фитнесатырау фитнесактау фитнесалматы атырау фитнесастана фитнестараз афакз фитнескараганда фитнеспавлодар фитнесуральск фитнесбишкек фитнесконвенцияалматы фитнесобучение фитнесобучениеказахстан фитнесталдыкорган фитнес фитнессемей красота atyrau здоровье персональныйтренератырау сила спортивныйклубатырау тренажерныйзалатырау фитнескаскелен фитнесшымкент фитнесконвенцияказахстан фитнесустькаменогорск безсахара фитнесобучениеалматы спортактау
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас.
— Зигмунд Фрейд
⠀
#фитнесатырау #зумбаатырау #красотаздоровье #zumbakazakhstan #gоброгоgня #zumbafitnessKazakhstan #zin80sueltala #жизньздесьисейчас
Зумба — это то, что дарит невероятный заряд реально бодрящих эмоций!
⠀
Это то, что мы думаем; то, что мы хотим от жизни.
⠀
Зумба — это спорт, где вы соревнуетесь с самим собой, день ото дня, танец за танцем. И я вам в этом с удовольствием помогу!
⠀
✏ Пишите мне в директ и записывайтесь на наши уникальные тренировки! Просто попробуйте, а я постараюсь превратить вечер тренировки в самое прекрасное воспоминание!
⠀
I could be your medicine #jlozumba
⠀
Видео с моими студентами. #фитнесатырау #зумбафитнесказахстан #zumbaatyrau #zumbakazakhstan #zingulyaatyrau #zumbacommunity #zumbafitnessKazakhstan
♀️Похудеть за месяц к отпуску ⚡️Ну что, отпуск уже близко !!!!! А ты все ещё не похудела, да . Меня часто спрашивают про нашу продукцию, как и что и сколько надо купить . Так вот, читай внимательно !!!! Я собрала наборы на 2-3 недели стабильной программы ! ⚡️ ⠀
⠀ ⠀1️⃣ Набор на минус 4-5 кг ⠀ ⠀
Пару коробочек/баночек #energydiet . В них по 15 порций . Всегда рекомендую кушать минимум 2 раза в день, вместо обычной еды + ПП рацион в остальное время . .
Стоимость разных вкусов от 1980-2200р(за 15 приёмов пищи♀️) В них всего 100-220 ккал на порцию . Плюс шейкер для приготовления коктейля 250р. ⠀
.
#draineffect волшебное зелье для выведения лишней жидкости из организма, снятия отеков. Можно принимать даже помимо программы , особенно хорош по утрам . Всего 890₽ 〽️‼️
⠀
Очищающий чай Люкс - чистит кишечник от остатков ,важный этап при переходе на ПП, так как внутри нас обычно до 2-3 кг старой гадости . Стоимость 330р за пачку , ее Хватит надолго ! ☝⠀ ⠀
⠀
СТОИМОСТЬ ТАКОГО НАБОРА ВСЕГО 5430₽ !!( не пугаемся этой цены ,так как на этой программе мы экономим на обычной еде минимум 3000р за 2 недели / из расчета 200р за приём пищи дома или на работе, про рестораны я вообще молчу )) ⠀
⠀
⠀
2️⃣ Набор на минус 6-9 кг ⠀
⠀Суть та же ,просто в наборе сразу 3 коробки / банки #energydiet , их Хватит на 3 недели вместе с другими состовляющими набора . ⠀
⠀
СТОИМОСТЬ ТАКОГО НАБОРА ВСЕГО 7410 р( за 3 недели экономим минимум 4200 на обычной еде ) ⠀
⠀
⠀3️⃣ Есть и вкуснейшие наборы для кофеманов ☕️ ⠀
⠀
⠀
⠀ К таким наборам я даю 2 программы питания с полными рекомендациями , контролирую результат; вкусы #energydiet можем при желании поменять , ведь выбор в компании огромный ⠀
⠀
⠀Для заказа в Директ или по ссылке в шапке профиля ⠀ .
Хочешь бесплатную консультацию? Просто ставь ➕ в комментарии и я сама тебе напишу .
#худеемвкусно#худейсэнеиджидиет#массаж#фитнесмосква #фитоняшка #тонусклуб#подтянисвоетело#фитнесмосква #фитнесатырау #фитнесхаус #фитнестело#фитнескрасотка#худейпомоейпрограмме#худейсомной#фитнесмоц#lpмассажмосква #lpgкиров #lpgтольятти #lpgтюмень #lpgмассажкраснодар #тренировка #татуажволгоград #косметологкиев #косметогоренбург #косичкизи
••••••РУКОДЕЛИЕ•••••••••
•••••••••1 МЕСТО••••••••••
———————————————————#студияеркемай #студияатырау #зумбаняшки #рукоделки #танцевальнаястудия #танцы #танцыатырау #атырау #атырауойл #атырау2018 #студия #студиятанцев #девочкитакиедевочки #молодцы #умникииумницы #еркемай #еркемайатырау #танцы #колонер #колонератырау #домбыра #бибилеу #бибилеудіжанымсүйеді #анайту #билеу #ЗУМБА #зумбаатырау #фитнес #фитнесатырау #зумбафитнес
Хэй, всем привет) Соскучились Друзья радуемся небольшому потеплению В Zumba® классе тебя всегда ждет дружная компания!
Она поможет тебе улыбнуться в любую погоду! Сегодняшняя тренировка было особенно жарким ⠀
Спасибо @anar_toksanova что заглянула ко мне на класс)
⠀
Смотрим позитивное видeо на трэк #MuñequitaLinda с моими коллегами ZIN™ @mulli_90 & @anar_toksanova
⠀
Music: @juanmagan @deorro @makj Thank you so much
⠀
Спасибо за съёмку @kazihanova93 очень талантливый и профессионал своего дела⠀
—————————————————————————
Смотрим, комментируем,✍ и конечно же лайкаем❤❤❤
Полная версия на моих классах
—————————————————————————
#ZIN79 #zumbaatyrau #teamdreamatyrau #MunequitaLinda #zumbafitness #zumbabeto #latinmusic #atyrau #zinbeka #zinbekbol #zumba #фитнесатырау
#zumbaatyrau #fitnessatyrau #zumbakazakhstan #zumbakz
@zumba✌ @zumbawear @zumbacommunity @zumbafitness_kazakhstan @zumbachoreos
@zumbaworldstars
@zumbacommunity @zumbavideos @zumbaloversworld #anarazumba
В осенний период☔ наша кожа нуждается в ещё большей заботе и внимании❤.
⠀
Смена погоды☁, начало отопительного сезона, недостаток витаминов могут вызвать обезвоженность, сухость кожи, шелушение, зуд, покраснения....❌
⠀
Именно поэтому стоит более внимательно выбирать уходовую косметику! ⠀
⠀
Применяя в ежедневном уходе убтаны от @ubtanica_atyrau ты забудешь о проблемах с кожей! ⠀
Важные факты о убтане о которых ты возможно не знаешь☝:
⠀
1. Только натуральные компоненты в составе: лекарственные растения, различные виды муки, глина, эфирные масла;
⠀
2. Универсальное средство-находка, которым можно заменить средства для умывания, мыло, гели для душа, скрабы и маски;
⠀
3. Органические компоненты убтанов активно воздействуют на кожу лица и тела, преображая её, возвращая здоровый и ухоженный вид;
⠀
4. Подходит для ежедневного использования;
⠀
5. Безопасен для детской кожи и беременных женщин;
⠀
7. Прост в применении➕;
⠀
8. Экономично расходуется☝;
⠀
9. Освобождает место на полочке твоей ванной комнаты;
⠀
10. Доступная цена.
⠀
Заказать убтаны легко - напиши в директ или в whatsApp, пройдя по ссылке в шапке профиля @ubtanica_atyrau
⠀
Стоимость:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅100г - 2500 тг.,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✅250г - 5000 тг.,
⠀
Красотка, выбирай для себя любимой только лучшее, а мы будем рады тебе в этом помочь!
⠀
До 15 октября у нас действует скидка 15%, хочешь скидку? - пиши в комментариях⤵⤵⤵
Reposted from @orangefitnes - Если человек знает, зачем и ради чего он должен что-то сделать, и понимает, в чем состоит смысл его работы, он добьется желаемого.
Тренер: @ganusoleg
___________________________________________________"ORANGE FITNESS"- работа на результат! #фитнесатырау #атырау #спортивныйклубатырау#здоровье #красота #сила #тренажерныйзалатырау#персональныйтренератырау#фитнесатырау #атырау #спортивныйклубатырау#здоровье #красота #сила #тренажерныйзалатырау#персональныйтренератырау #powerlifting #banchpress #squat #power #atyrau #deadlift #спортсильных #мотивация #пауэрлифтинг #оранжфитнесатырау #сильныедухом #тренер #лучшийтренер
#Repost @zumbaatyrau ・・・
Хэй, всем привет) Соскучились Друзья радуемся небольшому потеплению В Zumba® классе тебя всегда ждет дружная компания!
Она поможет тебе улыбнуться в любую погоду! Сегодняшняя тренировка было особенно жарким ⠀
Спасибо @anar_toksanova что заглянула ко мне на класс)
⠀
Смотрим позитивное видeо на трэк #MuñequitaLinda с моими коллегами ZIN™ @mulli_90 & @anar_toksanova
⠀
Music: @juanmagan @deorro @makj Thank you so much
⠀
Спасибо за съёмку @kazihanova93 очень талантливый и профессионал своего дела⠀
—————————————————————————
Смотрим, комментируем,✍ и конечно же лайкаем❤❤❤
Полная версия на моих классах
—————————————————————————
#ZIN79 #zumbaatyrau @teamdreamatyrau #MunequitaLinda #zumbafitness #zumbabeto #latinmusic #atyrau #zinbeka #zinbekbol #zinmulli #zumba #фитнесатырау
#zumbaatyrau #fitnessatyrau #zumbakazakhstan #zumbakz
@zumba✌ @zumbawear @zumbacommunity @zumbafitness_kazakhstan @zumbachoreos
@zumbaworldstars
@zumbaloversworld @zumbabeto @zumbavideos