Список из самых популярных хештегов по теме #ТАНЦЫВСАМАРЕ

Тебе просто повезло Такие сообщения все чаще поступают в директ. ❤Шпагат? Повезло тебе, ты гибкаяСерьезно? Повезло? Или может быть это терпение, пот и слезы? Шпагат-это труд, упортство, еще раз труд, и еще раз упорство.Это не про повезло. ❤Ой, ну чего детей то на шпагатах выкладывать, все дети на шпагат садятся Да ладно? Все дети? Вы где эту муть прочитали? Детей на шпагат нужно растягивать, так де как и взрослых. И им тоже больно, когда их тянут Они трудяжки и я горжусь своими звездочками ❤Какой у тебя живот красивый, после двух родовПовезло! А мне вот нет, у меня кесарево было... Так на секундочку у меня тоже кесарево. Оба раза. И нет мне не повезло. Я работаю над собой. Выкладываюсь на 200%.Каждый раз. На каждой тренировке. ❤А у меня гормональные проблемы... Да ладноооо А у меня тоже, прикинь да? Но мне это не помешало. Точнее конечно, это добавляет трудностей. С гормональными проблемами тяжелее, тяжелее уходит вес, объёмы, но ведь уходят же К чему я это всё, девченки. Нет, мне не повезло. Я работаю над собой и это не легко. Не нужно обесценивать все это под повезло. А если вы все еще считаете, что это про "повезло", то приходите ко мне на тренировку и почувствуйте на своей шкурке все это везение

I'm totally in love with American Tribal Style® ⠀ Reposted from @dagaz_tribe - Чарующая @alimova.darya - преподаватель Dagaz tribe За съёмки благодарим @camera_motorin ⠀ The mesmerizing teacher of Dagaz tribe - Darya Alimova ⠀ #dagaztribe #americantribalstyle #americantribalstylebellydance #tribal #tribaldance #tribalfusion #bellydance #weloveats #tribalfusionbellydance #zills #kuchijewelry #трайбл #трайблвсамаре #танцывсамаре #самара #samara - #regrann

Для меня важна гармония. С бешеным ритмом, когда даже поспать не успеваешь, как-то не до гармонии. Но я просто поняла, что так я себя доведу окончательно. Так нельзя Мне обязательно нужно сохранять внутренний баланс. Я прекрасно знаю, что надо пахать, что на мне обязанности и ответственность и я стараюсь соответствовать на максимум. Когда чисто физически уже не остаётся сил и ещё и внутренне тебя всё раздражает, когда ты даже сама себе не нравишься, в этот момент нужно остановиться Мне особенно важно дарить энергию, вселять уверенность, помогать и дарить позитив Но я не могу этого делать когда у меня такой внутренний разлад, усталость, да и просто я не нравлюсь себе, какая тут уверенность! Это осень, это работа и это мне кажется нормально) В эти моменты мне важно поймать себя, уединиться, спросить себя: "Чего я хочу, что мне нужно для счастья?" И просто отдохнуть Так недавно и произошло Я решила полностью посвятить день себе любимой Сходить на прогулку, выпить любимый кофе, побаловать десертом, купить что-то очень красивое, сходить в кино Выбрала фильм, просто пошла на тот, что шел в то время, как я освободилась. Это был фильм #безменя Я ничего не хочу говорить про это кино, потом что, посмотрев его, я настолько им прониклась! Что не хочу делиться с этим. Это внутри меня. Каждый вздох, взгляд, улыбка....чувствовала абсолютно всё и в каждом действии столько смысла и даже скрытого! Во время фильма я не плакала (хоть и это невозможно ), потому что каждую секунду была в этом кино. Но после...после было со мной нереально ощущение. Хочу сказать только одно #спасибо Это очень сильно @polinamax @im_lyubovaksenova @rinal_mukhametov @kirycha79 Спасибо . . . . #кино #полинамаксимова #любовьаксенова #фильм #самара #мегасити #samara #samara_online #samara_today #movie #film #beautiful #samaraphoto #photo #live #love #samaragirl #samaradance #dancers #dance #танцысамара #танцывсамаре #кинотеатр

NEW VIDEO Потанцевали с моей @mary_busya ❤️☺️ Корявый из меня денсхольщик, но стараюсь и мне по кайфу)) Думал раньше, что мне больше всего нравится бадман, но теперь понял, что нравится нью скульные смус, пати, как там у вас правильно . #stepupsamara #stepupfamily #танцысамара #танцывсамаре #dancehallsamara #dancehall #dancehallchoreo

⚫️ ТОЧКА g ⚫️ Друзья, смотрите наше новое видео и отмечайте исполнителя, пожалуйста ⭐️ Song: @karolg - #puntog Choreo: @flexme.smr Dancers: @flexme.smr @_link.fox_ Video: @vi__singe #puntogchallenge #karolg #dance #dancevideo #reggaeton #baila

Я мечтаю о дне когда женщины вспомнят, что они Женщины. Вроде бы, Таня, ну что за бред, мы и так помним. Но как показывает мой рабочий и жизненный опыт - с памятью у нас случаются периодические проблемы. Поэтому ВАЖНО, безумно важно себе напоминать! Хочу напомнить себе. Хочу напомнить Вам. Так и родился марафон реформация #ТАНЦУЙ. ❤️ 21 день со мной. 21 день для себя. 21 день погружения в тело. 21 день женского танца. А уж в женском танце я разбираюсь очень хорошо. ❤️ Старт 20 МАЯ Финиш 9 ИЮНЯ ⠀ ЦЕНА 1000₽ _________ ИДЕЯ МАРАФОНА: - Показать женщине способы расслабления тела и ума - Обучить женщин основам женского движения через танец - Познакомить их с практиками на раскрепощение/проживание эмоций - Показать им насколько они УЖЕ КРАСИВЫ И ИДЕАЛЬНЫ. _____________________ Для записи просто напиши мне в директ. И #ТАНЦУЙ! ❤️ #вершинина_PROкурсы #вершинина_PROтанец #вершинина_PROчувственность #вершинина_PROтело #танцывсамаре #танцывтольятти #женскиепрактики #женственность #танцы

BULLDOG Наш с @dimashindrov необычный опыт или как научить хопера дансхоллу за 1 час Ты большой молодец, что хочешь развиваться везде и во всем, постоянно. Пробовать что-то новое Всем парням, которые боятся танцевать дансхолл - к просмотру!) Спасибо @anya_galochkina за операторскую работу #stepupsamara #танцы #танцывсамаре #dancehall #stepupsamaravideo #дансхолл #dancehallrussia @dancehallrussia #smr #samara_live #моясамара #munga @mungamusic #shellshot #hotgun #grungdem #walklikealion #baddawave #steppalife #badmanway #rifflewave #smoothrush #klamklam #topstrika

Субботняя развлекалочка. «НАЙДИ 10 ОТЛИЧИЙ»❤️. . Вы просили ещё связочку - ловите. . Первое, что вспомнилось из танцевального прошлого. Если ночью по громкоговорителю Самары сказать «ПУСИКИ», то человек 8-10 города точно вскачут и станцуют эту связку (или весь танец). . Это наверное первый мой постановочный танец на коллектив был. Может найду видос групповой - закину. . Пока я искала этот один удачный дубль (из 25-ти), я взмокла, устала. Мышечная память есть. Но наутро все тело ломило как от часовой силовой тренировки. Отсутствие растяжки и поясница дают о себе знать. —- Похоже? Посоветуйте, кого ещё перетанцевать? А может кто повторит #InstaPLЯSKI

НАСТЯ, НУ ЗАЧЕМ МНЕ ЭТОТ ФИТНЕС, ЕСЛИ ТАНЦЫ ЕСТЬ . А как вы хотите красиво танцевать со слабыми мышцами‍♀️ Они вас не будут слушаться, вам будет тяжело! . Если мышцы слабые, то красивые движения вряд-ли получатся. На занятия приходят далеко не все с кубиками на животе и соответственно нужна подготовка мышц. Я даю вначале всегда немного интенсива, чтобы укрепить мышцы, разогреть их как следует. Нагрузки всегда важны и нужны, для поддержания формы, для укрепления, для похудания в конце концов ‍♀️ . Но для меня идеально когда совмещают и фитнес и танцы. Даже если вы ходите только на фитнес, просто попробуйте записаться на любое направление. Поверьте, там равносильные нагрузки как и с железом, даже возможно тяжелее. Тогда вы будете с отличной фигурой, ровной и красивой оснкой и очень пластичны, просто конфетка . . . . . #фитнес #танцы #спорт #пп #зож #самара #фитнессамара #растяжка #танцывсамаре #танцысамара #спортсамара #красивоетело #теломечты #ппрецепты #фото #девушкисамары #обработка #селфи #fitness #fitnessgirl #dance #samara #fitnessmotivation #samara_news #samara_live #samaraphoto #sexydance #highheels #ladystyle