Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСКАЗАНЬ

Отжимание в TRX Зачем как и почему ️‍♀️ Попробуйте отжимания в петлях Trx, в этом упражнении больше включены в работу мышцы живота и широчайшие мышцы спины. Так же можете работать не только на целевые мышцы, но и на дополнительные группы мышц для удержания равновесия. Как делать: тело под наклоном, руки перед собой и согнуты в локтях. Медленно опускайтесь вниз, задержитесь в нижней точке на 1-2 секунды и вернитесь в исходное положение. Количество повторений и подходов выбирайте самостоятельно. ❗️Ещё лучше если за техникой первое время последит грамотный тренер @vladislavtumanov ✅ Отжимания помогут в построение красивых рук #отжиманиявtrx#казаньспорт#фитнесказань#TumDan#alexfitness

Сегодня вечером поговорим о чем-нибудь душевном)) ⠀ «О братьях наших меньших» ⠀ Когда выкладываю своего кота в сторисы, это вызывает бурю эмоций и комплиментов. Иногда хочется отдать ему свою страницу, но нет, пусть знает кто дома хозяин. ⠀ Сегодня вспомнил одну историю. ⠀ ☝️Буквально пол года назад, у меня дома отключали воду, вообще всю. Вы знаете как это бывает, за несколько дней вешается объявление, что будут ремонтные работы и воды не будет на пару дней. ⠀ За день до отключения, я, по старому советскому методу, набрал воды в ванную. И решил посмотреть телевизор(наверное, раз в месяц его включаю). Минут через 5 слышу громкое и повторяющееся «МЯУУУУ» ⠀ Выхожу в коридор и вижу мокрые следы. Понимаю, что этот «пушистый клоун» с разбега запрыгнул в ванную. ⠀ Эти следы привели к луже и умывающемуся мокрющему коту, который продолжал выказывать свое недовольство тем, что там слишком сыро. ⠀ Вот такой у меня кот, который любит хип-хоп)) ⠀ А у вас кто-нибудь живет дома? И как вы его можете назвать

Мои клиенты, самые любимые, самые ценные, самые дорогие!❤️благодарю вас за то что моя работа мне в радость Скорей записывайся на пробное занятие! ❗БОНУС☝☺ если покупать Абонемент на пробном занятии, то получишь скидку 10%!!! ⠀ ‼ А если приведёшь друга‍♀, получишь целых 2⃣ занятия в подарок! ____________͟͟____________ Запишись на ❗БЕСПЛАТНУЮ❗ тренировку в Директ или по ссылке в шапке профиля⤴ или по +79179043837. ⠀ У нас уютная и домашняя обстановка! У нас только индивидуальные тренировки! Мы ждём тебя!

. . До/После . . В очередной раз хвастаюсь результатом моей подопечнойИ это только начало пути☝. . Тренировки,правильное питание,позитивный настрой всегда приводят к отличным результатам. . Моя подопечная мама двух маленьких деток ,она находит время два раза в неделю приходить в зал и становиться прекраснееНикаких отговорок (дети,муж,работа,нет времени).У неё все четко,все по плану и расписаниюВсегда выкладывается на все Как же я горжусь такими клиентами❤️Моя гордость!Гордость тренера. . #фитнесказань #тренерказань #фитнестренерказань #спортказань #фитнесклубказань#vikki_gym

Нежнейшая классика,никто не догадается —————— г.Казань,ул.Ямашева 33б,офис 511.Деловой центр «Парк победы» напротив Парка Победы 8️⃣9️⃣6️⃣0️⃣0️⃣5️⃣3️⃣5️⃣2️⃣2️⃣6️⃣-Whats app/телефон/sms —————— принимаю по записи бесплатная парковка зарядник для айфон ☕️чай,кофе,конфеты #наращиваниересницказань #караокеказань #фитнесказань #классикаказань #шопингказань

. . Какое счастье, что у нас есть Кто-то, Кому ты нужен, нужен ты любой! Кто проявляет к нам свою заботу, На чьем плече находим мы покой. Кто выслушает нас и не осудит, Кто руку верную в нужде подаст, Кто злость в душе бушующей остудит И никогда, в несчастье не предаст. . . #фитнесклубказань #фитнесказань #спортказань #vikki_gym #персональныйтренерказань #тренерказань #фитнестренерказань #акваренаказань

400₽ У нас много новых подписчиков поэтому мы хотим Вас познакомить с нашими старыми, но очень востребоваными позициями Полезные сладости из сухофруктов и орехов без добавления сахара 12шт в коробочке, все вкусы абсолютно разные), вес такой коробочки 360гр Про полезность сухофруктов и орехов не стоит повторяться , я думаю вы все прекрасно знайте что да как) А в целом конфетки наши идеально скрасят день бодрячком и позитивом

Эх, фитнес, ты - дело простое для сильных духом людей! ⠀ Фитнес - это постоянный труд, контроль мыслей и питания. Нужно считать калории, чтобы, похудение было максимально результативным Кому-то в день 1200, кому-то 1500 калорий. Да, дело непростое для новичка. Есть конечно специальные приложения, специальные часы... Но давайте честно, все мы работаем, устаем, и приходить домой и есть по схеме совсем удручающе. ⠀ То ли дело у нас. У нас только самая вкусная и полезная еда: миксы, соки, сэндвичи, лапша, конфетки, цукаты и орехи! И радость для сладкоежек - безумно вкусные тортики Во всех наших продуктах уже подсчитаны калории, более того, имеется полная информации о количестве углеводов, белков и жиров. Вы приходите и знаете, что вас ждет прекрасный и полезный перекус! ⠀ А совсем скоро мы расскажем вам замечательную историю похудения одной девушки, которая сбросила вес, питаясь нашими вкусняшками Представляете, можно худеть, но при этом есть десерты! ⠀ Кто говорил, что худеть - трудно? #ппеда #ппобед #обед #обедказань #казань #фитнес #фитнесказань

Слышали когда-нибудь, что есть такой термин, как #сублимация ? . Википедия говорит, что это «защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения». Так же, «Механизм сублимации трансформирует нежелательные, травмирующие и негативные переживания в различные виды конструктивной и востребованной деятельности». . Так вот, для каждого человека свой подход. К примеру, людям с повышенным #либидо , можно направлять свою энергию в творчество, кто-то направляет в #спорт . Нужно выбрать свою нишу. Для людей с садистскими наклонностями, можно быть хирургами и причём здесь они будут выражать себя в позитивном ключе и наоборот работать на благо человечеству. . Таким образом, тот же спорт зал можно рассматривать не только с точки зрения улучшения физических показателей и общего укрепления организма, а ещё, как метод перенаправления энергии в позитивное русло на благо себе. . Я буквально недавно задумалась об этом серьезно. Мы живем по наитию и по сути не вдумываемся в детали. А если бы мы изучали себя, то многое можно обернуть не только в своё благо, а даже на благу обществу . Друзья, давайте заниматься вместе со мной в @fitnesshouse спорт даёт не только красоту и здоровья тела, но ещё и оздоравливает наш разум . #фитнес #казань #девушкиказани #фитнесказань #работаказань #бикинимодель #бикини #красота #татарстан #чайханаказань #кафеказань #спортивнаяодеждаказань #спортказань