Список из самых популярных хештегов по теме #РЕЦЕПТЫ_ОТКЭТ

Моя дорогая Катюша @zhukova.katty устраивает #zhukova_katty_sfs и не могу пройти мимо от этих пупсов и хочу их поддержать Я уже когда-то про них рассказывала и ещё раз повторюсь Катя-молодая мамочка сына и воспитывает его одна Правда умничка? Держиться огурчиком и не жалуется на жизнь❤ Работать успевает и держать фигуру Можете её некоторые истории почитать тут ⬇⬇⬇ #история_жукова ❤ #тренировки_откэт #рецепты_откэт #моябеременностьЖукова #гвЖукова @zhukova.katty знай,ты чудо и я тобой горжусь

Давно обещала и многие просили ! Делюсь рецептом ! Шоколадный пирог ,даже без яиц ! Какао-4 ст.л. Молоко -200 мл. Сода гашенная уксусом Кофе растворимый -1ч.л. Мука -1,5 стакана Ванилин Сахар -2 ст.л. Чуть соли . Все перемешиваем и в духовку на 30 минут при 180 градусов . Приятного аппетита !#рецепты_откэт

Домашние печеньки ) Импровизация рулит Особенно ,когда на улице дождь ,выходить не хочется Нам понадобится : -манка -яблочный сок -яйцо -сахар -сода Яблочным соком заливаем манку ,даём время набухнуть .Добавляем яйцо,соду,сахар .Перемешиваем и лепим печеньки .Все печеньки на пергаментную бумагу и в духовку на минут 15-20 . Все) Приятного аппетита ! #рецепты_откэт#рецепты#вкусно#готовимдома

Овсяные печеньки ) Нам понадобится : •2яйца; •мука ; •сода ; •мёд ; •сливочное масло ; •овсяные хлопья . Яйца взбить ,Добавить мёд (2-3ст.ложки ).Все перемешать венчиком .Добавить 0,5 ч.л. соды . Овсяные хлопья перемолоть в блендере (200 грамм ).Добавлять постепенно в яичную массу . Добавить муку (2 стакана )перемешать и растопить масло (грамм 100 )Добавить все .Перемешать . Поставить в духовку на минут 25 при 180 градусах . Приятного аппетита !#рецепты#готовимдома#готовимсами#готовимвместе#рецептыблюд#кчаю#рецепты_откэт

Как похудеть ?Какие твои параметры ? Вопросы задают часто ,поэтому опять пишу пост ) Все зависит от вашего желания и от вашей цели ,которую вы сами себе поставили . На данный момент мне ещё нужно работать ,учитывая ,что обнаружили диастаз (это когда мышцы в области пресса расширенны и живот от этого растёт ,как у беременной ) В моем случае пресс нельзя категорически качать ❌ Есть ряд отдельных упражнений ,чтобы избавиться от этого недуга ,запишу видео! Мои параметры на данный момент - 82/62/86 .Не идеально ,но стремимся к лучшему . Самое главное -это ваш рацион питания ,поверьте ,есть много вкусного на пп! ПП -это не диета ,это образ жизни . Красивое тело -80%-питание ,20% тренировки . Не обязательно заниматься в зале .В идеале ,конечно ,это очень даже хорошо ,учитывая что можно позаниматься ещё и с тренером ,но возможности нет у многих .. Вода !Не менее 2-ух литров в день ) Рецепты ПП можно посмотреть в интернете ,любые на ваш вкус и цвет ) Рецепты можно посмотреть по тегу #рецепты_откэт Тренировки по тегу #тренировки_откэт Ответила на часто задаваемые вопросы ,если есть ещё ,пишите ) #мамывформе#фитоняшка #ямама #инстамама #дневникбеременности #сталамамой #instamama #instamom #instagood #mom #instababy #instababy_msk #msk #follow #like #пиар #играшоут #взаимныелайки #just_baby #f4f #vsco #vscocam #молодаямама #блогмамы#чебоксары#мамычебоксар

Пирог "крошка " Очень простой и быстрый #рецепты_откэт Нам понадобится : 1. 2 яйца 2. Маргарин -150 грамм. 3. Сахар - 3 ст.л . 4. Соль-щепотка 5. Сода-0,5 ч.л. 6. Уксус -0,5 ч.л. 7. Варенье -у меня малиновое . 8. Мука -2 стакана . Маргарин комнатной температуры размять вилкой .Яйца взбить с сахаром .Добавить в миску с маргарином .Добавить соль,муку и соду,гашенную уксусом . Месим тесто. Тесто делим на 2 неровные части .Поменьше засунуть в пакет и в морозилку на минут 40. Большую часть на противень . Раскатать ,не смазывать противень маслом . На тесто сверху выложить варенье.А потом с морозилки вытащить тесто и протереть его на крупной тёрке . Печь включить до 200 градусов и поставить на 35-40 минут в духовку !Приятного аппетита !#рецепты#готовимдома#готовимсами#готовимвместе#вкусно#просто#готовка

Сам себе кулинар ! Для меня самое главное :быстро и вкусно )Ну и не вредно ! Это блюдо готовится очень быстро ,ничего особенного ,но очень вкусно ! Запечённая курица с картофелем . Нам понадобится : •картофель -6 шт среднего размера . •курица (тут на ваш выбор какую именно часть ). •соль. •перец. •прованские травы . •базилик. •чеснок . •приправа для курицы . •соевый соус . Курицу замариновать в соусе ,приправе ,добавить соль ,перец . Картофель сначала отварить,раньше я так не делала ,но по совету @melkaya11 и ни чуть не пожалела .Отвав картофель ,выложить на противень на фольгу ,обавить специи и чеснок ,все перемешать ,добавить курицу ,закрыть фольгой и поставить в духовку на 180-200 градусов на 1 час !Картофель получается очень мягкий и прям тает во рту ! Приятного аппетита . #рецепты_откэт#рецепты#готовимдомар

Манник на сметане Мы с @stalisaa оценили ) Нам понадобится: •манка •сметана пачка •сахар •яйца ,пару штук •соль чуть •шоколад Манку со сметаной перемешать и оставить на час набухнуть .Яйца взбить,добавить сахар ,соль .После добавить к манке . Форму смазать сливочным маслом ,добавить тесто поставить в духовку ,шоколад растопить ,добавить в манник и поставить в холодильник на час и все ,готово )Приятного аппетита !#рецепты_откэт#рецепты#рецептыдома

Сырники ПП и обычные сырники Готовятся очень быстро и легко . #рецепты_откэт 1.Сырники ПП. Нам понадобится : •творог обезжиренный ; •яйцо; •банан; •манная крупа; •изюм ; •можно добавить сах.зам. Все перемешиваем ,делаем шарики и ставим в духовку . 2.Обычные сырники . Нам понадобится : •творог ; •яйцо ; •мука; •сахар ; •соль ; •ванильный сахар ; •масло растительное для жарки Способ приготовления такой же ,только обжариваем на сковороде ) Приятного аппетита #рецепты#рецептыдома#вкусно#быстро#пп#правильноепитание#непп#ямама #инстамама #дневникбеременности #сталамамой #instamama #instamom #instagood #mom #instababy #instababy_msk #msk #follow #like #пиар #играшоут #взаимныелайки #just_baby #f4f #vsco #vscocam #молодаямама #блогмамы