скайпконсультация психолог психология психологонлайн психотерапия astrologija ezoterika horoskopi horoskopupasaule individualaishoroskops kursi macibas maraosuroka tavsastrologs астрология гороскопы езотерика лунныйдень психотерапевтонлайн гештальт гештальттерапия дндз днепродзержинск здесьисейчас каменское консультирование онлайнконсультация психологдндз психологднепродзержинск психологкаменское life_коучинг
Психолог тоже человек.
⠀
Какое у вас складывается впечатление, когда вам говорят
⠀
- Вот Наташа, она психолог.
⠀
“Брюс всемогущий”?
⠀
“Девушка, у которой все ок?”
⠀
“Наверное с мужем у нее самые замечательные отношения”
⠀
“Ее трехлетние дети не истерят, а подростки не хлопают дверью перед носом”
⠀
Если все так было
⠀
Я Наташа и я такой же человек, как и вы.
⠀
Я тоже могу расстраиваться и плакать. Иногда даже по пустякам. Я злюсь, когда у меня что-то не получается. Я спорю с мужем. А мои трехлетки когда-то закатывали истерики.
⠀
Я не боюсь об этом сказать. Потому что я не могу быть идеальной. Да и не должна быть.
⠀
Я могу ошибаться, могу быть слабой, могу чего-то не знать. И я не боюсь это сказать.
⠀
Вчера, например, я узнала, что 15 лет неправильно произносила слово. Ставила неправильно ударение. И это психологический термин
⠀
Странно? Я его слышала с таким же ударением от своих преподавателей. И это не страшно, признаться, что ты ошибался.
⠀
Знаете, что меняется, когда начинаешь ходить к психологу? Ты меняешь свое поведение относительно привычных, устоявшихся действий.
⠀
Учишься прощать других и себя. Принимаешь себя такой, какая есть. Перестаешь строить иллюзии. Смотришь на мир без розовых очков. Не боишься быть собой и показать себя настоящую.
⠀
Играть чужую роль уже не интересно.
✍️Как можно развить способности полушарий❓
Существует несколько простых способов развития полушарий мозга. ✅Самый простой из них - увеличение объема работы, на которую ориентировано полушарие. ➡️Например, для развития логики Вам необходимо решать математические задачи, отгадывать кроссворды, а для развития воображения посещать художественную галерею и т.п. ✅Следующий способ – максимально задействовать сторону тела, контролируемую полушарием – для развития правого полушария необходимо работать левой частью тела, а для проработки левого полушария - правой. ➡️Например, вы можете рисовать, прыгать на одной ноге, жонглировать одной рукой.
Также помогут упражнения на осознание правого и левого полушария мозга.
1️⃣Сядьте прямо, закройте глаза. Дыхание должно быть спокойным и равномерным.
Зрительно представьте себе Ваш мозг, состоящий из двух полушарий и разделенный на две половины с помощью мозолистого тела. Сконцентрируйтесь на своем мозге.
Пробуем (в своем воображении) установить связь со своим мозгом, попеременно заглядывая левым глазом в левое полушарие мозга, а правым - в правое. Затем, обоими глазами смотрим внутрь, на середину мозга с мозолистым телом.
2️⃣Одной из функций нашего правого полушария является распознавание пространственных соотношений, фона и фигур, их взаимного положения. Чтобы тренировать наше правое полушарие мозга, нам необходимо дать такую работу, чтобы ему было не совсем просто выделять фигуры и фоны в каких-либо изображениях. В этом нам помогут зрительные иллюзии фигура — фон. Рассматривайте изображения в карусели и пытайтесь найти образы, зашифрованные в фоне. Затем, когда вы полностью их найдете, попытайтесь быстро переключаться между основным изображением и фоном — тренируйтесь в быстром переключении. ➕Пишите в комментариях, как вам упражнения? Что возьмёте себе на заметку? Что увидели на картинках? #психолог #полушария
Любые действия, которые женщина совершает вынужденно, через «должна» или «надо» разрушают её. .
. Такова женская природа, что без моего «Я хочу» не возможно быть, жить в здоровом , наполненном состоянии. .
С каждым «насилием» над своей женской сутью день за днём надламывается легкость, нежность, игривость, вера в своё счастье и право быть любимой, счастливой! .
Как же быть, если моё «Я ХОЧУ» , все мое женское существо, мое женское счастье погребено под этими НАДО и ДОЛЖНА в каждодневной суете? .
Выход есть, дорогие мои! Я помогла уже многим людям разобраться с этими вопросами в индивидуальных консультациях. .
В процессе работы вы сможете расширить зону осознавания своих истинных потребностей, увидеть те нити, за которые вы цепляетесь, взваливая на себя многое. И найти лучший для вас способ жить в гармонии с собой и с вашими близкими. .
В преддверии 8 марта, я хочу сделать подарок в виде скидки в 500₽ на одну индивидуальную консультацию ( стоимостью 2000₽). Для успевших записаться до 8 марта стоимость -1500₽. .
Так же Мужчины могут приобрести подарочный сертификат для своих любимых на индивидуальную работу со мной ( на час, на краткосрочную терапию до 20 встреч) - хорошие скидки .
Записаться можно по т.
8918 449 80 71, в Директ, вацап.
Сертификаты с моей печатью!
Работа ведётся очно и по скайпу. #мсктексты3 с @kovalenko_marketing
Если бы в сутках было 25 часов, то я... а я наверное бы все равно ничего не успевала. Но если бы магическим образом мне достался ещё один час, то я бы точно потратила его на себя! Первое что приходит в голову - сон, а может танцы в фитнес клубе? Да у меня масса не решённых личных вопросов, включая посещения определённых врачей.
⠀
⏳Я думаю, что не одинока в этой нехватке времени.
⠀
И часто выходит так, что вопросы здоровья мы откладываем на последний момент. Даже в моем списке это оказалось не на первом месте... Это же надо искать медицинский центр, ехать, парковаться... А вдруг вообще само пройдёт?
⠀
Мы ограничены временем. Человеку нужна помощь, он хочет получить консультацию, но бытовые дела нарастают как снежный ком и вырваться сил нет.
⠀
Именно для этой категории клиентов, я предлагаю следующий вариант
⠀
консультация «видео-чат»
⠀
Плюсы:
Вам не надо тратить время на проезд до клиники и обратно.
Вы можете находиться в другом городе. Это особенно удобно, если у вас нет рядом специалиста моего профиля!
Больше возможностей найти удобное для вас время, которое может быть не стандартным. Редко найдёшь частный центр, где врачи ведут приём до 9 утра или после 21.00
⠀
Ограничения:
невозможно полноценно провести осмотр, назначить лекарственный препарат.
Не доступны различные техники лечения, например, гипноз
⠀
А что бы вы сделали, если бы в сутках было 25 часов?
⠀
#краскитекстов_3_3 для @masha_v_kraskax
Доброе утро, друзья!
⠀
Что же значил выбор человека на дереве в последнем тесте?
⠀
Тест помогает определить свое настоящее и желаемое эмоциональное состояние.
❤️ и ищем свой вариант⤵️
⠀
✔️Если вы выбрали позицию 1, 3, 6 или 7, то это характеризует вас как целеустремленного человека, который не боится никаких препятствий и преград.
⠀
✔️Если ваш выбор пал на один из номеров: 2, 11, 12, 18 или 19, то вы общительный человек, который всегда окажет любую поддержку друзьям.
⠀
✔️Выбор человечка 4 определяет вас как человека с устойчивой жизненной позицией и желающего добиться всевозможных успехов без преодоления трудностей.
⠀
✔️Номер 5 — вы часто бываете утомлены, слабы, у вас небольшой запас жизненных сил.
⠀
✔️Выбор пал на человечка под номером 9-вы веселый человек, любящий развлечения.
⠀
✔️Номер 13 или 21-вы замкнуты, часто подвержены внутренним тревогам и избегаете частого общения с людьми.
⠀
✔️Номер 8-вы любите уходить в себя, размышлять о чем-то своем и погружаться в собственный мир.
⠀
✔️Если вы выбрали номера 10 или 15-у вас нормальная адаптация к жизни, вы находитесь в комфортном состоянии.
⠀
✔️Номер 14-вы падаете в эмоциональную пропасть, скорее всего, подвержены внутреннему кризису.
⠀
✔️Позицию 20 обычно выбирают люди с высокой самооценкой. Вы прирожденный лидер и хотите, чтобы люди прислушивались именно к вам и ни к кому другому.
⠀
✔️Выбор пал на человечка 16? Вы ощущаете себя уставшим от необходимости поддерживать кого-то, но, возможно, вы увидели на этой картинке, что номер 17 вас обнимает — в таком случае вы склонны расценивать себя как человека, окруженного вниманием.
⠀
Поделитесь впечатлениями, что совпало?⤵️
Месяц назад сняла несколько видео для Вас, и никак не выложу, исправляюсь. Ох, уж, этот отпуск) ☀️
.
На видео показаны одни из самых простых и известных упражнений! Такие задания дети выполняют с удовольствием, да и взрослым они будут полезны. Так что тренируйтесь всей семьёй!
.
Выполняя движения левой рукой, мы активизируем правое полушарие, а работая правой – левое. Если постараться выполнять движения одновременно двумя руками, то мы сможем развивать межполушарные связи. Ну и особенно хороши такие упражнения для выполнения летом во время каникул! Заниматься можно где угодно!
.
Напишите, пожалуйста, полезно ли выкладывать видео такого плана?
.
И кто хотел бы принять участие в вебинаре, где я могла бы поделиться подобными упражнениями?.
#нейроупражнения #тренируеммозг
Та-дам!
Осознанность общества растёт Обращение за психологической помощью и поддержкой, перестаёт быть чем то, из ряда вон выходящим
И посещение психолога стало вноситься в обязательный перечень пунктов заботы о себе На ряду с посещением косметолога, массажиста, маникюрного мастера, спортивного зала и тд Ведь правда, например, маникюр мы делаем регулярно, потому что руки всегда у всех на виду.
А вот душу не видно. Но это не значит, что состояние души не влияет на отношения с окружением.
И нерешенные психологические просто могут стать камнем преткновения, или чаще, глухой бетонной стеной, на пути к счастливой жизни и гармоничным отношениям Когда в душе не чисто, мегатоннами давит чувство вины, обиды, негативные установки ограничивают сознание, - стремление к внешней красоте не даст желаемого результата.
От всего токсичного, разрушающего нас изнутри, можно и нужно избавляться.
Пройти душевный детокс при наличии квалифицированной помощи, пойдёт на пользу не только для самому клиенту психолога, но и всему его окружению☝☺️
#психологоренбург#скайпконсультация#психологическаяпомощь#психологическийтренинг##психологическаяподдержка#оренбург
Друзья, Антоха проходит обучение в Международном Эриксоновском Университете коучинга. И сейчас у него время для активной и интересной практики. Если вы давно хотели испробовать коучинг на себе - welcome✓
Repost @apolikarpov.inst :
Статья про ответы - done! И теперь мне есть что предложить!
Если у тебя (или у твоего знакомого) есть запрос, который тебя волнует (например, запуск нового проекта, вступление в новую роль, определение стратегии и действий по достижению желаемого, стремление развиваться), я готов провести с тобой коуч-сессию при встрече или по скайпу.
Идеально, если сейчас это будет раннее утро! За подробностями листай вправо и пиши, больше информации - на сайте apolikarpov.com ✓
#коучинг #чебоксары #скайпконсультация
#мотивация #личныйбренд #cheboksary