Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГЯКУТСК

сопливый и лысый мальчик яростно требует меня за домашние брюки. сажу его на колени и он тут же делает хитрое лицо. передо мной - маленький крокодил, который не даёт мне сделать домашку для @pishemknigu_baganayeva2 ⠀ я уже полчаса пытаюсь сосредоточиться над своими актуальными страхами, но разве получается? то пиццу надо вынуть из духовки, то Сандааре объяснить «крутится ли голова у футболки в стиралке», уделить внимание младшему. неа, не получается. хочу быть мамой, которая всегда рядом. я боюсь превратиться в делового родителя из американских фильмов, который опять пропустил важное событие своего ребёнка. ого, а если взять для домашки этот страх страх упустить что-то очень важное в отношениях с детьми, занимаясь собственной самореализацией. мне показалось, что он (страх) был весьма великодушен. может, потому что я во время беседы с ним пыталась прыгать вместе с Ньургуном, и параллельно «давать пять» бегающей марафон Сандааре? он рассказал мне, что хотел бы, чтобы я всегда была с детьми рядом. что я нужна им. что это самые близкие и дорогие мне люди. что от меня требуется просто побыть рядом. просто увидеть их в суете дня, глаза в глаза, обнять... поделиться с ними своим миром. а в конце он мне сказал: откройся им. и я увидела картинку: открытые объятия, мамины руки, будто залитые солнцем, тёплые и мягкие. а потом посмотрела на свой страх и удивилась. разве такие руки могут что-то упустить?

Доброе утро! Сегодня жду вас в 19.00 по Якутску на прямом эфире. Тема: Личные границы. Как их нащупать? Как и зачем защищать? #психологякутск #вебинарпсихолога #психологвасильева #психологияличности

народ, мне сегодня исполнилось 42. не поверите, когда-то я мечтала об этом возрасте. чтобы клиенты наконец перестали спрашивать, есть ли кто из психологов постарше. по ходу дела на «бессознанке» я еще умудрилась фигуру нарастить. теперь, когда я совсем не отличаюсь от тех за-сорокалетних тётенек, над которыми мы втихаря подтрунивали в свои 20‍♀️, мне немного не по себе. да, я всё ещё сохраняю способность наблюдать и хихикать над своими возрастными изменениями. и всё ещё у меня есть то самое чувство «когда я стану взрослой...». ⠀ в то же время я чувствую, что я уже не прежняя. и душевно, и телесно. я становлюсь более устойчивой, крепкой, спокойной. всё чаще фильтрую, выбираю, отказываю. тело требует от меня всё большей заботы и осознанности. ок, это и ставлю приоритетом этого года. спасибо за честное фото @michilyakovlev2 вот такой я вступаю в свой новый жизненный этап

Как стать автором своей жизни? 16 марта с 14.00 - 17.00 Вы узнаете: О своих скрытых возможностях;
От чего зависит успешность в жизни;
Какие стратегии помогают достигать целей;
О своих внутренних и внешних ресурсах для достижения успеха; Способы управлять собой и влиять на события в жизни;
Техники позитивного мышления и программирования жизни. Место проведения: Курашова 24, к.704 Стоимость: 1000₽ Запись по т: 8(924)6645854 Ведущая - психолог Надежда Васильева. #психологякутск #семинарякутск

сегодня семнадцатый день как мы с сыном в больнице. да-да, я тоже в шоке. что ж, вынужденный выброс из центрифуги суеты был весьма благотворным: ⠀ ▫️я наконец освоилась в теме спиральной динамики Грейвза. поняла, что до бирюзового уровня, ой, как далеко. ⠀ ▫️дочитала «Дар психотерапии» Ялома, вердикт - всем помогающим практикам ознакомиться! пара штук осталось в @nafanailova_books кстати, новое поступление, скоро выложу ⠀ ▫️впервые познакомилась со штукой «петиция». очень благодарна вам за поддержку, за ваши истории, связанные с библиотекой. собрано больше 200 голосов (!). волнение услышали☝️ мне позвонили и сказали, что пока не надо отдавать письмо, что дело приостановлено. не знаю, радоваться мне этому или нет. важно то, что за всем этим стоят человеческие судьбы. в общем, будем «посмотреть». сообщу. ⠀ ▫️задала себе много вопросов, на которые в повседневной жизни не хватает времени. туда ли я иду? от чего стоит отказаться, а к чему стремиться? какие мысли меня ограничивают, что они хотят? над чем я хочу сфокусироваться в этом и следующем году? занималась анализом и фрирайтингом. ⠀ ▫️и, главное, научилась делать себе шишку!

Доброе воскресное утро. Утро я обычно начинаю с чтения. Делюсь с вами мыслями. Комната для папы (внутри). Девочка, выросшая в отдалении от папы (физическом или эмоциональном), не знает, как собраться, где смысл и центр. Внутри остается пустая комната. Туда, куда мог бы войти папа или более того - мужское. Даже хорошо проработавшие "вопрос папы" женщины, не собравшись, впадают в одну из двух компенсаций: - опираются сами на себя - ищут опору в других людях, прежде всего мужчинах, но также и в гуру-лидерах (даже женщинах), государстве, начальстве. Опирающиеся сами на себя живут трудно и прямо. Им никто не нужен, они никому не верят. Их сердце в тюрьме. Ищущие опору в других имеют череду трудных отношений, заканчивающихся тем или иным "предательством". Никто не может стать достаточно прочной опорой. Великий стон женских групп и форумов "не на кого опереться, некому доверять" - это стон о папе. Он не пришел и не придет. В моем сегодняшнем понимании исцеление этой истории не через "самостоятельность" и не через требование от всего мира стать папой, запаяв оставленную от него пустоту. А через глубокий женский запрос на Мужское. Если его перевести в слова, то можно было бы сказать так: мне не привелось узнать мужское через папу, я прошу себе знания мужского сейчас, соответственно возрасту и разумению. Не надо "досиживать на ручках", вам 40 и вы весите 85 кг, и таких ручек совсем нет. Пусть психология поможет все это оплакать. После слез, надо освободить место для мужского внутри себя. Совершенно нового и незнакомого, даже страшного. Это нормально - не знав его, опасаться. Особенно если опасения имеют под собой реальные основания в опыте. Некоторые папы не просто так исчезли, а с "отягчающими". Насилие и пренебрежение - это их ответственность. На это тоже следует посмотреть и дать этому ясную оценку: это поступки конкретного человека, отца. Но не всего мира. Мир мужского надо будет пересобрать. Продолжение в комментарии.

я не знаю, когда решила стать по-настоящему психологом. но это было не после школы, и не после психфака, и даже не после получения ученой степени, и о господи, даже не тогда, когда я стала завкафедрой психологии. да, у меня были весьма серьезные свидетельства «успешности» в профессии - дипломы, известные клиенты, часы практики, хорошие отзывы, статьи в серьёзных журналах и пр. но даже сформированные компетенции не давали мне ощущения уверенности в том, что я занимаюсь своим делом. как будто мне чего-то не хватало. а потом у нас с @nikargylov случился завтрак в Гурмэ. он по обыкновению начал убеждать меня выходить из «тени», как раз запускался ютуб-канал СВФУ. а я промычала что-то из серии «мне это не надо», «у меня свои клиенты», что «людям нравится слушать какую-то ересь, чем работать над собой», «люди доверяют авторитарной позиции, а я не такая»... на что Никита мне выдал любопытнейшую вещь: «а знаешь почему? потому что нет альтернативной информации. где вы, профессиональные психологи? сидите в своих кабинетах и никто про вас не знает». хмм, а вот про отсутствие выбора я и правда не думала. ⠀ в общем, после того случая я задумалась. тем более, как раз в то время в @triadapsy участился запрос от людей, сходивших на сомнительные консультации/тренинги. окончательной точкой, наверное, стал случай с беременной, которую заставили прыгать на тренинге «командообразования». ⠀ ведь правда, должен быть выбор. как есть люди, которым важен качественный контент в сми, так и здесь. при этом я не хочу на нас перетягивать одеяло, что мол, наш гуманистический подход самый лучший. каждый сам выбирает то, что ему подходит. НО правило «не навреди!» является базовым и оно обязательно для всех направлений (!). ⠀ я вижу потребность людей в бережном подходе и эффективность такого подхода. и мне совсем не хотелось бы лишать свою аудиторию этой возможности. смысл - вот чего мне не хватало все эти годы. меня согревает мысль о том, что я как психолог нужна людям, которым важно найти себя, самореализоваться и хотели бы делать это в открытом доверительном пространстве, где нет поучения, методик «фейсом об тейбл», навязывания мнений и гуризма. с днем Психолога, коллеги!

кто ты ⠀ ты была бы табличкой: ⠀ 1️⃣посторонним вход воспрещён ⠀ 2️⃣добро пожаловать ⠀ 3️⃣я скоро приду ⠀ ⠀ #мариянафанаилова #триадапси #нафанаилова_практика #психологякутск #тренингякутск #коучингякутск

Зачем обращаться к психологу если сам можешь справиться? Очень здорово, когда человек может сам объективно посмотреть на свою проблему, принять решение о ее разрешении, найти подходящий способ и планомерно двигаться к ее устранению. Нужно обладать сильной волей и определенным уровнем осознанности, чтобы выполнить все эти шаги самостоятельно . Но зачастую самому это сделать очень сложно. Это как хирург, который не может сам себе провести операцию или стоматолог, который не может запломбировать сам себе зуб . К счастью, психология сейчас стремительно развивается и становится всё более популярной и востребованной. Люди 21 века не хотят учиться на своих ошибках. Люди 21 века хотят быть счастливыми и успешными уже сегодня. И это радует! . В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ПОМОЩЬ ПСИХОЛОГА? Прежде всего, помощь психолога всегда индивидуальна. Бывает так, что человеку нужна только поддержка, он хочет чтобы его просто выслушали. Так часто происходит с клиентами-мужчинами. Обычно они открыто не проявляют свои переживания. Но это вовсе не значит, что не испытывают Это приводит к депрессии, психосоматическим заболеваниям, алкоголизму . За 10 лет практики у меня на приеме было более 2000 мужчин и почти все они говорят: «Я знаю, что здесь я могу высказаться, и уверен, что Вы меня не осудите, уверен, что всё останется между нами». И это не признак слабости мужчины, а наоборот признак его высокого уровня осознанности и смелости . Женщины чаще обращаются за решением проблемы, не только за поддержкой. То есть они хотят изменить ситуацию. Это и проблемы с ребенком, с мужем, с мамой, папой, на работе, нелюбовь к себе, неверие в свои силы, сложность построения отношений, психологические кризисы. К сожалению, часто обращаются и с более серьезными проблемами – смерть близкого человека, насилие. В начале мы составляем индивидуальный маршрут к достижению его цели, определяем чего клиент хочет в итоге нашей совместной практики. Затем работаем с установками - причинами возникшей проблемы. Так последствия уходят автоматически . Это как поливать листья засохшего дерева, вместо того, чтобы поливать корни и надеяться, что произойдет чудо . Продолжение в карусели➡️ . Благодарю за поздравления