Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСРАМЕНСКОЕ

если кто то забыл или не знал ,да! Я тренер( гуру фитнеса и бодибилдинга)

@cosmetolog__olga ・・・ Хочу познакомить Вас с моим сыном ......................................... ⠀ @yaropolkfitness ⠀ Поперешнюк Алексей ⠀ ✅ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ✅ФИТНЕС ТРЕНЕР ⠀ -тренировки для людей с варикозным расширением вен ⠀ -составление индивидуального плана питания и тренировок ⠀ -персональные тренировки для всех возрастных групп ⠀ -основы анатомии ⠀ -основы нутрициологии и физиологии питания ⠀ -основы персонального тренинга ⠀ Клиенты говорят обо мне, что я: Целеустремленный, ответственный, чуткий и отзывчивый, добрый и внимательный, а так же всегда нацеленный на результат. ⠀ С 2008 года начало спортивной карьеры. ⠀ 1. Целевые виды спорта: ⠀ -Легкая атлетика‍♂️ -Баскетбол⛹‍♂️ -Пауэрлифтинг️‍♂️ 2. Дополнительно: 3. -Волейбол‍♂️ -Футбол⚽️ -Воркаут‍♂️ С 2010 года начало соревновательной карьеры. ⠀ 2010-2012год- Призер Кубков Москвы по легкой атлетике. ⠀ 2011год- Участник Международных соревнований в г.Моксва по легкой атлетике. ⠀ 2012-2013год- Чемпион Москвы по легкой атлетике(бег на 200 метров) ⠀ 2013год- Чемпион города Жуковский в эстафете 4х100 ⠀ 2014 год- Призер Кубка Москвы по легкой атлетике. ⠀ 2015 год- Чемпион Мос.области по жиму лежа ⠀ ‍♂️Выпускник Московской Государственной Академии Физической Культуры ⠀ Специализация: Менеджмент организации ⠀ В 2015 году познакомился с таким направлением в спорте ,как «Фитнесс» Идея помогать людям решать их проблемы касаемо здоровья, а так же красоты тела, меня очень затронула. ⠀ Приглашаю всех желающих привести себя в красивую форму и начать правильное питание

А давайте потанцуем в такой чудесный день Веселые танцы с Марией Эйвазовой☺️☺️☺️ Получаем море эмоций и заряд позитива #ramenskoe #раменское #раменскоеспорт #раменскоедети #спортраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #раменскоебольшойтеннис #большойтеннис #tennis #tennisramenskoe #ramenskoetennis #бассейнраменское #раменскоебассейн #тренажерныйзалраме#фитнеспитаниераменскоенское #спортивноепитаниераменское #футболраменское #волейболраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #кортраменское #спортраменское #фитнесраменское #фитнесрадуга #раменскоедети #ramenskoe #radugafit #crossfit #ramenskoefitness #fitnessramenskoe #раменскоеуслуги #радугафитнес

Гимнастка - худший тренер по растяжке. ⠀ Эту фразу я услышала от преподавателя на семинаре по стретчу. Действительно, человек, для которого движения в максимальной амплитуде являются нормой, не понимает, как обычные люди не могут достать руками до пола. ⠀ Здесь имеется в виду тренер-спортсмен, разбирающийся в подготовке к соревнованиям, где преследуются определенные цели, и не учитываются возможные последствия для здоровья. ⠀ Если же он изучает анатомию, биомеханику, знает функции и амплитуды движений мышц, возможные ограничения гибкости, вариации выполнения упражнений для людей с какими-либо проблемами, то становится грамотным тренером. ⠀ Такой тренер может работать как со спортсменами, отрабатывая выполнение сложных элементов, так и с обычными людьми, обучая функциональному движению и прикладной гибкости. А какой у вас тренер? ⠀ #растяжка #гибкость #стретчинг #гимнастика #акробатика #шпагат #фитнес #спорт #спортивноетело #мотивация #тренер #фитнестренер #фитнесцентр #мойспорт #мойспортраменское #раменскоефитнес #фитнесраменское #раменское

Дорогие друзья! Всё чаще от вас приходят вопросы в Директ о самом популярном на сегодняшний день виде фитнеса -Jump Power. Это не удивительно, потому что данные тренировки не только очень эффективные, но ещё и мегапозитивные! Мы буквально переносимся в беззаботное детство, когда управлять телом было легко и просто! ⠀ Отвечая на ваши вопросы, стоит сказать, что при прыжках на ботинках для Jump Power тело становится невесомым, пропадает напряжение в пояснице и позвоночнике. ☝️ ⠀ Кроме этого Jump Power ускоряет обменные процессы в организме, сжигает калории и жировые отложения, поскольку во время тренировки задействованы практически все группы мышц! Да, и ещё: прыжки - отличная профилактика целлюлита, при регулярных тренировках кожа становится подтянутой и гладкой. ⠀ ⠀ ☝️Не забывайте про осторожность: слишком резкие прыжки могут привести к потере равновесия и травме, слушайте тренера. ⠀ ⠀ ⠀ Идёте на тренировку - запасайтесь водой! Пейте каждые 10 минут, можно чаще, маленькими глотками, чтобы восполнить потерю жидкости в организме. ☝️ ⠀ За красивой фигурой и позитивом приходите на @jump_fitness_vpantera в V-Pantera Dance! @v_pantera_dance ⠀ #раменское #раменскоетанцы #раменскийрайон #танцыраменское #фитнесраменское #раменскоефитнес #jump #jumpingfitness #пружинящиеботинки #услугираменское #раменскоеуслуги #верастаниславовна #верахламкина #vpanteradance #раменскийрайон #жуковский #люберцы

NEW❗️ NEW❗️ NEW❗️ Breakletics* С мастер тренером Юлией @fittrainer.gagulia Завтра (06.03.2019) в 10:00 #ramenskoe #раменское #раменскоеспорт #раменскоедети #спортраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #раменскоебольшойтеннис #большойтеннис #tennis #tennisramenskoe #ramenskoetennis #бассейнраменское #раменскоебассейн #тренажерныйзалраме#фитнеспитаниераменскоенское #спортивноепитаниераменское #футболраменское #волейболраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #кортраменское #спортраменское #фитнесраменское #фитнесрадуга #раменскоедети #ramenskoe #radugafit #crossfit #ramenskoefitness #fitnessramenskoe #раменскоеуслуги #радугафитнес

Вау вау вау А вы так можете? Приглашаем на индивидуальную тренировку с мастер тренером Ларисой #ramenskoe #раменское #раменскоеспорт #раменскоедети #спортраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #раменскоебольшойтеннис #большойтеннис #tennis #tennisramenskoe #ramenskoetennis #бассейнраменское #раменскоебассейн #тренажерныйзалраме#фитнеспитаниераменскоенское #спортивноепитаниераменское #футболраменское #волейболраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #кортраменское #спортраменское #фитнесраменское #фитнесрадуга #раменскоедети #ramenskoe #radugafit #crossfit #ramenskoefitness #fitnessramenskoe #раменскоеуслуги #радугафитнес

Познакомьтесь наш новый тренер групповых занятий Елена Если вы ещё не познакомились, то ждём вас в четверг: В 19:00 на ФИТБОЛ&ABL В 20:00 на STRETCH&PRESS Будем рады всем #ramenskoe #раменское #раменскоеспорт #раменскоедети #спортраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #раменскоебольшойтеннис #большойтеннис #tennis #tennisramenskoe #ramenskoetennis #бассейнраменское #раменскоебассейн #тренажерныйзалраме#фитнеспитаниераменскоенское #спортивноепитаниераменское #футболраменское #волейболраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #кортраменское #спортраменское #фитнесраменское #фитнесрадуга #раменскоедети #ramenskoe #radugafit #crossfit #ramenskoefitness #fitnessramenskoe #раменскоеуслуги #радугафитнес

Активная тренировка чемпионов⭐️⚽️ А вы поиграете с нами #ramenskoe #раменское #раменскоеспорт #раменскоедети #спортраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #раменскоебольшойтеннис #большойтеннис #tennis #tennisramenskoe #ramenskoetennis #бассейнраменское #раменскоебассейн #тренажерныйзалраме#фитнеспитаниераменскоенское #спортивноепитаниераменское #футболраменское #волейболраменское #теннисраменское #раменскоетеннис #большойтеннисраменское #кортраменское #спортраменское #фитнесраменское #фитнесрадуга #раменскоедети #ramenskoe #radugafit #crossfit #ramenskoefitness #fitnessramenskoe #раменскоеуслуги #радугафитнес