Список из самых популярных хештегов по теме #СКАЖИНЕТСВОЕЙЛЕНИ

Мои хорошие, с добрым солнечным утром☀ . Разбавлю свою ленту вкусным рецептиком Сырные оладушки . ✔2 яйца ✔7 ст.л овсянки ✔70-100 грамм сыра до 45% ✔3 ст.л молока 1,5% ✔капелька оливкового масла В миску накладывайте овсянку, вбиваете 2 яичка, трёте сыр и добавляете молоко, всё перемешивайте. Сковороду смазывайте капелькой оливковым маслом. Ложкой выкладывайте на раскаленную сковороду и обжариваете с двух сторон. Плиту убавляйте на маленький огонь. Получилось 8 штучек, муж уплетал за обе щёки, сказал давай ещё Очень вкусно, отвал бошки . Попробуйте обязательно #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#марафон#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Доброе утро, мои хорошие❤ #мойппзавтрак Разбавлю свою ленту вкусным рецептиком Ленивые вареники . ✔200 грамм творога 5% ✔Сах.зам. по вкусу ✔1яйцо ✔3-4 ст.л рисовой муки Все ингредиенты смешиваем, как смешали, катаем шарики, опускаем в кипящую воду. Варить 5-7 минут. Очень вкусно Обязательно попробуйте #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Доброе утро, мои дорогие☀ #мойппзавтрак Разбавлю ленту простым и вкусным рецептиком Горячий бутерброд с грудкой, яйцом и сыром в хлебе . ✔ржаной хлеб ✔грудка варёная ✔яйцо ✔сыр до 40% ✔соль по вкусу Подготавливаем все ингредиенты, грудку отвариваем, режем кубиками, сыр натираем на тёрке, убираем мякушку из хлеба. Хлеб подсушиваем с двух сторон на сковороде (можно смазать оливковым маслом) . В середину хлеба добавляем грудку, вливаем яйцо, закрываем крышкой, убавляем огонь, в самой конце посыпать сыром и опять закрываем крышкой и пусть постоит 3 минуты. Очень вкусно Обязательно попробуйте #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Всем привет Хочу с вами поделиться вкусным #пп рецептом. Рулетики с куриным фаршем, морковью, луком и сыром . ✔700 грамм фарша с грудки ✔1 морковь ✔1 репчатый лук ✔1 яйцо (смазывать рулетики) ✔сыр 40% ✔соль ✔3 лаваша бездрожевых Тушим фарш с луком и морковью без масла( я добавила водички) до готовности. На лавашик выкладываем начинку, фарш с луком и морковкой, сверху посыпаем тёртым сыром и заварачиваем ввиде рулета, смазываем рулетики яйцом. Отправляем в духофку 180 градусов до образования корочки. Это очень вкусно Бомба Попробуйте обязательно #жирубой#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#рецепты#худейлегко#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#мотивация#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Всем привет Разбавлю свою ленту вкусным рецептиком Перчики с куриным филе и грибами Маленько подгорели . ✔3 перца болгарских ✔150 грамм шампиньонов ✔200 грамм филе куриного ✔100 грамм сыра 40% ✔натуральный йогурт 200 грамм ✔соль по вкусу Все ингредиенты подготавливам, вырезаем у перчика середину, где хвостик, вычищаем семена, промываем. Выкладываем внутрь перчика слоями: . сыр тёртый грибы нарезанные йогурт 1 ст.л солим филе нарезанное кубиками йогурт 1ст.л сыр тёртый Выкладываем перчики в форму для запекания. Отправляем в духовку 180 градусов, на 30-35 минут. Очень вкусно Обязательно попробуйте #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Очень люблю приятную усталость после тренировки! ❤А, если еще и ощущаю на следующий день мышцы, задействованные накануне, то для меня это вообще кайф! Значит работа в спортзале не прошла зря и дает свои плоды! Люблю активные динамичные аэробные нагрузки! Обожаю упражнения на пресс! Млею от планки! Схожу с ума от упражнений на растяжку... А что вы любите в тренировках Какие Вам по нраву? Динамичные и тонизирующие? Или спокойные, на расслабление #спорт#трени#стальнойпресс#движениежизнь#фитнес#спортзал#тренировка#скажинетсвоейлени#алексахс#степаэробика#пилатес#фитбол#шпагат#табата#зумба#стройняши

С добрым утром❤ #мойзавтрак Хочется погорить о завтраках какими они были и какими они стали, как я перешла на правильное питание Раньше мои завтраки были очень так сказать жирненькими Пельмени жареные, яичница с колбасой или сосиськами, кофе с булками или сладостями и много много вредностей. Так я завтракала, и не думала совершенно о своём здоровье А сейчас мои завтраки включают в себя самое полезное. . Сейчас столько вкусных завтраков у меня, которых я полюбила: . ✔каша на воде или с молоком 50/50 с яичком или с сыром ✔сырники ✔творожная запеканка ✔ленивые вареники ✔горячие бутерброды ✔яичница с брокколи, цветной капустой или с стручковой фасолью или с помидоркой. Это мои самые любимые завтраки Я сказала СТОП всем вредностям Я выбрала здоровую, счастливую, стройную жизнь #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Доброе утро, мои дорогие Хочу поделиться с вами рецептиком, под названием аля штрудель . ✔750 грамм творога 5% ✔3 лаваша бездрожевых ✔3 - 4 яблока ✔3 яйца (2 яйца в творог, 1 яйцо смазывать рулетики) В творог вбиваем 2 яйца, добавляем яблоки (я их на тёрке натёрла), всё перемешиваем и на лавашик выкладываем и заварачиваем в рулетик, смазываем рулетики яйцом Отправляем в духовку 180 градусов до образования корочки Ооооочень вкусно Попробуйте обязательно #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой

Мои хорошие, немного мотивации в ленту Пальто, которое на мне, осенью не застёгивалось вообще Сегодня с утра достала его, одела, мало того что он застегнулся, он стал большое Какая я счастливая, вы даже не представляете, как кайфово одевать вещи, которые стали большими Я поняла, то, что мотивация, должна быть в себе! Именно я этого должна хотеть, а никто - то другой❤ Я взялась за себя и иду дальше! Я поставила себе цель, которая мне не даст покоя Действуйте и ничего не бойтесь! Всё обязательно получится #жирубой#мотивация#скажинетсвоейлени#худеемвкусно#худеемвкусно#доипосле#худейлегко#рецепты#худеювинста#перемены#пп#дробноепитание#худеюклету#худеюнавсегда#худеюнапп#толстушка#худейсомной#худейлегко#худеемвместе#смогусейчас#лишнийвес#лишнийвесуходи#янесдамся#тольковперед#вижуцельидукней#шагаюкмечте#хочубытькрасивой