низкокалорийныйторт #десертычебоксары #тортбезсахара #тортнаденьрождениячебоксары #cheboksary #детскийтортчебоксары #тортновочебоксарск #рецептmozhno_cake

На прошлой неделе нам делали доставку еды ! Ну знаете,не просто еды типо с радуги вкуса или колибри,а специально подобранной дневной рацион по калориям. В @clever_food_ru можно подобрать меню на всю неделю Очень удобно для тех,кто следит за своим питанием и не успевает приготовил дома.Все цены есть у них в профиле Я человек,который особо не придерживается правильного питания но это так удобно,когда у тебя все готово,а ты просто достал и подогрел Лично мне было маловато соли во всем,но чего я хотела,это же ПП,там все такК шашлыку шёл отличный соус,придавая ему особенный вкус!А смузи оценили и я и дети Вот его бы я каждый день пила Кстати,в выходные там доставка бесплатная Загляните к ребятам @clever_food_ru и посмотрите все сами . #правильноепитание #ппчебоксары #едачебоксары #доставкаедычебоксары #чебоксары2018 #21регион #донг69 #осень2018

Чтобы все гости остались довольны, можно предложить им 2 варианта капкейков. 1. Классические ванильные капкейки- у нас со смородиной. Сочетание умопомрачительное 2. Низкокалорийные шоколадные капкейки с ПП карамелью и творожным сыром Начинки для капкейков могут быть разные. Это джемы из смородины, клубники, малины, вишни, клюквы(классические и без сахара), сгущенка(классическая и без сахара), шоколадная, сливочная , моя любимая арахисовая паста и др. ☕ Можно подобрать на любой ваш вкус КБЖУ готового десерта на 100г: 163/15/8/8 А данным набором мы дополнили торт низкокалорийный "Шпинат-малина" Для заказа можно написать в директ или по номеру 89519992149 - WhatsApp. Также есть доставка для вашего удобства #пп_тортчебоксары #фитнесдесерты #тортчебоксары #тортназаказчебоксары #фитнестортчебоксары #ппчебоксары #пптортчебоксары #зожчебоксары #чебоксары #чебоксарыторт #низкокалорийныйторт #десертычебоксары #тортбезсахара #тортнаденьрождениячебоксары #cheboksary #капкейкичебоксары

Я хочу... У всех есть свои желания, мечты, хотелки. У каждого они индивидуальны, по-своему прекрасны, а может и дерзки Сегодня я могу поставить свою очередную галочку в исполнении своей мечты✔ Я очень хотела сотворить именно ЧЕРНЫЙ торт и все ждала своего смелого заказчика Не каждый согласиться на эту авантюра. Причины этому думаю очевидны. Губы, зубы да и все к чему прикасается торт будут черными. Но этот цвет быстро сходит и смывается Такой торт того стоита черный и белый цвет всегда в моде. И несмотря на минимальный дизайн, торт смотриться эффектно и со вкусом Поэтому весна началась у меня с такого прекрасного нового тортаи с исполнения моих желаний А внутри этого торта вовсе нечто(не ПП) Супер мега шоколадный бисквит Нжный чизкейк Сухая карамель Масленно- творожный крем Вес этого красавчика 2500г Как вам торт? Решились бы на такой? #пп_тортчебоксары #фитнесдесерты #тортчебоксары #тортназаказчебоксары #фитнестортчебоксары #ппчебоксары #пптортчебоксары #зожчебоксары #чебоксары #чебоксарыторт #низкокалорийныйторт #десертычебоксары #тортбезсахара #тортнаденьрождениячебоксары #cheboksary #черныйтортчебоксары