Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИБАРНАУЛА

РАЗГОВОР С ПРОСТРАНСТВОМ. Сегодня воскресенье, у нас в городе отличная солнечная погода, и хочется поговорить о чем-то легком и в то же время полезном и продвигающем!!! Для разговора и практики с вами, я выбрала колоду карт с мудрыми советами. Использую ее в своих тренингах или в индивидуальной работе как вишенку на торте))). В самом конце тренинга предлагаю участникам поговорить с пространством и получить поддержку или мудрый совет на свою текущую ситуацию в жизни. Такое предложение всегда встречается с большим интересом !!!! Для этого нужно подумать о своей важной текущей ситуации и сформулировать вопрос или попросить мудрое пространство о поддержке и совете. Затем надо выбрать карту и прочитать то, что на ней написано. Вы получите прямой ответ или информацию, которую необходимо расшифровать для себя. Пробуйте, используйте карты , как ресурс, верьте в себя и вперед, к успехам и новым достижениям в жизни!!! #психологи #психологбарнаул #психологибарнаула #психологияженщины #психолог_онлайн

Доброй недели, дорогие, прекрасные #Женщины! О раскопках. По традиции о серьёзном в понедельник Поговорим о внутреннем критике. Не обессудьте). Это тот который, любит ходить с ножом, с лопатой, с топором. Рубит головы, режет вены, вскрывает черепа. Ну вы знаете сказку «Синяя борода». Там даже комната есть специальная, с черепами. Кто не рубил себя с плеча, чтобы быть лучше? Внутренний критик может говорить словами мамы или папы. Он всегда силён, ибо рос вместе с нами. Иногда помогает достигать результатов. Не всегда он добрый. Но ж поделать... надо ж было как-то выживать. Если с ним дружить постоянно, то малейшее болезненное прошлое или настоящее может стать адом, слезами. Критик не допускает никаких промахов и оплошностей. Сразу видит их и «приходит на помощь». Только вот «что после него»? Раскопки? Часто мне Женщины говорят: «я раскопала в себе», « покопалась и...», «вы раскопали во мне...». И когда я говорю, что « ты и твоё представление о себе - это РАЗНЫЕ понятия», поначалу мне мало кто верит. Само- копание и рефлексия - это тоже Разные СОСТОЯНИЯ. Самокопание, внутренний критик, судья и адвокат в одном лице приносят боль и страдания. Рефлексия ( про неё я напишу завтра) - это ценный навык общения с собой. 1 августа я дам на группе ТЕЛЕСНЫЕ навыки рефлексии ( направленные на тело). Потому что рефлексия «в голове» ничего не даёт. Можно 100 раз сказать себе «я спокойна» и быть на взводе. А можно «пойти в тело», почувствовать напряжение и отпустить его. Читали пост про дыхание? У кого из вас пришло время УЧИТСЯ расслабляться? 1 августа МК будет только обучающий, практический, направленный на «дать инструменты». Места пока есть. Кто планирует- оплатите уже сейчас 500 рублей, я буду без интернета 19-28 июля. Напоминать вам постами не смогу). Оставим раскопки людям, которые умеют это делать , а мы научимся соединять голову и тело, дыхание и чувства, себя с собой #психологибарнаула #психологбарнаула #чувства #эмоции #арттерапия #женщине #женщинам #дляженщин #женскаяпсихология #критика #лето2019 #лето

«Поиски мамы» Продолжим о дочерях женщин- жён со- зависимых мужчин- мужей- отцов Если вы в теме тяжелых Отношений с мамой, то нужно первым делом осознать: маму вы ищите во всех людях. Что это значит? - это значит, что на роль мамы вы можете назначить кого угодно. Подругу, соседку, коллегу, сестру и психолога. Психолога, в первую очередь. Вы пришли, решились рассказать о сокровенном, о тягостном. Вас слушают. Принимают ваши чувства. Чем не лучшая мать? Многие назначают психолога на роль матери ещё до первого визита. В телефонном разговоре или переписке. Недавно меня назначили на роль мамы «мамы взрослой дочери и 11- летнего внука» сразу в одном флаконе. И если не осознавать эти процессы у других людей, то можно стать Матерью кому угодно. Своим родителям, мужу, свекрови, подруге. То есть это процессы двусторонние. То я кому-то мать. То я назначаю кого-то на роль матери. И Женщины играют в эту игру «дочки- матери» иногда всю жизнь. И живут с этой дырой внутри себя «где моя мама?». Потерянный, испуганный, бессильный ребёнок Как «найти маму» внутри себя? Как стать себе мамой, чтобы не биться в поисках? - найти с психологом раненого ребёнка - ту часть себя, которая ломится во все двери и ищет поддержки. Страдает, сжимается, убегает, обвиняет и обессиливает. На эту часть очень хорошо показывают собственные дети. Как только у вашего ребёнка есть симптом (истерики, кожные болезни, энурез, тики)- вот оно - ваше! Дети - зеркало «болезни» матери. перестать ждать любовь мамы. Не надеяться, что мама изменится. Пока вы ждёте - вы живёте чужой жизнью. Поддерживать себя систематически с вашим терапевтом- психологом. 2 раз в месяц достаточно, чтобы накопить сил и жить в ресурсе. Обычно достаточно 6-8 консультаций для осознания своей «здоровой» части- дочь, чтобы дальше жить со своей частью - внутренней, любящей, мамы. Любви вам ❤️#психология #психологбарнаул #психологибарнаула

Приветствую С началом новой предпраздничной недели По традиции начнём неделю с серьезного. С личных границ. Какая бы ни была тема Консультации- про границы будет точно! Что это за штука границы человека? Прямо сейчас почувствуйте: что с вами было, когда на вас кто-нибудь кричал? Что вы делали? Как реагировало ваше тело? Крик - это нарушение границ. Как чужих, так и своих. Нарушить их, собственно, можно и молчанием. Границы живут в теле. Это телесный опыт. Придумать в голове границы можно), но среагировать границами, придуманными в голове, не получится. Это факт. Тело первично и оно выдаст свою реакцию. В любом случае Вспомните любого значимого для вас человека. Поставьте мысленно его перед собой. Или сядьте и посадите его на стул рядом с собой. Почувствуйте, что вы чувствуете к нему. Как реагирует тело. Однозначно, если этот человек нарушал ваши границы, то вы сожметесь, втяните голову в плечи, «спрячьтесь». Или, наоборот, сожмутся кулаки, напрягутся ноги, поднимется волна злости. Как проверить нарушают ли ваши границы? - ответ простой - спросить себя: а я нарушаю чужие границы? Вот несколько вопросов для этого: с кем и чем вы делитесь? сколько в этом интимного? как и о чем просите или требуете? в какое время пишите Сообщения другим людям? есть в квартире двери? есть ли привычка говорить «нет»? на что вы соглашаетесь? и что происходит потом с вами? кому и как доверяете? чего ждёте от других? В карусели - пример границ. Это реальные истории женщин в моей работе с ними про границы. #психологбарнаул #барнаул22 #барнаульцы #женщинытакиеженщины #женщина #женщины #женскаяпсихология #границы #границыличности #психологибарнаула

Сделай жизнь вокруг себя красивой. И пусть каждый человек почувствует,что встреча с тобой- это дар. #цитаты #цитатыпрожизнь #умныемысли #консультацияпсихологабарнаул #психолог #психологБарнаул #психологияжизни #психологическоездоровье #прожизнь #психологроссия #психологибарнаула #психосоматика #путьксебе #психологбарнаул #принятиесебя #петеневаирина #психология #я#бытьженщиной #барнаул #барнаул22 #барнаулстолицамира #алтайскийкрай #алтай #siberia

Дети и метафорические Карты ♥️ Я работаю с детьми при помощи метафорических карт давно . Все дети любят картинки, обожают рассказывать, рисовать. Психологических защит ещё мало, поэтому подсознание ребёнка выдаёт самые верные и чистые решения. Для пользы ребёнка. Главное - внимательно слушать и бережно направлять Есть ограничения, как у любого метода: возраст ( с 5 лет используем МАК) и отказ родителей участвовать в исцелении ребёнка. Ограничение возраста, думаю, понятно). Что такое отказ родителей? Это когда мама не хочет менять своё поведение по отношению к ребёнку ; когда маме выгодно состояние ребёнка ( по каким-то ее причинам); когда состояние матери наносит травму ребёнку (асоциальное поведение, болезнь, зависимости и созависимости). Что можно исцелять у детей при помощи МАК? ✅ абсолютно любые Конфликты со взрослыми и с детьми ( в садике, школе, группе). Если ребёнок рассказывает вам уже несколько раз какая плохая девочка в группе, как обижает мальчик или почему-то кричит воспитатель часто, то это открытый конфликт у ребёнка. С этим нужно срочно разбираться. Картинки очень хорошо помогают! ✅ Разные страхи ( дневные, ночные, ситуативный). И даже если вам, как родителю, кажется, что страх пустяковый, у ребёнка он может отнимать много энергии. ✅ Тревоги по любому поводу ( переход в новую школу, Адаптация в 1 классе, новый тренер). ✅ Болезни. МАК помогают ослабить симптомы любого заболевания. Например, кашель, как симптом пневмонии. Или зуд, как симптом нейродермита. ✅ Стрессы в семье. Не думайте, что, если вы ругаетесь шепотом и орете на кухне, пока ребёнка нет дома, то Ребенок не почувствует ситуацию. Дети даже быстрее взрослых ощущают накопившиеся напряжение между родителями. И чувствуют любую боль матери или отца острее, чем взрослый. Взрослые умеют рационализировать, отрицать, объяснять сами себе. Дети принимают все за чистую монету. В карусели - мои любимые Карты от В. Кирдий. Со взрослыми проработать детские травмы при помощи карт «Исцеление ребёнка». Как своего внутреннего Ребёнка, так и реального ( сына или дочки). Обращайтесь, не ждите, что все само собой исправится. Детские травмы во взрослом возрасте тяжело исцеляются.#психологвбарнауле

#repost @irina_pet81 ・・・ #психологБарнаул #цитатыпрожизнь #цитаты #цитатыиринапетенева #умныемысли #мудрость #мысливслух #мысли_вслух #психологибарнаула #путьксебе #психологияжизни #правилажизни #прожизнь #психологроссия #психологбарнаул #петеневаирина #барнаул #барнаул22 #барнаулстолицамира #алтайскийкрай #алтай

#цитаты #цитатыпрожизнь #умныемысли #мысли_вслух #мысли #мысливслух #мудрыемысли #консультацияпсихологабарнаул #психологическиетесты #психолог #психологБарнаул #психологияжизни #психологическоездоровье #прожизнь #психологроссия #психологибарнаула #психосоматика #путьксебе #психологбарнаул #петеневаирина #психология #барнаул #барнаул22 #барнаулстолицамира #житьсчастливо #алтайскийкрай #алтай #siberia

Всем добра!❤ Причины, по которым женщина чувствует себя энергетически слабой и ленивой. - Реально нет энергии. Давно не наполнялась,не делала что-то приятное для себя. - У тебя хронический стресс,т.е. существует проблема, которая тебя беспокоит, и ты постоянно эмоционально, энергетически и ментально там. И если это давно не решается, стресс становится постоянной спутницей жизни,высасывающий у тебя все ресурсы - Ты не знаешь чего хочешь. Любое наше "Хочу"- это импульс, движение,искра. На любую идею даётся энергия. Вот только есть ли идеи,спрашиваю ли я себя"что хочу?" А почему женщина может не хотеть? Например, потому что забыла. Так часто делала то,что хотят другие,что забыла о себе. А ещё может не хотеть, если много" диструктивнвх программ", например" хотеть вредно, нельзя, стыдно". - Ты живёшь чужой жизнью. Удовлетворяешь чужие потребности. Крутишься около чужих желаний. Все своё внимание направила на кого-то, повернувшись задом к себе. - Ты кормишь своей энергией всех подряд. Бывших мужчин,подруг, посторонних людей,коллег, начальника. Думая о них, постоянно вспоминая,ты отдаешь им кусочки энергии. Как выйти из круга истощения? 1. Повернись к себе всеми частичками своего тела и души. И начни делать то,что реально нравится. 2. Составь список желаний,напиши свои хочу. И воплощай!!! 3. Закрой все свои хвосты с другими людьми,проведи генеральную уборку в своей жизни. И жизни счастливо!!! #женственность #женскаяэнергия #женщина #женскиепрактики #житьсчастливо #жизнь #психологБарнаул #психолог #психологияжизни #психологическоездоровье #прожизнь #психологроссия #полезныепривычки #психологибарнаула #путьксебе #психологбарнаул #принятиесебя #петеневаирина #психология #консультацияпсихолога #консультацияпсихологабарнаул #бытьженщиной #барнаул #барнаул22 #барнаулстолицамира #алтайскийкрай #алтай #siberia