Список из самых популярных хештегов по теме #ФРУКТОВАЯДИЕТА

1.✔Капустная диета✔ ❗Продолжительность: 7-10 дней ❗Результат: минус 3-7 кг Одна из самых популярных овощных диет. На капустной диете разрешается есть сколько угодно капусты. К тому же, вы можете чередовать и комбинировать всевозможные виды капусты. Белокочанная, брюссельская, пекинская, цветная или брокколи — все засчитывается! Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара. Обед: капустный салат с добавлением 1 ч.л. растительного или оливкового масла, или капустный суп. Допускается добавление 200г отварного (или парового) мяса или рыбы. Ужин: салат из свежей или квашенной капусты, 200г мяса или рыбы. В перерывах между основными приемами пищи нужно есть исключительно капусту. Можете ее употреблять сколько угодно в течение дня. За два часа до сна можно выпить стакан обезжиренного кефира. 2.✔Банановая диета✔ ❗Продолжительность: 3-7 дней ❗Результат: минус 3-6 кг Банановая диета — одна из самых мягких монодиет, которая к тому же еще и очень вкусная. На этой диете можно сидеть даже тем, у кого есть какие-либо проблемы с желудком или кишечником. Учеными было доказано, что бананы стимулируют выделение слизи в желудке, которая защищает стенки эпителия желудка от повреждений. Особого расписания приемов пищи у банановой диеты нету. За день вы можете употреблять 1,5 кг бананов. Второй вариант — подключить к банану молоко или кефир и употреблять за день 1 кг бананов и 1 кг молока/кефира. Помимо молока или кефира, можете пить воду и чай без сахара. Чередуйте продукты как хотите: можете на завтрак употреблять бананы, на обед — молоко, или чередовать по дням: один день — бананы, второй — молоко и т.д. 3.✔Арбузная диета✔ ❗Продолжительность: 5-7 дней ❗Результат: минус 3-5 кг Параллельно с потерей веса вы почистите свой организм и выведете застоявшуюся воду и шлаки из организма. ❗Арбузная диета дает большую нагрузку на почки и мочегонную систему, поэтому не рекомендуется тем, у кого проблемы с ними. Ежедневно употреблять только арбуз с расчётом 1 кг ягоды на 10 кг вашего веса. Есть арбуз можно в любое время. Можете к каждому приему пищи добавить пару кусочков ржаного хлеба. Продолжение ⬇⬇⬇

Показала в сторис níspero и оказалось, что большинство с этим фруктом не знакомы, а тем временем в Испании сезон! ⠀ Вкусно, сочно, освежающе. И думаю, что все же многие с ним знакомы, но на юге России, в Турции он растёт под другим названием - мушмула. Хотя, честно сказать, я сама до приезда в Испанию его не пробовала . ⠀ На вид плод не так уж и симпатичен, но витаминами наполнен под самую катушку и калорий почти 0! ⠀ Едят его просто в свежем виде! Правда в Гуадалест, который окружён садами из этого фрукта, целые магазинчики ему посвящены, тут и компот и джем и варенье и соус из этого фрукта, но не пробовала! ⠀ Стоимость копеечная, 1€ за кг! Приезжайте и пробуйте так как фрукт считается непригодным для экспорта, очень быстро портится! ⠀ Пробовали нисперо?

Внимание! Опубликована ежегодно обновляющаяся дюжина самых грязных овощей и фруктов! И 15 самых чистых! ⠀⠀ На сайте www.ewg.org рабочая группа по вопросам окружающей среды каждый год составляет эти списки. ⠀⠀ На первом месте по содержанию и накапливанию химикатов КЛУБНИКА и ЧЕРЕШНЯ , а у нас как-раз самый сезон Пока не съедим всю ягоду, никаких антипаразитарных и противогрибковых программ! ⠀⠀ Нитраты,кстати, которыми богаты эти продукты, связываются в организме с гемоглобином ( красные клетки крови, переносящие в организме кислород) и образуют соединение метгемоглобин. В таком виде гемоглобин уже не способен связывать кислород и возникает гипоксия (кислородное голодание органов и тканей) Чем толще шкурка у помидора, тем больше нитратов ⠀⠀ Пестициды, которыми активно обрабатывают «грязную дюжину» еще хуже Только для сторонников ядотерапии Помните, как граф де Пейрак ежедневно принимал микро дозы яда, чтобы спастись потом если его захотят отравить по-настоящему? Я до сих пор слышу это от чересчур начитанных людей Средневековье не на дворе, а в головах А в своё время этот подход считался прогрессивным, да! ⠀⠀ Эти списки вам для того, чтобы понимать где вы можете сэкономить на органик качестве, а где нет ‍♀️ ⠀⠀ У меня всё. Картинки в галерее. Держите себя в руках перед тазиком клубники, пойду писать рецепт летнего салата с ягодой. Вам понравится Если было полезно, ставьте лайк ❤️ ⠀⠀ #ЗОЖконтроль

Сочный лимончик от @_karabutova_ . . . #лимон #брошьизкамней #брошьизбисера #яркаяброшь #сочнаяброшь #желтаяброшь#брошь #брошькиви#брошьлимончик #инстамама #фрукты #брошьперсик #брошьяблоко #брошьизбархата #брошьбанан#яркаяброшь #летниеукрашения #украшения #бижутерия #фрукты#брошьананас#фруктоедение #зож#пп#диета#фруктоваядиета

Сезон #личи официально открыт 60 батов/кг! Удивительная ягода со вкусом винограда и запахом цветов Личи ещё называют «драконим глазом», потому что, если разрезать фрукт пополам, то он и в правду похож на глаз дракона Личи можно употреблять тем, кто болеет диабетом, так как Личи понижает уровень сахара в крови. Эта ягода омолаживает организм и замедляет старение, так как полифенол олигонол в его составе нейтрализует свободные радикалы в организме, которые и вызывают процесс старения. В Японии даже разработали специальную омолаживающую добавку к пище на основе Личи «Олигонол». Обилие белков и минералов в составе позволяет Личи быстро утолять голод. А ещё личи содержит практически полный набор витаминов группы B. По содержанию витамина С на равных с лимоном. По количеству фосфора личи обгоняет киви, помидоры, сливы и яблок. Всего 10 ягод личи в сутки полностью восполняет недостаток калия в организме! А ещё личи - сильнейший афродизиак ❤️ Его даже называют «плодом любви» поэтому ешьте личи и любите друг друга! #тайланд #паттайя #патая #тай #тайрай #бангкок #пхукет #самуи #кочанг #фрукты #свроедение #фруктытаиланд #тайланд #таиланд #фруктоваядиета #веганство #се #пп #зож

Бронь☑️. Сфотографировала лимончик при дневном свете. В наличии . Ждёт хозяйку и хочет летом красоваться на груди, а не томиться в коробочке))) . . . . #брошь#брошьлимон#брошьлимончик #swarovski #желтаяброшь #платьежелтое#желтоеплатье #желтоепальто #greenbirdme #брошьмандарин#брошьапельсин #брошьфрукт #фруктоваядиета #веган #зож#пп#фруктоедение #подарокдевушке #подарокколлеге #подарокдочке #цветнастроенияжелтый #инстамама #российскиедизайнеры #лимон

Дары Грузии. Часть 2. Угадаете, для чего припасен винчик) #tbilisi #georgia #fruit #fruitarian #тбилиси❤️ #фруктоваядиета

Если прислушиваться к каждому мнению эксперта по питанию, можно сдуреть У кого-то четко прописанная диета по часам, у кого-то по времени года или в зависимости от фазы луны... . Я больше слушаю себя и свои ощущения. И разделаю мнение Советова. Он считает, что на переходном этапе питания, можно есть столько овощей и фруктов, сколько хочется. Действительно, есть некоторые нюансы с разделением, но это ерунда. Самое главное научить организм быстрее очищаться, усваивать уже полученное и синтезировать возможное. . Если хочется стать на чуточку здоровее, стоит увеличить количество овощей, зелени и фруктов. В 2-3-4 раза от того количества, которое вы едите сейчас. Все ведь начинается с маленьких шагов. #маша_осознала . Пишите в комментарии, примерное количество всего свежего, что едите в день И я тоже напишу ❤️

Эту брошь я сделала на одном дыхании! Очень красивый фрукт, и снаружи и в разрезе . Мне кажется, когда-то я его пробовала, но не помню вкус(( расскажите, какой он? Обязательно куплю его в ближайшее время)). . Брошь уже нашла хозяйку☺️. . . . . #брошь #питахайя #брошьпитахайя#брошьфрукт #сердцедракона #экзотическийфрукт#тайланд #бали#пхукет#ручнаяработа #брошьизбархата #аеган#фруктоедение #фруктоваядиета #зож#пп#сыроедение #бижутерия #ук #greenbirdme #jewelry #bijoux #handmadejewelry #brooch #красота #жара # тайланд#моибархатныеброши