Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГМЕДВЕДКОВО

Итак, окунаясь в страхи без рационального мышления, мы развязываем рептильному мозгу его рептильные лапки. ⠀ Это не так плохо, если речь идёт о реальных угрозах: кипятке или ядовитой змее. Одной встречи со смертельной опасностью хватит, чтобы остался гормональный кортизоловый след, важнейшая связь стимулов и реакций. Она настолько значима, что способна передаваться по наследству из поколения в поколение. Боязнь пауков, высоты, воды вполне может быть связана с тем, что ваши предки страдали и умирали от этого. ⠀ А вы, их изнеженный цивилизацией потомок, змею в руках и не держали никогда, но побаиваетесь её холодного извивающегося тела. ⠀ А ещё панически боитесь остаться без работы, не реализоваться в жизни, растолстеть или не создать семью. Ваши страхи не витальны (согласитесь, никто не умирал после увольнения), но внутренняя ящерица так не считает. По её примитивному разумению, если вам страшно, значит жизнь в опасности. Надо бить, бежать, прятаться! И поскорее, некогда раздумывать! ⠀ Чем меньше осознанность, тем прочнее будут нейронные связи, завязанные на страхе. Кортизоловый путь запрограммирует реакции на уровне центральной нервной системы и генома. ⠀ Так появляется Жизнь полная автоматических действий. ⠀ И, да, вы рискуете наградить своих потомков страхом безденежья или паникой перед одиночеством. Физиологию подкрепите воспитанием, и получите проклятье на 7 поколений! ⠀ Никакой магии, просто потворство первобытности. ⠀ Хорошая новость, с внутренней ящерицей можно дружить, её можно заставить работать на успех, достижение целей и суперсилу. В конце концов, за мобилизацию в стрессе, битву до победы и волю к жизни тоже отвечает она. Для этого нужно подчинить рептильный мозг рациональной и логичной коре больших полушарий. ⠀ Вот вам первое упражнение: вспомните, что из недавних событий вас сильно напугало и разозлило (злость и страх очень рядом по причинам) и как вы поступили. Проанализируйте максимально честно, почему у вас возникла такая реакция? ⠀ Напишите в комментариях ловили ли вы себя на остром желании сбежать или хорошенько отлупить обидчика? . #рейза_гипноз #рейза_установки

"В физике есть такое понятие - резилентность. Это способность твёрдого тела восстанавливаться после механического воздействия. Затем это понятие перешло и в психологию. И стало обозначать способность не сломаться и сохранять стабильность психики, даже если в жизни происходит что-то неладное. Мы уязвимы к травматичным событиям, к тёмным ночам души и стрессам, но резилентность это наша способность восстанавливаться, адаптироваться и находить опору. Это не какой-то монолит, данный нам раз и навсегда. На эту способность можно и нужно влиять. Это похоже на заботу о себе, хотя зачастую кажется, что нам это совершенно не нужно. Поддерживать это умение можно с помощью простых, но зачастую трудных в периоды тревог, действий: 1. Обращать внимание на своё состояние, как физическое так и психологическое. Ведь мы часто про это забываем, отвергая свою внутреннюю родительскую роль. 2. Делать не только важные задачи, принесящие ощутимый и буквальный результат, но и находить время на то, что вам нравится. Ведь в нас есть оба эти начала - аполлоническое и дионисийское. И Дионису тоже важно давать место в нашей жизни. 3. Учиться отдыхать и заботиться о себе, исходя из внутренних потребностей. И это тоже про умение быть родителем самому себе. 4. Контакт с телом. Это может быть что-то, что даёт вам почувствовать его: танцы, зарядка с утра, йога или что-то подходящее именно вам. 5. Слушать себя и обращаться за помощью, если плохо и нет сил быть с этим в одиночестве". Анна Васильчук #психологмосква#консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#психологонлайн#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#резилентность#восстановление#йога#отдых#танцы#зарядка#заботаосебе

Автор: Мелоди Битти "Мы - не те люди, которые "позволяют событиям случиться". Созависимые - это люди, которые последовательно, вкладывая тонны усилий и энергии, пытаются принудить события случиться. Мы контролируем во имя любви. Мы делаем это потому, что "только пытаемся помочь". Мы делаем это потому, что лучше знаем, как должны развиваться события как следует вести себя людям. Мы делаем это потому, что мы правы, а они - нет. Мы контролируем потому, что боимся этого не делать. Мы делаем это потому, что не знаем, что ещё делать. Мы делаем это, чтобы прекратить боль. Мы контролируем потому, что нам кажется, что мы обязаны. Мы контролируем потому, что не думаем. Мы контролируем потому, что контроль - это единственное, что мы можем придумать. В конечном счёте, мы контролируем потому, что именно так мы всегда и поступали. Одни - властные тираны - правят железной рукой с назначенного самим себе трона. Они могущественны. Они знают лучше. И, Бог свидетель, все будет сделано именно так. Они об этом позаботятся. Другие делают свою грязную работу исподтишка. Они прячутся за маской приятности и вежливости и потихоньку занимаются делами - ДЕЛАМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Третьи, вздыхая и плача, говорят о своей немощности, провозглашают свою зависимость, заявляют о своей полной виктимизации - и успешно контролируют с помощью слабости. Они такие беспомощные! Они так отчаянно нуждаются в вашем сотрудничестве! Они не могут без него жить. Иногда слабые бывают самыми властными манипуляторами и контроллерами. Они научились тянуть мир за верёвочки вины и жалости. Многие созависимые комбинируют тактики, используя широкий спектр методов. Все равно что, лишь бы сработало! (Или, точнее, что вот-вот должно заработать.) Какова бы ни была тактика, цели остаются прежними. Заставить других людей делать то, что мы от них хотим. Заставить их вести себя так, как им (по нашему мнению) следует. Не позволять им вести себя так, как им (по нашему мнению) не следует себя вести, но как они себя вели бы без нашей "помощи". ⬇️⬇️⬇️

В сети бушуют страсти - недавно прошел популярный проект телевидения #голосдети и завершился он скандалом: победила дочка медийной личности - певицы Алсу и, ее отрыв в подсчёте многим (в том числе и мне) не кажется очевидным. На сегодня же мама и дочка сталкиваются с потоком упрёков и обвинений, и я хочу прокомментировать  этот момент. Я думаю, стоит различать высказывание мнения и поток брани. Для первого есть официальная площадка - страничка конкурса, своя страничка, страничка людей, которые также задают вопросы. Для второго границ нет - ни в месте, ни в форме высказывания. Заметили ли вы, что именно на теме детей волна поднялась легко и мощно? Почему эти же люди могут быть абсолютно вялыми и бездейственными в отношении важных политических внедрений? Потому что детство - это эмоциональный концентрат и его содержимое порой выглядит как запечатанный сундук, который не открывается годами, но может внезапно "бомбануть" изнутри. Поводом как правило служит нечто неуловимо похожее во внешнем мире, например - мы видим, как чужого ребенка обижают, обманывают, как он плачет, боится, сжимается, переживает. Этот эпизод резко резонирует с нашей собственной болью и детскими ранами. Однако мы не всегда готовы соприкоснуться с этим в себе, зато гораздо проще воспринимаем на примере другого человека - так работают защиты. И тогда, что мы видим в этих агрессивных, уничтожающих комментариях? Правильно, обиженные дети высказывают свои личные обиды. Высказывают несправедливым взрослым, жестоким взрослым. Страх перед авторитетами по прежнему силен, а значит "за другого" обвинения станут ещё более острыми, кричащими, иначе ведь не услышат (привычка из детства)! Это выброс подавленного гнева, только по прежнему - не по адресату: услышат организаторы конкурса, но не услышат те, кто в личной истории нанес этим людям подобную рану. И более того, рана по прежнему будет "непознанным объектом" для агрессирующего, если он не готов быть честным с самим собой. Итого, я не предлагаю запретить испытывать злость и негодование (да и возможно ли это?), а внимательно отслеживать свою реакцию - точно ли гнев пропорционален событию или к нему присоединяется шлейф собственных обид и разочарований?

"Отвага - не могучий дуб, встречающий бури, а хрупкий цветок, но расцветающий на снегу". Элис Свейн #психологмск#консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#психологонлайн#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#элиссвейн#отвага#смелость

Вот такой у меня вопрос к вам сегодня - как вы считаете: мы можем писать в комментариях к посту в соц.сети всё, что хотим или существуют границы? ✅ Я столкнулась с тем, что есть 2 альтернативных мнения: - страничка это своего рода дом человека, его личное пространство, - страничка, это пространство, созданное для других и если человек что-то выкладывает в открытом доступе это значит он должен быть готов к любому комментарию, т.к. сам дал это право в виде доступа. А вы как считаете? П.С. мнение Аллы Борисовны прикладываю в карусели #психологмосква#консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#психологонлайн#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#опрос#мнение

Кто забрал деньги?! . Нужно было найти 2 ложных убеждения. Самые популярные ответы: Вариант 9️⃣ - 9 голосов Вариант 8️⃣ - 8 голосов Вариант 7️⃣ - 4 голоса Вариант 3️⃣ и 1️⃣ по 2 голоса Вариант 5️⃣ - 1 голос ⠀ ПРОВЕРЯЕМ: ⠀ 1. Жалость к себе играет роль защиты организма - ✅ Правда, это главная функция этого чувства, удивлены? Напишу пост в ближайшие два дня. ⠀ 2. Инстинкты сильнее чувств ❌ вы не бросите горячую балку, если под ней ваш ребенок, вопреки инстинкту. 3. Эгоизм и эгоцентризм - это разные понятия ✅ Эгоизм - жить как тебе нравится. Эгоцентризм - требовать от других жить как тебе хочется ⠀ 4. Бессонница появляется от стресса, особенно часто этим страдают люди часто принимающие ответственные решения ✅ ⠀ 5. Негипнабельных людей не существует✅ Абсолютно! Состояние транса знакомо каждому человеку, мы просыпаемся через него, мы можем «зависнуть» в одну точку. Все это делается самостоятельно, можно назвать самогипнозом Почему люди могут не поддаваться гипнотизеру? Нет доверия. А гипнабельны все люди, травмы мозга не берем. ⠀ 6. Гипноз может лечить тело. Убирая из головы установку, тем самым мы останавливаем доминанту, которая поддерживает болезнь ✅ Абсолютно, тело и мозг - единая система, чувства живут в теле, гормоны творятся во всем теле и чаще эти точки являются эмоциональными центрами. ⠀ 7. Отношения портятся, потому что я веду себя некорректно ✅ Вопрос с подвохом! Невозможно поссориться с человеком, который этого не хочет. Нельзя обидеть того, кто не хочет обижаться. Невозможно любить женщину, которая боится любви. А значит, вы можете легко налаживать отношения через себя и свой выбор партнеров. ⠀ 8. За одну сессию гипноза можно вылечить все проблемы ❌ Можно убрать оочень многое, в зависимости от степени готовности к переменам. Я могу выправить фундамент личности за 2-3 сессии. Просто я волшебница и гипнобогиня с нюхом на травмы ⠀ Продолжение в комментариях #рейза_гипноз #рейза_жертва

"В принципе я всегда защищаю детей, оставляющих своих родителей так скоро, как только возможно, после достижения зрелости. Родители должны осознать, что они деревья, плоды с которых опадают осенью. Дети не принадлежат родителям, они лишь происходят от них. В действительности они происходят от тысячелетнего стебля, или скорее многих стеблей, и часто так же похожи на своих родителей, как яблоня на ель. Кроме человеческой обязанности ухаживать за стареющим родителями и поддерживать с ними дружеские отношения не должно быть никакой другой зависимости, потому что юное поколение должно начинать жизнь заново и может отягощать себя прошлым только в случае большой необходимости". Карл Густав Юнг 〰️ #психологмосква#консультацияпсихологамосква#консультацияграфолога#графолог#психологсвиблово#психологмедведково#почерк#психологияпочерка#анализпочерка#проективныетесты#психологонлайн#метафорическиекарты#психологбабушкинская#психологмытищи#психологботаническийсад#психологвднх#юнг#подросток#дети

Сепарация (отделенность) от родителей это не обязательно физическая дистанция, хотя без опыта разъединения сложно почувствовать себя на следующей ступени развития. Здесь важнее стойкое внутреннее ощущение - я больше не жду, что мне должны (помощь, уважение, любовь, признание моего труда, таланта), я обеспечиваю этим себя сам. Даже если вы вышли из родительского гнезда с серьезным дефицитом и у вас есть правомерные вопросы к Той жизни - поворотной точкой к зрелости является осознание факта: больше и лучше, и так, "как надо было" уже не будет. Возможно, ваши отношения с родителями изменятся в лучшую сторону, но есть то, что важно получить своевременно, как растению в самом своем зачатке роста, нечто фундаментальное. Вот это додать невозможно, можно только самостоятельно заняться самоисследованием - с чем-то примириться, а что-то проработать, дабы внедрить новые схемы вместо неэффективных. Сюда входит и осознание своих потребностей, в том числе и в самих родителях, потому что, как вы понимаете, отвержение не есть сепарация, вернее за отвержением довольно часто прячется ожидание, надежда, которая является питательной средой для крепкой зависимости. Иными словами, вы можете отвергать и злиться на поступки родителей, но при этом не ожидать от них иного поведения, кроме того, которое они демонстрируют фактически, а не в ваших фантазиях. Не могу не сказать также, что не каждый родитель осознал свои потребности, а потому не редки истории, когда сепарация осложняется неосознанным желанием родителей восполнить свой собственный дефицит с помощью детей, как если бы ребенок был его собственным матерью или отцом. Дело может сильно затянуться, если ребенок в силу своей привязанности и чувствительности поддерживает такую смену ролей. Таким образом, процесс сепарации однозначно двухсторонний. Как позврослевшему ребенку придется примириться с тем, что есть, так и родителю предстоит осознать, что есть вещи, которые ты уже не успеешь, не догонишь, не смог, опоздал понять, прожить в своей полноте, поддержать. Это важно, потому что чувство вины порой осложняет отношения больше, чем сама история. Утяжеленный виной склонен скрываться, утаивать свою невыносимую нехорошесть - ⬇️⬇️⬇️