Список из самых популярных хештегов по теме #САМОПОЗНАНИЕРУ

«Существует интеграция... субъективного и объективного. Мы называем это осознаванием. Осознавание - это всегда субъективный опыт. Интегрированный человек - это человек, который осознает составляющие своей личности, соединяет их вместе, чтобы создать единое функциональное целое. При формировании гештальта неизменным остается лишь одно условие - завершенность, целостность. Гештальт - это органическая функция. Гештальт - это целостная единица восприятия» Фредерик Перлз "Гештальт-семинары" Запись в группу по гештальт-терапии: 8-983-267-87-10. #psy__factor #психологиякрасноярск#красноярск#всетренинги#самопознаниеру#психология#психотерапия#гештальт#гештальттерапия#гештальтпсихология#гештальтобучение#мигип#мигипкрасноярск#психологияотношений#отношения#жизнь#арт#арттерапия#телесность#осознанность#телесноориентированнаяпсихотерапия#sophy_artphotography#столбы#природа#фотосессия

Наши ноги часто несут в себе огромное количество осознаваемых нами и неосознаваемых напряжений. Неправильная осанка, состояния страха, злости, неуверенности и обиды годами накапливаются в ногах и влияют на нашу жизнь и здоровье. Мария Меркати в руководстве по Тайскому массажу пишет: "Энергетический баланс в каналах Сен ног важен для баланса энергии в позвоночнике. Во время работы с телом тайцы уделяют много внимания ногам, так как течение энергии в них сильно влияет на здоровье верхней части тела…". Сара Томас в книге "Массаж для здорового образа жизни": "Наши ноги и стопы поддерживают нас, передвигают и связывают с почвой снизу. Они связаны с нашим чувством безопасности и стабильности — или их отсутствием. Много выражений в нашем языке отражают связь ног с безопасностью: "стоять на своих двоих", "чувствовать почву под ногами", "стоять на своём", "высоко стоящий человек"", крепко стоять на ногах". Массаж приносит осознанность к нашим ногам и стопам, помогает улучшить циркуляцию, очищает от шлаков и токсинов и в целом увеличивает наше чувство связи с землёй. Стопы находятся далеко от головы. Большинство людей сосредотачивают свою жизнь вокруг головы, они чувствуют себя в первую очередь головой. Поэтому начинать массаж с самой удалённой от головы части тела ощущается для них наиболее безопасным. Что упрощает и ускоряет знакомство клиента и массажиста/терапевта/бодиворкера, даёт возможность провести первое прикосновение к телу легко, без лишних волнений и опасений со стороны клиента и специалиста. Глубокий и одновременно мягкий массаж ног и специальные йогические растяжки дают возможность быстро освободиться от хронических болей, телесных и эмоциональных зажимов. Происходит раскрытие энергетических каналов. Ощущение лёгкости, свободы и необыкновенной жизненности в ногах помогает всему телу глубоко расслабиться и быть сильными. #массаж #массажног #телесныепрактики #самопознание #самопознаниеру #самопознаниеru #samopoznanieru #москва

А вы задумывались, почему мы часто думаем о негативе? На меня косо посмотрел начальник - не ценит Я провалюсь на презентации и буду выглядеть глупо Муж НЕ сказал, что я красивая - разлюбил. Все потому что психика - это инструмент для выживания. Любое событие она видит как опасность для жизни. Многие люди так всю жизнь и живут в негативе и страхе. Мы настроим психику на новый лад Разберем 6 техник для работы со страхом. Научимся: ✔Трястись от страха в кайф ✔Идти на встречу страху ✔Рисковать ✔Делать упражнение "А что будет если" ✔Останавливать негативные мысли втечение 10 дней ✔Не нравиться окружающим P.S. Включите наблюдение за негативными мыслями сегодня. Что часто тревожит? Запишите их. Будем с ними работать Прямой эфир про страхи в пятницу 9.02. в 15:00 по Москве. Всех зайчат жду!

Что еще за "Старый Новый год"❄ Первая половина января насыщена тёплыми встречами с родными и близкими. Народ веселится, гуляет по паркам, разглядывая ледяные фигуры. Кто-то уезжает от суеты, чтобы покатается с друзьями на сноуборде или лыжах. Другие используют время для походов в театр и кино. Затянувшиеся выходные дают возможность насладиться волшебной атмосферой, общением с близкими, набраться сил перед напряжённой работой. Новый год и Рождество позади, но улицы остаются украшены яркими огнями, а на главной площади продолжаются гуляния. Город в ожидании очередного праздника. 13 января отмечают Старый Новый год, который возник в 1918 году из-за смены летоисчисления. И хоть праздник не является официальным, многие люди чтут традицию и встречают его в кругу семьи. Дом вновь наполняется смехом, стол ломится от изобилия еды. Помимо любимых салатов и горячих закусок, хозяйки готовят яства по старинным рецептам. В их числе щедрая кутья из пшеницы с мёдом и маком, блюда из свинины, блины. Согласно поверью, перечисленные угощения притягивают достаток и благополучие. Особое внимание уделяют лепке вареников. В этот день принято гадать, поэтому в начинку добавляют разные "ингредиенты". В каждом из них скрыт свой смысл. Если в варенике попадётся карамель, то предстоящий год подарит любовь. Вишня сулит удачу в любых начинаниях, соль — поражение, зерно — богатство, лавровый лист — карьерный рост, курага — радость, красный перец — огорчения, монета — деньги, кольцо — свадьбу, морковь — новые знакомства, грецкий орех — крепкое здоровье, мука — мучения, фасоль — рождение детей, клюква — резкие перемены в жизни. Портал "Самопознание.ру" поздравляет вас со Старым Новым годом и желает только самого лучшего! Пусть 2018 год запомнится хорошими новостями и положительными событиями, а ночь на 14 января окажется волшебной и исполнит сокровенные мечты! #старыйновыйгод #новыйгод #познайсебяв2018 #самопознание #самопознаниеру #самопознаниеru #samopoznanieru #москва

✨ Обучение методике ACCESS BARS. New программа . 20 апреля (Сб) 2019, с 11:00 | 1 день | Елена Матвеева . СОСТОЯНИЕ ИЗОБИЛИЯ через АКСЕСС . «Естественное состояние вещей на планете Земля, вопреки всему, что вам могли сказать, - это состояние изобилия. Если вы посмотрите вокруг, когда вы находитесь в природе, вы увидите, что нет места, которое не процветает и не изобилует!» - Гэри Дуглас. . ГЭРИ ДУГЛАС основатель Access Consciousness - глобального движения, которое преобразует жизни с помощью простых, но при этом глубоких инструментов. Гэри стал признанным во всём мире лидером мысли, является автором бестселлеров, международным докладчиком и бизнес-новатором. . Методика Аксесс Барс это раскрытие концепции Гэри Дугласа - простые, но при этом глубокие инструменты. . А Вы ГОТОВЫ обучиться простым, но при этом глубоким инструментам? . ПОДРОБНОСТИ и РЕГИСТРАЦИЯ на сайте samopoznanie.ru или по ☎ +7 982 321-38-61 . #самопознаниеру  #самопознание #самопознаниечелябинск #тренингичелябинск #афишачелябинск  #ЕленаМатвеева #ElenaMatveevaChelyabinsk #ElenaMatveeva #ВолшебнаяШкатулка #AccessBarsЧелябинск #32точкинаголове #ОбучениеAccessBars #СостояниеИзобилия

#самопознаниеру #самопознание #личностныйрост #психология #изменитьсебя #твойвыбор

На днях я провела одну из своих любимых практик - КИРТАН «Mantra Voice Meditation». ⠀ Если не считать музыкантов, так вышло, что на встрече были только девушки и у нас получился прекрасный женский круг. ⠀ Мы пели мантры под аккомпанемент музыкальных инструментов (гитара, джембе, кахон, флейта ), наслаждались гармоничным звучанием со звуками природы, общались и обменивались женской энергией, наполнялись. ⠀ Наталья впервые побывала на такой встрече, она совсем недавно прилетела на Бали, а на Киртан ее привела дочь. Это пример того, как в любом возрасте каждой женщине необходимо раскрываться творчески, и как же здорово, что есть такие женщины, настроенные без скепсиса, способные нырнуть в такие тонкие процессы безоценочно, доверяя Себе и Миру . ⠀ А вы бы отправили свою маму познавать себя на Бали? ‍♀️ ⠀ #evatoya_ученики #артретритнабали #artretreatbali

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем что знание себя возможно лишь в глубоком одиночестве ‍♀️. . Бывает так, что мы заблуждаемся на свой счёт и все что мы знаем о себе это лишь мнение других. Они говорят ️: «Ты хороший», и мы думаем, что мы хорошие. Они говорят: «Ты красивый», и мы думаем, что мы красивые. Они говорят: «Ты плохой»... но что бы люди о нас ни говорили я считаю не стоит на этом заморачиваться или зацикливаться потому что все их представления о нас это как например видеть только верхушку айсберга ️ или смотреть и видеть только одну сторону луны. . Нет ощущения полноты ️ , и поэтому никто другой не может тебя знать — кто ты такой на самом деле, кроме тебя самого . Будь то близкий человек будь то знакомый он знает только то что вы ему показываете и по сути его знания о вас являются поверхностными. . Что бы другие о вас не знали и не думали они не могут проникнуть в твой центр , в само ядро ☢️твоего существа. Там ты совершенно один, и только там ты придешь к осознанию, кто ты такой. . #самопознаниеру #ктоя #медитация #познание #познаниесебя #познаниемира #заблуждение #одиночество #любовьксебе #мысливслух #китайскийстиль

Завтрак под облаками. Когда смотришь на мир с высоты птичьего полета, то невольно забываешь о проблемах и трудностях. Они меркнут на фоне этого могущества природы. И так должно быть всегда. Помните об этом. Ваши проблемы и трудности ничто. Черпайте энергию из окружающего вас мира. Езжайте в лес, к морю и т.д. Берите друзей или родственников. Или езжайте в одиночку. Вселенная ждёт вас, а вы к ней не торопитесь почему-то. #самопознание #саморазвитие #личностныйрост #предназначение #самопознаниеру #самопознаниесебя