Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГКМВ

«УБЕЖДЕНИЯ» . Предлагаю Вашему внимания несколько особенно распространённых убеждении, которые ограничивают людей в их свободе выбора и действий... а к ним, так скажем «РАЗУБЕЖДЕНИЯ» . ❌Ограничивающее убеждение: Успеха добиваются только значимые, особенные люди. ✅Адекватное убеждение: Успеха добиваются действующие люди. . . ❌Ограничивающее убеждение: Быть новичком в деле — унизительно. ✅Адекватное убеждение: Быть новичком в деле — нормально в любом возрасте. . ❌Ограничивающее убеждение: Ошибки, значат, что ты неудачник. ✅Адекватное убеждение: Ошибки значат, что ты чему-то учишься. . ❌Ограничивающее убеждение: Чтобы начать действовать, нужно преобразиться. ✅Адекватное убеждение: Ты преобразишься, когда начнешь действовать. . ❌Ограничивающее убеждение: Существуют особенные, смелые люди — и только они успешны. ✅Адекватное убеждение: Смелость — это когда желание сильней страха. Может случиться с каждым. . ❌Ограничивающее убеждение: Можно быть по жизни слабаком и неудачником. ✅Адекватное убеждение: Слабость — не пожизненное качество. Она локальна и временна. . ❌Ограничивающее убеждение: Мне нужно разрешение, чтобы начать действовать, потому что я слабый и не взрослый. ✅Адекватное убеждение: Чтобы действовать, не нужны разрешения. Я уже давно и есть взрослый. . ❌Ограничивающее убеждение: Я могу узнать свой путь только от других авторитетных людей ✅Адекватное убеждение: Мои желания и мой потенциал и есть мой путь. . Кто встретил своих «друзей» в вышеперечисленном Или может быть есть свои «особенные»? Делитесь, будем вместе подбирать «разубеждалки» . #убеждения #ограничениятольковголове #тюрьмавнутри #психологскайп #психологкмв #психологияличности #психолог_онлайн #психологическоеконсультирование #психологпятигорск #психологессентуки #психолог_айказова

Немного об адаптации детей к детскому саду Мне хотелось бы обратить внимание на несколько моментов: ➡️На самом деле адаптация к д/с начинается задолго до самого посещения дошкольного заведения. Это процесс в отношениях между мамой и ребёнком, при котором ребёночек учится быть без мамы. Нельзя не заметить, как малышу в определённый момент важно бросать предметы, чтобы взрослые их возвращали, это может длиться бесконечность раз! И означает не что другое, как разлуку-воссоединение. Также появляется игра в "ку-ку" и прятки, когда мама для ребёнка исчезает, когда он закрывает глаза и появляется снова, когда открывает. Так он регулирует присутствие и отсутствие мамы и очень радуется ее появлению ➡️ Не мало важную роль, и даже самую важную, играет отношение мамы на разлуку с ребёнком. Насколько она готова отпускать, насколько сама тревожится и эта тревога передаётся ребёнку ➡️ Как происходит расставание, когда вам необходимо отлучиться из дома. Кто-то предпочитает выйти во время сна, тогда проснувшись, ребёнок ещё больше тревожится, не понимает, что происходит и куда делась мама. Гораздо спокойнее будет придумать ритуал прощания, предупредить малыша, что вы ненадолго уходите. Например "Ты поспишь-поешь-погуляешь.. и я вернусь" ➡️Следующий момент, тот период, когда Вы решаете отдать ребёнка в детский сад, каковы причины. Адаптацию может осложнять внутрисемейные изменения: ситуации развода, утраты в семье, переезды, появления младших детей, тот момент, когда мама выходит на работу. Постарайтесь, чтобы эти периоды не совмещались по времени. И важно все же, насколько детки понимают зачем они идут в садик, насколько это период их готовности, а не только решение родителей ➡️Как Вы говорите с ребёнком о том, куда ему предстоит пойти. Можно познакомиться заранее с воспитателем и совместно осмотреть помещения. Сначала приходите на короткое время, поддерживая интерес к другим детям ➡️Если ребёнок часто болеет, это не характеризует период адаптации, а скорее говорит о его осложнённом течении. Ребёнок не справляется и переживания переходят на соматический уровень Если у Вас возникли вопросы о развитии и воспитании Ваших деток, обращайтесь за консультацией 8 (928) 009 99 43

Что для вас означает ИЗОБИЛИЕ?✨✨✨ . . . Для меня изобилие это внутреннее ощущение наполненности, достатка, баланс материального и духовного! . . ОБЯЗАТЕЛЬНО внутренее. Знаю многих обеспеченных людей, которых не удовлетворяет их уровень жизни. А от чего так? ‍♀️ . . Потому что голод - он внутри. Материальными благами можно на некоторое время сублимировать! А дальше снова голод... ☹️ . . Знаю многих людей, у которых средний достаток и ниже, но живут они в гармонии и изобилии. Почему так? Всё просто. Когда внутри гармония, то и внешне жизнь чувствуется гармоничной. . . А как же добиться этой гармонии? Это путь самопознания. Чем больше мы знаем о себе, тем меньше наше настроение зависит от внешних факторов. . . У меня проделан огромный путь самопознания, который продолжается и сейчас... Мне есть с чем сравнивать и есть чем делиться с Миром. Именно поэтому, решила провести марафон «Гармонии и изобилия» . . Кому подойдёт этот марафон? . - если вы хотите освободиться и отпустить детские обиды на родителей и партнеров (бывших партнёров) - если вы чувствуете себя загнанной лошадкой и ходите по кругу - у вас есть страхи и беспокойства по поводу денег - вы решительно настроены к глубинным изменениям - вы готовы работать над собой - вы хотите развиваться и выйти на новый уровень Изобилия . . Каждый день вы будете получать медитации, чтобы настроить свое подсознание на состояние гармонии и изобилия! ☀️☀️☀️ . . А ещё у меня приятный бонус для всех, кто захочет принять участие в марафоне. Скидка 10% От вас только репост в сторис, с надписью «Участвую в марафоне «Гармонии и изобилия» у @victoria_morena “ . Запись и вопросы в Директ

Pro кино ФИЛЬМ «МАМА» Даррена Аронофски Все это время был на слуху, но я всячески сопротивлялась смотреть его! Сегодня наконец свершилось!!! Гротеск... Восторг.... Ужас.... Библейская современная аллегория! Такой мрачный и сложный фильм, но такой важный и нужный сегодня! Найдите время для этого кино! #АльвинаИсаенко #психологкмв #психотерапия #гештальт #развитие #женщины #девушкипятигорска

К сожалению родители не всегда могут оградить детей от всех сложностей, но одна из основных наших задач дать внутренние ресурсы для их переживания и стратегии преодоления

Любовь к себе! Сейчас так много говорят об этом, что создается впечатление, что мы все себя не любили, но как это возможно? Любовь -это естественное чувство , которое дается нам по праву нашего рождения и является самой жизнью внутри нас! Любить себя- это знать себя, понимать и осознавать свои особенности, непохожести на других, я бы сказала уникальность. Любить себя- это принимать всю эту уникальность в наборе с условно называемыми «- », складывая в целостную систему себя. Любить себя- это позволять себе жить, совершать ошибки, нарабатывать опыт и делать выводы, при этом не гнобить и не винить себя за болезненный опыт! Любить себя- это дружить с собой , нравиться себе, интересоваться собой! Любить себя- это проявлять о себе заботу, прислушиваться к своим потребностям и удовлетворять их! Любить себя- это радоваться своей личной истории и получать удовольствие от путешествия в своей форме, называемой телом, при этом заботиться о теле и следить за здоровьем и красотой! Ведь так естественно и просто ЛЮБИТЬ себя! Разве мы себя не любим? А вы что думаете на эту тему? Делитесь в комментариях!#любовьксебе#любитьсебя#психологкмв#психологессентуки#психолог#женщина#янакольченко

В одном из моих постов #челлендж20 я писала, что с молоком матери впитала в себя то, что предназначение женщины- муж, дом и дети, что выйдя замуж, женщина не должна работать. А почему? Потому что... Ответа я не знала, потому что эдакий интроект "проглотила" со словами отца, "надо выйти замуж", "мне не нужно твое развитие, главное, ты должна выйти замуж, родить, уметь готовить и убирать". . Так что же такое интроекция? Это безоценочное принятие чужих чувств, установок, мыслей, т.е. взятие из среды чего-либо. И граница между средой и организмом смещается внутрь организма и им не осознается. . Большая часть интроектов проглатывается без прожевывания и тогда это частые выражения: "надо" и "ты должен". Т.е. здесь вам указали на то, что это "вкусно", без возможности отбора и это провоцирует безответственность. Мой случай: "выйдя замуж ты не должна работать, а только готовить, убирать и рожать детей", т.е. "меня так научили, я здесь не виновата", даже если муж уйдет, помрет или еще что-то, нет нет, я не должна развиваться и зарабатывать, ни в коем случае! . Тогда и развивается внутренний конфликт, когда вам не позволяют пробовать, опровергать систему верований главных заботящихся людей. Эта борьба проявляется, когда вы вы хотите жить по правилам чужих людей, но при этом добиваясь своей автономии. Не делать того, чего вам хочется, потому что раньше кто- то сказал, что так не нужно делать. . Какие это проявления? Жить по правилам других людей, которые умеют нравится. Хочу жить свободно, но по правилам других людей. Вербальные выражения: "я должен", "мне надо" В моем случае: "я должна сидеть дома и не работать, а воспитывать детей, но при этом я хочу жить свободно, т.е. развиваться", и тогда начинается внутренний конфликт, а как же жить правильно при этом? Научите! . Я справилась, благодаря непрерывной терапии, выбрав, что важно именно для меня, как для личности, при этом, пережив болезненный развод, разделив взгляды отца и свои, взяв ответственность за свою жизнь. И теперь, у меня есть свое взрослое и здоровое убеждение: "можно выйти замуж и быть при этом автономной". Теперь я сама психотерапевт. . Как я работаю в терапии?⤵⤵⤵⤵продолжение в комментариях.

1 января я разговаривать вообще не хочу, не могу, не буду. Желудок весь день обещает выйти разобраться)))) . Кто еще жив из вас? Дорогие, тыкните лайком в меня, а то с прошлого года не любили Если услышите ответы, которые прочитаете ниже, знайте, что где- то рядом гештальт терапевт... . ✔ - Я умираю, вызовите врача! - Просто побудь с этим. . ✔- Выходи за меня замуж. - Я тебя услышала. . ✔- Я тебя люблю. - Спасибо, что поделился. . ✔-Вы наступили мне на ногу! - Ты сам несешь ответственность за свои чувства. . ✔ - Передайте, пожалуйста, соль! - Извините, я не в ресурсе. . ✔- Мам, приходи на родительское собрание. - Мне это не откликается. . ✔- Вы беременны. - Это нарушает мои границы. . ✔- Вот тебе миллион долларов! - Спасибо, это очень ценно для меня. Если услышите такое на днях- бегите)))) . Запись на консультации и расстановки веду с 3 января. . С Новым годом вас, мои дорогие и великолепных выходных!!!! . #новыйгод#психология#дианапсихолог#психологкмв#гештальт#гештальттерапевт#психология#психологпчтигорск

Готовлюсь на работу... Вот вам красивое фото и умная мысля в воскресное утро о том, чем я занимаюсь в личной терапии с клиентом. . И всех православных поздравляю с Благовещением! . К психологическому росту ведет сознавание без убегания в прошлое или будущее. Переживание настоящего в любой данный момент есть единственно возможный реальный опыт, условие удовлетвлренности и полноты жизни, и состоит в принятии с открытым сердцем этого опыта в настоящего. Фредерик Перлз - основоположник гештальт терапии. . Кто не спит, забросайте меня сердцами