Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСМОТИВАЦИЯ

#profitnesskievua #фитнесдома #хочупохудеть #похудение #тренировка #будустройной #фитнесмотивация #фигура #здоровье #тело #диета #мотивация #питание #тренировки #курсы #l4like #folowme #instgood #скинутьвес #тренировкадома #растяжка #йога #зал #фитнесюмор

ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ВИДЕОТРЕНИРОВКИ POWER BASIC (Базовый уровень) 60 минут и многие другие классы можно приобрести! Пишите в директ . Привет, мои дорогие Всем отличных выходных! Интересных, насыщенных и веселых А пока начните с лайка, чтобы видеть мои посты в ленте❤️и сохраняйте пост в закладки . Выполните все 8 упражнений подряд! Количество повторений указано под каждым упражнением в видео!☝️ . В среднем на один подход уйдёт около 8,5 - 9 минут. По желанию выполните 2-3 подхода. Между подходами пейте воду . Важно: не торопиться(на видео комплекс ускорен☝️), вдумчиво выполнять упражнения, следить за техникой (техника выполнения многих упражнений расписана в моих постах), ощущать как работают мышцы, на усилие выдыхать через рот☝️ . Не забывайте о разминке (минимум 10 минут) и о стретчинге в конце тренировки‍♀️ . . Кстати, у меня к вам вопрос: какие посты вам нравятся больше всего у меня? Какие темы хотите видеть больше? Тренировки, питание, разбор техники и тп? Пишите больше, я все учту . . #фитнес #тренировки #фитнесмотивация #похудеть #здоровыйобразжизни #худеем #фитнесинструктор #фитнесблог #тренировкидома #качаемпресс #видеотренировки #фитнесдома #программатренировок #пресс #тренировкивзале #видеоуроки #программапитания #фитнестренировки #жируходи #домашниетренировки #персональныйтренер #фитнесярославль #хочупохудеть #треньподпавлову #онлайнтренер #силовойтренинг #худеемвместе #онлайнтренировки #жиросжигание #фитнестренер

Оказывается тут челлендж #жирныйжир от @oskar_hartmann, @al_bezrukov и @pdamakur проходит. Я начал худеть до старта челленджа, и продолжу после, но, почему бы и не пообщаться с интересными людьми. И сразу же вопрос к @al_bezrukov – ничего, что я так, без фоток лица и тела (жирного в утёсах)?

Друзья подписывайтесь на @profitnes.motivation @profitnes.motivation Ставьте лайки❤️ Отмечайте друзей‍♀️ Пишите комментарии ✅ #фитнесбикини #photooftheday #наспорте #спорт #я #sport #sportmotivation #motivation #video #crossfit #workout #россия #тренировка #упражнения #москва #fitness #gymmotivation #fitnessmotivation #фитнес #фитнесмотивация #мотивация #instagood #видео #кросфит #воркаут #gym #бодибилдинг #пауэрлифтинг #зож #bodybuilding

Повернулся боком

Уход за волосами‍♀️ ⠀ Пост носит чисто информативный характер Итак, волосы я мою каждый день, всегда сушу феном‍♀️ Из ухода: 1. Шампунь Hask Coconut Oil (Рив ГОШ, ~400р) 2. Бальзам Hask Coconut Oil (Рив ГОШ, ~400р) 3. Масло для кончиков Hask Coconut Oil, Macadamia Oil (Рив ГОШ, ~200р) 4. Мусс для укладки Syoss (Именно чёрный с синим бутылёк ☝) (Магнит косметик, ~300р) 5. Термозащита Ollin (Мастер-центр, ~400р) 6. Несмываемый концентрат Teana (накопительный эффект, очень хорошо дает объём волосам) (Рив ГОШ, ~700р) 7. Никотиновая кислота (использую через день, перед мытьем головы) (Аптека, ~50р) 8. Фен (сушу волосы спец.расчесткой для придания объема + вниз головой) ⠀ Был полезен пост, ставь ➕ в комментариях♥️

Персональные тренировки на дому с личным тренером практикуют все, кто ценит свое время и нацелен на быстрый результат ☝️. Тренировки проводятся у Вас дома, в офисе или в любом другом удобном для Вас месте . На Вашем спортивном оборудования для персональных тренировок. Или с предоставлением необходимого инвентаря для персональных занятий с тренером☝️. Все персональные тренировки проходят по индивидуальной, составленной с учетом именно Ваших ожиданий, программе. Все внимание тренера будет сосредоточено только на Вас. Личный фитнес-тренер на дому покажет правильные движения и проконтролирует точное их выполнение‍♀️. Тренер всегда следит за вашим физическим прогрессом, по мере Вашей подготовки: Добавляет новые упражнения; Дает рекомендации по рациональному питанию; Контролирует правильность выполняемых упражнений; Составляет индивидуальные программы тренировок на неделю, месяц !!! P.S: Устал тренироваться впустую без видимого результата ,тогда пиши мне в Direct @senatov1 ! Специально для тебя ,приложил фото очередной успешной работы ,может хоть это заставит тебя немного зашевелиться /замотивирует на на правильные шаги ? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖#трансформациятела #будьвформе #тело #теловдело #жиротопка #надоподкачаться #диета #диетическоепитание #правильноепитание #здоровоепитание #здоровье #доипосле #спортивноетело #спортэтожизнь #спортсменка #девушка #девушкам #тренировка #тренер #персональныйтренер #фитнесмотивация #мотивация #мышцы #фитнесинструктор #фитнесбикини #цель #силаволи #сделайтело #красивоетело

❤Рабочая неделя была такая хорошая, на одном дыхании.....столько девочек, а сколько эмоций, а какие все разные...а какие все у меня красивые и все умничики, слышите?)))

ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ ВИДЕОТРЕНИРОВКИ «FUNCTIONAL» 60 минут и многие другие классы можно приобрести! Кому надо? Пишите в директ . Привет, мои дорогие Начните с лайка, чтобы видеть мои посты в ленте❤️и сохраняйте пост в закладки . Пожалуй, самый ближайший аналог слова «функциональный» - «конструктивный». Действительно, этот вид тренинга выстраивает ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным ситуациям реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом и ведет активный образ жизни. Я рекомендую функциональный тренинг как способ улучшения координации, мышечной силы, выносливости, гибкости, стабильности, равновесия . . А вы посещаете классы функционального тренинга . . #фитнес #тренировкивзале #функциональныйтренинг #видеотренировки #диетолог #программатренировок #функциональнаятренировка #жиросжигание #качаемпресс #фитнесмотивация #видеоуроки #фитнестренировки #худеем #фитнестренер #фитнесблог #онлайнтренировки #тренеровка #functionaltraining #онлайнтренер #будьвформе #фитнесярославль #треньподпавлову #жируходи #тренировки #худеемклету #худетьлегко #жиротопка #персональныйтренер #фитнесзал #кардиотренировка