По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТОНЯХИBYSHPUROV
фитоняхиbyshpurov фитоняшки фитоняшка анькапирожок alter_ego_sportclub спорт repost зож фитоняхи зожефикация машафитоняша спортклуб_alterego ниднябезспорта перваятренявэтомгоду спортивныедевушки твойтренер тяга fitman163 fitness альтерэго летоблизко пп скоролето спортивная тренер тренировки alterego fitnessgirl alter_ego_sportclub
9 популярных постов с хештегом #ФИТОНЯХИBYSHPUROV в инстаграме
СТАНДАРТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ДЛЯ НАС❗
3 супер сета в дополнение к основной тренироке
4 раза тяга блоков на канате 180 кг
8 отжиманий на брусьях с весом
6 подтягиваний с весом
10 отжиманий с весом
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ТОМ КАК ТРЕНИРУЮТСЯ ГЕРОИ В СТЕНАХ @kolizeyfit ♂️
Приходи и узнай, стань одним из нас
Выпусти огонь, что внутри #kolizeyteam #kolizey #kolizeyfit #crossfit #crossfitlife #krsk #sport #crossfiters #crossfitfamily #coach #crossfitbox #heroes_team #cf_heroes #hayem #hay #armenia #mecamor #erevan
#крск #мотивация #спортзал #тренер #красноярск #здоровыйкрасноярск #спорт #зож #фитоняхиbyshpurov
#фитоняхиbyShpurov
@glaznat & @katrain
Жду вас на прокачку на этой неделе . #твойтренер#фитман#фитнесс#алтуфьево#тренировки#fitness#girls
Откопал в архивах истории @great_lida помнишь ещё как это жать и приседать . Ты обещала пойти дальше !!! —————————————#сила#красота#лианозово#похудение#соревнования#фитоняхиbyshpurov ————————————— ХОЧЕШЬ МЕДАЛЬКУ ПРИХОДИ НА ТРЕНИРОВКУ
МОИ #НЯШКИ_ФИТОНЯШКИ.
@glaznat & @_nika_chudo.
Трудяжки. Всегда #hardcore. Всегда на #максимум. Так держать ✌. #твойтренер @fitman163#фитоняхиbyShpurov
#Repost @ishpurov163 with @repostapp
Выгоняем вчерашний молочный коктейль#анькапирожок жжёт калории#фитоняхи#фитоняшки#alter_ego_sportclub#фитоняхиbyshpurov
Сдвинули личный рекорд 110кг,115кг пойду поем #repost @ishpurov163
#анькапирожок и тяга 115х5 как то так !!!девчуля#огонь #фитоняшка#фитоняхиbyshpurov#gym#alter_ego_sportclub @alter_ego_sportclub
Не стандартная женская ситуация-боюсь похудеть.Repost @ishpurov163
Отмечаем день рождения пирожка рекордными тягами 125х2 вместе с @olesya_usa 60кг #анькапирожок с каждым годом только лучше #фитоняшки #фитоняхиbyshpurov
Без становой,без толчков от груди...3 день на низко-углеводной,начало...меняемся ♀️Repost @ishpurov163 (@get_repost)
Еще одно не плохое упражнение в завершении комплекса для спинки @anna_kubryakova #анькапирожок #фитоняшка#фитоняшки#фитоняхиbyshpurov
Сегодня был отличный день для тренировок .
Кто не верит может спросить у @tanyfelicity #ЧЕТВЕРГ теперь её любимый день !!! Отбомбили как надо по другому и не скажешь !!!!
—————WOD—————
21-15-9
- взятие на грудь
- фронтальный присед - становая
100 рывков гантели
21-15-9
Лежачие подтягивания
Отжимания от пола
Прыжки на тумбу
———как-то-так————-
#всемдобра#лионозово#спорт#тренировки#функционал#шпурман#фитоняхиbyshpurov