Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСВГАМАКАХ

❗️TRX❗️ ⠀ Зачем слова, когда есть видео ⠀ Наш тренер @yana_pristenskaya сняла для вас этот показательный видеоролик ⠀ И решила провести конкурс для наших подписчиков на бесплатное занятие в это воскресенье в 15:00 ⠀ Напишите в комментариях: “Хочу на TRX” ⠀ Ставьте Лайк под этим видео ⠀ Подпишитесь на @shanti_room и @yana_pristenskaya ⠀ и мы выберем 4-ех человек к Яне на бесплатную тренировку ⠀ Удачи всем! #SHANTIROOM ⠀ #фитнесвгамаках #antigravityrussia #stretching #trx #fitness #силоваятренировка

С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА НАШИХ МУЖЧИН . Читайте до конца. Внизу будет скидка . На видео небольшой силовой элемент. Подтягивание и подъем с переворотом . Укрепляет кор, верхний плечевой пояс. Если ваш мужчина думает, что тренировки в гамаках только для девочек, то в нашей студии это далеко не так. . Функциональная работа мышц всего тела очень ощутима. Особенно укрепляется верх. Работа на мобилизацию и стабилизацию плечевых суставов положительно скажется на ваших тренировках, например в тренажёрном зале или боевыми искусствами. . ❗️ . 23% СКИДКА НА АБОНЕМЕНТ ИЗ 4 или 8 занятий ТОЛЬКО СЕГОДНЯ❗️ . Купите занятия со скидкой себе или своему мужчине . . А вам нравится силовая работа в гамаке? . Music: #Kygo - Firestone (feat. Conrad Sewell) #lomotif сделано с помощью @lomotif

Split by @womackandbowman #aerialarts #aerialist #aerialsilks #aerialdance #tissue #crystalskystudio #togliatty #tltsport #tlt #спортивныйтольятти #тольятти #тлт #тлтспорт #фитнес #воздушныеполотна #полотна #воздушнаягимнастика #crystalskyshow #aerialsilkstricks #фитнесвгамаках #фитнестольятти #растяжка #шпагат #aerialsilkstricks #спортвтольятти

Ловите комплекс на укрепление рук и пресса . 1) подтягивания (чем ближе вы к креплениям, тем сложней. Если сделать пару шагов назад - легко получится у каждого. Если сделать пару шагов вперёд - это будет усложнённый вариант для профи); 2) велосипед, затем выход в силовой переворот - и прямой угол. 3) скручивания из переворота ( здесь можно амплитуду сделать гораздо меньше, делая сгибание только в грудном отделе. То есть подниматься в пол амплитуды. Полная амплитуда возможна для вас только в том случае, если нет синдрома подвздошно-поясничной мышцы и проблем со спиной; 4) просто кувырок. Вы же любите кувырки?;) И кстати в этом положении, которое предшествует кувырку - мы отлично растягиваем все те мышцы, которые работали выше ; . Кто дочитал до этих строк, поставьте лайк ❤️. Мне будет приятно. С пользой для вас @alsu_arustamova и #гамакфитнес Music: #Pro Workout Music - Imagination (Workout Mix) #lomotif сделано с помощью @lomotif

Наконец то собравшись с мыслями и освободив себя от работы, спасибо @nabatute.ru Договорились с @natali_rousse, закончила курс по стретчингу в гамаках ещё одна ступень восхождения пройдена. Спасибо Наташенька, что помогла разобрать мою кашу в голове... Я очень рада попав сразу в точку со школой давшей мне дорогу к новому и каждый раз хочется учиться и совершенствоваться с вашей @airyogaacademy @airyogaonline Это любовь к гамаку с первого момента. Огромная сфера самосовершенствования. Но без Вашей команды, вашей поддержки не справилась бы. СПАСИБО!!! До скорой встречи!!! # гамакрулит #стретчинг #стретчингвгамаках #гамак#тренерэтосила #тренировка #напозитиве #акробатика#Савёловская #набатуте #антигравитифитнес #фитнесвгамаках

❤️Спасибо Всем кто помогал с подготовкой материала, спасибо каждому кто был на моих занятиях, спасибо друзьям и коллегам за поддержку, спасибо @mantrum_storyteller за веру . Я и волшебные феи @flyyoga.ru открываем торжественно под фанфары набор на курс «Fly Fitness». Я хочу поделиться опытом, полученными знаниями и наработанными на практике. Показать насколько гармоничны Сила и Легкость , Земля и Невесомость. Какая начинка у этих дней смотрим в комментариях Сертификат , Методическое пособие + . Welcome #фитнесвгамаках #гамакиспб #гамакиекб #йогавгамакахспб #йогавгамакахекб #флаййога #фитнесввоздухе #флаййогаспб #флаййогаекатеринбург #фитнессгамаком #фитнессгамаками

МОЙ АКТИВНЫЙ ВЫХОДНОЙ ⠀ Что можно делать с гамаком, под гамаком, внутри гамака? Вы уже представили? Да все, что угодно! Все, что хочется вам в данный период времени⏰. Вот и я, хоть и новичок в этом деле, но попробовала в гамаке асаны из йоги, упражнения из пилатес, немного полетала, а так же повисела вниз головой. Как много всего успела за всего одну, причём пробную тренировку фитнеса в гамаке. ⠀ Результат - отличное настроение и % заряд позитива. Выходные удались ⠀ СпасибоАлсу за великолепную тренировку и клубу Gold&dance. #фитнесвгамаке#фитнесвгамаках#фитнес#активныйвыходной#хорошийотдых#выходнойудался

⠀Соскучилась по тренерской практике. ⠀И по гамакам. Бордовым - в @yogadom, голубым в @fly_family.kz , фиолетовому -домашнему. Где последний, я даже не знаю, в какой из коробок "Алматы" "Волгоград", "Краснодар" ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Как только мы завершим нашу цыганскую эпопею и бросим якорь, я сразу же на мачте повешу гамачок, и выйду на группы. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀Кстати, в соседнем доме есть гамаки. Сходить, повисеть вниз головой, может отпустит, как думаете?

Расписание AirStretchStudio 11.03-17.03.19 Понедельник -выходной ________________________________________ Вторник 18:00 Йога «Мама+малыш» 19:00 Йога женская ________________________________________ Среда 17:00 Персонально 18:00 AEROSTRETCH ( Растяжка/ шпагаты) 19:00 AntiGravity ________________________________________ Четверг - выходной ________________________________________ Пятница 17:00 Растяжка/шпагаты ( Дети с 3 лет) 18:00 AEROSTRETCH ( Растяжка/ шпагаты) 19:00 AntiGravity 20:00 Персонально ________________________________________ Суббота 10:00 AntiGravity Дети (запись) 11:00 AntyGravity Дети (запись) 12:00 AntiGravity Персонально 13:00 Персонально 14:00 Персонально 18:00 Персонально 19:00 Персонально ________________________________________ Воскресенье 9:00 Персонально 10:00 AntiGravity дети с 8-14 (запись ) 11:00 AEROSTRETCH Растяжка/Шпагаты (взрослые) 12:00 Растяжка/Шпагаты (Дети с 3 лет) 13:00 Персонально 14:00 Персонально ________________________________________ Ведётся набор детей в группы: Шпагат/растяжка с 3лет; AntiGravity с 8-14лет; Йога детская с 4 лет ________________________________________ Возможны персональные/семейные/корпоративные тренировки в удобные для вас часы Внимание, запись обязательна тел. +7(915)447-25-60 WhatsApp/ Viber/ Instagram/ sms/Vk https://www.instagram.com/airstretchstudio https://vk.com/id30838492 #airstretchstudio #лучшийфитнес #фитнесвгамаках #электрогорск #павловскийпосад #инструкторантигравити