Список из самых популярных хештегов по теме #ХУДЕЕМВКАЗАНИ

Всем привет снова возвращаюсь в инстамир Скучали Смотрю все готовятся к новому году А мы продолжаем йожить. Казанцы, присоединяйтесь Кто хочет к новому году придти в форму? Жду на тренировки #казаньйога #йогавказани #йогаказань #тренеровкиказань #казаньфитнесс #худеемвказани #выпад #yogalove #yogatime

Всех приветствую Новогодние праздники закончились, пора входить в привычный рабочий режим А чтобы адаптация прошла легче, Йога вам в помощь Записываетесь на занятия, будем восстанавливаться после 10 дней обжорства и лени Буду ждать вас: Понедельник 18-00 Вторник 19-30 Четверг 18-30 Суббота 10-30 14-00 (малый зал, Группа заполнена, нужно уточнять, если кто-то отсутствует, то можно придти) 16-00 Также обсуждается время в среду или пятницу в 18-00 и 19-00. Если есть желающие, добавим в расписание . NB: Обязательно В день тренировки уточните, состоится ли занятие. . #казаньйога #поранайогу #keepcalmanddoyoga #пойожим #всенайогу #йогавказани #тренеровкиказань #казаньфитнесс #худеемвказани #yogalove #yogatime #позабогини #йогинибогини #уткатаконасана #godnesspose #utkatakonasana

ИТАК...почему вдруг массаж? Да еще и LPGмне всегда хотелось заниматься деятельностью которая приносит пользу обществу, а если и обществу и мне так это вообще комбоВозможно в прошлой жизни я лечила людей или была знахарем‍♀️‍♀️‍♀️ • • И... на мой запрос Вселенная послала мне человека, специалиста по имени Юлия, человека с такими же душевными вибрациями как у меня и она предложила эту деятельность вместе с выгодными с условиями, и мое сердце дрогнуло • • Собрав семейный совет, вожак нашей вотчины сказал "Хорошо бери свой ЭЛДЖЕЙ аппарат" • • И вот этот #ЭЛДЖЕЙАППАРАТ теперь будет трудится со мной в тылу и в бою с окопами на ягодицах, грамить барикады в зоне галифе и живота, и никакие БОКовые войска не устоят перед нами#массажlpg казань#массажказань#lpgказань#массажныйкабинетказань#худеемвказани#

Друзья, продолжаю ленту достижений нашего клуба @izumrud_club . Хочу представить вам Ильдара. До декабря прошлого года пробежать 1 километр, для него было тяжким испытанием, но полгода работы над собой в нашем клубе дали отличный результат: в марте он преодолел сочинский марафон в 5 километров, а мае вместе со мной пробежал 10 километров на казанском марафоне. Разве это не результат? Вообще история Ильдара требует особого внимания. Он является ярким примером мужества и целеустремленности. Из-за избыточного веса имел множество ограничений и “поводов” опустить руки, поскольку на протяжении долгого времени, борьба с лишними килограммами не приносила желаемого. Но как известно реальных причин перестать развиваться нет ни при каких обстоятельствах! @safinildar - парень со с стержнем. Когда-то он был вдохновлен моими результатами и решил прийти ко мне в клуб, где получил свой долгожданный результат -20кг. Сейчас он уже сам является вдохновителем, подающим лучший пример, чем и объясняется то, что он собрал в нашем клубе круг последователей) Это не может не радовать. Сейчас Ильдар является консультантом по питанию и стажёром нашего клубa. Каким Ильдар был раньше, вы можете увидеть на официальной странице @izumrud_club #клубизумруд #изумруд_Ильдар #правильноепитание #казаньправильноепитание #казань #татарстан #диетаказань #худеемклету #худеемвместе #худеемвказани

“Избавление от излишеств, освобождает от лишений”. Кант. Не зря я вспомнил Канта. Эта мысль лучше всего отражает суть того, как обрести мотивацию. Она не появляется откуда-то то извне, а возникает при правильном отношении и осмыслении вещей. Итак, если мы не имеем достаточно мотивации - мы не в состоянии достичь желаемого результата. В любом деле, в том числе и в приведении себя в порядок и снижении лишнего веса. Если у нас нет импульса, то любой метод кажется нам несостоятельным, а собственные возможности - ограниченными. Зато мы с легкостью находим оправдание своим слабостям и плохим поступкам. Но, я вот думаю, что раз мы находим силы на это, то наверняка нам под силу обосновать и свое позитивное поведение, в частности, переход к правильному питанию. Мотивация к снижению веса может появляется только тогда, когда мы перестанем воспринимать изменение своих пищевых привычек, как посягательство на самое лучшее, что только есть у нас в жизни. Разве это лучшее? Мы боимся, что будем ограничены в питании и начнем страдать. Если спросить себя: "Почему чревоугодие так завладело мной, какие интересы и ценности из-за этого отодвинулись на второй план?" - то все становится ясным: хорошая форма - это показатель здоровья, залог успеха и путь к счастью. Когда мы понимаем, что меняясь мы хотим улучшить свою жизнь, а не отказываемся от радостей, то тогда это уже не пугает. Ограничение количества пищи не будет восприниматься как обкрадывание самого себя, если изменить иерархию собственных ценностей, увидеть свои проблемы и начать их решать. Главное иметь ясно понимание, что похудение – процесс не из легких. Не стоит отрицать, что вес который превышает норму обычно причиняет психологические и физические неудобства. Поэтому похудение - шанс стать здоровее, красивее, увереннее в себе и жить гораздо более полноценной жизнью. #ЗОЖ #здоровый_образ_жизни #правильное_питание #казаньправильноепитание #клубизумруд #хорошаяформа #стройныйвв #худеемвказани #худеемклету #худеемвместе #диетаказань #диета #казань #татарстан

Фрукты – наряду с овощами, лучшие помощники красоты и здоровья. Польза фруктов заключается в том, что они не нуждаются в термической обработке. Огромная польза фруктов заключается в их способности предотвращать болезни и поддеерживать здоровье. Они являются ценным источником витаминов, клетчатки и минеральных веществ , таких как антиоксиданты – бета -каротин (витамина А) и витамин С, которые, защищают клетки от старения и болезней. Фрукты по своим вкусовым качествам и содержанием кислоты можно разделить кислые, полукислые, сладкие и нейтральные. Польза кислых фруктов, в том, что они богаты кислотой и веществами, которые уменьшают уровень холестерина, контролируют выведение мочевой кислоты и расщепляют насыщенные жиры. Полукислые фрукты, мягкие с меньшим содержанием кислоты. Они имеют огромную биологическую ценность и богаты белками. В сладких фруктах отсутствует кислота. Они богаты витамины С; А; Е; витаминами группы В. В свою очередь нейтральные фрукты, не имеющие четко выраженного вкуса, содержат белки, витамины, минералы и микроэлементы. И так 1 порцией считается яблоко или апельсин, киви,половинка большого манго,грейпфрута. В первой половине дня! Фрукты целиком и полностью могут заменять калорийные десерты, так как имеют богатое разнообразие вкусов и полностью усваиваются организмом без риска для фигуры. Едим фруктики и забываем про сладости!! #пп#фрукты#худеемвказани#primetimekazan#Primetime_#Primetime_рулит#десерты#

Мы всегда можем сказать, что у нас плохая генетика, плохой обмен веществ, плохие условия и прочее, а можно просто встать с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В таком случаем успех неизбежен. Только СЕЙЧАС лучшее время менять свои привычки и научить своих детей с ранних лет жизни правильно питаться и вести здоровый образ жизни. _______________ Не знаете как? Напиши или звони 89600489989 #казаньправильноепитание #казань #татарстан #худеемвказани #худеемвместе #худеемклету #зожпапа #здоровый_образ_жизни

Как стремительно и безопасно похудеть, да еще получить денежный приз и сертификат в @mommy_time_kzn ⠀ Участвуй в нашем марафоне ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ совместно с @labslim777, ведь с ними похудели уже более 150 девушек! Все очень просто, но эффективно: ⠀ ➡️Ты присоединяешься к марафону и получаешь программу разнообразного питания на весь срок! ⠀ ➡️Питание рассчитано на САМЫЕ ПРОСТЫЕ продукты, которые можно купить в ближайшем продуктовом магазине! ⠀ ➡️ Всегда есть возможность скорректировать программу по вкусовым предпочтениям и по причине ограничений (касается аллергиков, кормящих и т.д.) ⠀ ➡️ МОЖНО участвовать беременным и кормящим ⠀ ➡️ Ты получишь индивидуальный расчет суточной нормы ккал ⠀ ➡️ Тебе сформируют ПРОГРАММУ тренировок ⠀ ➡️ Для тебя рецепты обертываний ⠀ ➡️ Иии, конечно же, тебя научат ВАКУУМУ живота ⠀ ➡️ Контроль наставника 12/7 ⠀ ➡️ Ты получишь теоретический блок основ ПП ⠀ ➡️ Группа до 3️⃣0️⃣ человек ⠀ ➡️ Закрытый чат в Whats app ⠀ ➡️ Результат % __________________________________________ Старт: 17 мая в 19:00 Встреча с НАСТАВНИКОМ состоится в нашем клубе. Срок марафона: 3 недели Стоимость участия: 2000₽ Сумма призового фонда зависит от количества участников! Человек, скинувший за месяц БОЛЬШЕ всех КГ, получит главный денежный приз! ⠀ Человек, занявший второе место, получит СЕРТИФИКАТ в @mommy_time_kzn на сумму 1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣₽ ⠀ Стимул есть! Результат гарантирован, при выполнении всех рекомендаций! ⠀ Мы ждем тебя! Готовимся к лету за месяц! ⠀ #марафонстройности #марафонказань #какпохудеть #фитнесказань #спортказань #стройнаяфигура #фитнесклуб #худеемвместе #худеемвказани

Кто сказал,Что платье и спортсменка несовместимы?.. По долгу своей службы я чаще всего в спортивной форме..такая "девочка в кросах". Но девочки....они такие девочки... И я считаю, что тело спортсменки порой не вписывающееся в стандарты классической фигуры очень эффектно смотрится в элегантных и сексуальных нарядах.. Девочки, будьте красивыми! Отличных и красивых выходных Вам! #primetimekazan#primetime_#спортсменка#фитнесинструктор#фитнесвказани#пп#зож#общениеказань#здоровье#худеемвказани#худеемправильно#красота