Список из самых популярных хештегов по теме #ФЕЙСФИТНЕСНАЗАВТРАК

✍️Решила поделиться с вами мотивирующей историей! Недавно ко мне на консультацию приехала женщина. Путь не близкий - 3 часа на поезде в одну сторону, живёт в пригороде одного из наших областных центров. ⠀ 2 курса мезотерапии и инъекции гиалуроновой кислоты, на которые она потратила огромную для неё сумму денег, не дали желаемых результатов, зато вызвали аллергическую реакцию, отек и покраснение кожи, которое пока так до конца не ушло. ⠀ И вот около года назад она начала смотреть #фейсфитнесназавтрак на @dobrairanitsybelarus . Что имеем в результате? ⠀ Степень владения мышцами лица на сегодняшний день - 80 lvl. Упорство и целеустремленность потрясающие - каждое утро ранний подъем (!!!) ради тренировок. И, как следствие, я серьёзно ошиблась с определением ее возраста! В 49 лет она выглядит на 41-42 максимум, скулы и уши работают на 5+ (кто в теме, тот оценит:), овал лица прекрасный, а сколько положительных изменений ещё впереди! ⠀ Разобрались с ее уходом за кожей, я подкорректировала технику - то ли ещё будет ⠀ Этот пост - ответ на вопросы: "а мне не поздно?", "а у меня получится?", "а мне уже за 40...", "а я уже делала инъекции" и так далее! ⠀ Если вы хотите - у вас ВСЕ получится! Я это точно знаю, и знания мои подкреплены практикой и опытом. Протокол ухода за кожей и тренировки вы найдёте на нашем сайте beOrganic.by, на YouTube-канале, здесь, на этой странице и в моей книге «Экоомоложение». [Книга продаётся в @beorganicby и во всех крупных книжных магазинах России] ⠀ И совсем скоро (та-там!!!) все эти знания будут доступны в моем новом авторском онлайн курсе. Stay tuned! ⠀ Никаких шансов остаться без тренировок и красоты :) Ставьте ❤️, если вы решительно настроены взяться за себя и не откладывать это в долгий ящик! ⠀ Давайте усилим желания друг друга - пишите в комментариях, что вы обещаете самому себе сегодня/в этом месяце/в этом году, и пожелаем всем нам сил и энергии на реализацию задуманного! ⠀ #дичковская_рекомендует #фейсфитнес #гимнастикадлялица #натуральныйуход #eco_омоложение

Доброе воскресное утро! ⠀ Проснулись? Какие планы на день? ⠀ Вчера я работала с группой на курсе #общаяароматерапия_аромакосметика , проводила консультации и писала статью для @tele_ru . Завтра меня ждёт подъем в 4.30 на утренний эфир #фейсфитнесназавтрак в @dobrairanitsybelarus , поэтому сегодня я отдыхаю, занимаюсь домом и семьей, набираюсь сил. Правда, в 17.00 у меня интервью:) Но все равно выходной! ⠀ Давно обещала вам рецепт маски с глиной, которая только чистит, подтягивает и ВООБЩЕ не сушит! Так что сохраняйте рецепт и поехали! :) И не забудьте ❤️ чтобы не пропускать мои посты в вашей ленте. ⠀ Ингредиенты: Голубая глина - 1 столовая ложка. Масло примулы вечерней - 1 чайная ложка. Эфирное масло герани - 1 капля. Эфирное масло апельсина - 3 капли. Вода или молоко до консистенции сметаны. ⠀ Приготовление: Смешайте все ингредиенты в мисочке. Удобно делать это деревянным шпателем и им же потом маску наносить. Добавьте эфирные масла, хорошенько перемешайте ещё раз. ⠀ Применение: Нанесите на кожу лица и декольте равномерным слоем. Выдержите 15-20 минут. Смойте тёплой водой. Дальше тоник, крем или масляный серум - все, как обычно. ⠀ Преимущества маски: ⠀ 1️⃣ благодаря маслу примулы маска разглаживает морщинки, восполняет потребность кожи в полиненасыщенных жирных кислотах ⠀ 2️⃣ опять-таки благодаря маслу в составе мы можем добавить эфирные масла - в глине они не растворяются, поэтому без масла ввести их в рецептуру мы бы не смогли ⠀ 3️⃣ и основное достоинство этого рецепта - масло не даёт маске «присохнуть» к коже, позволяет очень легко и приятно удалить ее с лица. ⠀ Может, ввести рубрику #воскресноеSPA ?:) #дичковская_рекомендует #eco_омоложение #рецепты_нд #дичковская_рецепты

Всем привет!❤ Какое эффективное упражнение мы для вас подготовили. Делимся с вами новым выпуском #фейсфитнесназавтрак и рассказываем, что делать, если овал вашего лица "поплыл"! Да, с помощью упражнений можно сделать "линию молодости" лица более четкой, поднять щеки и побороть бессердечную гравитацию. Заинтригованы Это упражнение, наверное, знакомо многим - нужно прокручивать язык между губами и зубами очень медленно, фиксируя пальцами губы, чтобы не допустить появления "кисетных" морщин. И не забывайте про расслабление после упражнения! Смотрите бьюти-эфир каждый понедельник на «Беларусь-1» в 6:35 и ухаживайте за своим лицом вместе с нами!☺ #фейсфитнес #фейсфитнесбеларусь #гимнастикадлялица #упражнениядлямолодости #естественноеомоложение #школа_дичковской #школа_Дичковской_полезно #школа_Дичковской_фейсфитнес

Всем привет! Как вы там в первую рабочую неделю После праздников сложно привести себя в форму. Поэтому новый выпуск #фейсфитнесназавтрак был посвящен именно этой теме В этом сюжете Наталья Дичковская @nata.dichkovska научит вас, как устранять последствия многочисленных праздников, а также сопутствующих им перееданий, злоупотреблений и недосыпаний. Ведь очень часто эти последствия видны в области глаз - отечность, темные круги, нездоровый вид кожи. Смотрите полный выпуск по ссылке в профиле и точно повторяйте технику! Всем красоты и рабочего настроения! #фейсфитнес #фейсфитнесбеларусь #гимнастикадлялица #упражнениядлямолодости #естественноеомоложение #школа_дичковской #школа_Дичковской_полезно #школа_Дичковской_фейсфитнес

Всем привет! Сегодня с радостью делимся с вами новыми упражнениями для вашего красивого и подтянутого лица от Натальи Дичковской @nata.dichkovska. В тридцать восьмом выпуске #фейсфитнесназавтрак вы научитесь оживлять лицо, тренировать лоб и укреплять апоневроз или сухожильный шлем. Вы знаете о том, что лобные мышцы не заканчиваются у линии роста волос - они продолжаются захватывают всю теменную часть головы? ☝Для того, чтобы натренировать эти мышцы, нужно поднимать брови - как будто вы очень сильно удивляетесь, а пальцами следует противодействовать движению бровей. Мышца работает, но фиксация пальцами не позволяет морщиться коже! Кстати, вы знаете, как еще можно воздействовать на горизонтальные морщины на лбу? С помощью техник "выщипывания" и "распиливания"! Подробности в новом выпуске #фейсфитнесназавтрак❤❤❤ Делайте упражнения перед зеркалом - это очень важно, чтобы вы отслеживали выполнение и не допускали формирования морщин и заломов! ☝ Встречаемся каждый понедельник в 6.35, чтобы вместе выполнить самые эффективные упражнения для омоложения и подтяжки лица! Полный новый выпуск смотрите по ссылке в профиле☝ #школа_Дичковской #фейсфитнесназавтрак #фейсфитнес #фейсфитнесбеларусь

Всем привет! Пришло время позаниматься фейсфитнесом! Делимся с вами новыми эффективными упражнениями. Сегодня будем укреплять шею. Разучим два легких упражнения для укрепления ее верхней поверхности ☝Будьте внимательны и осторожны - ощущайте напряжение только там, где вы "работаете". Следуйте советам Натальи - для расслабления задней поверхности шеи и затылка выполняйте упражнения лежа. ❤❤❤ Если вам инстерсен фейфитнес, но вы не знаете с чего начать и как правильно заниматься, приходите к нам в Школу красоты Натальи Дичковской - вас ждут групповые и индивидуальные занятия, мастер-классы и бьюти-путешествия с самыми лучшими тренерами по лицевой гимнастике!❤ Дополнительная информация и запись участников по телефонам менеджера Школы: Дарья Арабок, +375-44-582-30-40 (Velcom) +375-29-758-30-40 (МТС) school@beorganic.by #школа_Дичковской #фейсфитнесназавтрак #фейсфитнес #фейсфитнесбеларусь

Всем привет! Давно здесь от нас не было новостей, это потому что у нас серьезные перемены. Мы открываем Школу красоты Натальи Дичковской! Все новости читайте в профиле @beorganicby. Именно там будем публиковать основную информацию, в том числе и по фейсфитнесу. Поэтому не забывайте подписаться на @beorganicby В этом аккаунте будут посты, но их будет немного: анонсы, видео с утренних эфиров Натальи по фейсфитнесу. Что мы сейчас и делаем Делимся еще один полезным выпуском #фейсфитнесназавтрак. Он посвящён красивым и пухлым губам! Вы замечали, что с возрастом губы словно становятся тоньше, превращаются в узкую полоску Причина очень проста! Круговая мышца рта представляет собой сфинктер - это мышца, которая может сжиматься и расширяться. Когда мы испытываем напряжение, нервничаем, сталкиваемся с трудностями, когда мы не можем высказаться, а очень хочется - мы поджимаем губы. Поджимаем - и тем самым напрягаем круговую мышцу рта. Как влияют на красоту постоянно напряженные губы? Образуются кисетные морщины, губы становятся тонкими - это добавляет лишний возраст вашему образу! Смотрите видео: Наталья Дичковская расскажет, как легко расслабить губы и как это скажется на красоте вашего лица! Полное видео по ссылке в профиле☝ . #фейсфитнесбеларусь #пухлыегубы #гимнастикадлялица #фейсфитнес #упражнениядлялица

Китайские физиогномисты утверждают, что по лицу можно узнать судьбу человека☝. Так что мы, поклонники и адепты фейсфитнеса, меняем свою судьбу! А еще избавляемся от стресса и лечим глубокие раны - фейсфитнес можно отнести к одной из форм телесно-ориентированной терапии! Для того, чтобы еще больше людей научились этой замечательной методике естественного омоложения, Наталья Дичковская @nata.dichkovska каждый понедельник поднимается очень рано и с радостью в прямом эфире «Беларусь-1» в 6:35 делиться рекомендациями и упражнениями для сохранения этой молодости А для тех, кто не смог посмотреть прямой эфир, мы делимся записью тренировки В новом выпуске #фейсфитнесназавтрак вы научитесь будить вашу кожу и делать самомассаж в щипковой технике. Смотрите видео и внимательно повторяйте за Натальей! Всем красоты! Полный выпуск смотрите по ссылке в профиле☝ . #фейсфитнес #фейсфитнес_беларусь #фф_биОрганик #сохраняямолодость #естественноеомоложение #красота #молодость #гимнастикадлялица

Смотрите, какое полезное видео мы подготовили для вашего утреннего фейсфитнеса В новом выпуске #фейсфитнесназавтрак вы научитесь уменьшать усталость глаз - с помощью рук и дополнительных гаджетов! Вместе с ведущими утреннего шоу проведите разминку круговой мышцы глаз - активно моргайте в течение 20 секунд. А теперь сделайте тоже самое с закрытыми глазами! Сложно? Да! Особенно в первый раз это упражнение потребует от вас концентрации внимания и осознанности. А теперь возьмите в руки чайную ложку. Наблюдайте за Натальей Дичковской @nata.dichkovska и повторяйте элементы ложечного массажа - вы даже не заметите, как пропадут "гусиные лапки", уйдут отеки, а взгляд станет сияющим и ярким! Разбудите свою красоту, и тогда бодрое утро и прекрасное отражение в зеркале вам гарантированы! Ссылка на полный выпуск в профиле☝ #фейсфитнесбеларусь #фейсфитнес #гимнастикадлялица