Список из самых популярных хештегов по теме #СУРГУТСПОРТ

У детей всегда вызывает восторг, когда тренер бегает по стенам

2 дня отпуска. 2 дня блаженства) Пхукет море солнце #отпуск #сургут #пхукет #россиия #тайланд #китайскийновыйгод #инстамама_сургут #сургут86 #спортсургут #сургутспорт #world_class_surgut #worldgymsurgut #fitnessplaza_surgut #отдых #ямамасына #мамысургута #детисургута #отдыхсб #суббота16 #урасб #веснарядом #крутыевыходнули #здоровыйфвр #coolgym #сбура #сбвеснаскоро

Всем привет)я здесь , я живой)) Просто ПКТ оно такое ПКТ это ответ всем, кто спрашивал в директ, куда пропал) . . Расскажу , где я есть и чем занимаюсь . Небольшие изменения на работе, поэтому приходится все внимание уделять пока что ей ☝️ Да это мне и нравится, а то «качалка качалка...пожрать ..поспать...))» . Зал посещаю от 2-х до 3-х раз в неделю,хочу - тренируюсь, не хочу- не тренируюсь. Стараюсь сильно не закисляться , в зале нахожусь от часа до двух, но при этом прорабатываю все типы мышечных волокон( ОМВ, ГМВ, ВГМВ..),конечно же в разные дни...2-3 легких кардио по 20-30 мин после тренировки...ем все , чего душа пожелает ✅ ААС не употребляю 3-ий месяц, и вообще никаких добавок , что касается ПКТ в рационе нет, кроме рыбьего жира))) форма конечно не очень, вес порядка 94-95 кг, но силовые пока держаться...Анализы сдавать буду только на следующей неделе, там и посмотрю , сколькомне осталось... . ✅Пока задача состоит в концентрации на работе и восстановлении здоровья, а также, самая важная цель -«Почувствовать голод» Голод к тренировкам, к режиму, к соревнованиям, к преодолению новых вершин...а вот в каком именно спорте...бодибилдинг или пауэрлифтинг, а может даже и не в спорте - это будет решено позже . Всех поздравляю с началом ВесныЗдоровья и Добра . @kirovsport @surgut.sport @best.bodybuilding @odnagdy_v_zale #Бодибилдинг #фитнес #сургут #хмао86 #калининский #bodybuilding #прАтеин #присяд #fitness #surgut #hmao86 #спортюмор #пауэрлифтинг #бицепс #пресс #кировспорт #сургутспорт #однаждывзале

С 23 Февраля, уважаемые мужчины. Желаю вам всегда быть сильными и смелыми, здоровыми и крепкими, настойчивыми и неутомимыми. Мужчины, пусть вам всегда удаётся держать своё слово, добиваться своих побед, покорять намеченные вершины, делать женщин счастливыми, дарить Родине спокойствие и мир. Здоровья вам, всех благ, удачи и любви! #сургут #пхукет #острова #путишествия #instamamasurgut #instamama_surgut #людисургута #девушкисургут #спортсургут #сургутспорт #world_class_surgut #моясбб #сбвыходноймой #blogokiw #mansdaу #выходныхнемножко #мyжскойпраздник #мужскаяcyббота #23субботa #суббота23 #nutfut

Кто в чем предпочитает заниматься? ☺️ Я больше люблю легги и футболку либо майку, в комбезе лично мне не очень привычно, потому что как-то «голо» себя ощущаю, никогда их не носила Наверное я немного консервативна . Но стоит отметить отличное качество ткани и стильный дизайн комбезов от @df.surgut ⠀ . Если вы ищете крутой наряд для походов в зал, то вам просто необходимо посетить этот магазин Милые и приветливые консультанты @df.surgut обязательно помогут вам в выборе ⠀ ⠀ . #surgut86 #surgutgram #surgut #девушкисургута #девушкихмао #gerls #designforfitness #df #сургутспорт #спортивныйсургут #evolutionfit #fitnessplaza #wordklass #worldgim #platinum #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #russiangerl @surgut.sport #дианакомова #surgutsport

Упражнения BODY BALLET . ➖ Эффективны в коррекции фигуры, сжигании жировых отложений ➖ Развивают гибкость и пластичность ➖ Заменяют куда более опасные аэробные и анаэробные упражнения ➖ Доступны любому человеку, не взирая на его уровень физической подготовки ➖ Нормализуют гормональный баланс ➖ Снимают напряжение со связок и позвоночника ➖ Улучшают настроение и самочувствие. ————— Расписание: ПН-СР-ПТ 20:30 Мира 3/1 89226599666 . . #бодибалетсургут #балетсургут #балетдлявзрослыхсургут #срг #фитнессургут #сургутспорт

С тебя ❤️❤️❤️ а нажмёшь ещё самолётик ( стрелочку) будет тебе счастье бесплатные подмышки Я делаю Это с мужчинами тоже❗️ Неужели только женщины должны наслаждаться гладкостью своего тела и радоваться, что нет больше раздражений от злосчастной Бритвы . Мужская Депиляция в последние года набирает невероятные масштабы и хочу вам поведать ко мне ходят одни Мужчиныа не Парнишиииии как Многим кажется❗️ Почему мужчины тоже пользуются услугами Депиляции у них те же причины, что и у женщин ❤️ Кому-то комфорт на месяц, а кому-то любовные шалости❤️ . Для Мастеров на заметку В студии Marisha Tin Вы можете пройти Курс «Мужская Депиляция» Мужчины, которые заботятся о своих дамах, регулярно посещают процедуру мужской депиляции. Как известно, жесткая щетина может оставить некрасивые следы раздражения на теле и доставляет неприятные ощущения слабому полуПрошли те времена, когда эту проблему невозможно было решить – теперь, современные мужчины с удовольствием посещают мастеров Депиляции . Как ты относишься к тому, что мужчина желает Депиляцию ?

Есть у нас с мужем @pavelgorbachev72 привычка ,задумываться над своим питанием !Посидим подумаем и забудем Но ,как же сложно разобраться в магазине с этими пп вкусняшками Мы ошибались , @4fresh_rus доказал нам это ,смотри !! Заказа нам новый нереально крутой лимитированный бокс полезных, органических продуктов. Кстати боксы выходят раз в три месяца ,так что нужно ещё успеть заказать!Количество ограниченно и это вам не шутки . ⠀ Бокс включает в себя столько вкусняшек, что каждый найдёт что-то по душе ! Перекусы, сладости без сахара, варенье, напитки, суперфуды, полезные чипсы, спагетти(без глютена)и детям подходит,тк сахара и химии там нет✔️ . . ⠀ Короче если вы как и мы решили изменить питание , @4fresh_rus это идеальный вариант выбрать с чего начать. ⠀ Я кстати ,всегда думала ,что все натуральное это очень дорого ...Но хочу вам сказать ,что нет ! Только сейчас вы можете купить весь этот бокс всего за 1650 вместо 3000 @4fresh_rus #мамадвух #погодки #дваждымама #дведочки #сургут #сургут86 #пп #4freshbox #сургутфото #сургутспорт #тюмень #тюмень72 #сургутнефтегаз #мамапогодок #ведущийсургут ⠀

С НОВЫМ ГОДОМ! Вот и закончились выходные Теперь нужно настроить себя на рабочий лад ⠀ Плодотворной недели Вам и хорошего настроения!!! ⠀ ⠀ ⠀ #сургут #сургутинста #surgut #surgutinsta #зимасургут #праздниксургут #праздникекб #праздниктюмень #праздниксамара #подаркисургут #подаркитюмень #подароклюбимым #подаркикогалым #деньрождениясургут #цветысургут #цветытюмень #тортсургут #сургутнефтегаз #сургутспорт #сургутманикюр #мамочкисургута #сургутдети #сургутброви #сургутногти #сургут_инста #брошьсургут #брошьснегирь #брошьптичка