Список из самых популярных хештегов по теме #СИЛЬНАЯ

#razomnis

Женственная ЛЕДИ❤ Подпишись✔ Лайкни✔⬆️⬆️ Коминтируй✔⬆️ #ронда #леди#рондароузи #красивая #женственная #боевая #актриса #сильная #боец

Сила не всегда нужна. . #сильнаяженщина #сильная #волна #сила #и #она #сочи #адлер #мандарин

Поздрявляю всех дам с 8 марта❤ Подпишитесь на @_gucci___group_ . . . . . #девушки#8марта#праздник#девушки21века#сильная#круто#крутая

Многие начинающие жалуются на боль в пояснице при выполнении планки. Чтобы этого не происходило, подкручивайте копчик вниз, округляя поясницу, изо всех сил напрягайте орешки и пресс. Все тело должно быть вытянуто в струнку. Локти под плечами. Всё получится обязательно! Ставим ❤️ и подписываемся на формулу простого похудения @ppplank = Планка+Приседания+Пресс! ___________________ Маша ‍♀️ и Оля всегда поддержат! Что делаем каждый день в наших #детокснеделька-х: . ✔️Пьём утром 2 стакана воды После воды минут через 10-20 можно выпить ст. ложку оливкового/льняного масла для очищения печени. ☝️Только здоровым жкт! . ✔️Делаем ППП - #планка, приседания и пресс. В первый день стараемся сделать свой максимум. Последующие дни прибавляем по 5️⃣ секунд в планке или 5️⃣ раз пресса/приседания. Это программа минимум. Обязательна КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Если врач запретил что-то, ищем варианты на замену. . ✔️По еде. Исключаем жареное, мучное, дрожжевое, алко, молоко (кисломолочку можно оставить), магазинные соусы, майонезы-кетчупы, сладкое (газировки, сахар, мёд, соки из пакета). Можно курогрудь, индейку, приготовленную без жира. Крупы более 11% белка. Дальше каждый выбирает по себе или ищет середину! Строгий вариант - 7 дней на овощных смузи и голодание после 17.00. Лайт вариант - добавляем в обычный рацион отруби, в течение всего дня много овощей (не картохи) и по утрам фрукты. __________ Присоединяйтесь! Это легко, просто и весело!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ «Борись до конца. Боль времена. Триумф вечен.» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #моямотивация#сильная#яникогданесдамся#начинаемпозитивнонеделю#майкоп#всесвое#брюнетка#нетфотошопа#паруфильтров

УШЛА ИЗ ДОМА ——————————————- Долго готовилась к тому чтоб написать.... для начала скажу... ——————————————— Мамочка, спасибо за терпение! ——————————————— В школе училась плохо, мне говорили не поступишь в универ, иди в ПТУ. В меня никто не верил - кроме очень близких людей, а круг их состоял из пальцев одной руки. В школе сама подпортила себе репутацию - определенными выходками, о которых никогда НЕ ЖАЛЕЛА почему-то! Определенные переломные моменты которые я сама создавала - сделали меня сильнее! ——————————————— В 12 лет, Я УШЛА ИЗ ДОМА! Это переломный момент в жизни, юношеский максимализм, когда права только я и никто больше. Итак... Я не появлялась дома около 5 дней. ——————————————— Спокойно ✋ я была у бабушки. Села на такси и уехала в Ленинск - Кузнецк! Через 5 дней беглянка вернулась, пришла в школу, различные обзывания, дерганья в мою сторону..... Пережить это тяжело мне было. Все отвернулись от меня, кроме двух девочек, с которыми мы прекрасно поддерживаем связь до сих пор. ОНИ НИКОГДА НЕ ШЛИ ЗА СТАДОМ!!! У НИХ БЫДО СВОЁ МНЕНИЕ! И огромное спасибо им за эту поддержку я знаю что вы читаете этот пост ❤️ ———————————————- Продолжать свою историю?! Вот я это все рассказываю, делюсь, а у самой руки трясутся

⠀ ❤️Давайте так! ⠀ ⠀ ✍️Я пишу грустные стихи. Вернее, нет - я пишу ОЧЕНЬ грустные стихи. Хэндс ап, если согласны с этим бесспорным утверждением ⠀ ⠀ А в жизни я не грустная и грустить не люблю❌. Нет, сопли в сахаре, порыдать над фильмом/книгой - все эти девчачье припоны- это мне все присуще. Я же девочка взрослая такая, но Девочка... ⠀ ⠀ И тут такой когнитивный диссонанс: ⠀ Грусть печаль в стихах Туманской, ⠀ В жизни диву не узнать ⠀ ⠀ Не, ну а че? ⠀ Пропадай моя телега - все четыре колеса (помните откуда фраза)? ⠀ ⠀ Какая есть ❤️ ⠀ И я люблю вас❤️

Первый зуб - 29.03.2019 Я вообще не поняла как он вылез‍♀️ Мне многие пророчили,что якобы готовься Будут крики,истерики,температура,понос и тд... Но все прошло гладко Девчули, делитесь, как у вас все прошло?! Во сколько появился первый зубик у вашего персика?! ⠀ #гордая #счастливаяженщина #первыйзуб #первыйзубик #зависть #завистьплохоечувство #лучшаяжизнь #светлая #сильнаяженщина #сильнаяинезависимая #сильная #иркутск2019 #иркутсксити #батюшкабайкал #байкал_38 #байкал2019 #декретныйотпуск #декретныйотпусконтакой #каквсеуспетьсдетьми #матьвдекрете #мужжена❤️ #инстаиркутск #байкал2019 #живинабайкале