Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕЛЕСНООРИЕНТИРОВАННАЯПСИХОТЕРАПИЯ

Живёшь себе, живёшь. Вроде, всё здорово. Работа неплохая, путешествия за границу. Друзья есть, развлечения. Но всегда чего-то не хватает. Кому-то отношений, кому-то - раскрыть своё предназначение и реализовывать сильные стороны, а кому-то хочется просто новый уровень жизни. Как в компьютерной игре: прошёл 1 уровень по нескольку раз, хочется уже нового уровня сложности, интереса, впечатлений. ⠀ По отзывам, для многих таким новым уровнем становится знакомство с Тантрой. Здесь очень быстро становится понятно, кто ты такой, в чём застрял и куда идти дальше, чтобы расширять берега и получать больше удовольствие и осмысленности от жизни. ⠀ Вот как раз в этот четверг 28 марта в 19:00 состоится пробный урок по Тантре в самом центре Москвы, где я подробно расскажу, как работает этот необычный метод, каким образом он способен изменить вашу жизнь и почему это универсальный инструмент, способный сделать счастливым любого человека! ⠀ Считаешь, что заявление слишком громкое? Приходи проверь 28 марта! Да-да, проверь на своём опыте, потому что помимо общения, безусловно, у нас будут ещё и практики. Тантра - это вообще про Делание. ⠀ Записаться можно по ссылке в профиле! ⠀ А если вы уже были у меня на пробном уроке или больших интенсивах, зовите своих друзей! Уж вы-то знаете, как круто это знакомство сможет изменить их жизнь! ⠀ Сергей Князев ⠀ #пробныйурок #пробноезанятие #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra

Я тут на днях узнал чудовищный факт! 44% россиян не читают книги. Совсем. То есть ваапще. Как такое возможно? Как можно не читать книги?! Похоже, мы дожили до времён, когда соцсети заменили книги. Есть такая фраза "ты - то, что ты ешь". Мне кажется, в отношении чтива действует тот же принцип. Ты - то, какую информацию в себя загружаешь. ⠀ Поэтому это всё равно, что питаться только в Макдаке Нет, и доширак время от времени может быть вкусным и в кайф, но в длительной перспективе ты превратишься в заплывшего жиром тупеющего кабана В то время как если делать ставку на здоровый рацион, в здоровом теле будет здоровый дух! ⠀ Не буду лукавить, сам каждый день качаю большой палец, пролистывая френд-ленту. Но свою любимую фантастику не променяю никогда! ❤ ⠀ А вы читаете книги? Как много и как часто? ⠀ #книги #читатькниги #чтиво #книжныйчервь #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra

Я часто слышал от женщин... как бы это сказать... неуверенность в своём поле. Нет, речь не про сексуальную ориентацию, а собственную идентификацию. Мол, "ненастоящая женщина" или "недоженщина" - ну, в общем, вы поняли! ⠀ Глупости, скажу я вам! Если первичные и вторичные половые признаки у вас женские, то вы - однозначно женщина! И чтобы эту самую женщину в себе ощутить, нужно просто соединяться с собой! Потому что вы УЖЕ женщина, как бы в этом ни сомневались! ⠀ 5-7 апреля состоится "Тантра для женщин", где мы и будем заниматься только этим. Искать путь к Себе. Вспоминать это чудесное переживание собственной женственности - через тело. ⠀ Открывать для себя энергетические центры и налаживать работу энергии в них. Ибо есть "женские чакры", а есть - "мужские". Мы все ими пользуемся, но работают они у нас немного по-разному - я с удовольствием расскажу, в чём различие. ⠀ Тренинг будем вести вместе со Светой Большаковой - моей соведущей и любимой женщиной. Говорят, очень ценно получать мужской и женский взгляд на эту тему. Мы с удовольствием поделимся в том числе и собственным опытом отношений. ⠀ Подробнее о тренинге по ссылке в профиле! ⠀ Хорошая новость! Мы проведём в этот раз тренинг, длиною в полные 3 дня с утра и до вечера: пятница - суббота - воскресение. Если у вас нет возможности отпроситься с работы в пятницу, то смело присоединяйтесь к тренингу днём или вечером - как сможете! Больше времени на практики - больше пользы от тренинга, мы считаем! ⠀ Ну а также до 22 марта действуют самые выгодные условия участия! Чем быстрее забронируете место в группе, тем выгоднее получится, поспешите! ⠀ Мы со Светой будем рады видеть всех-всех Женщин! ⠀ #женскийтренинг #женскиетренинги #тренингдляженщин #женственность #настоящаяженщина #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra

ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ - КАК ОНИ НАМ МЕШАЮТ? Вы наверняка замечали, что два человека по-разному могут реагировать на одну и ту же ситуацию. Кто-то любит рисковать, а кто-то ценит предсказуемость и стабильность. И иногда первым не хватает умения получать удовольствие от полутонов, а вторым - добавить перца в свою жизнь, чтобы выбраться из болота. ⠀ Мы очень разные - и это факт. В процессе того, как мы знакомимся с этим миром, у нас формируются самые разные стратегии поведения и взаимодействия. Какие-то стратегии мы открываем сами, а каким-то учимся у старших. ⠀ Иногда бывает, что какая-то стратегия помогла нам пройти жизненную ситуацию и буквально спасла. Но, применив её позже в других ситуациях, это вызывает обратный эффект. Приведу примеры в сфере отношений. ⠀ Например, маленький мальчик однажды вдруг понял, что если будет тихим, послушным милашкой, то его будет любить мама и обожать учителя. Во взрослом возрасте та же стратегия даёт нежелательные последствия в личных отношениях: девушки регулярно записывают такого парня во френд-зону и не хотят строить с ним отношения. ⠀ Или женщина росла в малоимущей семье, которая всегда была на грани выживания. Она дала себе слово выбраться из нищеты, ей пришлось воспитать в себе сильных характер и волю к победе. И вот, она - успешная предпринимательница. Но незадача: мужчины почему-то сбегают после пары свиданий, потому что она по неосознанной привычке продолжает их "строить" как и своих подчинённых. ⠀ Чем хороши тренинги по Тантре? Это место, где вы получаете Наблюдение того, как вы живёте и взаимодействуете с миром, и Анализ (понимание) того, что с вами происходит. А самое интересное - это Опыт (навык) того, как можно действовать по-другому, чтобы получать в жизни те результаты, которые сделают вас счастливыми. ⠀ 22-24 марта состоится 3-дневный тренинг в Москве - "Тантра для Всех"! Это отличная возможность осознать то, как вы живёте и взаимодействуете с миром, как общаетесь в другими людьми и... как относитесь к себе. ⠀ Подробнее по ссылке в профиле! ⠀ До 15 марта можно присоединиться на выгодных условиях - ловите возможность! ⠀ Приходите лучше познакомиться с собой и своими стратегиями - это беззззумно интересно!!!

Друзья, сегодня обсудим шею, как частую психосоматичесую проблему. Могу отдельные лекции читать по шее #влада_тело ⠀ Итак, давайте различать: 1) Шея, как часть тела 2) Шейно-мышечный отдел. От ключиц и ДО ЧЕЛЮСТИ 3) #Внутренности (да простят меня врачи) – горло, щитовидка, гланды, связки и т.д Интересно? 10.000❤️ ⠀ Обычно все мешают в кучу, но мы-то с вами разбираемся! ⠀ ✳️ Шея "отвечает" за коммуникацию между ГОЛОВОЙ: должен\надо\логика\ анализ\синтез и ТЕЛО: ХОЧУ, энергия, импульсы, ЧУВСТВА, ЖЕЛАНИЯ Если коммуникация нарушается, возникает "шейный блок". Например, когда мы выбираем в пользу "НАДО", а не в сторону своих ЖЕЛАНИЙ. А выбираем мы часто... ⠀ Люди, которые живут только головой, напоминают головастиков. Тело нужно лишь для удовлетворения потребностей И здесь #человек теряет себя. Потому что его "Я" НЕ В ГОЛОВЕ...⛔️ ⠀ В идеале все сферы должны быть согласованы: ✅ я хочу быть с этим человеком, он меня возбуждает, я #осознанно с ним нахожусь. ⠀ А теперь "выключаем" шею: ❌мне НАДО с ним быть (дети\ипотека\лень нового искать\деньги дает), но я не хочу ⠀ Уже #напряжение и блокировку своих чувств и эмоций мы получим. Тело сигналит. Мы игнорируем. Долго игнорируем - "вылезает" психосоматика. ⠀ #Пример про работу: ✅ я хочу здесь работать, это приносит удовольствие, энергию, мне нравится, я осознанно ее выбрал ⠀ Выключаем: ❌ мне надо работать, чтобы зарабатывать деньги\ипотека\лень искать другую работу... ⠀ Разное состояние, правда ⠀ В жёстком варианте происходит расщепление. Голова и тело отдельно. Человек "НЕ ПОНИМАЕТ": все ПРАВИЛЬНО делает. А счастья нет, хорошо не становится, радости НЕТ. ⠀ #Клиент обычно жалуется на: ▪️не чувствую себя ▪️не чувствую свое тело ▪️все есть, а чего-то не хватает ▪️вроде все правильно делаю... ▪️живу не своей жизнью ▪️как будто это не я ▪️боли в шее: #остеохондроз шейного отдела позвоночника ▪️ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ (пережимаются сосуды шеи, ухудшается приток крови и кислорода в мозг) ▪️НЕ МОГУ ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ #ЭМОЦИИ⛔️ ⠀ Если была психическая или физическая травма, то будет "синдром выключенного тела" Интересно про внутреннюю часть и что делать? 10.000❤️ Знаете людей, которые живут "головой"?⤵️

Друзья, а вы любите путешествовать по городам России? Всем мы любим заграницу, солнечные пляжи или романтическую Европу. А как насчёт Родины? ⠀ На прошлых праздниках мы с таким большим удовольствием съездили с компанией тантристов в Переславль-Залесский! Заехали на Синий Камень и погуляли по Плещееву озеру. Потрясающий городок с русскими "избушками" и старинными зданиями, с необычными интересными музеями! Мы получили удовольствие ничуть не хуже чем от заграницы! куча впечатлений и эмоций! ⠀ В какие русские города любите ездить вы? ⠀ #путешествиепороссии #городароссии #русскиегорода #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra

ДЫХАНИЕ - ЖИЗНЬ (Статья Светы Большаковой - со-ведущей тренингов РУТАНТРА) ⠀ Казалось бы, простой тезис. И всем понятный. Какое-то время мы можем прожить без еды, еще меньше без воды, но без дыхания мы сможем прожить всего несколько минут. ⠀ Но первое, что мы делаем, когда нас накрывают сильные, едва переносимые чувства - мы перестаем дышать или сдерживаем дыхание до минимума. Телесные терапевты связывают это с защитным механизмом организма проявлять наружу сильные чувства и эмоции, восточные учения подтверждают это, уточняя, что в момент вдоха в тело проникает достаточное количество энергии, чтобы справиться, прожить чувство, и именно неосознаваемый страх получить такое количество энергии блокируется сдерживанием дыхания. ⠀ Мы боимся своих чувств, не умеем и не знаем можно ли вообще и как правильно их выражать и проявлять наружу. ⠀ Именно поэтому продолжать глубоко дышать так важно в такие моменты. Благодаря дыханию появляется возможность не подавить, не сдержать возникший эмоциональный поток, а действительно пропустить его через себя, сохраняя расслабленность и живость тела, эмоциональной его части в том числе. ⠀ Как бы не хотелось сжаться и спрятаться в этот момент, какой бы ужас и страх не накрывал, какой бы стыд за проявление вовне… И каким бы невозможным не казалось сделать вдох и выдох - ДЫШИТЕ. Именно это способно вас по-настоящему спасти в этот момент, оставив внутри вас "открытую дверь" для дальнейшей жизни ваших чувств и эмоций. ⠀ (с) Света Большакова ⠀ #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации

Друзья, ценно ли вам то, что я пишу на своей страничке? Получается ли у вас брать для себя что-то полезное? Дайте мне обратную связь, пожалуйста, мне это очень важно! ⠀ А ещё я прошу вас подсказать, на какие темы вам было бы интересно ещё увидеть статьи? Какие задачи вы решаете сейчас в жизни и чем я могу быть вам полезен? ⠀ Итак, напишите в комметариях, пожалуйста: 1) Нравится ли вам моя страничка? обратная связь. 2) Какие темы вы хотели бы, чтобы я осветил в своём блоге? ⠀ #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra

Знаете, что часто мешает иметь финансовый поток в жизни? Слишком серьёзное отношение к деньгам, когда создаётся колоссальное напряжение. Когда очень много важности и тревоги на эту тему, "привлекать", как говорят, в свою жизнь деньги очень сложно. ⠀ Да-да, я понимаю, что очень сложно относиться к деньгам легче, когда живешь от зарплаты до зарплаты, когда это дефицитный ресурс. Но это же одновременно и является проблемой для того, чтобы исправить ситуацию. ⠀ Наблюдали такой феномен? В жизни есть какая-то проблема, которую не знаете как решить. Ходите кругами, советуетесь с друзьями и экспертами - а узел как будто затягивается всё туже и туже, напряжения внутри всё больше и больше! И вот - совпадение! Вы уезжаете в отпуск в другую страну, купаетесь в море, едите мороженое и наслаждаетесь жизнью - все проблемы подождут вашего возвращения. Отдохнувший и позитивный вы летите обратно в родной город, начинаете уже мысленно возвращаться к привычной жизни и снова начинаете думать о той проблеме. И, о чудо, вдруг решение приходит само собой. Вдруг вы видите её совершенно под другим углом! ⠀ А секрет был прост: вы расслабились, сняли важность с этой проблемы на время, как бы отошли назад и смогли увидеть лес за деревьями. Вот решение и нашлось! ⠀ С деньгами то же самое. Когда мы очень напряжены по этому поводу, то ум бегает по привычным способам решения, "где взять денег!" Стоит расслабиться, впустить в жизнь энергию удовольствия (удовольствия бывают бесплатные, не только курорты!) - и вдруг всё начинает налаживаться само собой. ⠀ Это не панацея и не таблетка от всех проблем. Но один из рабочих способов - проверено! ⠀ #финансовыйпоток #денежныйпоток #деньги #легкиеденьги #изобилие #денежноеизобилие #энергияденег #путешествиексебе #тренингимосква #тренинги #семинары #семинар #психологияжизни #психологияличности #психология_общения #телесныепрактики #качествожизни #телесноориентированнаяпсихотерапия #телесноориентированнаятерапия #тантратренинг #рейки #пробуждение #тантрасердца #тантралюбви #тантравлюбленных #динамическаямедитация #ошомедитации #ошопульсации #сергейкнязев #rutantra