Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГВДЕКРЕТЕ

7 СПОСОБОВ РАЗВЛЕЧЬ РЕБЁНКА, НЕ ВСТАВАЯ С ДИВАНА ⠀ #многомама_развивает_ Попадали ли вы в ситуацию, когда силы вас в конец покинули, а ребёнок требует внимания и чтобы с ним поиграли? ☺️ Я да! ⠀ Можно, конечно, одеть тапочки, на которых вышито крупными буквами: «пошли все вон! мама устала», а можно прибегнуть к небольшим хитростям, и дать ребёнку требуемое, не затрачивая при этом своих сил ⠀ Когда я говорю о диванных играх, я сразу вспоминаю одну игру 70-х 80-х годов, она, правда, больше смахивает на анекдот, но, зная, насколько дети порой бывают доверчивыми, не исключаю, что была такая история. ⠀ Итак, был один гениальный Папа, который очень любил с сыном играть в «Мавзолей», Папа был в роли Ленина и спал, а сын все это время выполнял роль охранника, который должен был караулить и никого к «Ленину» не подпускать ⠀ Ну как, настоящий мастер класс, не так ли? Это вам 1 способ ⠀ Остальные 6 ищите в карусели ⠀ Делитесь в комментариях, а вы во что обычно играете с детьми, когда устали?

РУКИ В КРАСКАХ. Или #этоинтересно_mm ПОЧЕМУ АРТ-ТЕРАПИЯ? Ещё в подростковом возрасте я заметила целительную силу рисования. Стоило только мне сильно заболеть-тянуло взять в руки краски и начать рисовать, что угодно, нечто неопределенное. Яркое. Удивительным образом, после таких выплесков энергии на бумагу, мое состояние нормализовалось, болезнь отступала, как и не было. Чуть позже я узнала что это один из видов арт-терапии. Можете попробовать, как лайфхак. На самом деле арт-терапия на удивление многогранна. В нее входит и песочная и тканевая терапия, лепка из глины и пластилина, фото, музыка, ландшафт... С помощью арт-терапии можно как диагностировать так и исцелять проблемы. Это наиболее гуманный способ обойти психологические защиты и обратиться к своему подсознанию. А вам нравится использовать этот метод? Как творчество помогает справляться с жизненными ситуациями? #психолог_марина_дидковская #психологическоеконсультирование #психологростов #психологвдекрете #ростовмама #ростовнадону #консультациипоскайпу #консультацияпсихологарнд #aвгуст_21_ое

Мало кто знает, но у меня есть старшая сестра. У нас с ней большая разница в возрасте, поэтому многих радостей сестринских отношений мы были лишены: таскать друг у друга одежду, или жаловаться маме на вредность друг друга. Хотя, я, как младшая, могла иногда одеть, явно не по размеру мне вещи сестры, а она мои нет ⠀ У меня две дочки, две маленькие сестрички. Уже сейчас они учатся взаимодействовать, вредничать и жаловаться. Как без этого? Но я искренне надеюсь, что с возрастом они перестанут друг друга задевать и их отношения станут самыми крепкими узами, какими и должны быть между сёстрами. ⠀ Листайте карусель, там 9 комиксов о жизни сестер, очень правдивых и весьма забавных ⠀ Всем приятного просмотра и хороших выходных ⠀ Спасибо за картинки: @adme.ru

КАК ВСЕ УСПЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА? Думаю, поставить цель и все получится. Все подводят итоги, а я расскажу о своей последней неделе перед праздником. Итак: Осталось 7⃣ дней- заказать всей семье фэмелилук в @slonik_shop практически из последнего куска ткани. Кстати, сшили за пару днейоперативно. Осталось 3⃣дня, лук есть, может быть фотосессия? Осталось -найти фотографа и свободную студию, а ведь перед новым годом это не так просто! И о чудо) освобождается окошко у @litvinova.foto Осталось 2⃣дня и мы с @borodulin.maxim прихватив нашего сына #бородулинплатон сквозь снегопад едем фотографироваться, весело провели время, хочу сказать, гонялись по всей студии, спасали ёлки и пересаживали пальмы. 1⃣день до нового года и о чудо, разве так бывает? Мы уже утром получаем наши фотографии от @litvinova.foto фото огонь и Таня неожиданно, приятно, если честно такого новогоднего подарка я не ожидала, хотя, конечно хотела увидеть фото пораньше,но ведь понимаю, что выбор и обработка фото дело по времени затратное, особенно в череде елок и фотосессий, когда ещё и хочется дома подготовиться к новому году и уделить внимание семье! Чудеса случаются, спасибо вам феи! А я, окрылённая думаю что бы такое ещё намечтать! #чудесноевремя #новыйгод #семья #мечты #опора #любовь #любимые #психологвдекрете

5 ПРИНЦИПОВ РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ ДО 3х ЛЕТ Сегодня делюсь принципами, по которым я организую развивающие занятия с Амирчиком дома. Но сначала расскажу о карте, т.к. по ней висит очень много вопросов в директ после наших СТОРИЗ Карта от @papitama.map – одно из наших последних приобретений. Я брала ее для изучения темы «Животные» . Решила повесить, чтобы ребенок привык к ней… Я не думала, что на этой карте столько всего интересного: животные; птицы; рыбы; народы мира; достопримечательности;транспорт и т.д. И если Амир у меня завис на транспорте, то мы с Лилей очень долго рассматриваем каждый знак, изучая каждую страну, и играем по правилам, которые указаны на этой карте. А теперь о самих принципах занятий дома. Для меня это: 1⃣ Систематичность (мы занимаемся 5 дней в неделю) 2⃣Планирование (составляю еженедельный план занятий – на этой неделе тема «Транспорт»). 3⃣Комплексность. Т.е. план составляю таким образом, чтобы охватить все сферы, которые необходимо развивать: мелкую и крупную моторику, мышление, творческий потенциал и т.д.) 4⃣ Игровая форма занятий и выбор интересных для ребенка тем. 5⃣Разнообразие. Задания я выбиваю разные, каждый раз стараюсь придумать что-то новое… интересное. Соотношение купленных и самодельных материалов, которые я использую в работе примерно 50% на 50%. . Про разнообразие хочу рассказать подробнее⬇⬇⬇. Например, тема текущей недели у нас «Транспорт». В ходу: . ✔️ Развитие крупной моторики при помощи упражнений «Самолет», «Вертолет», «Автомобиль», «Трактор» . Амир у меня сам выбирает карточку с изображением и мы начинаем выполнять упражнение. . ✔️Развитие мелкой моторики и творческого потенциала– лепим, рисуем, катаем мелкие машинки. ✔️Развитие внимательности - игры на улице – ищем тот или иной транспорт, ищем транспорт какого-то определенного цвета, изучаем строение машин… ✔️Развитие мышления и интеллекта - игры с карточками (их у нас много – делала я их сама, некоторые нашла в интернете). ✔️Развитие мышления, внимания, географических представлений ребенка - игры с картой (это новый пункт теперь). . А Вы занимаетесь дома с ребенком? Каких принципов придерживаетесь?

О ФРУСТРАЦИИ Недавно в одном из прямых эфиров меня спросили: «А как Вы справляетесь с фрустрацией?» . В общем - то как и все люди: иногда злюсь, иногда плачу, иногда болею, иногда развожу активную деятельность, чтобы изменить ситуацию, а бывает звоню подруге и она меня спасает. В общем по - разному бывает. Психологи - они ведь, знаете, тоже человеки. . Вот прямо сейчас я ее чувствую... я чувствую, как она заполнила каждую клеточку моего тела... а все почему? А все потому что Женька сегодня днем мало спал и весь день в капризах... ( что, кстати, для него большая редкость, и потому наверно я в этом смысле не подготовленный боец‍♀️) и вот я уже ловлю себя «за хвост», как я уже третий раз за последние полчаса с надеждой заглядываю в телефон, проверить который час, потому что уж очень хочется, чтобы муж пришел с работы поскорее и спас меня.... . А внутри, знаете, все плачет и к горлу подкатывает ком... и хочется лечь рядом с Женькой на полу и разрыдаться, и ныть протяжно: «Я на такое не подписывалаааааась....» Но нет, я контейнирую и с нетерпением жду возвращения мужа с работы и не столько, чтобы вручить ему Женьку и отдохнуть, сколько чтобы упасть в его заботливые объятья и порыдать.... . Не для утешения пост написала, а для ответа на вопрос, жалеть меня не нужно, хотите поддержать - поставьте лайк животворящий #НЫТЬЯПОСТ #ПСИХОЛОГИТОЖЕЧЕЛОВЕКИ . А Женька, кстати, уснул

Теплом окутана моя любовь к тебе. Комочек счастья и поток улыбок... Средь ночи прижимаешься ко мне, А я на страже если сон твой зыбок... @ОксанаКацубо, январь2019

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ДЕТСКИЕ ИСТЕРИКИ С истерикой ребенка хотя бы раз в жизни сталкивается каждая мама… Первым шагом к ее устранению является понимание причины ее возникновения. О причинах и о некоторых методах прекращения истерики я уже писала. Однако, надо понимать, что каждый ребенок ИНДИВИДУАЛЕН и то, что срабатывает на 99 малышах может просто не сработать на Вашем ребенке. Что делать в этом случае Я очень часто наблюдаю в общественных местах картину, когда над малышом, который бьется в истерики еще рядом стоит мама (или даже оба родителя сразу) и понукают его, сравнивают с детками которые спокойно ходят с родителями или даже порой начинают повышать голос и срываться. Такое поведение в корне не приемлемо. И сразу хочу сказать, НЕТ, Я НЕ ПРЕДЛАГАЮ ХВАЛИТЬ РЕБЕНКА ЗА ТАКОЕ ПОВЕДЕНИЕ!!! Но маме следует оставаться максимально спокойно (понимаю, что сложно и порой не возможно) Я рекомендую: 1⃣ Помолчать. В большинстве случаев обращение к ребенку в данный момент только спровоцирует новый приступ 2⃣Ждать пока ярость гнев пройдут и появится потребность в том, чтобы его пожалели и приласкали. В этот момент подойдите и обнимите, утешьте 3⃣Позаботиться о безопасности пространства (убрать из зоны досягаемости опасные предметы) 4⃣Если на момент истерики рядом находятся близкие ребенку люди, то целесообразно самому разгневанному и растерянному взрослому просто удалиться из помещения, тем самым отстраниться от ситуации успокоиться 5⃣Иногда полезно просто осознать собственную беспомощность Порой родители начинают родителя паниковать и суетиться, что только усугубляет ситуацию. Порой лучше просто сдаться. Ну лежит Ваше сокровище и рыдает на полу… И что А вдруг ему просто так удобнее страдать? Между прочим, ее самый плохой вариант – головой же от стену не долбится. Ну прилягте рядом, если совсем все плохо, и понойте дуэтом – Земля от этого не перестанет крутиться. Зато ребенка точно удивите. ВНИМАНИЕ – данный совет применять с осторожность и не злоупотреблять . ❓А какова Ваша ПЕРВАЯ реакция на детскую истерику? Бывает что срываетесь? Кто уже опробовал описанные мною методы прекращения истерики? Делитесь результатом

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОРАТЬ НА РЕБЕНКА ВАЖНЫЙ пост – прошу поддержки в виде ❤️ (в сториз то, что тут не уместилось - не пропустите) ⠀ ⠀ ⠀ Как перестать кричать? – если честно, то НИКАК. Все мы #люди, мы не можем нажать на кнопку и отключить свои эмоции. Более того, бывают ситуации, когда КРИК действительно НЕОБХОДИМ – ситуации, в которых ребенку угрожает РЕАЛЬНАЯ опасность. Например, ребенок тянется к огню или Вы видите, что ребенок вот-вот выбежит на проезжую часть. ⠀ ⠀ ‼️В любой другой ситуации кричать крайне не желательно. Вы задаете модель общения, которую ребенок в последствии будет Вам же воспроизводить (в виде истерик). Скажу больше: крик матери – это источник СТРЕССА для малыша, который ОЧЕНЬ НЕГАТИВНО сказывается на физическом и психологическом ЗДОРОВЬЕ. ⠀ ⠀Что же делать? МЕНЯТЬСЯ!!! ❎Меняться Вам, а не ребенку❎И если совсем перестать кричать достаточно сложно, то уменьшить количества крика под силу каждой маме. Итак, #психологсоветует: 1️⃣сменить крик на шепот. Кричите на ребенка сколько влезет.. ШЕПОТОМ. Убьете сразу 2х зайцев – успокоитесь сами и ребенок будет слушать Вас более внимательно 2️⃣ покиньте помещение, чувствуя, что пошел обратный отсчет. Выйдите, выпейте воды, отдышитесь, войдите и все скажите уже спокойно 3️⃣правило 3х предупреждений (детям старше 4х лет). После 2го замечание сообщаете: «Милый, это мое 2е замечание, я начинаю злиться», после 3го говорите: «Малыш, ты нарываешься на неприятности… Это мое последнее предупреждение». 4️⃣предупредите ребенка о том, что сегодня у Вас плохое настроение. Дети старше 4х лет понимают, как правило, и не нарываются 5️⃣ представьте себя на месте ВАШЕГО ЛЮБИМОГО и ДРАГОЦЕННОГО малыша. Что бы Вы чувствовали. У меня срабатывает на 200% ⠀ ⠀‼️Если уж все-таки сдержаться не удалось, и Вы чувствуете себя от этого плохо – не нужно винить себя и зарываться в этом – бегите мириться с ребенком. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить прощения у малыша… ⠀ ⠀ ❓❓❓Нужны ли еще советы по самоконтролю? Для дальнейшей работы прошу ответить на три вопроса: 1. Как часто Вы срываетесь на ребенка (1-2 раза в неделю или реже, 3-4 раза в неделю,почти каждый день). 2. Какая основная причина? 3. Ваши чувства