Список из самых популярных хештегов по теме #СЕКРЕТЫ_КРАСОТЫ

Маска для красивой кожи лица Это замечательная питательная маска для кожи лица Чтобы приготовить маску, нужно перемешать: - 1 желток свежего яйца - 1 ч. л. витамина А в масле (продаётся в аптеках) - 1/2 ч. л. оливкового масла Льняную салфетку намочить в горячем отваре ромашки, отжать и на 2 – 3 мин. приложить к чистому лицу, чтобы немного распарить его. Затем на лицо наносят маску, держат 20 минут и смывают мокрой салфеткой. Делать такую маску нужно каждую неделю. . . . #рецепты_красоты_экодоктор #народныерецепты #секреты_красоты #здоровоетело #красиваякожалица #уходзалицом #уходзакожейлица #маскадлялица #экодоктор‍⚕️ #экодоктор‍⚕️_м

❣️СОДОВЫЕ ВАННЫ❣️ ⠀ Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да просто! ⠀ Содовая ванна весьма благотворно влияет на состояние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические проявления, смягчает кожу и делает более гладкой. Не зря содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражениях кожи. Также содовая ванна поможет устранить дряблость кожи, которая может появиться, например, после значительного похудения. А еще ванны с содой отлично справляются с огрубением кожи на локтях и пятках. ⠀ Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху. ⠀ Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров. ⠀ Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором. ⠀ Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке. ‍♀️‍♀️‍♀️

Лимонный скраб для тела своими руками ⠀ Ингредиенты: - 4 столовые ложки сахара( я использую соль морскую среднего помола) выбор за вами; - 2 столовые ложки меда (не засахаренного); - 3 столовые ложки лимонного сока (свежевыжатого); ⠀ Ничего особенного в приготовлении скраба нет. Всего лишь смешиваем все ингредиенты вместе и круговыми движениями наносим на все тело, как бы втирая в кожу, лёгкими движениями, чтобы не травмировать ! Оставьте на теле на 1-3 минуты и смойте теплой водой. При смывание можете также использовать массажные движения! Использовать его необходимо 1-2 раза в неделю. Если регулярно делать эту процедуру, ваша кожа будет просто сиять ☺️ #скрабдлятела #лимонныйскрабдлятела #лимонныйскраб #здоровоетело #рецептыкрасоты #экодоктор_скраб #экодоктор‍⚕️ #секреты_красоты

Знали ли вы, что патчи можно носить не только под глаза? Ими можно увлажнять так же носогубки, межбровье и даже морщинки на лбу #ппкакобразжизни #ппкакобразжизни_секретики #секреты_красоты #секретымолодости

Я обожаю кофе! Каждое утро перед тем, как прийти в клинику, я заглядываю в свою любимую кофейню за чашечкой ароматного свежесваренного капучино☕️. А в прошлом году во время конгресса в Греции я влюбилась в летний кофейный напиток фраппе.Ну и конечно многое могу рассказать про богатство вкусов индонезийского кофе,после своего отпуска.☕️ Натуральный зерновой ☕️кофе богат антиоксидантами, витаминами и микроэлементами, повышающими тонус кожи, улучшающими эластичность и замедляющими процессы старения. Однако чрезмерное увлечение бодрящим напитком может привести к появлению ряда дермальных проблем, таких как: прыщики и другие высыпания, розацеа, изменение цвета лица, появлению целлюлита («апельсиновой корочки» на бёдрах и ягодицах) и отеков под глазами. Как же снизить вредное влияние кофе? ☕️Откажитесь от растворимого кофе, который не приносит вашему организму ничего кроме вреда. Сделайте выбор в пользу качественных зерновых напитков. ☕️Не злоупотребляйте кофейными напитками. Старайтесь выпивать кофе не более одного раза в день и лучше всего по утрам. Заменяйте обычное молоко кокосовым или миндальным,так как большое количество молочного белка оказывает неблагоприятное воздействие,особенно для людей склонных к появлению акне. ☕️Ни в коем случае не пейте кофе на ночь. Кофеин способствует частичному обезвоживанию организма, и вы рискуете проснуться с «мешками» под глазами.‍♀️ А какой кофе любите вы☕️ Записаться ко мне на прием Вы можете, написав в Директ или в WhatsApp: +7 (905) 395-74-49. Ваш врач-косметолог, Светлана Крючкова.‍⚕️ #пользакофе #вредкофе #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлядевушек #лайфхакидляженщин #советыкрасоты #советыкосметолога #секретыкрасоты #секреткрасоты #секретмолодости #секреты_красоты #косметологмосква #дерматологмосква #косметологмск

А вы уже составили планы на майские праздники? ‍♀️Честно признаюсь, я – нет А вот многие мои знакомые уже готовятся собирать чемоданы в жаркие страны. К сожалению, многие из нас считают, что прийти на пляж в первый день отпуска с белой московской кожей – недопустимо и перед отпуском проводят процедуры в студиях загара. Да что там говорить,раньше я и сама этим грешила Недавно мне на глаза попалась статистика ВОЗ, согласно которой ежегодно в результате посещения соляриев порядка 10 000 человек заболевают меланомой и еще 450 000 – другими формами рака кожи. Ужасающая статистика, не так ли‍♀️ Как косметолог, могу добавить, кроме таких трагичных последствий, ультрафиолетовые лучи также приводят к преждевременному старению, ведь лампы UVA подвергают нашу кожу гораздо более агрессивному воздействию чем обычные солнечные лучи. Известно, что доза ультрафиолета в солярии в среднем в 2-3 раза выше чем при естественном облучении на пляже или у бассейна. Во избежание негативных последствий я рекомендую своим пациентам вовсе отказаться от посещения студий загара, а, находясь под открытым Солнцем, обязательно прибегать к специальным кремам с SPF защитой. ☝Особенно это касается тех, чья кожа по природе аристократично-светлая как у меня Ваш врач-косметолог, Светлана Крючкова.‍⚕️ #соляриймосква #соляриймск #безопасныйзагар #безопасныйзагармосква #безопасныйзагармск #загарбезвреда #загарбезсолнца #загарбезуф #загарбезсолярия #лайфхакидлядевушек #лайфхакдлядевушек #лайфхакидляженщин #советыкрасоты #советыкосметолога #секретыкрасоты #секреткрасоты #секретмолодости #секреты_красоты #косметологмосква #дерматологмосква #косметологмск

⚡НАДОЕЛИ МОРЩИНЫ - ЧИТАЙ НИЖЕ⏬ ⠀ Тиогамма для капельниц (не в ампулах!) флакон 50мл 1.2% — в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно. ⠀ На её основе очень знаменитая марка Др. Перриконе делает свои косметические препараты. ⠀ ✅ Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу, чуть-чуть под глазами на веки. Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем. ⠀ ⏩50мл, ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)! —она уже разбавленная! ⠀ #от_морщин#стоп_морщинам#морщины #зож#красота#советы#секреты_красоты#секреты_здоровья#мое_лицо

#в_четверг_про_еду Наверное, уже все знают, что коллаген весьма полезен для здоровья. Шикарные волосы, крепкие ногти, прекрасная кожа и гибкие суставы и связки-это заслуга коллагена. Но почему-то все забывают, что желатин-это прекрасный источник этого самого вещества. Если заменить привычные булочки-тортики на десерты из желатина(без сахара,разумеется), то ваши ляжки скажут вам большое спасибо. Ну и волосы, ногти и суставы за компанию.Кстати, когда я занималась фигурным катанием, наш тренер заставлял нас есть холодцы. И правильно делал.☺️Прекрасного Четверга, красивые люди! | Jelly deserts for beautiful hair, nails and body! Have a great day! #love #blog #beautyblog #beauty #happy #annaonlyanna #jelly #желатин #польза_желатина #желе #вкусняшки_для_фитоняшки #простые_десерты #нет_пп_да_разумному_питанию #включите_голову_и_интуицию #блог #бьютиблог #коллаген #красота #здоровье #счастье #секреты_красоты #ягодки

Меню для чистой и гладкой кожи Ограничьте блюда, которые придают коже «серый» подтон, лишая ее сияния. В «черный» список попадают алкоголь, кофе и какао, молоко, субпродукты, сдоба из пшеничной муки – при постоянном употреблении они образуют токсины, которые провоцируют акне и раздражения. Постепенно меняйте рацион: заменяйте белую муку гречневой, ржаной или полбяной, коровье молоко – кокосовым, кофе – зеленым или травяным чаем, сдобу – сырными или творожными десертами, подслащенными медом или кленовым сиропом. Восполняйте недостаток чистой воды и соли в организме. Так вы нормализуете работу ЖКТ, восстановите метаболизм и избавитесь от проблем с кожей. Единственное условие: вода не должна быть газированной или водопроводной, а соль – поваренной. Отдавайте предпочтение бутилированной, отфильтрованной либо талой воде, а в пищу добавляйте морскую или розовую соль. Не забывайте о зелени, злаках и овощах – их в меню должно быть не меньше 30 процентов. Именно они обеспечивают организм растительной клетчаткой, выводящей лишние шлаки. Старайтесь есть их в первой половине дня – вечерняя трапеза должна быть легкой. Качественные растительные жиры должны преобладать в меню. Полезная альтернатива сливочному маслу и сметане – оливковое, кунжутное и миндальное масло, кокосовые сливки, орехи, мякоть авокадо, тыквенные семечки. Используйте эти продукты в качестве заправок в салаты и гарниры – так вы получите необходимое количество полезных веществ для красивой и упругой кожи. #ri_полезности #секреты_красоты #beauty #health #healthylifestyle #woman #womansecret #womanstyle #girl #brunette #care #model #china #ukrainiangirl #best