шишкананоге ортопедшымкент больвноге хальгусвальгус хальгус шымкент плоскостопие спорт артроз хирургиястопы foot hallux косточкинаногах артрит реабилитация суставы травматологшымкент больвсуставах спортивнаямедицина суставшымкент травма травматологияшымкент bunions хирургвкраснодаре допосле footsurgery москва сочи feet feetsurgery туподар
Вальгусная деформация - это определенная форма положения суставов ног (✖-образная), есть ещё варусная (-образная). Причиной в первую очередь может являться дисплазия тазобедренного сустава. Есть и другие причины, но про них я знаю меньше.
⠀
У меня и у сына есть эта особенность соединительной ткани, которая позволяет легко отводить большой палец в обратную сторону практически до конца - это один из основных тестов на дисплазию.
В процессе роста появляются отклонения по оси ноги и чрезмерная назрузка не даёт правильно сформироваться своду стопы - это разные вариации плоскостопия.
⠀
При плоскостопии нарушается амортизирующая функция стопы, нагрузка на суставы увеличивается, изнашивает их. А любые нарушения в системе запускают дальше эффект домино.
Что мы будем делать? «Раскручивать» фасциальное полотно, тренировать и формировать свод стопы и «выставлять» скелет.
⠀
Еще раз про строение стопы: это амортизатор. Когда нарушается ее геометрия, то увеличивается нагрузка.
⠀
Посмотрите на картинку: вальгус возникает, когда стопа не справляется с распределением и уменьшением нагрузки. Расплющив свод, ось голени смещается к центру, соединяя колени и перекручивая «фасциальное полотно».
⠀
Что мы можем сделать и можем ли?
✅Остановить процесс. Я помню, как моя бабушка страдала от ужасных шишек на ногах. Я видела последствия не очень удачной операции у знакомой, поэтому решила, что для начала испробую все физиологичные методы.
✅Отказаться от каблуков. Носите их не чаще раза в месяц.
✅Откорректировать походку.
✅Выполнять упражнения для коррекции и баланса положений суставов и костей скелета.
✅Тонизировать мышцы свода стопы, тренировать их.
✅Использовать тейпирование на коленном суставе и стопе.
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ КОСТОЧКИ НА СТОПЕ.
⠀
Сохраняй себе волшебную формулу, чтобы не потерять. ⬇️
⠀
Выполняем по 30 циклов, утром и вечером в течении 2х недель.
⠀
Так просто? Да.
Решит ли это проблему окончательно? К сожалению, нет.
⠀
Косточка - не причина, а следствие. Очень яркий и, увы, болезненный сигнал о том, что где-то есть сбой:
Опорно-двигательный аппарат
Эндокринная система
Режим питания (лишний вес) ⠀
⠀
Поэтому, лучшее, что можно сделать в этом случае:
Решать проблему сразу, как появились намеки на "шишку".
Обратиться не к интернету и народной медицине, а к профессионалу: двигательный терапевт, ортопед, подиатр.
Носить ТОЛЬКО удобную обувь
Выполнять простые профилактические упражнения.
⠀
Если добрых наставлений недостаточно, напомню о неприятных последствиях. Стопа-основа опорно-двигательного аппарата. При нарушениях в ней, проьлема распространяется выше: коленный сустав, тазовое сочленение, поясничный отдел и тд.
⠀
Будьте внимательны к своим стопам. Большинство проблем можно предо вратить.
⠀
Доктор Мазитова.
Пациент: женщина, 56 лет.
Диагноз: вальгусная деформация первых пальцев ног на протяжении 20 лет.
На представленных рентгенограммах снимки до операции и через 6 недель после.
#травма #ортопед #ортопедмосква #ортопедия #хирург #больница #halluxvalgus #шишкананоге #большойпалец #халюсвальгус #вальгуснаядеформация #боль #реабилитация #лечение #восстановление #каблуки #девушка #туфли #surgeon #hospital #doctor
Снова #недуг который превращает ноги в еловые ветви — ревматоидный #артрит Тотальная реконструкция всех пальцев, и пусть вас снова не смущает лишняя кожа! Все эти складки — следствие неправильной нагрузки, когда #пациентка ходит не на плюсневых костях, а на первых пальцах, набивая обьемные #мозоли! Покажу отдаленный #результат и этой, и пятничной пациентки!
•
#косточкинаногах #шишкананоге #feetsurgery #footsurgery #hallux #кривыеноги #juanetes #bunions #foot #feet #tailorsbunion #красивыепальцы #черевцов #хирургчеревцов #хирургвкраснодаре #хирургиястопы #черевцовотзывы #сочи #ставрополь #майкоп #астрахань #адыгея #москва #стопы #санктпетербург
Помните ревматоидные #стопы? Прошло всего 4 недели! Пальчики распрямляются, разворачиваются! Реабилитация идёт полным ходом. Данной пациентке необходимо будет выполнить #ортезирование стельками по индивидуальному макету заднего отдела стопы, и качество жизни до операции и после будет несравнимо!
•
#косточкинаногах #шишкананоге #feetsurgery #footsurgery #hallux #кривыеноги #juanetes #bunions #foot #feet #tailorsbunion #красивыепальцы #черевцов #хирургчеревцов #хирургвкраснодаре #хирургиястопы #черевцовотзывы #сочи #ставрополь #майкоп #астрахань #адыгея #москва #операция #медицина #новостимедицины #санктпетербург
Итак, вроде обычные ножки! Несложно, 30-40 мин — на обе. Хочу, чтобы вы взглянули на перевязку. ☝ Такими, чуть припухшими, они выглядят на второй перевязке. Повязки уже практически сухие, пациентки начинают ходить! Сегодня ночью пациентка отбывает на вокзал)! Своими ножками!
•
#косточкинаногах #шишкананоге #feetsurgery #footsurgery #hallux #кривыеноги #juanetes #bunions #foot #feet #tailorsbunion #красивыепальцы #черевцов #хирургчеревцов #хирургвкраснодаре #хирургиястопы #черевцовотзывы #сочи #ставрополь #майкоп #астрахань #адыгея #москва #лето2018
Вальгусная деформации стопы у женщин HALLUX VALGUS ( в народе выпирающая косточка около большого пальца) - это не только некрасиво, но и боль при ходьбе, сложность при подборе обуви.
Причины:
слабые мышцы стопы и голени, плоскостопие
неудобная тесная обувь
высокие каблуки.
Если Вы заметили, что сустав большого пальца краснеет, начинает выпирать, лучше заняться профилактикой!
На ранних стадиях устранить эту проблему можно с помощью:
изготовления индивидуальных ортопедических стелек, гимнастики, массажа и тейпирования.
Записаться на консультацию можно по телефону 8(495) 139-67-63.
Адрес DrGarris: м. Кунцевская, Аминьевское шоссе, д. 36.
Берегите Ваши ножки!
Вальгусная деформация первого пальца стопы #halluxvalgus #hallux, вальгусная деформация первого пальца стопыm медиального плюснефалангового сустава.
приятного просмотра.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Записываемся на приём
8707-676-17-42
#плоскостопие #вросшийноготь #шишкананоге #хальгусвальгус #шымкент #больвноге #хальгус #люблюсвоюработу #воспалительныйпроцесс
Ножки нашей коллеги. 4 месяца! Сделано по одному пальчику. Кто-то спрашивал, будут ли гнуться пальчики после операции? Отвечаю — видео! ❗️P.s. Цвет лака изменился! Мне интересно, почему?! Настроение от новых стопок? Что это обозначает Специалисы есть
•
#косточкинаногах #шишкананоге #feetsurgery #footsurgery #hallux #кривыеноги #juanetes #bunions #foot #feet #tailorsbunion #красивыепальцы #черевцов #хирургчеревцов #хирургвкраснодаре #хирургиястопы #черевцовотзывы #сочи #ставрополь #майкоп #астрахань #адыгея #москва #операция #медицина #новостимедицины #болятстопы