Список из самых популярных хештегов по теме #РЕПРОДУКТИВНАЯПСИХОСОМАТИКА

Этот вопрос не дает покоя каждой, кто столкнулся с проблемой бесплодия. И на этот вопрос есть ответ. Во многом «секрет» такого положения вещей кроется в личностных особенностях человека с бесплодием Лайк от вас – информация от меня Бесплодие часто зовут «проклятьем» цивилизации. Да, в последнее время статистика по бесплодию зашкаливает, причем преимущественно в больших городах и высокоразвитых странах. Давайте разберемся, что пошло не так Оттолкнемся от характеристик современного человека и посмотрим, какие из них сильнее всего проявлены у человека с бесплодием Социологические и психологические исследования нам в помощь Портрет человека с бесплодием: • Высокий уровень интеллекта, образования • Социальный уровень выше среднего • Высокий уровень запросов, притязаний к жизни • Хороший уровень рефлексии, способность хорошо простраивать причинно-следственные связи • Высокий уровень контроля над жизнью • Адекватное эмоциональное реагирование • Приличная стрессоустойчивость и адаптивность к жизни в целом • Низкая стрессоустойчивость и адаптивность к сферам, близким к деторождению и родительству Признайтесь честно, многое совпало? Основная сложность, ведущая к бесплодию с учетом этих личностых особенностей – наличие БАЗОВОГО ВНУТРИЛИЧНОСТНОГО КОНФЛИКТА, наличие альтернативной доминанты Человек, скажем, с низким интеллектом/низким уровнем притязаний или низким же уровнем контроля над жизнью никогда не будет иметь проблем с бесплодием Вот вам и ответ на вопрос, поставленный в заголовке – те, кто с легкостью беременеют и рожают, не имеют внутриличностного конфликта Это либо СТОЛЬ же хорошо развитые люди, но БЕЗ проблем в семейно-родовой системе/собственном онтогенезе, и с ровной родительской позицией без «передергивания» в СВЕРХЦЕННОСТЬ ребенка и материнства Либо еще один вариант – хорошо рожают достаточно примитивные люди, у которых просто нет внутриличностного конфликта, т.к. они живут скорее повинуясь законам природы, чем опираясь на собственную мотивацию или целеполагание Такой вот вывод напрашивается – если с органами и гормонами все в относительном порядке, а родить ребенка так и не получается, наличие базового конфликта налицо⏩⏩⏩

Парадокс – мамы, которые говорят своим дочкам «Ты как с матерью разговариваешь?! С подругами так говорить будешь!» очень часто лет через -дцать говорят совсем другое: «Я всегда старалась быть тебе не только матерью, но и подругой». Нестыковочку чувствуете? . И еще часто получается так, что такая девочка, приходя ко мне в терапию с привычным невынашиванием и бесплодием, почти с порога выпаливает: «У меня лучшая семья на свете, которая подарила мне сказочное детство» и добавляет «А с мамой мы до сих пор как подруги». . Да, потом, правда, выясняется, что в сказочном детстве ее периодически поколачивали или наказывали молчаливой изоляцией. А еще чуть позже, когда я спрашиваю: «Есть ли у вас близкий человек, с которым вы можете прогоревать свою утрату/очередную неудачу, кому выговориться по полной, без цензуры, с кем можно повыть от горя столько, сколько тебе нужно?», она отвечает мне: (в лучшем случае)«С мужем или подругой» (в худшем) «Нет, я стараюсь это никому не показывать, справляюсь сама». . Диалог продолжается в сторону: «А как же мама? Вы ведь с ней подруги?» «Ну что вы-что вы! Мама уже не в том возрасте, ее я стараюсь не расстраивать, как же можно, она такого просто не вынесет». . Вот тут, девочки, я благодарю своих преподавателей за то, что они учат меня психотерапии качественно и рассказывают, что такое позиция нейтральности, иначе не Психолог, а Человек внутри меня просто разорвался бы на кусочки. . Дальше выясняется обычно, что дочь – действительно хорошая подруга для мамы. Да что там подруга – МЧС на все случаи жизни! А вот подруга ли для дочери мать… комментировать не буду. . Часто в таких историях фигура матери (иногда напару с отцом или бабушкой) занимает все жизненное пространство, всю энергию этой молодой женщины. Ее включенность в родительскую семью максимальна, о сепарации нет и речи. . А еще речи нет и о ребенке, к чему я аккуратно ее подвожу, объясняя, что детское место в ее жизни уже прочно занято – да, мамой (папой, сиблингами, бабушками), она и ее сила – всё там, ребенку там прийти некуда – титя и руки заняты. И, говорю я, в психологии это называется мудреным словом «парентификация». А дальше? Дальше начинается работа ▶️▶️▶️

В ходе многолетней практики работы с женщинами, испытывающими трудности с зачатием и вынашиванием детей, выделились некоторые общие характеристики, присущие для большинства таких женщин. Итак, общий портрет:взрослые люди (речь не столько о самом возрасте, сколько об ощущении себя), с высоким уровнем интеллекта, хорошим (непременно высшим и часто не единственным) образованием, высоким уровнем личностного развития, социальным статусом, хорошей рефлексией и высокими требованиями к уровню жизни. Все эти качества присущи нарциссическому типу личности (Нэнси Мак-Вильямс). Закладывается он, как ведущий, до 6-7 лет жизни ребёнка, а потом подкрепляется и остаётся в дальнейшей жизни. Как это происходит? Родители любят ребёнка не за то, что он есть, а за его достижения и успехи. Соответственно требуют от него этих достижений, не давая прав на ошибку. У человека становятся неразделимыми понятия «я» и «мои успехи». Отсюда получаются «девочки-отличницы», «перфекционистки», «карьеристки» и т.п. У таких женщин очень высокая потребность в похвале и одобрении общества, они все время хотят быть хорошими для всех, потому что такова стратегия выживания и потому что «если сделала что-то не так, я-ничтожество». Самое ужасное в этом всем, конечно то, что и сами себя они любят только за успех и достижения, плюс не умеют прощать ошибок и проступков. Как это влияет на вопрос деторождения? ➖высокая потребность в самореализации (равно признании обществом), порой с недостижимыми целями. Отсюда борьба мотиваций «ребёнок» против «мои интересы»; ➖высокий уровень напряжения от того, что детей нет:семья неполноценная, я неполноценная и т.д. (это, как вы помните самое страшное-непризнание в обществе), а чувство неполноценности не пускает в материнство от недостатка ресурса; ➖высокий уровень контроля над жизнью, ситуацией, телом, а значит и высокий уровень тревоги «вдруг опять не получится», тут все про работу доминант, знаете уже... ➖все же вышеуказанные качества больше мужские, нежели женские: конкуренция, достигаторство, лидерство...отсюда проблемы с телом, женственностью и т.п. продолжение в карусели ➡️

⠀ А давайте сегодня о секретах красоты и молодости. Пятница женский день говорят ⠀ ⠀ Лет до 25-ти я думала, что надо намазать на лицо все возможные и невозможные крема и будешь ты красавица. И ведь мазала усиленно. Каких только глупостей мы ни делаем и думаем в молодости. Но, на то она и молодость. Затем увлечение косметикой у меня прошло, а косметичка красоты и молодости стала пополняться другими ингредиентами. Делюсь. Может вам тоже пригодится. МОЯ КОСМЕТИЧКА 1⃣ Быть гибкой (психологически, эмоционально, социально, телесно, единственное вот на шпагат не сажусь). ⠀ 2⃣ Уметь посмотреть на ситуацию со стороны. Как бы сверху, с горы. 3⃣ Уметь слушать и слышать себя. 4⃣ Не завидовать. 5⃣ Расширять своё сознание и иметь пространство вариантов. 6⃣ Любить свой возраст, но, не запускать своё тело. 7⃣ Верить в себя. 8⃣ Чистить мозг своевременно. 9⃣ Всегда иметь план. Даже когда запланированный план рухнул. ⠀ Баловаться иногда. 11 Быть заботливой мамой самой себе. 12 Уметь вовремя уходить. Приходить тоже желательно вовремя. 13 Ошибаться и идти дальше. 14 Давать себе шанс жить и чувствовать. 15 Давать другим шанс жить и чувствовать. 16 Уметь посмеяться над своими неудачами (это моя зона роста). Думаю, содержимое моей косметички будет дополняться. А что лежит в вашей косметичке для красоты и молодости? ⠀ __________ ⠀ #ЛюбицкаяОксана #психотерапия_это_сила #секретыкрасоты ⠀

ХОЧУНЕ ХОЧУ ребёнка⠀ Сделаю два важных акцента: ⠀ ⠀ ️«НЕ ХОЧУ» всегда есть, у всех, и это НОРМАЛЬНО. ⠀ Нормально не хотеть ребёнка - не хотеть прерывать карьеру, не хотеть жертвовать своим телом или здоровьем, не хотеть тратить время и ограничивать себя. Нормально!! ⠀ ⠀ Поверьте, никто не кайфует от недосыпа и недоедания, от постоянной зависимости и социальной изоляции. Вечно счастливые мамы в декрете из Инстаграм это только фасад, потому что это хорошо «продаётся». ‍♀️ Правда никому не нужна. ⠀ ⠀ Материнство это всегда про «отдать». Отдавать можно безболезненно, когда у самого достаточно, когда не отрываю последнее с мясом. А если ресурса мало, то материнство превращается про «взять», от сюда ожидания и надежды, которые ребёнок должен оправдывать.⠀ ⠀ ️«НЕ ХОЧУ» всегда существует параллельно с «хочу». Можно одновременно хотеть маленького розовощекого карапуза и не хотеть испытывать боль родов или кормления грудью. Можно хотеть воспитывать/гулять/читать книжки и не хотеть сидеть дома без шансов на личное пространство и время. «Не хочу» не отменяет «хочу», и наоборот. ⠀ ⠀ ✅А теперь смотрите, что происходит в ситуации бесплодия - «хочу» легализовано, даже поощряется окружением и самой женщиной, а «не хочу» спрятано глубоко внутри. Не легализованное «не хочу» действует как диверсант, проявляется в непредсказуемых соматических дисфункциях, сбоях, воспалениях и тому подобное. Его задача - заявить о себе, привлечь внимание. ⠀ ⠀ Есть простой способ - разрешите себе не хотеть ребёнка, не хотеть беременеть. Разрешите себе жить без контроля овуляции, разрешите себе пить спиртное (и своему партнеру), разрешите себе отпуск и другие дела, которые откладывали последнее время, планируя беременность. ⠀ ⠀ И не надо обманывать себя идеями «мне уже столько-то лет и я не могу больше ждать». Это очередная ловушка, потому что если у вас не получается забеременеть, значит вы уже воплощаете своё «не хочу», только не осознанно. ⠀

Как часто мы ориентируемся на внешние признаки, говоря о внутреннем содержании? ⠀ Вопрос, конечно, весьма философский, и все же, случалось ли Вам, доверившись первому впечатлению, ошибиться? Вот мне - да. При том некоторые ошибки стоили очень многого. ⠀ Безусловно, это лирическое отступление было неслучайным. Как Вы считаете, достаточно ли знать, что морфологически (внешне) хороший эмбрион, действительно здоров? Бесспорно, шансы на беременность с эмбрионом хорошего качества гораздо выше, чем с эмбрионом низкого качества. Но этим ли все исчерпывается? ⠀ Вся особенность в том, что даже эмбрионы-«отличники» могут нести неправильную генетику. И да, предваряя ещё один вопрос-хит, нормальные кариотипы у обоих супругов не дают гарантии генетического здоровья даже хорошего по морфологии эмбриона. ⠀ А теперь, если интересно лично мое мнение, я бы внесла уточнение в обсуждаемый в прошлом посте пункт из приказа 107н - при переносе трёх эмбрионов с нормальным кариотипом. ⠀ И да, для такой диагностики нужен ПГС на все 24 хромосомы. ⠀ Всем добра

Оставьте тело в покое! Или хотя бы прекратите ему мешать. Как говорил классик телесно-ориентированной психотерапии, Александр Лоуэн, тело обладает потенциалом самоисцеления, если ликвидировать истинную причину появления нарушения. Скромно добавлю от себя – и если перестать его травмировать дальше. . Расскажу, о чем я, а с вас лайк На первых порах работы с бесплодием, я жутко (вот тут правда ЖУТКО) удивлялась, когда мои клиентки периодически рассказывали мне, что их отправляли на диагностические операции, иногда даже под общим наркозом, иногда без, но очень болезненные процедуры, просто потому что БОЛЬШЕ ничего не находили и думали, что ТАК найдут. . Я поражалась их мужеству и стойкости, терпению и способности переносить боль, но все никак не могла взять в толк, как такое возможно, ведь сами по себе эти операции, сделанные БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ – это огромная провокация для организма в целом, и органов, претерпевших эти манипуляции, в частности. . Я удивлялась, т.к. понимала, что этих девочек уже просто бросает в дрожь при мысли о посещении кабинета врача, и что для этого явления есть вообще-то название ЯТРОГЕНИЯ, когда человеку становится хуже непосредственно ОТ манипуляций или отношения врача. . Вспоминаю работу стресс-системы (гормоны КОРТИЗОЛ И АДРЕНАЛИН) и главный принцип ее взаимодействия с РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМОЙ. Принцип этот, мои хорошие, ВЗАИМОИСКЛЮЧЕНИЕ. Если во всю работает стресс-система, то ни о какой репродукции и речи быть не может – для организма включен режим выживания, а продолжением рода он может заниматься только с молчаливого одобрения стресс-системы (когда она, во всяком случае, работает в штатном режиме, и уж точно не когда «спасайся кто может»). . Да, иногда телу надо помочь консервативно, а иногда даже и оперативно, но на это, как минимум, должны быть четкие и явные показания. Но ведь их очень часто попросту НЕТ, а в случае с идиопатическим бесплодием (неясного генеза) – и быть не может. Чем стоит заняться в такой ситуации? Поискать истоки проблемы. Где? Да, у себя «в голове», как говорят многие. Я предпочитаю формулировку «в душе», в своей истории, в своих отношениях с миром детства, родительства, мужско-женских ➡️➡️➡️

Заканчиваю двухлетнюю программу по одному из направлений психотерапии. На последнем семинаре мы обсуждали, с какими проблемами работаем. Когда я сказала, что мое направление – психосоматические клиенты, услышала в свой адрес: «Зачем вам это? Это ведь одна из самых трудных категорий». Я обычно шучу по классике: «Вы не любите кошек?... ⠀ Между тем редко, кто это понимает. Когда я слышу разговоры вокруг тем, с которыми я работаю, я удивляюсь: иногда даже профессионалы не обращают внимание на то, что психосоматические клиенты/пациенты – это действительно не обычные (во всех смыслах). ⠀ Необычность заключается не в том, что они с какой-то другой планеты. В том, что у них не сформирован психологический (ментальный) путь выражения напряжения (проживания жизни). Они в прямом смысле слова все проживают телом. Иначе не умеют - они не понимают эмоций, не умеют их различать, обозначать и выражать. ⠀ Они отыгрывают любовь и ненависть, гнев и радость, грусть и эйфорию, не успев даже осознать, что что-то произошло - вспыхивают как спичка. Они не чувствуют свою территорию, быстро сдают ее, не умеют бороться за себя. ⠀ Фактически - это состояние младенца от 0 до 3 лет – самый первичный уровень развития. У младенца не разделена душа и тело – соматика и вегетатика. Разделение происходит позже, когда ребенка обучают понимать, что с ним происходит, его эмоции контейнируют, выдерживают и они перестают его затапливать. ⠀ Часто здесь сложные отношения с материнской фигурой, поскольку она обычно эмоционально недоступна, при этом может перевозбуждать своим сверхприсутствием - тревожной гигиеной, кормлением и т.д. ⠀ Сколько времени нужно, чтобы перестать быть психологическим младенцем, окрепнуть и превратиться во Взрослого, осознающего, что с ним происходит, не избегающего реальность, а способного дать адекватный взрослый ответ? ⠀ Для таких клиентов ЭКО, как и любое другое вмешательство – это подорожник и только - прилепить в надежде, что все пройдет. ⠀ ⠀ Нельзя убирать очевидные защиты - вес, бесплодие, болезни, не разобравшись в том, зачем психика их импользует. Пока эта защита существует, очевидно, что она нужна.

- Как нет анализа на группу крови? А если что с тобой, как я узнаю какую тебе кровь переливать?! ⠀ Почти кричала анастезиолог на меня уже полуголую, в одноразовом голубом халате, стоящую в розовых носочках на холодном полу операционной. ⠀ ⠀ Я не очень понимала, что происходит, словно уже действовала какая-то анестезия при любом нарушении моих границ. И уже не было сил, но самое главное, я сама не верила себе и не давала себе право защищаться. Моя эмоциональная яма становилась все глубже. ⠀ ⠀ Сегодня, вспоминая ту себя, я вижу, чтобы прийти к такой точке отчаяния (а я тогда была именно в глубоком отчаяние), необходимо:⠀ отключить чувствительность,⠀ отказаться от опоры на реальность,⠀ обеспечить себе изоляцию⠀ и постоянно что-то делать/лечить/исследовать. ⠀ ⠀ Чтобы принимать решения головой, я отключала постоянно ноющее сердце, от того казалось периодически, что все это происходит не со мной, и даже обсудить это было не с кем. В голове иной раз были такие жуткие мысли, что грузить мужа или подруг не хотелось. ⠀ ⠀ Из этих шести яйцеклеток оплодотворились только четыре, дожили до нормального качества всего три. В свежем протоколе мне предложили перенести сразу двоих. ⠀ Врач подняла голову: ⠀ - Двойню протянешь? ⠀ Смотрю на ее молодое задорное лицо, промеж моих ног, и соглашаюсь. ⠀ ⠀ Выхожу в коридор к мужу, еле сдерживая улыбку:⠀ - Поздравляю, ты скоро станешь папой! ⠀ Всегда мечтала это сказать. Мечта сбылась - сказала, но увы, через две недели начались месячные. Имплантации не случилось. ⠀ ⠀ Когда поняла, что все, помню как рыдала навзрыд с завываниями, сидя в машине. Жить не хотелось. Одна мысль меня тогда пронзила: я просила прощение у Бога за то, что возомнила о себе, что все сама могу и сама решаю. Он меня спустил с небес, преподал урок. И я разбилась вдребезги от такого падения.⠀ ⠀ Мне хотелось кричать от боли и отчаяния, я тогда кинулась в церковь.⠀