Список из самых популярных хештегов по теме #ФРИЦПЕРЛЗ

Так называемая "молитва гештальтиста". Как всегда это так просто, что практически невозможно. #психотерапия #психология #психолог #психологическаяпомощь #гештальт #гештальттерапия #фрицперлз #перлз #молитвагештальтиста

#гештальдтерапия #развитаяличность #гуманистическаяпсихология #гуманистическийпсихоанализ #абрахаммаслоу #фрицперлз #самоактуализация #единствословаиобраза #силавчистотедуха #эмоциональныйинтеллект #внимательнымбудь #мысльдня #житейскаяфилософия #социология #саморазвитие #силаволи #рассуждения #силаразума #сознаниеможетвсе #энергияводы #энергияразума #энергиярода #энергиясолнца #культурнаяличность #полевнимания #рамкисознания #думайочемдумаешь #психология #этика

Время делиться прочитанными книгами! Сегодня это Фриц Перлз и его «Внутри и вне помойного ведра». Очень неоднозначная работа! Перлз – отец-основатель Гештальт-терапии. И эта книга – вроде мемуаров, но скорее, личный дневник; но если вы не шарите за Гештальт, минимум треть книги будет непонятна. Не уверена насчёт помойного ведра, но в голове у автора каша. Прыгает с темы на тему, разговаривает сам с собой и гипотетическим читателем, в общем, развлекается, как хочет. И мне это нравится! Когда я пишу свои дневники, у меня получается примерно то же самое, поэтому ход мыслей Фредерика мне понятен. В дополнение к своим мыслям и некоторым теоретическим разъяснениям Гештальт-терапии, автор предается воспоминаниям, рассказывает о разных случаях из жизни, шутит и даже пишет стихи. В целом, получается увлекательно и совершенно не занудно, но! Я бы не советовала читать эту книгу всем подряд или от скуки, иначе у вас может сложиться ложное впечатление о некоторых вещах. Короче, к чтению подходить осознанно и с большим любопытством, не иначе :) #гештальтживотворящий #фрицперлз #перлз #внутриивнепомойноговедра #гештальттерапия #книжныйобзор #книжныйотзыв #books #bookstagram #dariamorris_books

ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, ГНЕВ И САМОРАЗВИТИЕ ⠀ - У тебя одежда мятая. ⠀ - Она у меня всегда такая. Не складывается как-то с утюгом.. ⠀ - Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто. ⠀ - Ну не смотри. ⠀ - Как "не смотри"?! Ты тут стоишь! Как помойное ведро в гостиной. ⠀ - Ок, смотри. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде. ⠀ - Ну и что, что не просишь. Мне не нравится, и я об этом говорю. ⠀ - Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт? - С чего ты взял? ⠀ - Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить. ⠀ - Эммм... ну, нет, так чтоб сразу. Носи, что хочешь. Только мне не нравится это. ⠀ - Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться.⠀ - Подожди, тут что-то не так..⠀ ⠀ - Что именно тебе не так? ⠀ - Почему, если мне твоя одежда не нравится, я не могу об этом сказать?⠀ - Потому что всё мое - это личное пространство. Вход сюда - по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь - то вламываешься без приглашения. Это агрессия. ⠀ - Да ну, какая агрессия! Ты что!⠀ - Скрытая. Делать замечания, давать оценку и сравнивать без просьбы - это скрытая агрессия. И неприятные метафоры использовать, тоже. ⠀ - Да не агрессия это, а брезгливость.⠀ - Брезгливость - это форма гнева. Как и отвращение, пренебрежение, неприязнь, неприятие, раздражение. А поведенческое выражение этих эмоций - есть агрессия.⠀ - Черт! Выходит, я проявляю к тебе агрессию. Еще и скрыто. Но я не хочу. Почему так выходит?⠀ - Потому, что чувствуешь гнев, а открыто выразить не можешь. По разным причинам не можешь.⠀ - Но почему гнев-то? Откуда?⠀ - Гнев - это энергия, которая "выдаётся" психикой на твой запрос на изменения. И раз уж она выдана, назад взята быть не может. И ты, не использовав её по назначению, от неё избавляешься. В форме скрытой агрессии, например. ⠀ - А ещё как избавляются?⠀ - Напрямую: нападая физически или вербально. Или в форме аутоагрессии: заболевают, теряют вещи, деньги, влипают в неприятности и тд.⠀ - А на какие же изменения мой запрос? ... ▶️▶️▶️ Продолжение в комментариях

ЭТОМУ ФОТО 75 ЛЕТ. Фриц Пёрлз в форме военнослужащего южноафриканской армии, 1944 г. ⚫⚫⚫ Немного об этом периоде жизни основателя гештальт-подхода. После прихода к власти гитлеровского режима, в 1933 году, Фредерик С. Пёрлз эмигрировал в Голландию вместе со своей женой Лорой Пёрлз и старшей дочерью Ренатой. Оттуда год спустя они перебрались в Йоханнесбург, Южная Африка. Оставаясь в то время ещё ортодоксальным психоаналитиком, Пёрлз основывает там Южноафриканский институт психоанализа. ⚫⚫⚫ В 1936 году он отправляется в Мариенбад на Международный Психоаналитический Конгресс со своей первой статьёй «Оральное сопротивление». Работа была подвергнута острой критике, где основным возражением являлся тезис, что сопротивление может быть только анальным. Давняя мечта Пёрлза - встретиться с основателем психоанализа Зигмундом Фрейдом – исполнившись, также принесла ему разочарование, которое в некотором смысле «отрезвило» Пёрлза от его страстного увлечения психоанализом и привело к отрыву от фрейдистов, хотя к самому Фрейду и его открытиям он сохранил глубокое уважение. ⚫⚫⚫ С 1942 по 1946 гг. Фриц Пёрлз служил в южноафриканской армии в качестве психиатра в звании капитана. В это период, в 1942 году, выходит первый труд Пёрлза «Эго, голод и агрессия» с подзаголовком «Ревизия теории и метода Фрейда». В 1966 году в Америке эта книга была переиздана уже с подзаголовком «Начало гештальт-терапии». #псагс #историягештальттерапии #фрицперлз #гештальттерапия #гештальт

Я делаю своё дело, а ты делаешь своё дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, А ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты. А я – это я. Если мы случайно встречаем друг друга – это прекрасно. А если нет – так тому и быть! Ф.Перлз. . Каждый раз, перечитывая самую популярную "молитву" в Гештальте, воспринимаю её по разному. . Друзья, а что для вас означают эти слова? Близка ли вам такая философия?. . . Жду ваши ответы, в комментариях

Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты — это ты, и я — это я, И если нам случилось найти друг друга — это прекрасно. А если нет — этому нельзя помочь. #иэтонеясказала #фрицперлз #yaroslavagoldsunshine #turkey #alanya #layover #cabincrewlife

Диалог: - У тебя одежда мятая. - Она у меня всегда такая. Не складывается как-то с утюгом.. - Ужасно неприятно на тебя смотреть. Противно просто. - Ну не смотри. - Как "не смотри"?! Ты тут стоишь! Как помойное ведро в гостиной. - Ок, смотри. Но я не прошу у тебя замечаний о моей одежде. - Ну и что, что не просишь. Мне не нравится, и я об этом говорю. - Ты хочешь решить свою проблему за мой счёт? - С чего ты взял? - Не нравится тебе, а измениться должен я. Одежду другую носить. - Эммм... ну, нет, так чтоб сразу. Носи, что хочешь. Только мне не нравится это. - Хорошо. Я ношу, что хочу, а ты чувствуешь, что хочешь. Я не прошу тебя по-другому чувствовать, ты меня не просишь по-другому одеваться. - Подожди, тут что-то не так.. - Что именно тебе не так? - Почему, если мне твоя одежда не нравится, я не могу об этом сказать? - Потому что всё мое - это личное пространство. Вход сюда - по приглашению. Если я не прошу говорить, что ты думаешь о моей одежде, а ты говоришь - то вламываешься без приглашения. Это агрессия. - Да ну, какая агрессия! Ты что! - Скрытая. Делать замечания, давать оценку и сравнивать без просьбы - это скрытая агрессия. И неприятные метафоры использовать, тоже. - Да не агрессия это, а брезгливость. - Брезгливость - это форма гнева. Как и отвращение, пренебрежение, неприязнь, неприятие, раздражение. А поведенческое выражение этих эмоций - есть агрессия. - Черт! Выходит, я проявляю к тебе агрессию. Еще и скрыто. Но я не хочу. Почему так выходит? ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

"Я делаю своё дело, а ты делаешь своё дело. Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, А ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим. Ты – это ты. А я – это я. Если мы случайно встречаем друг друга – это прекрасно. А если нет – так тому и быть." Эти слова называют молитвой гештальтиста, их автор - выдающийся немецкий психиатр еврейского происхождения, основатель гештальт-терапии, Фредерик Саломон Перлз известный так же, как Фриц Перлз #психология #саморазвитие #гештальт #гештальттерария #личность #осознанность #человек #фрицперлз #psychology #person #science #know #mind #people