Список из самых популярных хештегов по теме #ТЮНИНГТЕЛАЧЕРЕПРВЕЦ

ПРАЗДНИКИ ПРАЗДНИКАМИ, А ТРЕНИРОВКИ ПО РАСПИСАНИЮ Уже больше месяца на проекте, и до его окончания остаются считанные дни, что меня не столь сильно радует Тренировки, Зумба, бесплатные мастер-классы уже окончательно вписались в моё расписание. Стало привычно и это здорово С питанием, конечно, не все так гладко Слишком много соблазнов вокруг. Но, я не стараюсь себя сильно ограничивать, да, я могу поесть junk food иногда, сходить в кафе, поесть пиццу в день рождения Пусть похудение будет медленным, но зато комфортным, без срывов. Для меня пока что это главное #яЛицо_Тюнингтела_Череповец #тюнингтела #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #тюнингблоггер #похудение#блог#финеспроект

ЧТО ТАКОЕ СТРЕТЧИНГ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ? Стретчинг-с англ. переводится как растягивание‍♀️‍♂️ Это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышщ тела, развитие гибкости и эластичности. Растяжка обладает рядом полезных свойств, что обуславливает популярность этой дисциплины. Регулярные тренировки помогают стать стройнее и пластичнее. Улучшается осанка, циркуляции лимфы и крови. Польза стретчинг для женщин заключается в ионизации мышц и замедление процессов старения. Используют стретчинг, чтобы подготовить тело к усиленной физической нагрузки и, наоборот, расслабиться после тренировки. Спасибо организаторам @tuning_tela35 за то, что удалось посетить такой важный и полезный мастер-класс #тюнингтела #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингтела35 #тюнинг_тела #тюнингблоггер #растяжка #похудение #фитнеспроект #личныйблог #стретчинг #мастеркласс

МОЙ ОПЫТ ПРО САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ ⠀ Честно говоря, до ПП я много чего не пробовала, не знала как отказаться от сладкого, чипсов и тд. Но, всему всегда есть полезные замены, именно этому я научилась на вебинарах от @nata_lette ☝️ ⠀ Итак, начну с самого распространненого-это сахар, сахарная зависимость В первый раз купила сахарозаменитель от #fitparad и это былое самое ужасное разочарование. До этого никогда не имела с ними дела ⠀ Лично для меня, он не даёт никакой сладости, а только неприятный привкус в еде. Купила его я для выпечки и готовки. Для каждого естественно свое, и кому-то нравится и люди пользуются, но для меня это оказалась пустая покупка ⠀ Поэтому новичкам советую читать отзывы, рекомендации, спрашивать у ПП-блогеров.☝️ ⠀ Но, если вы убрали сахар и перешли на сахзамы, это не значит, что можно его использовать направо и налево, я рекомендую использовать лишь при необходимых случаях. ⠀ #пп#сахарнаязависимость#сахарозаменители#фитпарад#тюнингблоггер #тюнингтела #тюнингтелаЧерепрвец #похудение#готовка#проеду #тюнингтела35 #тюнинг_тела #фитнеспроект #блогпропохудение

КОНЕЦ ПРОЕКТА, НО МАСТЕР-КЛАССЫ НЕ ЗАКАНЧИВАЮТСЯ ⠀ В этот раз тюнингистки побывали на бесплатной тренировке BODY SCULP от тренера студии восточного танца "Анджум" Как вы видите там преподают не только танцы ⠀ Думаю, по названию понятно, что значят два этих слова. Дословный перевод это-"лепить тело"✔️ Эта дисциплина, направленная на проработку мыщц ⠀ Если вы хотите подтянутые ручки, накаченные ножки и плоский животик, то вам непременно туда #тюнингтела35#личныйблог #тюнинг_тела #фитнеспроект #блогпропохудение #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингблоггер #похудение #bodysculp#стретчино#тренировка

ТРЕНИРОВКИ НА ПРОЕКТЕ @tuning_tela35 ⠀ В стоимость участия проекта входит одна тренировка в неделю, так же по желанию вы можете приобрести дополнительные, всего 100р за тренировку ⠀ 3 дня основных и 2 дня дополнительных тренировок Дней много, чтобы участники могли выбрать подходящее для себя время. ⠀ Организаторы проекта всегда идут на помощь, если вы не смогли прийти, ничего страшного, вы можете отработь пропуски в любой другой день ⠀ Тренеры на проекте просто класс, я побывала у всех тренеров на проекте и выделила для себя любимого ⠀ Ира, Александр, Даша из студии персонального тренинга @newton.che - все очень достойные ребята Они знают свое дело, и с ними вы точно сбросит свои кг Ну, если нет тренировок в зале, значит делаем домашние тренировки ⠀ #тюнингтела35# #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингблоггер #фитнеспроект #тюнингтела #тюнинг_тела #тоенировки#тренер#череповец#newton #спорт#newtonkuzminsteam #тренажерка#gym#блогпропохудение

Вот так быстро пролетели 8 недель... Было сложно? Несомненно! Было интересно? Очень! #тюнингтела35 #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингблоггер#фитнеспроект #7сезон#тюнинг_тела #похудение #мастеркласс#inshot#спорт#блогпропохудение #тюнингтела #худей_богатей #видео#отзыв#яЛицо_Тюнингтела_Череповец #я_прошел_тюнинг_тела_череповец #череповец#топимжир#пп#фитнес#тренировки

Тюнинг тела это не только тренировки и проверка дневников питания, это ещё и крутые совместные вылазки. Впервые играла в лазертаг, ощущения просто нереальные, игра класс #тюнингтела35 #тюнингтела#тюнингтела_сезон7 #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингтела #тюнинг_тела #тюнингблоггер#тренировка #худей_богатей #лазертаг#headshot

КОНКУРС #ТЮНИНГБЛОГГЕР И ПОЧЕМУ Я В НЕМ УЧАСТВУЮ ⠀ Думаю, что по названию конкурса понятна его суть,#тюнингблоггер- это активный участник ведения своего аккаунта в социальных сетях на тему проекта #тюнингтела ⠀ Популяризации блоггинга стремительно растёт, каждый второй ребёнок теперь мечтает стать блогером, а не космонавтом ⠀ Я не без исключения И #тюнинг_тела мне предоставил эту возможность ⠀ Но, я взрослый человек и понимаю всю сложность данной работы, отбор материала, фото, написание постов, корректировки текстов ⠀ Непросто открыться людям, писать о своей проблеме на всеобщее обозрение Но, я это преодолела ✔️ И хочу сказать, что страшного в этом ничего нет, ведь ты получишь колосальную поддержку‼️ ⠀ Цель моего блоггинга не набор аудитории. Мой блог это ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ о проекте и мой личный опыт похудения‼️ ⠀ Я искренне делилась своими эмоциями от проекта, выкладывала душу в каждый пост, как бы банально это не звучало. ⠀ Я старалась подробно рассказать все о проекте ⠀ Мой блог это подробный отзыв и он бы мог пригодится новичкам проекта, которые ещё мало понимают и бояться, собственно как я впервые дни проекта☺️ ⠀ Поэтому, надеюсь, что мой порыв был ненапрасный и кто-нибудь прочитает мои посты и скажет спасибо ⠀ #тюнингтела35 #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингблоггер #фитнеспроект #тюнингтела #тюнинг_тела #тюнингтелаотзыв #конкурс #блогпропохудение #похудение #ямогу

Партия новых вкусняшек Теперь хватит надолго Не терпится уже все попробовать #тюнингтела35 #тюнингтелаЧерепрвец #тюнингблоггер#фитнеспроект #7сезон #тюнинг_тела #похудение #тюнингтела#тюнингтела_сезон7#еда#протеиновыевкусняшки#протеиновыебатончики #проеинтвоепеченье#конфеты#протеин#спорт#пп#правильноепитание#bombbar#xbar#vasconutricion #proteincookie#newanitrition#распаковка#смесидлявыпечки#безсахара#ozon#блогпропохудение