фитнеслэндколомна фитнеслэнд коломна молодежьколомны фитнесколомна персональныйтренер kolomna коломенскийгородскойокруг strengthandconditioning коломенскийрайон спортвмассы спортдлявсех functionaltraining traningday workout мотивашка gymmotivationalquote gymtime спорт спортивнаяфигура gymtimevest personalcoach traning зож фитнес bodyweight buildinggym видеотренировки спортзал bejuststrong фитнеслэнд
Каждый человек имеет мечту , но не каждый человек прикладывает достаточно усилий в ее достижении , если есть мечта - оберегай её , она должна быть тем лучом солнца в самый пасмурный день . Каждый день повторяй себе , я смогу , я сильный , я лучший и тогда , непременно , она станет , уже не мечтой ... #фитнес#фитнеслэнд#спорт#фитнеслэндколомна#спортивнаяфигура#коломна#коломнафото#МолодежьКоломны#персональныйтренер#мотивация#здоровье#тренажерныйзал#тренировки#спортзал#видеотренировки#спортивнаядевушка#ФитнесКоломна#FirstFit#7whey#спортпит#коломнаспорт#зож#фитнесклуб
В рамках областного проекта #ЗимаВПодмосковье 9 февраля в сквере им.Зайцева развернулась обширная развлекательная программа "Спортивная зима в Подмосковье", включающая в себя спортивные и игровые активности. ❄❄❄В сквере работали несколько интерактивных площадок. Коломенцы смогли испытать свои силы, а заодно и согреться в легкий морозец, выполняя различные виды упражнений. Также гостей праздника ждали функциональная интервальная тренировка BODY HIT, соревнования по перетягиванию каната и " Сбей соперника, стоя на BOSU", зажигательная ZUMBA и многое другое. ♀❄❄❄Активными участниками стали студенты ГСГУ. Специально для них в сквере прошли студенческие эстафеты.
Организовали праздник администрация Коломенского городского округа, управление по физической культуре, спорту и молодежной политике городской администрации, Государственный социально-гуманитарный университет при поддержке Коломенской торгово-промышленной палаты.
Участвуя в спортивных испытаниях, коломенцы зарабатывали лотерейные билеты и потом обменивали их на различные подарки от спонсоров мероприятия – сети спортивных фитнес-клубов «Фитнес Лэнд»♀ и магазина спортивного питания FirstFit. Чем больше площадок было пройдено и заработано билетов, тем весомее оказывался приз. Разыгрывались спортивные напитки, сертификаты на коньки и тюбинги, а также другие полезные подарки для спорта и здоровья.
А самые спортивные участники праздника получили сертификаты на получение клубной карты в «Фитнес Лэнд».♀♀♀ #фитнес#фитнеслэнд#спорт#фитнеслэндколомна#спортивнаяфигура#коломна#коломнафото#МолодежьКоломны#персональныйтренер#мотивация#здоровье#тренажерныйзал#тренировки#спортзал#видеотренировки#спортивнаядевушка#ФитнесКоломна#FirstFit#7whey#спортпит#коломнаспорт#зож#фитнесклуб
Доброго времени суток дорогие спортсмены и просто люди которые хотят развиваться в разных направлениях.
Сегодня разберём пользу от упражнений на баланс борде .
- первая и на мой взгляд самая важная причина начать занятия на баланс борде - это укрепление всех мышечных групп , связок и фасций .
- вторая причина - это улучшение независимости движений тела от мозга и зрительных ощущений .
- третья причина - это просто очень весело и увлекательно , не только для человека выполняющего упражнения , но и для окружающих которые за этим наблюдают .
Скажу честно , я и сам не в совершенстве владею данным видом упражнения , но могу сказать точно , если уделять ежедневно хотя бы 5 минут данному упражнению , вы будете чувствовать себя намного увереннее . Спасибо всем кто прочитал до конца , хорошего дня и новых побед #фитнес#фитнеслэнд#спорт#фитнеслэндколомна#спортивнаяфигура#коломна#коломнафото#МолодежьКоломны#персональныйтренер#мотивация#здоровье#тренажерныйзал#тренировки#спортзал#видеотренировки#спортивнаядевушка#ФитнесКоломна#FirstFit#7whey#спортпит#коломнаспорт#зож#фитнесклуб
#коломна#коломенскийгородскойокруг #коломенскийрайон #мотивашка#спортвмассы #спортдлявсех #sportlifestyle#lovesport#traningday#фитнеслэнд#workout#фитнеслэндколомна #становаятяга#strengthandconditioning#силовоедвоеборье#двоеборье#gymmotivationalquote#gymtime#gymtimevest#gymtips#фокколоменский#traning#personalcoach #kolomna#молодёжьзазож #молодежьколомны #bejuststrong#молодежьподмосковья
Чтож, друзья, старт дан.. финишная черта ещё не близко, но и расслабляться времени нет.. Уверенно движемся к цели.. Я очень надеюсь, что именно мои "воспитанники" окажутся в числе призёров.. #коломна#коломенскийгородскойокруг#коломенскийрайон#спортвмассы #спортдлявсех#фитнеслэнд#фитнеслэндколомна#functionaltraining#strengthandconditioning#спортвмоде#треним#тренируемсявместе#слюбовьюкспорту #спортуместо#спортувремя#яхудею#луховицы #kolomna#молодёжьзазож #молодежьколомны #зарайск#молодежьподмосковья
#ocrtraining #Беларусь #bisonrace #ocrathlete #ocrbelarus #коломна#kolomna#фитнеслэнд #тренер #active#наспорте #belarus #экстримальныйбег #бегу#motivationforrunning#тольковперед#runnersworld#runnerslife#runtoinspire#ocrrussia #ocrrunner#коломенскийгородскойокруг #зож#бег#фитнеслэндколомна#живуспортом#молодежьподмосковья#kolomnalife
#коломна#коломенскийгородскойокруг #коломенскийрайон #мотивашка#спортвмассы #спортдлявсех #sportlifestyle#lovesport#traningday#фитнеслэнд#workout#фитнеслэндколомна #москвамосква #strengthandconditioning#силовоедвоеборье#луховицы#gymmotivationalquote#gymtime#gymtimevest#gymtips#зарайск#traning#personalcoach #kolomna#молодёжьзазож #молодежьколомны #bejuststrong#молодежьподмосковья
Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно.. #коломна#коломенскийгородскойокруг #функциональнаятренировка #коломенскийрайон #мотивашка#спортвмассы #спортдлявсех #sportlifestyle#lovesport#traningday#фитнеслэнд#workout#фитнеслэндколомна #functionaltraining#strengthandconditioning#bodyweight#buildinggym#gymmotivationalquote#gymtime#gymtimevest#gymtips#bodibuilding#traning#personalcoach#progression #kolomna#молодёжьзазож #молодежьколомны #bejuststrong#молодежьподмосковья