Список из самых популярных хештегов по теме #РЕСУРСЫ

Что почитать про психологическую и детскую травму ? ⠀ Еще одна отличая подборка книг помогающих разобраться в себе. ✅Сохраняйте, чтобы не потерять ⠀ 1. Тайная опора ⠀ "Все мы родом из детства", - писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: "Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?" ⠀ 2.  Иллюзия любви. Дэвид П. Селани ⠀ Что заставляет жертву испытывать необходимость в своем обидчике и возвращаться к нему вновь и вновь? ⠀ Автор затрагивает очень непростую и неоднозначную тему насилия в семье. На обширном клиническом материале он объясняет нарушения характера, по его мнению, сходные у обоих участников конфликта, разбирает характерные фазы отношений обидчика и жертвы, выясняет причины зависимости их друг от друга, а также рассматривает возможность психологической помощи пострадавшим. ⠀ 3. Внутренний мир травмы. Архетипические защиты личностного духа ⠀ В этой книге Дональд Калшед исследует мир сновидений и фантазий, который раскрывается в терапии людей, тяжело пострадавших в результате трагических событий их жизни. Он показывает, как защитные меры психики, призванные оберегать «неуничтожимый дух» человеческой личности, при некоторых обстоятельствах принимают обличье ужасных фигур, преследующих Эго в сновидениях и грезах. ⠀ 4. Эмоциональная женская травма‍♀️ ⠀ Автор на собственном опыте и опыте других женщин с эмоциональной травмой, а также на основе анализа сновидений, мифов, сказок, фильмов, произведений известных писателей с позиций "юнгианской диагностики" исследует причины и следствия эмоциональной травмы. Линда Леонард приводит свою символическую классификацию проявления эмоциональной травмы, а также предлагает пути и способы исцеления. ⠀

КАК МЫ УБИВАЕМ СВОИ МЕЧТЫ: 5 ВЕРНЫХ СПОСОБОВ НЕ ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ (часть 2). ⠀ МЫ ВЕРИМ В ТО, ЧТО ГДЕ-ТО ЕСТЬ ГОТОВЫЕ РЕШЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАМ ОСУЩЕСТВИТЬ НАШУ МЕЧТУ ⠀ Нет такого места, где можно купить и скачать пакет инструкций «реализация моей мечты». Каждая мечта индивидуальна, и на пути к её реализации Вам придется постоянно принимать решения, и никто, кроме вас, не знает правильных ответов. ⠀ Мечты для нас – это как путеводные звезды на пути нашего развития, двигаясь в их направлении мы взрослеем, учимся слышать себя и использовать чужой опыт только как рекомендацию, а не как готовое решение. ⠀ Когда Вы мечетесь из стороны в сторону в поисках чужих ответов на ваши вопросы, Вы только запутываетесь еще больше, энергия, которая пришла на осуществление мечты, уходит на следование чужим рекомендациям, и в какой-то момент сил двигаться дальше у Вас не остается. ⠀ Это не значит, что не надо учиться на чужих ошибках, это значит, что нужно научиться трансформировать чужой опыт и чужое знание применительно к Вашей мечте и не ждать, что кто-то даст вам готовое решение. ⠀ Просто поверьте, никто до конца точно не знает «как правильно». Никто. ⠀ А какая мечта движет Вами? ⠀ Продолжение в следующем посте ↩️ ⠀ HOW WE KILL YOUR DREAMS: 5 TRUE METHODS DO NOT GET AIM (part 2). ⠀ WE BELIEVE THAT ANYWHERE IS READY SOLUTIONS THAT WILL HELP US TO IMPLEMENT OUR DREAM ⠀ There is no such place where you can buy and download a package of instructions "the realization of my dreams." Each dream is individual, and on the way to its realization you will have to constantly make decisions, and no one except you knows the right answers. ⠀ Just believe, no one knows exactly “how to” until the end. No one. ⠀ What dream is driving you? ⠀ Continued in the next post ↩️ ⠀ #motivational #art #psychology #psychologie #line #tattoo #vector #artoftheday #arts #artshow #artlife #artgallery #artpop #pionsom #motivation #instagramanet #f4f #lineart #арт #искусство #творчество #ресурсы #мотиватор #сохрытоп #психология #портрет

Женщина должна быть королевой в гостиной, кухаркой на кухне, тигрицей в постели, Михалычем в гараже. ⠀ Я лично руками и ногами за многостороннее развитие, но такие поговорки терпеть не могу. ⠀ Про что они по сути? Про выслуживание в отношениях и страх. Страх потерять партнера. ⠀ Нормальное стремление человека у которого лад в душе - быть собой. Человека в страхе - быть удобным, правильным, идеальным. ⠀ И выливается это в болезненные и выматывающие отношения как с собой, так и с другими. ⠀ Ведь в самом начале общения нет еще устоявшихся привычек и правил касаемо друг-друга, люди постоянно спрашивают в быту, в сексе, в дружбе, в совместных походах куда-либо: «тебе нравится так? тебе комфортно?». И ввиду того, что при нормальном развитии отношений все максимально заинтересованы их сохранить, то слышат обратную связь и подстраиваются под общие нужды. ⠀ Что делает идеальная королева в гостиной? Боится потерять лицо и поэтому зажимает рот своей самости. ⠀ - Ты испытала оргазм? - Конечно! Я же не какая-то асексуальная и фригидная мышь ⠀ - Ты обиделась, что я не пришел ночевать домой и не предупредил? - Пфф, нет. Я не из этих девочек с низкой самооценкой. ⠀ - Не против если мы будем видеться когда удобно мне, проводить время так, как удобно мне, и делать то, что нравится мне? - Не против. Ведь идеальные женщины полностью разделают интересы мужчины, даже ценой потери себя. ⠀ И так до бесконечности. Затыкая свой рот, сохраняя лицо. Растворяя себя настоящую. ⠀ Со своими потребностями, со своими желаниями. Со своими вкусами, мнением, предпочтениями. ⠀⠀ И странно удивляться после этого, почему мы ничего не хотим? куда подевался интерес к своей жизни? почему я не могу понять чем хочу заниматься? Ну так, если играть куклу 24/7, то и в душе становится пусто. И единственная награда за такой труд - не легкость и обожание, а душевная тяжесть и скотское отношения других. Которые привыкли, что удобная и хорошая девочка все потерпит. ⠀ Ведь ей так важно в своих глазах выглядеть совершенной. И совсем не важно, что она чувствует на самом деле. _____ ⠀ Узнаете в себе горе-актрису? ⠀⠀

Час Земли ⠀ Каждый год Всемирный фонд дикой природы организовывает международное событие - Час Земли. Все-все-все призываются выключить свет на один час с целью стимулирования интереса к проблеме изменения климата, светового загрязнения и другим экологическим темам. ⠀ Идея события возникла в Австралии. Изначально концепцию назвали Большой щелчок. Но вскоре название было заменено на Час Земли. В 2007 году в Сиднее прошла первая акция. Уже на следующий год она получила поддержку по всему миру и стала самой массовой в истории человечества. В прошлом году в акции приняли участие более 2 миллиардов человек по всему миру в 188 странах. ⠀ Сегодня именно тот день, когда пройдёт очередная экологическая акция. Все желающие поддержать мероприятие выключают свет с 20:30 до 21:30 по местному времени. ⠀ А вы знали о Часе Земли? Может быть участвуете в этой акции? ⠀ Спасибо за ваши ❤

Какие-то изменения происходят неожиданно и стремительно, другие - легко и естественно, в третьих случаях выбор происходит с трудом, медленно вызревает. ⠀ И тогда вопрос “что делать” не даёт покоя, занимает наши мысли, жмёт и давит. ⠀ Найти ответ на сокровенный вопрос можно с помощью метафорических карт “Будущее”. И сегодня день подарков, я дарю  подсказки моим подписчикам. ⠀ Что нужно сделать: ⠀ Подписаться на меня ⠀ Отметить в комментарии двух друзей и написать “хочу подсказку” ⠀ Написать в директ свой вопрос, который вы хотите решить (например, люмимый не дарит подарки, как на него повлиять). ⠀ После этого я пришлю вам карту-картинку с подсказками.

Послания Ангелов ⠀ "Однажды Алиса подошла к развилке дорог и увидела Чеширского Кота. – "Скажите, пожалуйста, какую дорогу мне выбрать?" – спросила она. -"А куда ты хочешь попасть?" – ответил Кот вопросом на вопрос. – "Не знаю" – призналась Алиса. – "Тогда все равно куда идти" - изрек Кот. ("Алиса в Стране Чудес") ⠀ Спросите у Ангелов сегодня про вашу дорогу. Той ли дорогой вы идёте и точно знаете куда хотите прийти? ⠀ ✨Ставим волшебный лайк ❤️ как благодарность мне и Ангелам ✨Задаём вопрос Ангелам ✨Пишем номер карты в комментариях от 1 до 10 ✨Вечером сегодняшнего дня смотрим сторис и находим свою карту ✨Отмечайте в комментариях подруг, вдруг им это тоже будет интересно ⠀ ❤️ ⠀ #посланияангелов_nv

КОУЧ-СЕССИЯ ⠀ ⠀ ➡️Сегодня я хочу закрыть ряд вопросов задаваемых в direct и конечно же при личных знакомствах. Буквально такая ситуация произошла со мной пару дней назад, где мы и познакомились. ⠀ ⠀ ⠀ ➡️Екатерина долгое время работает на госучреждения и в какой то момент поняла, что ее внутренние запросы абсолютно, не соответствует тому, что она сейчас имеет. Хочет работать на себя и перейти в разряд САМОЗАНЯТЫХ Но вот с чего начать и как действовать, для нее вопрос остается без ответа! Сами понимаете, что находится в таком не ресурсном состоянии крайне не приятно. Все мы хотим развиваться и обязательно быть кому то нужными! ⠀ ⠀ ⠀ ➡️Конечно же, большая часть запросов которая мне поступает, это уже люди/компании с готовым бизнесом. Анализируем, корректируем, направляем и продвигаем, здесь все вроде бы понятно! ⠀ ⠀ ⠀ ➡️Но в последнее время активизировались и те, кто пока просто хочет, не определена ниша и соответственно продукт! ⠀ ⠀ ⠀ ❤️Поэтому я решила добавить в свою продуктовую линейку КОУЧ-СЕССИЮ ⠀ ⠀ ⠀ Что входит в коуч-сессию и сколько она длится ? ⠀ ⠀⠀ ⠀ Начнём с того, что я не будут учить вас жизни и давать советы! Коуч не психолог, а наставник! ⠀ ⠀ И в каждом из нас уже заложены все ответы! Необходимо лишь правильными и сильными вопросами помочь, обработать имеющуюся информацию: опыт, мечты, цели и желания, чтобы человек нашел то, что будет важно именно для него! ⠀ ⠀ Коуч-сессия длится от 1 до 1,5 часа. ⠀ ⠀ ⠀ С какими запросами клиентов я работаю? ⠀ ⠀ ✔️Любимое дело - как определить ⠀ ✔️Самореализация - как максимально реализовать свой потенциал ⠀ ✔️Ресурсное состояние - как входить в него ⠀ ✔️Уверенность в себе ⠀ ✔️Личностные запросы: отношения; личная эффективность и т.д. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ➡️Жду всех, кто готов двигаться к результату, преодолевая страхи и трудности, на консультации, запись открыта по ссылке в шапке профиля ⠀ ⠀ #annettestyle#probrand_academy

✅Что можно сделать для состояния потока? ⠀ Есть у меня такая практика: в какие-то периоды каждый день я начинаю оценивать насыщенность, поточность и жгучесть моей жизни по 10-и балльной шкале. Прямо в ежедневнике в конце дня ставлю циферку безоценочно и по факту. ⠀ Это помогает: ⠀ 1️⃣понимать своё состояния (в частности, контролировать уровень благополучия, ведь для меня долгая пассивность = грусть ) 2️⃣ понимать своё нахождении на оси "желания - действия" 3️⃣ развивать осознанность и видеть то, что не бывает сначала 1, а на следующий день 10. Обычно дело двигается по 0,5 или в лучшем случае по 1 баллу в день 4️⃣ а также учит пониманию того ,что иногда спокойные недели очень важны, ведь они позволяют набраться сил для новых свершений ⠀ Для объективности, 1 я обозначаю, как самый обычный и унылый день. Не спокойный, когда я душевно отдыхаю, а именно бестолково-пассивный. А к показателю 10 прикрепляю ощущения очень яркого и насыщенного дня в потоке, который со мной уже случался. Таким образом гораздо легче идентифицировать, что на что похоже, и вообще, что происходит ;) Кстати, я хорошо себя чувствую когда поток выше 5, если ниже, то потенциал и энергия начинает меня душить. Но при этом также понимаю, на пределе 8-10 психика тоже долго протянуть не может. Посему яркие впечатления дозирую, чтобы не было отката. ⠀ Вот такой вот лайфхак. А вы как-то работаете нам своим состоянием потока? Я стараюсь относиться к нему очень трепетно, не всегда получается, но попыток не прекращаю ⠀ Фото конечно же рук @reggy_ph .

Период ретро Меркурия, который сейчас идет, взбаламутил многих Кто-то ускорился как электровеник, а кто-то еле-еле соскребает себя с кровати каждое утро, собирается с силами и идет в мир, падая вечерами от усталости и внутренней пустоты Для всех, кто мужественно сражается с упадком сил, с грустью-тоской-апатией и для тех, кто просту устал и вымотан два дня я провожу практику с метафорическими картами – ''Возвращаю свой ресурс!'' Что даст участие в практике - при помощи метафорических карт вы найдете свой утерянный, но необходимый сейчас ресурс (ресурс – это наша жизненная опора, которая позволяют обеспечивать наши основные потребности: выживание, физический комфорт, безопасность, вовлеченность в социум и его, самореализацию), посмотрите, как вы можете его восстановить и что поможет этот ресурс поддерживать! Найдете причину своего состояния и поймете, как это можно изменить Вы получите 5 метафорических карт с вопросами для работы, а так же очень подробную инструкцию в виде аудиоподкаста по работе с ними. Работа с картами самостоятельная Для тех, кто не знаком с метафорическими картами - в актуальных сторис есть видео о них, а так же много информации по тегу #еа_мак Стоимость участия – 490р. Для участия – пишите в what'sapp +79165359302 с пометкой "хочу вернуть ресурс" Только сегодня и завтра #марафон #женственность #уверенностьвсебе #еа_мак #метафорическиекарты #мак #психология #психолог #самооценка #психологонлайн #саморазвитие #семья #отношения #замуж #ресурсы #подсознание #сознание #фокусвнимания