Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГСИМФЕРОПОЛЬ

Когда я выбираю «жить», я понимаю, что выход из зоны комфорта неизбежен. Каждый сам принимает решение «быть» или «жить», выбирая одно из двух. Чтобы любоваться красотами новых стран - нужно преодолеть далёкие расстояния и естественно попрощаться с частью своих сбережений! Чтобы заниматься любимым делом, или профессией, нужно долгие годы выбирать книги и курсовые, в то время когда твои сверстники находят себе более интересные развлечения. Когда можно выстроить жизнь исключительно в кругу семьи и близких, ты выбираешь много разных проектов, хобби и различных дополнительных дел. Чаще из отвественности перед Аллахом, где-то из любопытства, и твоя жизнь превращается в марафон! В этом марафоне, много людей, много встреч! Много разных эмоций. Но для меня это и есть «быть живой»! Каждый раз собираясь на очередное собрание, командировку, или встречу с коллегами, ты как обычно стоишь перед привычным выбором: «выбрать «жить» или «уйти в зону максимального спокойствия». Преодолеть все препятствия (а их предостаточно), с помощью Всевышнего, притворяя в жизнь все задуманные мечты, ты разрешаешь себе поистине «Жить!» А иногда, выбирать такую «жизнь» даёт надежду получить взамен, жизнь вечную там... Но это тоже про выбор... Возможно, мой выбор жить, быть живой многим не подойдёт! Он не понятен другим и может даже пугает кого то. Но между «быть» и «жить»я выбираю «жить»! Не зависимо от вызовов, ситуаций, платы... Если задуматься, чтобы «жить там», важно не просто «быть здесь», а «жить на все 100» и тогда весь этот марафон становится понятным!

Семейные отношения. Сохранить или расторгнуть? ⠀ Последнее время ко мне обращаются очень часто с двумя проблемами: ✔️ Как грамотно развестись ✔️ Как укрепить отношения ⠀ Вы знаете, ни один психолог не даст вам совет в решении этих двух вопросов. Однако, грамотный специалист поможет разобраться в проблеме ваших семейных отношений и вывести их на новый уровень Или укрепления семьи или действительно разрушения, хотя с разрушением я сталкивалась довольно редко. В основном этой проблемой занимаются семейные психологи. Однако, каждый из супругов может посещать своего психолога и решать вопросы совершенствования семьи с ним...Но это может дать меньший эффект, поскольку каждый из супругов показывает проблему со своего угла зрения) ⠀ На чем основаны семейные отношения и почему многие сталкиваются с этими вопросами? На ✔️ Взаимном уважении ✔️ Доверии ✔️ Любви ✔️ Уважении границ партнера ✔️ Дружбе (не удивляйтесь, именно Так и если интересно расскажу почему) Все остальные ингредиенты добавляете по своему вкусу) ⠀ Разбирайтесь в этих аспектах вашей семьи, обсуждайте, попытайтесь решить есть ли у вас эти «киты» отношений. ⠀ И главное ответьте на вопрос: чего вы сами хотите? Хотите идти дальше с этим человеком в горести и радости? Или «в пекло» все? Отсюда и пляшите. Если путаетесь в понятиях, не понимаете как плыть со своим спутником/спутницей дальше, то вам помогут профессионалы) ⠀ С радостью помогу разобраться в отношениях, пишите в Директ, записывайтесь на консультацию) ⠀ И конечно же пишите, какие киты по вашему лежат в основе здоровых семейных отношений)

Азовское медресе исламских наук отмечает 20 летие! Я «родилась» там! Там я стала той кто я есть! Там я нашла свою вторую половину! Там родились мои дети! Часть моей души всегда будет жить там!

«Если перед вами стоит сложная задача и она вас пугает, немедленно её выполняйте! Только преодолевая сложности, можно расти ввысь! То, что вы делаете с лёгкостью не даст вам шансов вырасти!»

✨ Цели и Желания ✨ (часть 2) Ну что продолжим, мы с вами в предыдущем посте уже разбирали чем отличаются цели от желаний ✨ Вам знакомо чувство, когда ничего не хочется? Или может у вас в окружении есть такие люди, которым никогда не знаешь, что подарить – потому что им ничего не нужно и ничего не хочется ‍♀️ Понятно, что при таких обстоятельствах ставить цели тоже нет ни желания, ни смысла. . Желания могут быть материальными и нет, но они всегда должны быть максимально четкими и конкретными. Чем точно вы формулируете своё желание, тем легче превратить его в цель и реализовать. Желания, которые касаются других людей, нашим подсознанием воспринимаются плохо. Поэтому исполняются они сложнее. Допустим, очень жизненная ситуация, многим она будет близка не по неслышке ваши родители хотят, чтоб вы вышли замуж или женились, они же так хотят понянчить внуков... вот мои очень этого ждут, никогда не упустят возможность об этом сказать и напомнить Но ведь только от их желания это не может реализоваться.. никто не спрашивает меня, хочу ли этого я‍♀️ Исключение – это желания, связанные со здоровьем близких нам людей. Вопрос здоровья в приоритете и так как у заболевшего тоже большое желание быть здоровым, с такими желаниями можно работать, только нужно правильно сформулировать желание. #Цели_и_Желания

ОТВЕТЫ НА ТЕСТ ⠀ Доброе утро ☀️ Читайте ответы на тест про горы и поделитесь, как вам результат? Отзывается ⠀ 1️⃣⛰ Люди, выбирающие это изображение, обожают творчество. Они креативны, находчивы, обладают нестандартным мышлением. При всем при этом такие личности отличаются развитым трудолюбием. ⠀ В совокупности эти два качества могут привести их на вершину жизни. Недостаток — излишняя эмоциональность. В общении с подобными личностями бывает крайне сложно. ⠀ 2️⃣⛰ Выбор расчетливых натур. Нет, они не холодные. Они способны любить и дарить добро окружающим, просто их разум серьезно довлеет над чувствами. Что всерьёз снижает качесво их жизни. Все действия обдуманы и просчитаны на несколько ходов вперед. Желание контролировать все аспекты своей жизни. ⠀ Такие люди ставят перед собой реалистичные задачи и легко их достигают. После выполнения всех планов сразу же приступают к составлению НОВЫХ. ⠀ 3️⃣ Амбиции зашкаливают. Личности, указавшие на третью картинку, мечтают об успехе во всех сферах своей жизни. Половинчатые результаты им претят. Они хотят всего. Причем такое желание подкреплено пониманием того, что для достижения нужных результатов придется изрядно потрудиться. Организованность невероятная. ⠀ Дисциплина для этих личностей — основа жизни. Но, разумеется, в гонке за высокими результатами, порой наступает усталость и недовольство, так как они теряют связь с настоящим моментом.

Всем привет ⠀ Многое со мной произошло за последние 3 года: гражданский брак, замужество, получение диплома психолога, практические консультации, беременность, роды и теперь уже воспитание нашего маленького чуда ⠀ Прошла фактически и воду, теперь есть чем поделиться. ⠀ Также накопился положительный опыт в проведении индивидуальных консультаций в результате, которых мною были выявлены наиболее злободневные темы касающиеся многих . ⠀ При этом по сей день прохожу Курсы по повышению квалификации, которые привели меня к мысли, что так больше продолжаться не может. ⠀ Несправедливо по отношению к другим согражданам умалчивать о полезной информации. ⠀ Долго думала какие именно темы освещать и решила писать на самые интересные для меня: ⠀ ✅принятие себя ✅гармоничные отношения со второй половинкой ✅ воспитание деток ✅ психосоматические заболевания ✅ а также техники, которые вы сможете применять в повседневной жизни ⠀ Как думаете актуально? Хотелось бы ещё какие-то темы добавить к этому списку? ⠀

Через горло происходит процесс принятия и усвоения. ⠀ На ментальном уровне - людей и идей, на физическом - пищи. ⠀ Первый вопрос, который необходимо себе задать при боли в горле: «Какую ситуацию мне сейчас трудно принять и проглотить?» Возможно это сильная эмоция и нежелание принять какого-то человека. Подробнее о ларингите, хроническом тонзиллите, ангине ниже ⠀ Ангина - инфекционное заболевание, при котором воспаляются миндалины глотки. Психологическая причина: возможно вы сдерживаетесь от грубых слов, чувствуете неспособность выразить себя. ⠀ Хронический тонзиллит — это та же ангина, которая перешла в хроническую форму. Психологические причина: страх самовыражения, подавленные эмоции, заглушённое творчество. ⠀ Ларингит — воспаление гортани. Проявляется болью в горле, сухим, затем влажным кашлем. При ларингите часто «садится» голос. Психологические причины: злость мешает говорить, страх мешает высказаться, надо мной довлеют. ⠀ ☑️Техники для работы: Приведу самые простые, которые может выполнить абсолютно каждый. ⠀ 1.Берём подушку бъём её, если хочется кричать, кричим. Главное, чтобы вы были одни и никто не мог прервать важный процесс 2.Выезжаем в лес и делаем тоже самое 3.Ещё в некоторых городах существуют crash комнаты,которые оборудованы специально для вымещения злости и негатива. 4.Чтение аффирмации: «Теперь все хорошее во мне течет свободно. Я — проводник Божественных мыслей. В моей душе царит мир». Важное условие действия аффирмации - вера в произносимые слова. ⠀ Вот они самые простые и лёгкие Для более глубокой проработки необходима консультация специалиста. ⠀ Как вам информация? Делитесь со всем ли из написанного выше вы согласны

— ДЕВОЧКА-БЕДА ХВАТИТ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ — ⠀ Очень часто в психологической практике встречается такой тип женщин, которые самим своим видом и поведением притягивают к себе негативные обстоятельства. ⠀ Причем их оказывается так много, что возникает впечатление, будто эти дамочки бессознательно или сознательно делают все, чтобы с ними происходили неприятности как в личной жизни, так и в работе. ⠀ Жизнь таких женщин превращается в постоянный отрицательный стресс, который разрушает их жизнь. Что же нужно предпринять, чтобы вырваться из этого порочного круга? Я для тебя составила чек-лист ⠀ 1️⃣Осознай, что ты жертва Самый важный шаг, который тебе предстоит сделать — признать, что ты жертва. Очень многие не хотят поверить в то, что они живут в этой роли постоянно, причем им эта роль очень нравится, как ни странно это звучит. ⠀ Твое выражение лица, голос говорят о том, что ты гордишься этим состоянием, иначе бы ты не жила с ним годами. Хочешь жить по-другому, радоваться жизни, а не страдать? Тогда предпринимай второй шаг. ⠀ 2️⃣Возьми на себя ответственность Звучит просто, но сделать довольно сложно. Если ты искала в ком-то или в чем-то свои обиды и страдания, тогда перестань их искать. Обвиняя обстоятельства и других людей, ты перекладываешь всю вину на них и продолжаешь упиваться ролью жертвы. ⠀ Остановись и прими тот факт, что за свои чувства, мысли и настроение отвечаешь только ты. Ты сама решаешь, что испытывать в тех или иных обстоятельствах. Поэтому, взяв ответственность на себя, ты делаешь еще один важный шаг к тому, чтобы не быть жертвой. ⠀ 3️⃣Запасись терпением У тебя не выйдет за один день выйти из состояния жертвы, как бы сильно тебе этого ни хотелось. Чтобы перестать во всем винить обстоятельства, необходимо время. Запасись терпением, оно поможет тебе определить, в каких ситуациях ты являешься жертвой. ⠀ Терпение даст тебе передышку в стрессе, который ты сама себе устраиваешь, когда во всем винишь жизнь и других. И потом, уже набравшись сил, можешь двигаться дальше. ⠀ Продолжение выложу когда этот пост наберёт 300❤️