Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСОКТЯБРЬСКИЙРБ

Доброго времени суток . Аксакова , 44 . . ✅Трудимся на качество: #октябрьскийбашкирия #туймазысити #кандры #серафимовский #туймазинскийрайон #бавлы #уруссу #ютазы #ютазинскийрайон . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ При покупке наших светильников электропровод в ПОДАРОК. На наши светильники мы даем гарантию 1год. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . ЗВОНИ или ПИШИ в WApp↙ --------------8 999 13 222 99------------- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . МЫ в : ВК - https://m.vk.com/quadro.potolki_okt . ОК - https://www.ok.ru/quadropotolokt . . #натяжныепотолкиquadro  #фотопечатьнапотолке #потолкисподсветкой #натяжныепотолкиоктябрьский #октрб #oktcity #okt_like #okt_live #okt_life #oktgram #спортокт #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #микроблейдингоктябрьский #аوردة #губыоктябрьский #депиляцияоктябрьский #педикюроктябрьский #мамочкиоктябрьского #мамочкиокта

Доброго времени суток . 21-1-11 . . ✅Трудимся на качество: #октябрьскийбашкирия #туймазысити #кандры #серафимовский #туймазинскийрайон #бавлы #уруссу #ютазы #ютазинскийрайон . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ При покупке наших светильников электропровод в ПОДАРОК. На наши светильники мы даем гарантию 1год. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . ЗВОНИ или ПИШИ в WApp↙ --------------8 999 13 222 99------------- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . МЫ в : ВК - https://m.vk.com/quadro.potolki_okt . ОК - https://www.ok.ru/quadropotolokt . . #натяжныепотолкиquadro  #фотопечатьнапотолке #потолкисподсветкой #натяжныепотолкиоктябрьский #октрб #oktcity #okt_like #okt_live #okt_life #oktgram #спортокт #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #микроблейдингоктябрьский #аوردة #губыоктябрьский #депиляцияоктябрьский #педикюроктябрьский #мамочкиоктябрьского #мамочкиокта

️ Калория — это единица измерения энергии от пищи. ⠀ ♨️Технически одна калория — это количество энергии, необходимое для нагрева одного грамма воды на 1 ºC. ⠀ ❗️В одной килокалории (ккал) — 1 000 калорий, и речь в таком случае идёт не о грамме, а о килограмме. ⠀ ❓При чём тут еда? Белки, жиры и углеводы, из которых она состоит, содержат энергию. Как раз эта энергия и измеряется в калориях. ⠀ ️ Калориями нас обеспечивают всего 4 компонента пищи: белки, углеводы 400 Ккал на 100гр., алкоголь (700 Ккал на 100 гр.) и жир (900 Ккал на 100 гр.) ⠀ Витамины, минералы, клетчатка и вода калорий в себе не содержат. ⠀ Калории позволяют нам выжить, создают новые ткани и дают энергию для движения Каждый раз, когда вы едите, ваш организм разбирает поступающую энергию для самых разных целей. В первую очередь она используется для поддержания жизненно важных функций, таких как регулировка дыхания и перекачивание крови. ⠀ Необходимый минимум энергии для выживания называется показателем базального метаболизма. Его величина для взрослых женщин с нормальным весом составляет около 1 330 ккал, для взрослых мужчин с нормальным весом — примерно 1 680 ккал. ⠀ ⭕️ Оставшиеся калории и питательные вещества идут на строительство и восстановление тканей. Именно поэтому при ожогах прописывают высококалорийную диету. ⠀ Для создания мышечной массы тоже требуется энергия: новая ткань сама себя не построит. ⠀ Любые дополнительные калории расходуются во время физической активности. Причём считается любое движение. Но если вы не сожжёте остаток, он будет храниться в виде жира. ⠀ Мы привыкли считать жир врагом, хотя в действительности это наш стратегический запас энергии на случай чрезвычайной ситуации. Правда, его переизбыток вредит организму, повышая риск развития диабета и других болезней. ⠀ Наконец, есть ещё и пищеварение: 10–15% поступающих калорий тратятся именно на этот процесс. ⠀ #Мотивируйся_мой_пряничек #ремезпп #прайдремез #сектаремез #remezfit #октябрьский #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #худеемвместе_ремез #красивыйинстаграм #бесконечнаялента #обработка

PRIME TIME - это международный фитнес-проект по трансформации тела! Из сезона в сезон мы помогаем девушкам и женщинам преображаться, менять свой образ жизни, искренне полюбить фитнес и себя в нем ⠀ Тебя ждёт: Интенсивная борьба с недостатками фигуры Беспощадное уничтожение лишнего веса Проработка проблемных зон Избавление от вредных привычек в питании Крутой прокач для создания упругих ягодиц, стройных ног и тонкой талии Мощная мотивация . . . #primetime_ #ЗОЖ#фитнес#фитнесоктябьский#правильноепитание#какпохудеть#oktyabrsky02#октябрьскийбашкортостан#октябрьскийбашкортостан#октябьскийногти#октябьскийфитнес#октябрьскийбашкирии#октябрьскийфото#oktyabrsky02#фитнесоктябрьский#фитнесоктябрьскийрб#мамочкиоктябрьский#кудасходитьоктябрьский

✅Трудимся на качество: #октябрьскийбашкирия #туймазысити #кандры #серафимовский #туймазинскийрайон #бавлы #уруссу #ютазы #ютазинскийрайон . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ При покупке наших светильников электропровод в ПОДАРОК. На наши светильники мы даем гарантию 1год. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . ЗВОНИ или ПИШИ в WApp↙ --------------8 999 13 222 99------------- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . МЫ в : ВК - https://m.vk.com/quadro.potolki_okt . ОК - https://www.ok.ru/quadropotolokt . . #натяжныепотолкиquadro  #фотопечатьнапотолке #потолкисподсветкой #натяжныепотолкиоктябрьский #октрб #oktcity #okt_like #okt_live #okt_life #oktgram #спортокт #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #микроблейдингоктябрьский #zمارس #губыоктябрьский #депиляцияоктябрьский #педикюроктябрьский #мамочкиоктябрьского #мамочкиокта

35мкр. , 38.

На обиженных воду возят и в клозет ездят) ⠀ Представь: Лето, солнце, пляж - загораешь, тут на спину садиться слепень и вгрызается, ты вскакиваешь, вопишь, пытаешься скинуть с себя эту гадину, испортившую твою идиллию. Улетел. Твои действия? Будешь разрабатывать стратегию по уничтожению именно этого слепня? Мусолить с подружайками все подробности происшествия (или решишь разработать биологическое оружие и уничтожить сначала всех слепней в Октябрьском, а потом и на планете Земелюшке), будешь мстить всем слепням, ведь надо дать понять что с тобой так низзя! Ты! Ты - ого-го!!! Можешь за себя постоять и навалять этим всем слепням по самые помидорки! ⠀ Если нет, то ставь лайк ❤️ и проходи тест на определение темперамента, листай карусельку с ответами и позволь окружающим быть такими какие они есть, а не такими какими ты хочешь, чтобы они были. ⠀ Обидеться можно только на тех, с кого можно что-то взять: на родителей, на детей, на родственников, на партнера, на друзей и коллег.. ⠀ Обида - детская черта. Взрослого человека обидеть невозможно. ⠀ Не надо каждому в задницу заглядывать и обижаться, что там невкусно пахнет. ⠀ Каждому свое - да свое не каждому. ⠀ С физиологической точки зрения и в вопросе похудения обида - это лишний вес. Обидиться, значит хотеть вызвать чувство вины (т.е. хотеть манипулировать человеком), значит хотеть занять больше места в пространстве, чтобы тебя заметили, как вариант. Один из подвидов маньяков жаждущих любви и внимания. Заедающих обижульки. ⠀ Молекула жира это слой фосфолипидов вокруг воды, вода носитель информации, и в этой гелиевой структуре ты хранишь свои детские претензии к жизни. ⠀ Кстати, повышенная агрессия это опция нелюбви к себе... ⠀ Проходим тест: Определи в обычной жизни твои руки какие? ⠀ ️ теплые ⠀ ️ холодные ——————— ⠀ ️ влажные ⠀ ️ сухие ——————— ⠀ Варианты ответов: ⠀ ️️ ХОЛЕРИК ⠀ ️️ САНГВИНИК ⠀ ️️ МЕЛАНХОЛИК ⠀ ️️ ФЛЕГМАТИК ⠀ Пиши в комментариях кто ты! и смотри в карусели определение каждого типа темперамента по Гиппократу ⠀ #темперамент #тестнатемперамент #флегматик #холерик #сангвиник #меланхолик #психолигия #психолог #фитнеспсихолог #фитнесоктябрьскийрб #психологияличности #oktkristall

✅Трудимся на качество: #октябрьскийбашкирия #туймазысити #кандры #серафимовский #туймазинскийрайон #бавлы #уруссу #ютазы #ютазинскийрайон . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ При покупке наших светильников электропровод в ПОДАРОК. На наши светильники мы даем гарантию 1год. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . ЗВОНИ или ПИШИ в WApp↙ --------------8 999 13 222 99------------- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . МЫ в : ВК - https://m.vk.com/quadro.potolki_okt . ОК - https://www.ok.ru/quadropotolokt . . #натяжныепотолкиquadro  #фотопечатьнапотолке #потолкисподсветкой #натяжныепотолкиоктябрьский #октрб #oktcity #okt_like #okt_live #okt_life #oktgram #спортокт #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #микроблейдингоктябрьский #lfebruary26 #губыоктябрьский #депиляцияоктябрьский #педикюроктябрьский #мамочкиоктябрьского #мамочкиокта

. Уруссу, Ахунова, 27 . . ✅Трудимся на качество: #октябрьскийбашкирия #туймазысити #кандры #серафимовский #туймазинскийрайон #бавлы #уруссу #ютазы #ютазинскийрайон . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ При покупке наших светильников электропровод в ПОДАРОК. На наши светильники мы даем гарантию 1год. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . ЗВОНИ или ПИШИ в WApp↙ --------------8 999 13 222 99------------- ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . МЫ в : ВК - https://m.vk.com/quadro.potolki_okt . ОК - https://www.ok.ru/quadropotolokt . . . . . . . . #уровневыеquadro #натяжныепотолкиquadro  #фотопечатьнапотолке #потолкисподсветкой #натяжныепотолкиоктябрьский #октрб #oktcity #okt_like #okt_live #okt_life #oktgram #спортокт #фитнесоктябрьскийрб #похудетьоктябрьский #мамочкиоктябрьского #мамочкиокта #мамочкиуруссу  #мамочкитуймазы #подслушанотуймазы