Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАВИЛЬНЫЕДЕСЕРТЫ

Друзья! Заканчивайте с пасками! Пора переходить на наш шоколад! Ведь он натуральный, швейцарский или бельгийский, молочный, с 24-каратным золотом, с орехами или ягодами. Только любовь‍♀️ и шоколад #deliceodessa. ♡ ♡ ♡ #шоколадназаказ #choco #chocolateodessa #chocolate #odessa #cacao #food #patiserie #gloss #foodart #веганскиедесертыодесса #суперфуд #шоколадодесса #одессашоколад #одесса #odessa #кендибародесса #правильныедесерты #безмуки #пирожныеназаказ #эклерыназаказ #шоколадназаказ #delicemarket

Чизкейк ПП . 60 гр Овсяные хлопья 3 яйца 260 гр мягкого творога 5% 20 гр желатина 300 гр ягоды (у меня малина, смородина) Фитпарад . ✨Овсяные хлопья смешать с одним яйцом ✨Выложить на дно силиконовой формы и поставить в духовку 180 гр на 10 минут ✨Смешать творог, яйца, фитпарад - все взбить блендером ✨Залить Овсяные хлопья творожной смесью и поставить обратно в духовку на 20 минут ✨Желатин развести по инструкции ✨Ягоды с Фитпарадом заливаем небольшим количеством воды и увариваем, постепенно вводим желатин ✨Достаём чизкейк из духовки, поливаем ягодами и ставим в холодильник на несколько часов . КБЖУ на 100 гр 144/10,8/5,1/13,8 . Весь пирожок получился 880 ккал . Если заменить Фитпарад обычным сахаром 100 гр, то прибавте к калорийности всего чизкейка ещё ~370 ккал (на 100 гр 174 ккал) . . А если хотите снизить ещё немного ккал, то используйте менее жирный Мягкий творог #ппчизкейк #ппдесерт #правильноепитаниеэтовкусно #рецептыдесертов #правильныедесерты #яхудею #скоролето #рецептыппдесертов

ОБЕЩАННЫЙ РЕЦЕПТ ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНЫХ БАТОНЧИКОВ. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ингредиенты: грецкие орехи-1 стакан, ⠀ ⠀ кешью, миндаль или фундук -1 стакан, ⠀ ⠀ кокосовая стружка - 1/4 стакана, ⠀ ⠀ финики без косточек-2 стакана, ⠀ ⠀ корица - 1 ч.ложка, ⠀ ⠀ кардамон-1/2ч.ложки, ⠀ ⠀ имбирь-1/2 ч. ложки, ⠀ ⠀ бадьян молотый -1/4 чайной ложки. ⠀ ⠀ ♦️Приготовление: ⠀ ⠀ Измельчите в блендере все ингредиенты.Финики прилипают к стенкам блендера, поэтому добавьте их в чашу блендера к уже измельченным орехам.Более того, если блендер недостаточно мощный- можно сначала измельчить финики ножом, а потом добавлять в орехи. ⠀ ⠀ Форму или обычную кухонную доску застелите кондитерской бумагой и смажьте маслом. Выложите массу, разровняйте поверхность, утрамбуйте. ⠀ ⠀ Охладите в морозильной камере минут 15-20. ⠀ ⠀ Достаньте, нарежьте на порции и можете подавать к чаю. Учитывая состав( орехи и финики)- этот десерт достаточно калорийный, поэтому увлекаться не стоит. ⠀ ⠀ А увлечься можно, предупреждаю ⠀ ⠀ Мой сын в силу переходного возраста патологически не признает здоровую пищу. И готовлю я себе и ему отдельно, в том числе и десерты. Но эти батончики исчезли с блюда как по мановению волшебной палочки‍♀️ ⠀ ⠀ И да, специи, которые мы добавим в батончики, будут не только придавать им пикантный вкус, но и помогут правильно переварить орехи и финики и пережечь возможные лишние калории

Правильные сладости для сладкоежек Все мы любим баловать себя сладкими десертами. Но делать это в условиях низкокалорийной диеты кажется невозможным, потому как десерты обязательно нанесут вред нашей фигуре. Но выход есть и в этой ситуации. Существует множество рецептов полезных сладостей, которые не только никак не вредят организму, но и становятся дополнительным источником полезных веществ. При приготовлении десерта есть несколько правил: ✅если в нашем блюде должна присутствовать мука, и без неё не обойтись, то выбираем муку цельнозерновую, например из овсяной или кукурузной крупы, отрубей; ✅сахар у нас меняется на стевию и сахарозаменитель. Также могут не плохо подойти фрукты. Можно использовать мёд, но в разумных количествах; ✅также вкус десерту могут придать орехи, ягоды и сухофрукты Для примера распишу рецепт Шоколадного чизкейка Ингредиенты: ▪️Творог обезжиренный 400 г ▪️Молоко 1% жирности 100 г ▪️Мед 20 г ▪️Желатин пищевой 15 г ▪️Какао-порошок 50 г Приготовление: 1️⃣15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. 2️⃣Потом слить воду с набухшего желатина (если останется) 3️⃣Поставить желатин на медленный огонь, добавить к нему молоко, творог, какао и мед. 4️⃣Когда все ингредиенты подогрели, перемешиваем всё блендером в однородную массу. Заливаем в форму и убираем в холод, пока не застынет. На 100 гр мы получаем - 112 ккал, белки - 15.67, жиры - 2.32, углеводы - 7.27. Получаем преобладание белка по макроэлементам, сытный и полезный десерт, и главное, что прост в своём приготовлении. Также можем добавлять стевию или другие сахарозаменители по вкусу. Всем хорошей фигуры, а также вкусного и правильного питания А какие ваши любимые десерты? #персональныйтренер #правильныедесерты

Как выбрать ребёнку сладкий новогодний подарок? Советы Роспотребнадзора и Дашки ⠀ Ознакомитесь с этикеткой сладких наборов: там должна содержаться информация о массе, составе, дате изготовления, условиях хранения и пищевой ценности продуктов. ⠀ То, что можно и нужно положить в новогодние подарки: ⠀ галетное печенье - врачи его рекомендуют при проблемах ЖКТ. ⠀ шоколадные конфеты - так как они содержат калий, кальций, магний, фосфор и необходимые организму биофлавоноиды, антиоксидатны, витамины А, С, Е. ⠀ зефир и пастилу - не содержат жиров и являются диетическими продуктами. ⠀ Кстати, специалисты не советуют дарить детям карамель и конфеты, в состав которых входит 0,5% этанола. ⠀ Я же тоже считаю, что очень важно смотреть на этикетку, а именно на состав, так как в новогодней суете очень легко можно взять не самый качественный, а ещё и просроченный товар. ⠀ Ещё совет - следите за тем количеством сладкого, которое съедает ваш ребёнок. Уверена, что сладких подарков будет масса, поэтому ставьте ограничения :) ⠀ А вообще, можно подсуетиться и найти на заказ диетические сладости!:) По вкусовым свойствам они ничуть не уступают обычным, а вот по пользе во много раз превосходят обычные вкусняшки! ⠀ Вкусных вам праздников, мои дорогие! ⠀

Мои дорогие Друзья!) Вы ставите лайк а я рассказываю вам - из чего получаются ваши любимые #правильныедесерты Всё началось семь лет назад, когда я познакомилась с основами #диетыдюкан и от нее все и началось. Не буду рассказывать Вам сейчас историю, как я стала родоначальником в диетической сфере кондитеров - это отдельным постом сделаем!) Сегодня расскажу про состав десертов. Что же такого вкусного и полезного я умудряюсь положить в десерты, и почему мои десерты отличаются от других!? - я положила в них частичку себя Часто получаю в отзывах такую фразу "После твоих десертов, я магазинные есть не могу!)" - и меня это радует. Итак, давайте сегодня общим списком про состав, а в последствии пройдемся по подробнее и основательнее о каждом из них Основа полезных десертов базируется на 7 ингредиентах: ▪ Овсяные отруби, ▪ Пшеничные отруби, ▪ Соевый протеин, он же изолят ▪ Пшеничная клейковина, она же глютен ▪ Сухое обезжиренное молоко, часто его сокращают до абривеатуры СОМ ▪ Кукурузный крахмал ▪ И как же без него - Обезжиренный натуральный Какао порошок. ВОТ НА КОМ МЫ БАЗИРУЕМСЯ!!! Все остальное это наши вспомогательные инструменты, как я их называю: ▪яйца, ▪молоко до 1.5%, ▪ кефир 1%, ▪ творожок до 0.5%, ▪йогурт 0.5-1.5%, ▪ сахарозаменители (их много, у меня порядка пяти натуральных и неочень) отдельно уделим внимание ▪ различные сиропы, для деток, девочек на ГВ и не только. ▪ мука безглютеновая (много видов), ▪мука ореховая (много видов), ▪само собой разрыхлитель, сода, соль, ▪ загустители, такие как пектин, желатин, агар-агар, камедь разная, ▪ароматизаторы и красители, ▪фруктовые и ягодные пюрешки, ▪натуральные ягоды и фрукты. ▪ Полезные виды масел, такие как кокос и какао, ▪ для хб изделий используються дрожжи, псилиум, яичный порошок,▪также я работаю с такими зверятами как альбумин, инулин, изомальт ( первый белок, вторые два натуральные сахарозаменители. ⚠ ЕДИНСТВЕННЫЙ ингредиент с которым я НЕ РАБОТАЮ - это СТЕВИЯ!!! Вот из всего этого, в правильных руках и при правильных сочитаниях - получаются наши #правильныетортики А на фото наш #муссовыйторт "Груша-Бри-Херес" Всем приятного выходного дня, Ваша Lёlя #sweetestlifebyLёlя_полезныеистории

Не знаете, что подарить мужчине, испеките ему торт Такой подарок оценит и #муж, и #сын, и #брат и #папа ☺️ Так вот, я сегодня испекла смородиновый #пп чизкейк Можете повторить мой рецепт Нам необходимы: смородина замороженная 300 гр агар-агар 2 ст.ложки йогурт белый 3% жирности 5 ст.ложек 100 г кокосового масла или топленого сах зам (по вкусу) 150-200 г любого диетического печенья или крекера #безсахара 3 яйца творог обезжиренный 400-500 гр (0,5%) смотря какая у кого форма для выпечки Преступаем к чизкейку 1️⃣ Для основы кокосовое или топленое масло растопите и перелейте в чашу блендера. Добавьте сах зам по вкусу, печенье и измельчите все вместе. 2️⃣ Получившуюся крошку пересыпьте в разъемную форму, разровняйте и выпекайте 10–15 минут при температуре 160 градусов 3️⃣Взбейте творог с сах.замом, йогуртом. 4️⃣Затем по одному добавьте желтки от яиц и ещё раз тщательно взбейте массу. 5️⃣Отдельно с щепоткой соли взбейте очень хорошо белки до белой массы. И аккуратно введите их ко всем ингредиентам. 6️⃣Перелейте крем на выпеченную основу, разровняйте 7️⃣Агар-агар разогрейте в кастрюльке. Немного остудите. 8️⃣В блендере взбейте смородину и #агар-агар 9️⃣Перелейте в форму аккуратным третьим слоем. Все в духовку. Выпекайте 1 час при 160 ºС. Дайте остыть в форме (около 1 ч). Уберите на пару часов в холодильник (лучше на ночь) Зовите мужчин к столу С праздником, дорогие наши защитники❤️ #ешьихудей#правильнаяеда#правильныесладости#полезныесладости#пп#пэпэ#похуделанапп#дневникихудеющих#буч#бучдиета#23февраля#праздник#праздниккнамприходит #деньзащитникаотечества#мотивация#снижениевеса#ппдневник#дневникпитания#ппсладости#ппдесерты#правильныедесерты#полезныедесерты#правильнаяедаэтовкусно

Всем доброго вечера! Наконец мы доработали это чудо чудное ! Правильный хлеб , который подойдёт абсолютно всем, так как он не содержит муку, яйца, дрожжи и всяческие закваски , сахар , и прочее.. каша из топора, подумаете Вы))) ну не совсем ! Чтобы приготовить этот хлеб , нужно время , время для проращивания зерновых (глютен фри культур ) , отборных орехов и много много любви! Хлеб доступен к заказу ! ---------------------------------------------------- Ленинский проспект 1г ИЗМЕНИЛСЯ РЕЖИМ РАБОТЫ НА ЗИМНЕЕ ВРЕМЯ Пн-Пт с 10:00 до 22:00 Сбб-Вск с 10:00 до 23:00 Тел 61-60-88 С к Вам Dessert bakery —————————————————————————— эклернаятольятти##остерегайтесьподделок#правильныедесерты##тлт#тольятти#вкусныедесерты#торттольятти##тлтторт#сладкийстол#кендибартольятти#инстамамс_тлт #имбирноепеченье #тортподарок #тортикнадвоих #тортназаказтольятти #вкусно#красиво#графскиеразвалины#dessertbakery_тортиксягодами#dessertbakery_еда#зож#ппхлеб#пппитание#постныйпродукт#

Здесь торт из детства‍‍‍❤️ ⠀ начинка Птичье молоко - это сливочное суфле, покрытое молочным шоколадом. ⠀ Заказать и узнать о цене: Директ или прямая ссылка в шапке профиля ⠀ #пптортымосква #тортсягодомимосква #шоколадныйтортмосква #правильныедесерты #фитнестортмосква #детскийтортмосква #муссовыйтортмосква #кэндибармосква #диетическиедесерты #торткорпоративный #тортнаюбилеймосква #тортсфруктами #капкейкимосква #эклерымосква #тортмосква #тортнаденьрождения #тортнакорпоратив #корпоративныйтортмосква #муссовыйтортмосква #диетическиеторты #тортыназаказ