Список из самых популярных хештегов по теме #СТРАХОТНОШЕНИЙ

Продолжаем говорить об одиночестве. Как всегда ❤в качестве благодарности. Сегодня мы расскажем о людях, для которых одиночество - это способ защиты, то есть, люди, очень сильно травмированные в прошлом. Для них страх повторных переживаний этой боли становится определяющим в жизни. В их представлении отношения – это боль и страдания (есть, конечно, небольшой процент того, что отношения могут принести радость и удовольствие, но лучше не рисковать). Для таких людей повторная потеря отношений – это невыносимые страдания, разрушающие буквально их личность. Как правило, у этих людей есть за плечами неудачный опыт попытки построения отношений. Такой опыт многие переносят в своей жизни. Но в данном случае все несколько глубже. ❗В предыдущем посте мы говорили о понятии «способность к одиночеству», и том, что оно является показателем зрелости личности. Так вот, формирование этой самой способности к одиночеству зависит в первую очередь от наших самых ранних отношений, обычно с матерью (или замещающей фигурой - бабушкой, например). «Я» младенца еще очень нестабильное и зависит от мамы. Поэтому основой этой способности становится опыт одиночества в присутствии другого человека. Благодаря ему, младенец со слабым собственным «Я» может пребывать в одиночестве, так как он имеет при этом надежную поддержку в виде матери. Иными словами, для ребенка важно получить достаточный опыт непрерывной связи с матерью, затем опыт пребывания как-бы в одиночестве, но в тоже время в ее присутствии. И только на базе этого может быть выработана способность к одиночеству у зрелой личности. ❗Если же по каким-то причинами, происходил «разрыв» в отношениях на этой ранней стадии, то впоследствии эта травма и станет причиной невозможности переносить потерю отношений, и собственное одиночество.
❗Переживание одиночества как невыносимое никогда не относится ко взрослым переживаниям, то есть возникшим во взрослом возрасте.❗ Но многим взрослым людям оно известно, и ему находят самые страшные сравнения и метафоры: Падение в бездну, невыносимая космическая пустота, высасывающее и изматывающее, режущее как нож по живому, ощущение отделенности и неконтакта со всем миром. Продолжение ⬇️⬇️⬇️

А хотите, секрет открою? * В дополнение к тому важному, что в книге написано Люди часто ещё Деньги используют и работу для того, чтоб избегать встреч с собой и близкими. И делают это с великолепным алиби. Делают это, как будто для близких же. Ну, из серии: «Я же для вас стараюсь.» Просто контролировать отношения (как контролировать других людей, а, значит, другие Вселенные) невозможно просто. Гарантий нет. А Боль есть. (Я писала, что Боль и Любовь в одном месте живут). И, бывает, страшно идти в близость... А когда занят человек. Либо тем, о чем в книге написано. Либо работой. То об этом думать некогда. Чувствовать тоже. А ещё КАЖЕТСЯ, что рабочий процесс и финансовый контролировать можно Только дорого такие Деньги обходятся Да и ТРАТЯТСЯ часто непонятно куда, потому что Деньги нейтральны. Но высвечивают наши «+» и «-» отлично А как в вашей жизни? Хватает ли смелости на то, что сегодня выделила важным в #библиотечкаотирины ? Буду благодарна вашим откликам и размышлениям) ❤️❤️❤️ #иринамусохрановаполякова #житьсденьгамихорошо #радостьжизни #страхотношений #больилюбовь #психологияотношений

У каждой зависимой женщины есть “пагубные привычки” - черты характера, которые способствуют страданиям не только в отношениях с мужчинами, но и в целом с окружающими людьми. ⠀ Вполне возможно, что вы найдете и в себе некоторые черты зависимой женщины. ⠀ ▪️Самопожертвование ⠀ Одна из самых явных черт зависимости от любви - самопожертвование. Причем человек может жертвовать собой не только в любовных отношениях, но и ради дружбы, расположения коллег и начальства, симпатии при первом знакомстве… ⠀ Вы боитесь остаться одной, потому что для вас одиночество - это боль, страдания, пустота. Страх перед одиночеством толкает на самопожертвование: ⠀ - ради любимого человека вы готовы работать сверхурочно, если у него трудности с трудоустройством. Или наоборот: отказываетесь от любимой работы, если вашему мужчине хочется видеть в вас домохозяйку; ⠀ - чтобы заслужить чью-либо дружбу, вы жертвуете своим свободным временем, финансовыми средствами, собственными желаниями, не умеете отказать даже в том случае, если просьба противоречит вашим принципам и мировоззрению - все лишь для того, чтобы вас считали хорошим другом и не “выбросили за борт” компании; ⠀ - ради уважения от коллег и расположения начальства вы соглашаетесь работать на любых условиях, выполнять все поручения, работать сверхурочно, жертвуя собственными потребностями, личной жизнью, родными. ⠀ Список жертв можно продолжать и дальше, но я думаю принцип самопожертвования уже понятен. Можно лишь дополнить, что из более глобальных жертв встречаются: ⠀ - полное обеспечение любимого мужчины одеждой, питанием и финансами на любые его желания; ⠀ - переезд в другой город или даже страну, если так хочет любимый; ⠀ - прописка или дарение имущества; ⠀ - прощение любых проступков, оскорблений и унижений со стороны партнера. ⠀ Вы можете не верить, но в мире действительно существуют женщины, которые, встречаясь с мужчиной меньше месяца, готовы на все эти пожертвования. И практически всегда после таких отношений остаются ни с чем - с разбитым сердцем, пустым кошельком, а в самых худших ситуациях без жилья и с долгами⤵️

Дорогие мои, сейчас самое время проработать все то, что нам мешает двигаться туда, куда мы хотим ⠀ Потому предлагаю еще вот что нам проговорить, личные отношения а именно дела сердечные ⠀ Вот сколько я работаю, а это уже много лет, я часто сталкиваюсь с одним большим страхом - имея в прошлом негативный опыт в личной жизни, страшно начинать новые отношения ⠀ Основной момент- это страшно влюбиться и разочароваться, страшно довериться, страшно что снова будет больно ⠀ И начинаются проблемы в отношениях, страшно знакомиться, страшно начинать что-то, автоматически происходит встреча не тех мужчин, вообщем, все летит кувырком и понять в чем проблема, обычно бывает сложно ⠀ Девочки, поделитесь, что вас пугает, чего вы боитесь, или вы сами не можете понять почему не складывается? хотите, разберемся вместе?

Есть много причин, по которым люди избегают серьезных отношений: ▪️детские травмы, ▪️нежелание брать на себя ответственность, ▪️интимные проблемы, ▪️стремление к независимости и прочие. Сегодня мы поговорим о тех случаях, когда страх новых отношений связан с разрывом. . Как правило, люди избегают новых привязанностей, если прошлый партнер был либо очень хороший, либо принес много страданий. И не имеет значение пол человека. Как показывает опыт, в данном случае мужчины и женщины практически не отличаются. ☝ . Если партнер был близок к идеалу, то человек будет избегать новых отношений, опасаясь, что они будут хуже и принесут только разочарование. Если же прошлый опыт был негативным, то возникают страх и уверенность в том, что сближение приводит к обидам, боли и разочарованию. . Как же преодолеть боязнь новых отношений❓ Во-первых, надо признать и принять ее. Во-вторых, необходимо пережить разрыв или утрату любимого. Если первое время хочется спрятаться от всех и плакать, значит, это нужно делать. Не следует жить активно наперекор себе. Если боль не отпускает, то входить в привычную колею нужно медленно и не спеша, но и слишком затягивать процесс не надо. Встретиться с близким другом, выйти на короткую прогулку – это уже победа. . И только когда раны от потери затянутся, можно начинать готовить себя к будущим отношениям. Сначала нужно проанализировать прошлый опыт: что было не так, что хотелось бы убрать, а что наоборот привнести в новые отношения. Не надо сразу бросаться на поиски партнёра‍♀️, важно наполнить свою жизнь: хобби, знакомства, увлечения, смена имиджа – это поможет почувствовать себя независимой и интересной личностью. Важно любить и уважать себя, не винить за разрыв. Итак, первый шаг на пути к преодолению страха сделан. Достаточно ли этого, чтобы двигаться дальше❓ *Продолжение следует

Как помочь мужчине стать успешным, т. е раскрыться ⠀ 1. Прежде всего женщина должна пребывать в позиции созерцательницы и наблюдателя. Она не должна лихорадочно хотеть что-то изменить или заполучить мужчину. ⠀ 2. Не нужно бояться остаться без мужчины. ⠀ 3. Не следует делать условием своего счастья, хорошего настроения и благополучия присутствие мужчины в вашей жизни. ⠀ 4. Надо понимать, а самое главное, чувствовать, с каким мужчиной вы могли бы быть счастливы. Каких отношений вы хотите? ⠀ 5. Не нужно зацикливаться на мужчине как на бизнес-проекте. Пусть у вас будут свои личные цели. Ваше настроение, позитивный настрой и оптимизм — благодатная почва для процветания, в отличие от недовольства, неудовлетворенности и обид. ⠀ 6. Вряд ли вы чем-то поможете мужчине, если сами не знаете, чего хотите. Ведь в этом случае внутри вас нет стержня и уверенности. ⠀ 7. Нужно понимать, на что мужчина способен, а на что нет. Видеть его перспективы. Если вы осознаете, что он не хватает звезд с неба, то, может, он своими личностными качествами согреет вашу душу. ⠀ 8. Никогда, ни при каких обстоятельствах не сравнивайте своего партнера с другими. Не говорите ему о том, что кто-то добился чего-то большего. Это самый страшный яд для мужской энергии. ⠀ 9. Не нужно слишком многого ждать от мужчины. Если ожидания излишне большие, они могут стать грузом на плечах партнера, сдерживающим его движение. ⠀ 10. Если вы хотите намного больше, чем мужчина способен вам дать, то своими желаниями вы можете погубить все его стремления. Ожидайте всегда чуть больше того, на что он способен. ⠀ И, конечно, важно не погасить его желание что-либо для вас делать. Мужчина должен гореть, любить женщину и хотеть сделать ее счастливой. Именно это движет им в его устремлениях. А для этого не надо быть удобной для мужчины. И чтобы не быть удобной, не нужно бояться остаться без партнера. ⠀ 11. Не создавайте для мужчины слишком комфортных условий. Не будьте постоянно той тихой гаванью, где ему хорошо и спокойно. Именно в такой обстановке он расслабится, и лень начнет укладывать его на диванчик, где он в итоге отрастит пузико⤵️

Страх новых отношений ⠀ Настало время снова поговорить о страхах подписчиков. Боязнь новых отношений может приводить не только к отсутствию серьезных отношений, но и не редко к одиночеству. Поэтому стоит рассмотреть причины этой проблемы и способы ее преодоления. ⠀ Дело в том, что страх перед серьезными отношениями может быть основан на других страхах. И чтобы избавить вас от одного страха, надо проработать страх стоящий у истока. ⠀ ✔️1.Боязнь повторения неудачного опыта. Зацикливание на неудачном опыте, своих обидах и разочаровании в прошлых отношениях. ⠀ ✔️2.Страх ответственности и потери личного пространства. Для тех, кто долгое время живет один очень трудно отказаться от части своего личного пространства. Так же, как и взять на себя ответственность за личное пространство своего партнера. ⠀ ✔️3.Страх разочарования. Разочаровавшись в бывшем партнере, тяжело не бояться наступить на те же грабли в новых отношениях. А если новые отношения состоялись, то вы уже программируете себя на привычное разочарование партнером. ⠀ ✔️4.Страх быть отвергнутым. Если ваши чувства не взаимны с одним человеком. Это не значит, что вас никто не может полюбить и у вас не будет счастливых серьезных отношений. ⠀ Что делать если вы устали от своего страха и решили изменить свою жизнь? ⠀ ✔️1.Примите себя такими какие вы есть со всеми своими недостатками и достоинствами. ⠀ ✔️2.Перестаньте себя изводить за сделанные ошибки. Люди не идеальны, и вы тоже. ⠀ ✔️3.Проявляйте терпимость и мудрость в отношении партнера. ⠀ ✔️4.Несите ответственность за свои поступки. ⠀ ✔️5.Научитесь слышать вашего партнера. ⠀ ✔️6.Будьте готовы идти на компромисс в конфликтных ситуациях. ⠀ ✔️7.Проанализируйте прошлые отношения и сделайте выводы. ⠀ ✔️8.Примите прошлый негативный опыт как еще один урок жизни. И начните новую жизнь. ⠀ ✔️9.Отпустите прошлое. ⠀ ✔️10.Займитесь саморазвитием. ⠀ Если вам тяжело справиться со своим страхом самостоятельно, не бойтесь обратится за помощью к психологу. Чтобы преодолеть опостылевшие страхи. Ваш Анатолий С.

☘️Я прихожу к ощущению, что одна из современных проблем общества - это "эпидемия одиночества". Психологи начинали работать с выражением и удовлетворением сексуальных потребностей, затем наступила "эпоха тревоги", добавилась проблема смысла и экзистенциального вакуума. Сейчас в век насыщенных коммуникаций мы парадоксально пришли к одиночеству и сложностям в построении отношений с другими, недостатку близости в жизни. Много мужчин и женщин, красивых, молодых, умных приходят на индивидуальные консультации и терапевтическую группу "Пространство отношений" с чувством одиночества и пустоты, страхом отношений и неумением сближаться с другим человеком, открываться разным чувствам, порой тяжёлым и болезненным, которые важно проживать в отношениях. Но они умеют зарабатывать деньги, делать карьеру, добиваться успеха, статуса и славы. Этому сейчас нас учат, к этому призывают, по этому оценивают, развивают интеллект, прокачивают обширными знаниями о внешнем мире. В итоге люди не понимают себя, своих чувств, желаний и устремлений и с этим "багажом" совершенно потеряны в отношениях с самим собой и другими ❣️ #психология #психотерапия #отношения #мужчинаиженщина #чувства #одиночество #семья #страхотношений #психологияотношений

Страх отношений - ключевая причина, по которой отношений либо нет вообще, либо они из года в год на расстоянии (другой город, другая страна), либо рядом оказывается партнёр, который отражает ваши страхи (что будет изменять, не будет любить, станет отвергать, вынуждать постоянно доказывать свою любовь, страх несвободы и зависимости и пр.). ⠀ Подсознательных страхов может быть много разных, причудливо сочетающихся между собой, но одно остаётся неизменным - трудности в создании гармоничных отношений, отсутствие навыков их таковыми создавать, изначальные ошибки в выборе партнёра. ⠀ В данном случае страх выполняет защитную функцию - не позволяет снова ввязаться в разрушительные отношения, пока человек не накопит достаточно сил и ресурсов, чтобы преодолеть личные трудности, связанные с этой сферой. ⠀ Самое главное - это осознать, в чём заключается конкретно ваш страх отношений и определить, какие ресурсы нужно в себе прокачать, чтобы почувствовать себя безопасно в этой сфере и справиться с ретравматизацией (открытие старых душевных ран и тревожное предчувствие этого), если вдруг она случится. ⠀ Залог чувства безопасности - ощутить, опробовав на разных ситуациях, что теперь у вас достаточно сил и знания, как влиять на себя и отношения, как выстраивать границы, чтобы не травмироваться в них об каждое движение партнёра в вашу сторону. Остаётся реализовывать новые знания на практике в более щадящих условиях, например, в отношениях сначала с друзьями, родителями, незнакомыми людьми и, наконец, пробуя создать новые отношения на базе новых сценариев мышления, эмоционального реагирования и поведения. ⠀ Это кропотливая работа над собой, но совершенно точно посильная. Время и скорость проработки при этом у каждого индивидуальные и здесь важно не торопить события, а идти в своём темпе. ⠀ Хотите знать, как определить есть ли у вас страх отношений и какой именно? Напишите в комментарии и я расскажу об этом в одном из следующих постов. ⠀ И спасибо за ❤ - по ним и по комментариям я ориентируюсь, о чём написать в следующий раз ⠀