Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТЮСИ23

Обожаю наш район за возможность отдыхать, гулять и заниматься спортом не выходя из своего двора А так же всей семьей поддерживаем челлендж от #юси #спортюси #спортюси61 #спортюси23 #спортюси26

Как же мне нравится, когда мы все вместе танцуем❤️ Ещё и в такую погоду и в таком шикарном парке #Zin #zumba #Krasnodar #paparazzi #спортюси23 #панорама #reZultat_krd #zumbakrd

Физкульт-привет, спортсмены! Вы помните про наш крутой конкурс #спортюси?Рассказываем еще раз! Чтобы принять участие, нужно: -Подписаться на @panorama_usi. -Снять фото/видео своей тренировки (снимать можно в зале, на спортплощадке или дома) -выложить с #спортюси23 17 апреля среди 10 счастливчиков мы разыграем: Сертификат в спортивный клуб «Физрук» на пол года Сертификат в «Спорт мастер» Фитнес браслет Плеер для бассейна Умные весы Шейкеры Брендированные майки

Всем привет Мы довольно часто слышем от подопечных, что «У меня муж не хочет заниматься спортом! Или я не могу затащить девушку в зал?» Что же делать в этой ситуации ? Если вам интересно ставьте ❤️ и читаем дальше Влюбленным хочется быть неразлучными дни напролет – без перерывов на учебу, работу и отдых. Но если учиться и работать вместе не всегда получается, то все остальное при желании легко организовать. Например, если заняться вместе фитнесомто получишь не только удовольствие, но и двойную пользу! Совместные занятия — это не только эффективный способ поддерживать форму, но и прекрасная возможность стать еще ближе. Парные тренировки помогают найти новые точки взаимодействия с партнером, лучше понимать друг друга, укрепить доверие в отношениях❤️ Если же эти доводы вас не убедили, и вы не собрались в зал. То начните с совместной утренней зарядки, которая разнообразит вашу жизнь и сделает вас ближе ❤️ #близняшкифитоняшки #спортюси23 #dfk_тренировка #любовь #вместесильнее #счастливывместе #love #onlinecoach #юси #fitnessmotivation

Немного руки подзабил и вперёд доброе утро _____ Ваш @rezultat_krd Ваш @rezultat_krd Ваш ❤️ @onlain_fitness_russia Ваш @onlain_fitness_russia ____ #33danu33 #rezultat_krd #моязулечкавсегдарядом #вперёдкрезультату #моязулечка #даниилбочеров #Daniil_Bocherov #daniilizulyabocherov #спортюси23

Работа, учёба,  дети‍‍, отсутствие денег, другие важные причины часто встают на пути к тренажёрному залу. У многих примешивается ещё и банальная лень и нежелание тратить свободное  время на упражнения. Однако стоит помнить, что фитнес – это не просто модное веяние, это реальная возможность позаботиться о себе, своём здоровье и прекрасном внешнем виде.  7 правил эффективного фитнеса: 1. Последовательность: Если вы ходите в зал и хотите добиться реального результата в виде красивого подтянутого тела, то нужно составить программу тренировок, с учетом именно ваших проблемных зон. 2. Терпение: Однако не ждите, что после пары занятий в тренажерном зале, все лишние килограммы уйдут, а тело станет упругим и рельефным. Готовьтесь к тому, что процесс будет не быстрый. 3. Правильное питание 4. За 1-2 часа до тренировки необходимо небольшая порция углеводов: овощи, фрукты (но не бананы и виноград), а также небольшая порция овсянки.Через 1-2 часа после тренировки ваш организм нуждается в белке, это может быть  обезжиренный творог, яичные белки, варёная куриная грудка. 5. Отдых 6. Вода 7. Мотивация Не забывайте ставить лайки❤ чтобы не потерять нас в ленте новостей... #Dfk_тренировка #dfk_мотивация #близняшкифитоняшки #спорткраснодар #фитнесбикини #фитнескраснодар #мотивациянакаждыйдень #худеемвместе #зож #krd #fitnessmotivation #gym #спортюси23

#Repost @gubernskiy_official with @make_repost ・・・ Дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, весь мир празднует День здоровья. ГК «ЮгСтройИнвест» поддерживает спорт и стремления жителей своих микрорайонов к здоровому и активному образу жизни! В честь праздника, а также чтобы помочь вам подготовить тело к лету , мы запускаем десятидневный челлендж #СпортЮСИ23 Что нужно делать? ⠀ Приходите на наши воркаут- и спортплощадки, занимайтесь на роллердроме и в крытых тренажерных залах. Снимайте тренировки на видео и публикуйте их на своей странице. Не забывайте ставить хештег #СпортЮСИ23 и отмечать наш аккаунт! Ваш профиль должен быть открыт. В течение 10 дней мы присвоим всем участникам акции номера. 17 апреля авторы 10 видео, которых выберет генератор случайных чисел, получат ценные призы от группы компаний «ЮгСтройИнвест»! г.Краснодар - 10 подарков ⠀ Сертификат в спортивный клуб «Физрук» на пол года Сертификат в «Спорт мастер» Фитнес браслет Плеер для бассейна Умные весы Шейкеры Брендированные майки ⠀ ❗️Внимание! Число публикаций не ограничено! Чем больше видео, тем больше шансов на победу.❗️ Итак! На старт, внимание, марш! ⠀ ⠀⠀⠀⠀ #ЮСИ #ЮгСтройИнвест #Краснодар #мкрГубернский #Губернский #Жители #районГубернский #общение #вопросы #мкрнГубернский #застройщик #Яцкова #ЯцковаКраснодар

5 месяцев без тренировок, нужно постепенно восстанавливаться друзья , у кого был перерыв такой же ? . . . . . . #спортЮСИ23

Физкульт-привет, спортсмены! Вы помните про наш крутой конкурс #спортюси? Рассказываем еще раз! Чтобы принять участие, нужно: -Подписаться на @gubernskiy_official. -Снять фото/видео своей тренировки (снимать можно в зале, на спортплощадке или дома) -выложить с #спортюси23 17 апреля среди 10 счастливчиков мы разыграем: Сертификат в спортивный клуб «Физрук» на пол года Сертификат в «Спорт мастер» Фитнес браслет Плеер для бассейна Умные весы Шейкеры Брендированные майки