Список из самых популярных хештегов по теме #ТРЕНЕР_РОСТОВ

СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - продолжение 2 ... НАЧАЛО СТАТЬИ читаем на один пост раньше!, переходите, не стесняйтесь, кто ни успел прочитать))) жду много комментов. ... ✔3. Сознает, старается, и может выбрать. - это именно период, когда ребенок знает что ему нравиться, в чем отличия каратэ от тэквандо, спортивной гимнастики от художественной, и танцы это не просто двигаться под музыку, а народные, брейк данс или эстрадные. Тут ребенок с помощью родителей ставит цели, сесть на шпагат или выйграть медали. Но все же зал, клуб и тренера как специалиста выбирает родитель, ставя тоже цели для себя. - школьный возраст (7-14 лет) ✔4. период перилома - я все знаю, сам разберусь, хочу быть чемпионом мира, зачем мне учеба... или я должен быть отличником, можно пропустить тренировки. В этот период подросток ставит перед собой приоритеты, учеба, спорт или компьютер))) (8-11 класс) ✔5. профессиональный спорт или спорт для здоровья - сознательный выбор, жертвовать чем то для того чтобы стать чемпионом мира (пример) или наоборот, спорт на втором месте для здоровья, для себя и учеба, работа в приоритете. Осознание, что заниматься 3 раза в неделю мало, чтобы покорять высоты, а "для себя в самый раз". ✔6. состоявшийся взрослый человек, который уже ушел из профессионального спорта (достиг высот или получил травмы), или осознал что для здоровья нужна физическая нагрузка (проблемы со здоровьем вследствии работы или неправильного образа жизни), или самая редкость - просто всю жизнь занимается для себя, поддерживая физическую форму в тонусе без злоупотребления для здоровья. ... Хотела написать о детях, и пользе спорта ... Интресно могу подробнее по группам и целям))) ... #каратеростов #карате #каратеазов #тренерростов #тренер_ростов #киокушин #киокушинростов #sk_medved_kiokyshin #kyokushinrussia #kyokushin #kyokushinrostov @sk.medved.kiokushin @kyokushinrussia #ростовспорт #спортивныйростов

Открытое Первенство Ростова-на-Дону по Киокусинкай #kyokushinkai #sport #киокушинвростове #спортдлядетей #детскийспорт #ростовнадону #ростов #каратэвростове #рстовская_ассоциация_киокусинкай #ростов_спорт #киокушин_каратэ #тренер #тренер_ростов #спорт #sport #best #отличныйдень

Киокушиновская банда на семинаре по годзю рю карате! ... ✍Нужно расти каждый день, в разных областях знаний, не зацикливайтесь на одном направлении единоборств, или вообще на единоборствах... давайте мозгу "почву", берите "семена" отовсюду, и взращивайте "цветы", которые вы ходите видеть в себе. Только вперед! осу @dju1976 @ilya_gurlev_ @bogdan_kurilko #киокушин #киокушинростов #каратеростов #карате #спортдети #спортростов #киокушин #тренер_ростов

СПОРТ для ДЕТЕЙ - ЧАСТЬ 1 ... Детский спорт - это неотъемлемая часть нормального ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА! . Я считаю,что начинать рассказывать детям о спорте и его пользе нужно с раннего детства,прививая любовь к физической активности и здоровому образу жизни.Но давать определенную физическую нагрузку нужно практически с рождения,естественно все упирается в здоровье ребенка.Нужно заложить у организма привычку к "здоровью",начиная от массажа и грудничковой физкультуры,потом занятия обще-физической подготовкой дошкольника с родителями и специалистами медиками или сертифицированными тренерами с образованием(ТОЛЬКО ТАК! "У меня Черный пояс" или "Я чемпион мира по гимнастики"это не показатель знаний работы с дошкольниками, об этом если интересно,позже расскажу подробнее),далее спорт для здоровья и хобби,и в редких случаях профессиональный спорт(большинство людей в этом не понимают разницу,но между спортом и профессиональным спортом огромная пропасть...тоже могу рассказать если интересно позже),и в дальнейшем взрослый здоровый человек будет дружить со спортом как образом жизни и следствии чего со своим здоровьем. . т.е.если подвести итог,то могу выделить несколько периодов дружбы человека и спорта),только это не из книг,а моими словами и мыслями: 1.досознательный -когда ребенок не может сказать "хочу бегать или прыгать)","мне нравиться летать, а не нырять" - это от рождения до где-то 2х-3х лет,тут именно родитель следит и выбирает; 2.сознает,но не понимает зачем) -это где-то от 3х лет и до 6-7 лет.Детки понимают,что им интересно там, куда их привели, нравиться тренер,кимоно или плавки,но не понимают зачем их сюда ведут.Им нравиться, но цели большой нет,только пример или "потому что мама хвалит". 3.Сознает,старается,и может выбрать.- это именно период,когда ребенок знает что ему нравиться, в чем отличия каратэ от теквандо,спортивной гимнастики от художественной,и танцы это не просто двигаться под музыку а народные,брейк данс или эстрадные.Тут ребенок с помощью родителей ставит цели,сесть на шпагат или выйграть медали.Но все же зал,клуб и тренера как специалиста выбирает родитель, ставя тоже цели для себя. АВТОР - @zinaida_zolotova ✔✔ПРОДОЛЖАТЬ?✔✔ ...

Показательные выступления к «Дню защиты детей» на открытии детской поликлиники в микрорайоне Суворовский #жксуворовский #суворовский_ростов #kyokushinkai #sport #киокушинвростове #спортдлядетей #детскийспорт #ростовнадону #ростов #каратэвростове #рстовская_ассоциация_киокусинкай #ростов_спорт #киокушин_каратэ #тренер #тренер_ростов #спорт #sport #best #отличныйдень

Всероссийские соревнования «Кубок Чёрного моря» #каратэ #rnfkk #киокушинкай #superkarate #kyokushinkai #sport #киокушинвростове #спортдлядетей #детскийспорт #ростовнадону #ростов #каратэвростове #рстовская_ассоциация_киокусинкай #ростов_спорт #киокушин_каратэ #тренер #тренер_ростов

Команда СК "Медведь" вчера стали гостями на радио Fm-на-Дону, на передаче Спорт-на-Дону. Поговорили о спорте, здоровом образе жизни, о последних турнирах Первенстве Мира в Японии, и Всероссийских соревнованиях "Кубок Черного моря" в Краснодаре. Поделились практикой работы с дошкольниками, и обсудили кухню страны восходящего солнца). Была уже традиционно разыграна фирменная клубная футболка СК "Медведь", победитель первый кто дозвониться и ответит на вопрос: Что такое киокушин?!" Спасибо всем кто звонил))) #ростовкарате #каратеростов #карате #спортдети #спортростов #киокушин #киокушинростов #тренер_ростов #тренерростов

Срыв ⠀ Срыв – всегда следствие запрета. Нет запрета – нечего «срывать» ⠀ Происходит это в тот момент, когда организм понимает, что применяемые к нему меры временные, когда «лишения» он воспринимает как насилие ⠀ Не хотите срывов – не насилуйте свой организм. Если он хочет торт, дайте ему кусочек утром (с утра больше и не влезет), а не лопайте после двухнедельной диеты целый торт, с последующими рвотными позывами ⠀ Процесс похудения должен быть не ориентированным на результат в виде заветных цифр, а постоянным, навсегда ⠀ Выбирайте для себя оптимальную систему питания, которая не будет вас изнурять и которой вы сможете следовать всю жизнь

Здравствуйте! Мне большую попу, но так, чтобы квадры не накачать ⠀ Вдох-выдох-вдох-выдох....‍♀️ ⠀ Наверное каждый тренер знает этот запрос ⠀ У меня он вызывает только недоумение ⠀ Зайки, так нельзя...Мышцы нужно развивать все! Когда это пропорционально, то ваши "огромные" квадры уже совсем по другому смотрятся. Часто такое ощущение бывает, когда бицепс бедра отстает и тогда спереди много, сзади мало... ⠀ ⠀⠀⠀⠀ Еще у меня возникает вопрос Как Вы себе представляете шикарный на тоненьких ножках "веточках"? Кому как, но мне нравится, когда ножки "Как у лошадки " (так сказала мне однажды моя клиентка-красотка, пришла именно за этим )...конечно в хорошем смысле этого слова ⠀ Ну и последнее Расскажите мне свой секрет! Как это Вы собрались так быстро отрастить себе квадры Кажется, я чего то не знаю Насколько мне известно, это огромный труд ️‍♀️ ⠀ Р.с. Конечно есть упражнения, где нагрузка на квадры минимальная...не спорю...есть такие..Особенно, когда с коленями проблемы... Или тренировка с акцентом на Но я все таки за баланс во всем ‍♂️