Список из самых популярных хештегов по теме #СИНДРОМЖЕРТВЫ

В психологии есть такое понятие как синдром жертвы. Люди с «Синдромом Жертвы» считают, что в их неудачах виноваты другие. Они постоянно жалуются, страдают, и стараются вызвать сочувствие у других. Также они не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь и не желают действовать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень удобная позиция. Не нужно ничего не менять, можно продолжать жаловаться и получать всякие психологические «выгоды»( в виде внимание к себе, сочувствия и тд) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Жертвы хорошие манипуляторы. Они не просят ничего на прямую, а добиваются своего через манипуляцию. Самая любимая манипуляция- это обвинение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Практически всегда жертва находится в отношениях с тираном( но про это я расскажу вам в следующей статье «Треугольник Карпмана») ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как выйти из позиции жертвы? Первое и самое важное- жертва должна осознать, что она жертва, только после этого у нее появится шанс выйти из этой позиции. Второе- это «желание», человек должен захотеть выйти из состояния жертвы ( ни один психолог не сможет помочь жертве выйти из этого состояния , пока она сама не захочет), а это не всегда легко, потому что выйти из состояния жертвы, значит – лишиться всевозможных « выгод», к которым жертва так привыкла. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А в вашем окружении есть жертвы? #психология #синдромжертвы #жертва #треугольниккарпмана

‍♀️Новая медитация на youtube-канале‍♀️Исцеляем сознание от синдрома жертвыСохраняйте в закладки и выполняйте каждый раз, когда чувствуете себя несчастной, обиженной и недостойной самого лучшего, что есть на свете . Дорогие мои! Как хочется Вас обнять и сказать самые теплые слова! Во вчерашнем посте о признаках синдрома жертвы многие узнали себя. Это ни хорошо и ни плохо. Так есть. И я снимаю шляпу перед каждым, кто не постеснялся признаться ни себе ни другим и отметил свои зоны роста в комментариях . Важно еще понять, что волей-неволей из роли жертвы Вы получаете выгоду, потому как: ❌нет никакой ответственности - "Это не я, а природа, погода, ПМС, кризис..." ❌все жалеют и оказывают повышенное внимание ❌очень удобно давить на чувство вины - "Я из-за тебя ночей не спала, а ты...." . Чтобы помочь Вам осознать Свое Я, почувствовать Любовь к Себе, освободиться от мышления жертвы я опубликовала новую медитацию на моем youtube-канале . На самом деле, эта медитация намного глубже. Я назвала ее "Подключение к решетке Новой земли", потому что мы с Вами живем в очень необычное время, когда меняется энергетическое пространство . Чтобы подключиться к решетке Новой Земли мы должны освободиться от страха, беспокойства, ощущения нехватки любви, денег, отпустить чувство стыда, вины, претензии к другим и любое другое поведение, укоренившее в нас сознание жертвы . Ссылка на медитацию - в шапке профиляУверена, что она станет одной из Ваших любимых практик❤️ Ставьте ➕в комментариях, если берете ее в свою копилку⬇️ #медитация_мматвиенко

Муж раньше часто говорил мне, что я вечная «жертва». Первая моя реакция, конечно же , отрицание. Нет, нет, нет. Этот точно не про меня. Но когда я проанализировала своё поведение, то с ужасом обнаружила, что я так вела себя с самого детства Что же такое синдром жертвы и что с ним делать? Синдром жертвы - это состояние человека, при котором он ищет виноватых во всех своих неудачах, оправдывая себя, не желая брать на себя ответственность за происходящее. . Виноват он, она, они... кто угодно и что угодно, но точно не я. У таких людей обычно очень много проблем в жизни и сплошные жалобы. Постоянно ноют. Действий за этими жалобами не слелует‍♀️ Вы такой хороший(ая),а вселенная к вам просто несправедлива. Или... Это я во всем виноват(а)... душит чувство вины и вот, пожалуйста, снова жертва. Но чувство вины не равно ответственность. Стоит задуматься, если вы: ⭕️Не берёте на себя ответственность; ⭕️Подавляете недовольство; ⭕️Сравниваете себя с другими; ⭕️Стоите на месте; ⭕️Видите только плохое; ⭕️Не отстаиваете свои границы. Что делать? ✅ Наблюдать за собой. Отслеживать ситуации и моменты, когда включается поведение «жертвы»; ✅ Взять за основу правило, что все, что с вами происходит, результат только ваших действий; ✅ Акцентировать внимание не на проблеме, а на поисках решения. Оно всегда есть. Изменения возможны, но никто вас не заставит меняться, пока вы сами этого не захотите

Когда вы примите решение жить для себя, жить так как вам хочется...мир вокруг заиграет новыми красками!⠀ ⠀ НИКОМУ не нужны ваши жертвы...⠀ ⠀ Удивительно, но люди ценят только те жертвы, которые принесли сами, а не те, что были принесены другими ради них. ⠀ ⠀ Жертвенность – вообще страшная штука, имеющая форму сделки: один возлагает свои желания, мечты и полжизни, а то и всю, на вымышленный жертвенный алтарь, а второй обязан быть благодарным до конца жизни и помнить об этом «долге». ⠀ «Отдавать себя всю», «жить ради детей», «посвятить себя человечеству» — ложные желания. Почему? ⠀ Потому что они продиктованы либо страхом потерять ❤️любовь, уважение и само присутствие этого человека в вашей жизни, либо стремлением уйти от своей жизни и собственных насущных проблем в науку, общественную деятельность.⠀ ⠀ Истинные желания могут быть неэгоистичными – например, я хочу, чтобы этот человек был счастлив, не важно, со мной он или нет.⠀ А если я хочу чтобы он был счастлив, но обязательно рядом со мной, и для этого стараюсь привязать его своими жертвами – это нездоровый эгоизм и деструктивная модель отношений. ⠀ ⠀ ⭕Жизнь, прожитая для других, всегда отчасти потеряна для вас – и какой в этом смысл? ⠀ Можно ли жить и для себя, и для других? ⠀ У меня есть мнение на этот счет. А вы как считаете? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #жертва #синдромжертвы #жертвенность #впредвкушенииноввого

Новое видео уже на сайте WOMANUR.COM Как вы справляетесь с синдромом жертвы? Какие примеры вас вдохновляют? Оставляйте свои комментарии на сайте и участвуйте в розыгрыше вебинаров. С ❤️, Ада #видео #адакондэ #синдромжертвы #комплексжертвы #психология #саморазвитие #психологияжизни

10 признаков того, что у Вас есть синдром жертвы☹️: . 1️⃣Вы постоянно жалуетесь - на жизнь, погоду, работу, детей, родителей, мужа .... 2️⃣Вы часто и подолгу обижаетесь 3️⃣Вас часто охватывает внезапное беспокойство и паника 4️⃣Вам искренне хочется больших денег/любви/успеха, но в глубине души Вы считаете, что этого недостойны 5️⃣Вы часто высказываете претензии другим и злитесь, когда они не соответствуют Вашим ожиданиям 6️⃣Вы постоянно ждете подвоха 7️⃣Вы считаете, что неприятности Вас преследуют, и чувствуете себя бессильной что-то изменить 8️⃣Вы уверены, что испытываете по жизни гораздо больше проблем, чем окружающие 9️⃣Пусть и белой, но Вы все-таки завидуете другим Вы часто оправдываетесь и придумываете отговорки . Пишите в комментариях, какие пункты обнаружили у себя⬇️ А завтра я расскажу, почему выгодно быть жертвой, и дам новую практику медитации, чтобы Вы могли победить в себе это качество. Ставьте ❤️ и подписывайтесь на уведомления о моих постах, чтобы ничего не пропустить!

Деструктивные отношения: почему так трудно уйти? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часто женщина находится в деструктивных отношениях, но при этом она не собирается ничего менять. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ее партнёр относится к ней неуважительно, пренебрегает ее интересами и желаниями. Контролирует каждый ее шаг, критикует каждое ее действие, а также гнобит и унижает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Она понимает, что это не нормальные отношения. Они приносят ей дискомфорт и страдания. Но уходить от такого мужчины она не спешит. Почему? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Жертвенная позиция Низкая самооценка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нелюбовь к себе ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Женщина не ценит себя ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх одиночества ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх общественного мнения ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страх растить ребёнка без отца Надежда «А в вдруг изменится» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Также к этому списку необходимо добавить вторичные выгоды, которые женщина получает от этого мужчины. Это могут быть деньги, безопасность, внимание и многое другое. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Женщина понимает, что если она потеряет этого мужчину, то вместе с и ним она потеряет выгоды, которыми она так дорожит. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы находились/ тесь в деструктивных отношениях? Вам знакома такая ситуация? #психология #жертва #агрессор #треугольниккарпмана #мазохизм #абьюзер #жертвенность #деструктивныеотношения #синдромжертвы #нелюбовьксебе #отношениесмужчиной

Я слилась с марафона. ⠀ Ушла в выходные и сошла с дистанции тут же. ⠀ Позавчера нужно было писать про цель и страх, честно я против идти к цели через страх, страх сначала надо убрать-проработать. Поэтому ничего не смогла написать. ⠀ Вчера задание о том как родственник сбежал в светлое будущее, не боясь ничего, и достигает своих целей. Я опять сливаюсь с задания, тк единственный родственник это я и о себе я уже писала: о разводе в 20 лет, о голоде и чувстве безысходности. И о том как я стала той какая есть. ⠀ А самое главное во всем этом, что я не ругаю себя, не расстраиваюсь, принимаю это как лучший вариант для меня сейчас. И это честно такой кайф. Но пришла к такой себе я не сразу, это была работа над собой и с собой. ⠀ Как у вас с принятием себя? С принятием того, что идет не по правилам, планам, вопреки? Или в вас живет синдром отличницы?

День борьбы с депрессией слышали? Жертва чаще всего подвергается депрессии. ️ Жертвы никакой ответственности не несут за свою жизнь, виноваты все кругом: муж-тиран, правительство/оппозиция-изверги, времена не те, начальник-дурак. При этом в жизни жертв именно такие люди рядом, тк иначе их жалеть не будут, если рядом хорошие люди. Чем больше вокруг отрицательных персонажей, тем больше круг спасителей. ⠀ ️ Агрессии в них на самом деле много, очень много, но она как правило не осознается. Любимое проявление агрессии из позиции жертвы — обвинение. Он вводит другого в чувство вины и манипулирует им. Например, родители, говорящие о вкладе в детей, что бы те выполняли их волю. Или же тип золушки- я вся уработалась, за всеми мою, убираю, а вы не цените совсем. А домашним куда спокойнее от горы посуды грязной, чем от вашего нудежа. ⠀ ️ Тип Золушки это вообще отдельная тема. Героиня терпит унижения,свято веря, что рано или поздно прискачет принц и спасет ее. И ты свято веришь, что  вот если бы что-то такое случилось с тобой,тогда бы все сразу поняли, какая ты на самом деле прекрасная! Очень удобно,правда? Делать ничего не надо, нужно только достаточно стойко страдать и ждать,пока кто-то придет и решит все твои проблемы. ⠀ ️ Жертвы не не видят сильных людей. Ведь те не будут сюсюкать и спасать. Они предложат искоренить проблему и начать жить новой жизнью, а жертве это не выгодно. ⠀ ️У жертв заниженная самооценка, но они ничего не хотят с этим делать. Только ленивый еще не написал о том, что заниженная самооценка — повод для обращения к психологу. С ней можно и нужно работать, потому что она мешает жить. Но жертве нравится быть «маленьким человеком», которого каждый может обидеть, а значит и пожалеть! А если ты сможешь проработать самооценку, то тебя перестанут жалеть?!? ⠀ Сегодня последний шанс купить курс Любовь к себе 5.0 по цене 2500 и перестать быть жертвой, тиранить себя и близких. ⠀ Узнаешь себя или близких? При участии @nikulshina.elena флешмоб #депрессиюмимо ----------- P.S напоминаю, что можно еще успеть получить денежные призы в нашем аккаунте @jenskiy_mirok , обязательно проверьте подписки на всех спонсоров. Удачи, красотки