Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАВИЛЬНЫЙОТДЫХ

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Отдыхать конечно нужно! Но это не значит, что начинается читмил и алкоголь льётся рекой‼️ Всегда можно выбрать в меню то, что подходит для ПП Из алкоголя: 1-2 бокала белого/красного сухого вина Главное - хорошая компания!)) #егорчеркасов #тренерминск #фитнесмарафон #fitnessmoscow #jcvd #тренировкионлайн #марафононлайн #ппвкусняшка #правильныйотдых #пп #зожрецепты #отдых #мотивациякпохудению #худеемправильно #fitnessminsk #traineronline #couch #dom2 #дом2 #тнт

Вся ваша жизнь меняется в тот момент, когда вы решаете покончить со своей заурядностью. В момент, когда вы понимаете, что сегодня самый важный день в вашей жизни, что настоящее важнее, чем любое другое время, потому что именно то, кем вы становитесь каждый день, в результате сделанного выбора и ваших действий, определяет, кем вы будете всю оставшуюся часть своей жизни!Делайте смелые шаги к своей мечте, каждый день, ни на шаг не останавливаясь, и тогда ничто не сможет вас остановить! . . Хороших выходных #доброеутро#утродоброестрана#выходные#выходныевмоскве#отдых#правильныйотдых#фитнес#фитнестренерсергейорлов#тренерсергейорлов#фитнесибодибилдинг#фитнестренер#фитнестренермосква#консультацияонлайн#бытьсильным#онлайнтренер#онлайнтренеровки#мотивациянаспорт#занятьсясобой#займисьсобойсейчас#бытьтемктотыесть#сейчасилиникогда#неоткладывайназавтра#тренер#фитнестренермосква#москваспортивная#заспорт#тренерофп#дистанционноеведение

У меня так много крутых идей и планов! Хочу работать и развиваться еще больше, поэтому практически нет времени по-настоящему отдохнуть. Если ничего не делаю хотя бы один день, начинает казаться, что мое существование бесполезно У кого тоже так?) ⠀ Расскажите, как вы отдыхаете? С помощью занятий спортом/ поездок/ валяния на диване? Делимся способами передохнуть и не деградировать одновременно

​Переосмыслите свой отдых ⠀ Всем привет Вот знаете, о чем я подумала... ⠀ Нужно отдыхать правильно! ⠀ Помимо работы и сна у нас есть время для отдыха. Усталость обычно приводит к тому, что максимум, на что нас хватает - это сходить с друзьями в кафе или полежать на диване. Это достаточно легко сделать, но не помогает нам развиваться. Правильный досуг способствует глубокому мышлению, что в свою очередь приводит к разумным мыслям и к лучшему принятию решений. ⠀ ⚠️Помимо этого, инновационные и креативные идеи приходят к нам тогда, когда мозг расслаблен. ⠀ Поэтому совет вам - постарайтесь заниматься чем-то полезным - тем, что развивает вас. Это может быть чтение книги или изучение какого-то нового материла, который не слишком умственнозатратный; активное времяпрепровождение, радостные и позитивные события. И не уставайте настолько, что сил хватает только на поспать ⠀

После субботней баньки . А вы любите баню? И как часто посещаете? )))) #зима #зима2018 #баня #выходной #релакс #правильныйотдых #кременчуг #хорошийдень

Отдых – важное условие психологического и физического здоровья человека. Не зря после рабочей недели предоставляется пара дней на «передышку». Лучше организовать себя так, чтобы освободить эти дни для занятий любимыми и интересными делами, такими как: 1.Можно организовать девичник в спа-салоне, сделать массаж, маникюр, педикюр, посетить косметолога и парикмахера.‍♀️ 2.Шоппинг. Для женщин это занятие как нельзя лучше подходит в качестве отдыха. 3.Встретиться со старыми друзьями и насладиться веселыми воспоминаниями в уютном ресторане. 4.Как вариант – спеть в караоке, потанцевать в клубе. . Не пытайтесь отгулять за всю неделю, но и не держите себя в строгих рамках. Просто расслабьтесь и получите удовольствие. . . . А от меня, в этот пятничный вечер, вот вам эмоционально-заряженная подборочка правильного отдыха Всем продуктивных выходных!!! За бомбический праздник спасибо #Галиулины @oksa_galiulina Отдельное спасибо за кадры @semenshustov #фитнескострома #тренеркострома #спортивнаякострома #nutberryfitness #тренер #кострома #kostroma #спорт44 #свадьба #воспоминания #правильныйотдых

Просто пятница, просто впереди выходные, ну и просто селфи а ещё я очень счастливая, завтра будут интересные, важные и приятные дела. Но какие-пока секрет #пятница #выходные #селфи #счастье #жизнь #мир #я #любовь #счастьерядом #моймир #лайк #инстаграм #красота #правильныйотдых #москва #люблюотдыхать

ПРИУЧАЙТЕ ДЕТЕЙ К КРАСИВОМУ! ОНИ ЭТО ОЧЕНЬ ЦЕНЯТ . Воскрестная погодка удалась Илюха и Самсон от души радовались Солнышку и тихой речушке в Ирпене Классно наблюдать, как малыши счастливы ловить последние лучики осеннего солнца Побольше бы таких моментов❗️ Пусть дети просто улыбаются без объяснения И мамапапа будут бесконечно рады У Самсона обнаружились задатки вотерполиста Когда я запретил мяч Барсы в воду кидать, он приступил к зачистке набережной Теперь рыбки ням-ням кушают камни, жёлуди, игрушки чужих детей Всем Классной рабочей недели!!☝️ #опрекрасном #михаилроманишин #вплавьчерезморе #приятныевыходные #выходныесдетьми #правильныйотдых #правильныйобразжизни #правильныйзагар #маленькийчемпион

8 СПОСОБОВ АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ПЬЯНСТВУ РАЗВЛЕЧЕНИЙ В ПРАЗДНИК! ⠀ В первую очередь, хочу поздравить всех христиан с этим большим и прекрасным праздником! И хочу пожелать здорового счастья. ⠀ И вот что бы не превращать священный праздник в обычную попойку( хоть я никого и не осуждаю- сам не лучше), а это ведь не просто ДР Иисуса. ⠀ И вот я представляю вам, список альтернативных развлечений, которые пойдут вам на пользу. Сам я забываю отдыхать как следует, поэтому пишу как себе: ⠀ 1. Чайная Церемония. Прекрасный медитативный ритуал, вместо будничной рутины. Кто не пробовал- вам очень понравится. Любителям мистики вкатит ого-го. ⠀ 2. Поход в музей. Кто сказал, что это должно быть скучно? Музеи и выставки бывают разные: уличный стрит-арт и современное искусство, скульптура и живопись... В спб, всем рекомендую музей Эрарта. ⠀ 3. Концерт. Причём не важно, любимой группы или нет. Вы сможете поймать новое для себя настроение и узнать как живут люди от которых вы далеки по духу. Долой рутину. Пойти панков, чтоли послушать. ⠀ 4. Прогулка в такое место, где вы ещё не были у себя в городе. Изучайте местность- это помогает расширять кругозор! Помогает быть креативным и понимать что нужно людям. ⠀ 5. Приготовление очень необычного блюда по незнакомому рецепту. Готовить еду будет вдвойне приятнее с любимым человеком, так ещё и повод позвать друзей на черничный чизкейк в RAW стиле. Без сахара, продуктивность сохраняем! ⠀ 6. Постелить бесплатный или платный мастер класс по игре на инструменте, на котором всегда хотелось научится играть. Я вот почему-то люблю ударные. Не повезёт мои соседям, чувствую скоро. ⠀ 7. Выучить несложную песню и спеть ее на камеру. Для себя, а можно и в караоке ворваться на демонстрацию- да и контент отличный: «Я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко». ⠀ 8. Возьмите у друга или девушки интервью, как Дудь. Запишите вопросы и задайте их- станете ближе и поржете. Вдруг 15 см не приговор? ⠀ Ещё штук 15 в голове пунктов? Как вам такой контент, если раз в недельку? ⠀ авокадо- верни все умное-заумное ⠀ коза- согласен, такого надо да, а может и с обзором на какое-то место, где Малевский был. ⠀ Помни о лайках, друг! ⠀ #правильныйотдых #безалкоголя