Список из самых популярных хештегов по теме #ТАЧКАЗАПРОКАЧКУ_СОЧИ

Всего 60 дней! Ты представь, эти фото сделаны с разницей в 2 месяца! Это не шок, это реальность. ☝Это вопрос приоритетов и мотивации. . Сергей Шевляков @sochi_1_tattoo под чутким руководством тренера Айгуль Сизовой @aigul.sizova стал победителем проекта «Тачка за прокачку», в котором наш фитнес-центр принял участие. Это супер-результат -21,5 кг жировой массы!! . Вот просто посмотри на фото. Хватит находить отговорки, мол «так не бывает» или «я не смогу». . Сможешь! Ещё как! Просто отдайся в руки профессионалов фитнес-центра VALENTIN. . Если тебя и это не убедило, то у тебя просто каменное сердце . Растопим сердце любовью к фитнесу: 290-60-60 #valentinsport . И спасибо Сергею за такое рвение к победе! С гордостью добавляем в рубрику #до_после_valentin Теперь будем удерживать полученный результат и доводить до идеала!

Семёрки ❤️#семёркатюнинг #семёрка #шины #машина #тачканапрокачку #тачканевозврата #тачказапрокачку_сочи #абхазавто #абхазавтолюкс #абхазавтодор #абхазавто1

Обворожительная @zvtanya8 , стала ещё краше и подтянутее на проекте @carforpumping , хотя казалось бы куда ещё ... Татьяна рассказала мне о некоторых полезных изменениях в ее жизни у лучшему , благодаря этому крутому проекту , особенно ее впечатлил тренинг #Пробуждение , который проводит сам продюсер и основатель проекта - @kostyaboroda А наша #ОлесяМаратти создала для нашей гостьи #идеальныйблонд А вы бы приняли участие в подобном проекте ? Пожелаем Татьяне удачи ! Ведь тачку получит тот, кто покажет самый крутой результат #тачказапрокачку_сочи#тачказапрокачку#ппсочи#зожсочи#преображениесочи#carforpumping#фабрикапроектовконстантинааникеева#сочифифа#фифасочи#фифа#fifa2018

У меня есть лайфхак как при наличии седины выполнять окрашивание раз в полгода ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ А тем временем 8-ой день игры @carforpumping от @kostyaboroda сегодня пилатес в @valentinsport и тотальная нехватка времени ⠀ ⏱07:00 подъем, 400 мл тёплой воды ⏱8:00 завтрак: овсянка с изюмом (70 грамм), вареный ☕️ без сахара ⏱10:00 #пилатес ⏱11:30 вода 200 мл, ⏱14:00 гречка 50 гр рыба 150 гр ⏱17:00 орехи вода 300 мл ⏱19:00 рыба 120 гр варёная ⏱ 21:00 вода 400 мл ⠀ P.S. По-моему на воде и с пилатесом мышц особо не наберёшь.... как быть? @anzhelabritanskaia Настроение ✈️✈️✈️✈️✈️✈️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #тачказапрокачку_сочи#тачказапрокачку#делайтело#доипосле#топимжирсочи#жиротопсочи#стилиствсочи#стрижкивсочи#стрижкисочиадлер#парикмахерсочи#бобкаресочи#сочибобкаре#яркоеокрашиваниеволос#сочипарикмахер

Я всегда смотрела на нее со смешанным чувством изумления и зависти... Как? Как?! . Как, скажите мне, человек может успевать руководить самым модным в Сочи фотопорталом "Night2Day", всегда быть на всех самых заметных тусовках города, самой вести 2 аккаунта в инсте (личный @zvtanya8  и рабочий @night2day_sochi )  при этом быть прекрасной женой, мамой и плюс ко всему, сейчас ввязаться в авантюру - проект #тачказапрокачку . Встречайте! Завтра в двойном прямом эфире у @sochianka человек-энерджайзер Татьяна Звонкова! Я намерена выведать все секреты ее тайминга, постановки целей, узнать как попасть на ее модный фотопортал и расспросить как можно похудеть на 7 сантиметров в талии за месяц и не умереть с голода, а скакать по Большому Сочи, как быстроногая лань, расточая улыбки и позитив. . Свои вопросы Татьяне вы можете писать в комментариях. Присоединяйтесь к нам в прямом эфире в среду 30 мая в 13.00 будет жарко. .

#тачказапрокачку день 56, который был чудесен всем!! Утро, море, солнце, старый купальник, который снова на меня налез, новый #lamzac , тренировка, моя Юля, вкусная еда, с улыбкой отпустивший меня гаишник и много всего еще!! Кайф в каждом моменте!! ✔️09.00 ПОДЪЕМ, вода с 400 мл ✔️09.30 ЗАВТРАК пита с кабачковой икрой, томатами, зеленым салатом и адыгейским сыром, ☕️, omega 3 ✔️11.30 L-Carnitine ✔️12.00 ТРЕНИРОВКА + BCAA ✔️14.00 протеин ✔️15.00 вода 500 мл ✔️15.30 + ✔️17.30 ОБЕД индейка, домашний сыр, зимний салат, omega 3 ✔️18.30 ☕️ + темный шоколад ✔️21.00 УЖИН пита с кабачковой икрой, томатами, зеленью и домашним сыром, черешня, omega 3 ✔️22.00 вода 400 мл ✔️23.00 ОТБОЙ Вода 1.3 л #тачказапрокачку_сочи #goldenbergteam #мышцарасти #зож #ilovesochi #житьнаморе

Катерина Матвеевна... Инста-дневник... #тачказапрокачку #тачказапрокачку_сочи @carforpumping... День 51... Камера мотор! ⠀•подъем 8:00. Вода. Лимон. ⠀•8:30. Завтрак. Огурец. Помидор. Каша овсяная. Яичный отварной белок. Омега 3 ⠀•9:30. Вода 0,6 ⠀•10:30 Кофе американо. ⠀•12:30 - куриные паровые котлеты. Овощной салат. Гречка отварная ⠀•14:30 - Вода литр ⠀•16:30 - ужин - творог. Йогурт. ⠀•18:30 чай зелёный ⠀•21:30 - куриное филе на пару + салат овощной! ⠀•00:45 - ложусь спать. Спасибо за внимание. И за терпение. #ведущийсочи #мспанда #жируходи #сегоднякратко

⠀ Не знаю почему, но у подростков Синий в ТОПе ⠀ Итак: частичное блочное рассветление с последующим тонированием прямым пигментом, что позволит побыть яркой на летнее время, ну а в школу уже появиться прилежной ученицей с довольно натуральными светлыми бликами на волосах ⠀ И да, Александра всегда выбирает именно синий ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ А сегодня, наконец-таки долгожданная тренировочка в @valentinsport с Андреем @kremer_fit_team в рамках проекта @kostyaboroda @carforpumping ⠀ Итак: ⏱07:00 подъем, вода 400 ⏱07:30 овсянка с бананом, кофе авокадо (50 гр) ⏱09:00 тренировка ⏱10:30 вода ⏱11:00 вода ⏱12:00 перекус фасоль 50 гр и яйцо и кофе ⏱13:30 яблоко вода ⏱14:30 фасоль 150 гр и 2 яйца ⏱16:00 кофе вода ⏱18:00 вода ⏱20:00 кукуруза варёная, огурец, чай ⏱21:00 вода ⏱00:00 отбой И @anzhelabritanskaia ждём в гости ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #тачказапрокачку_сочи#мскстилист#продюсерскийцентр#фитнестренерсочи#яркоеокрашиваниесочи#стрижкисочиадлер#адлерокрашиваниеволос#стрижкисочи#сочиблонд#хватитжратьипохудеешь#делайтело#сочипарикмахер#словнолетчик#синийцвет#крейзиколор#япарикмахер

#тачказапрокачку день 59 Я ждала этот день!! Возвращение пепельной блондинки благодаря @annagaibova и @salon.maratti.sochi Всем туда!! ✔️06.40 ПОДЪЕМ ✔️07.00 ЗАВТРАК овсянка с йогуртом, , и орехами, omega 3 ✔️08.00 вода с 200 мл ✔️09.00 ☕️ ✔️10.30 ✔️11.30 вода с 400 мл ✔️13.00 ОБЕД лапша, говядина, , omega 3 ✔️15.00 вода с 200 мл ✔️16.00 ☕️ ✔️17.00 вода 200 мл ✔️19.30 УЖИН курица, , , omega 3 ✔️20.00 ☕️ ✔️22.00 вода 200 мл ✔️00.00 ОТБОЙ Вода 1.2 л #тачказапрокачку_сочи #goldenbergteam #мышцарасти #зож #АннаМаратти #аннагаибова