Список из самых популярных хештегов по теме #СТРЕТЧИНГВРОСТОВЕ

‍♀️ . . . #splits #split #flexible #flexible_people #flexi #шпагат #шпагатростов #поперечныйшпагат #butterflyrostov #flexibility #продольныйшпагат #stretching #растяжкаростов #растяжкавростове #стрейчингростов #стретчингростов #стрейчингвростове #стретчингвростове #шпагатростов #шпагатвростове #polesplit #poleflex #poleflexebility #pdsplit #poleathlete #poletraining

Я не знаю, какого это - ходить на нелюбимую работу В @stretching_in_rostov я наслаждаюсь каждой минутой, проведённой в зале❤️

Отпуск закончился, врываюсь в работу. ⠀ Как-то на одном мероприятии в воздух задали вопрос «а знают ли ваши знакомые, чем вы занимаетесь?». Не, тут не про свингер-пати и не про хомяченье оладушек под одеялом в 3 ночи. Тут про то, кем вы работаете, чем хотите быть полезными миру, чем поделиться и обменяться. Знают ли друзья и приятели, что ты — психолог? А что у тебя образование микробиолога и ты поможешь поискать в друзьях паразитов? ⠀ Банальный же вопрос «кто знает, чем вы занимаетесь?». Да все знают, ну! Вон, Вася, Петя, мама моя знают. ну и. бабушка тоже знает. ⠀ Теперь я не удивляюсь блогерам, которые раз по 10 публикуют свое расписание и приглашают на тренировки, пиарят свои курсы. Это не пальчики им дверкой прибило, это действительно не все в курсе чем они занимаются ⠀ Ну и к слову, не зря ж я видео-то прикрепила ⠀ Я — тренер по танцам: ☑️ стрипластика (это в основном пол-партер), ☑️ high heels (каблуки, но больше верх, подойдет тем, кто валяться не готов) ☑️ lady style (тот же heels, только в кроссовках, кому каблуки не по душе) ☑️ стретчинг и МФР (вот тут у меня есть знания по анатомии, физиологии, так что растягиваю не от балды, а как положено. Решаю проблемы больных спин, шей и помогаю добиться вожделенного шпагата без порванных связок и боли) ⠀ До кучи я еще и сертифицированный тренер тренажерного зала и групповых программ, но пока не работаю ни тем, ни другим ️‍♂️ Пока ⠀ Работаю я: Студия танца UCAN @ucan.danceschool ➖ Стрипластика ПН ЧТ 20:00 ➖ Стретчинг (растягивание) ПН ЧТ 21:00 ⠀ Новая студия АКАДЕМИЯ @academiyaschool Идет набор на: ➖ Стрипластика СР 20:00 СБ 20:00 ➖ Стретчинг (растягивание) СР 19:00 ПТ 20:00 ПН ЧТ СБ 10:00 ⠀ Кроссфит Центр Ростов на Стачки, 158 @crossfitrostov ➖ МФР (правильно расслабление мышц, восстановление + растягивание, избавление от болей) СБ 13:30 ⠀ По вопросам тренировок — в личку :) Везде веду персоналки Этот год вообще год персоналок оказался

↪РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК↩ Пробное занятие бесплатно 14-00 Стретчинг набор в группу 15-00 Джаз модерн набор  15-00 Восточный танец Набор 15-00Индивидуальное стрип 16-00 Художественная гимнастика для всех с нуля 17-00-Hip-Hop для детей 18-00-Эстрадный танец+гимнастика для детей Новая группа 19-00-Стретчинг (#растяжка) 20-00-Балет для взрослых #продолжающие  ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО Заморозка занятий не менее, чем за 2 часа до занятия ✔ Крепостной,131 ☎️8918-501-3535 ☎️219-98-15 #танцыростов #танцывростове #рнд#фитнесростов #тренировкиростов#стриппластикаростов #балетростов#индивидуальныетренировкиростов#персональныезанятиявростове #стретчингвростове#гимнастикадлявсехростов #зумбавростове#zumba #фитнесростов #балетдлявсехростов#балетдлявзрослыхвростове#бодибалетростов # хореографияростов #маесимумфитнеса#растяжкадлявсехростов #растяжкавростове#стретчинг #хипхопдлядетейростов#студиятанцаростов #школатанцаростов

↪РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК↩ Пробное занятие бесплатно  11-00-гибкая спина для всех набор в группу 12-00-Максимум фитнеса Набор 15-00 Джаз модерн набор  15-00 Восточный танец Набор 16-00 Художественная гимнастика для всех с нуля 17-00-Hip-Hop для детей 18-00-Эстрадный танец+гимнастика для детей Новая группа 19-00-Стретчинг (#растяжка) 20-00-Балет для взрослых #продолжающие  ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО Заморозка занятий не менее, чем за 2 часа до занятия ✔ Крепостной,131 ☎️8918-501-3535 ☎️219-98-15 #танцыростов #танцывростове #рнд#фитнесростов #тренировкиростов#стриппластикаростов #балетростов#индивидуальныетренировкиростов#персональныезанятиявростове #стретчингвростове#гимнастикадлявсехростов #зумбавростове#zumba #фитнесростов #балетдлявсехростов#балетдлявзрослыхвростове#бодибалетростов # хореографияростов #маесимумфитнеса#растяжкадлявсехростов #растяжкавростове#стретчинг #хипхопдлядетейростов#студиятанцаростов #школатанцаростов

Наша Юленька♥️♥️ Вот такой отличный☝️результат за месяц тренировок☝️ ✔ГРУППА СТРЕТЧИНГ✔ А вы сидите на шпагате? Ждем всех на занятиях: ⚠️ВТ/ЧТ 19-00 ⚠️ПТ 17-00/ВС 14-00 ⚠️ВТ И ПТ 18-00 (гимнастика) Крепостной,131 ☎️8918-501-3535 ☎️219-98-15 #танцыростов #стретчингростов #стретчингвростове #stretching #растяжкаростов #растяжкавростове #шпагатростов #шпагатвростове #студияростов #занятияпорастяжке ##шпагатростов #каксестьнашпагатростов #гибкаяспинаростов #гибкоетелоростов #продольныйшпагатвростове #поперечныйшпагатростов #фитнесвростове #тренировкиростов

Преподавательский состав @butterflypole_rostov Спасибо @dronsc за настолько отличные фото, что я не удержалась и вместо рабочего поста сделала этот Получился прекрасный праздник Огромная благодарность всем участникам, гостям, помощникам #butterflyrostov #poledancerostov #rostovpoledance #полдэнсростов #полдэнсвростове #полденсростов #полденсвростове #растяжкаростов #растяжкавростове #стрейчингростов #стретчингростов #стрейчингвростове #стретчингвростове #шпагатростов #шпагатвростове #танцыростов #ростовтанцы #танцывростове #dancerostov #rostovdance #пилонростов #пилонвростове #ростовпилон

Приветики

РАСПИСАНИЕ НА ВТОРНИК Пробное занятие бесплатно 11-00-гибкая спина для всех набор в группу 12-00-Максимум фитнеса Набор 15-00 Джаз модерн набор 15-00 Восточный танец Набор 16-00 Художественная гимнастика для всех с нуля 17-00-Hip-Hop для детей 18-00-Эстрадный танец+гимнастика для детей Новая группа 19-00-Стретчинг (#растяжка) 20-00-Балет для взрослых #продолжающие ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО Заморозка занятий не менее, чем за 2 часа до занятия ⚠️ Крепостной,131 8918-501-3535 219-98-15 #танцыростов #танцывростове #рнд #фитнесростов #тренировкиростов #стриппластикаростов #балетростов #индивидуальныетренировкиростов#персональныезанятиявростове #стретчингвростове #гимнастикадлявсехростов #зумбавростове #zumba #фитнесростов #балетдлявсехростов #балетдлявзрослыхвростове #бодибалетростов # хореографияростов #маесимумфитнеса #растяжкадлявсехростов #растяжкавростове #стретчинг #хипхопдлядетейростов #студиятанцаростов #школатанцаростов