Список из самых популярных хештегов по теме #ЭКСПРЕССПОХУДЕНИЕ

День первый. Голодающий. . * Не ела с утра. Ограничилась зелёным чаем на дорожку и верой в жизнь после голода. * В 11:00 поселили в номер на двоих. Мой, наверное, борщец с пампушками наворачивает, а я у меня свой детокс. * В номере чисто, мило, то ли отель, то ли клиника. Ощущение больницы вряд ли кому по вкусу, поэтому @spagolod.ru - мой вариант. * Врач сделал замеры рост-вес-давление и состав тела (биоимпедансометрию). . Слабонервным обходить сториз стороной 3 дня мелькаю там без цензуры и одежды . . ЗАПЛАНИРОВАНО: ✅Душ Шарко Крутая вещь! Кому больно, кому страшно, лично мне в кайф. Для тонуса и бодрого дня окатили контрастным ✅ Прессотерапия Совместила с горячим обёртыванием и маской для лица. От удовольствия я аж заснула. ✅ Очистка кишечника Приятного мало, но «вижу цель - не вижу препятствий». А цель - родненькие 55 кило ✅ Миостимуляция Все когда-то делали физиотерапию, но не все залипали на ней так же беззаботно, как я в @spagolod.ru ✅ Массаж С записью сложно, все битком, но оно того стоило. Денис очень старательно мнёт косточки и изгоняет целлюлит . Есть пока не хочу, но по совету врача добавила к воде зелёный чай и 2 ложки мёда в день. Кто молодец? Я молодец, что заехала в Азбуку вкуса и запаслась всем этим . . В предвкушении вечерней сауны без голодных обмороков. . . #спаголод #лечебноеголодание #похудение #стройноетело #здоровоетело #красиваяфигура #экспресспохудение #санаторий #пишублoг #несекрeт #настройснежок #снежинк3

☑️КАК ДЕЛАЮТСЯ КРАСИВЫЕ ФОТО? ⠀ ⠀Скажу сразу - данная инсталляция далась нелегко. ⠀Чтобы сделать это фото, любимому пришлось почувствовать себя немного садовником‍ и обстричь кусты сирени, что растут у дома. Настриг аж 2 больших пакета. Забавно, что сей акт вандализма он проводил ночью, чтобы не травмировать и без того слабую сердечно-сосудистую систему бабушек, что днем сидят на лавочках у дома. ⠀ ⠀А теперь представьте картину: ночь ни одного фонаря любимый (важная деталь: он был в черном спортивном костюме и черной кепке) тихонько шарудит в кустах сирени, орудуя ножиком а по дороге вдоль дома прогуливается одинокая женщина и кушает мороженку ⠀Вы бы видели ее лицо и скорость бега, когда любимый, закончив нарезать цветы, вышел к ней на дорогу - весь в чёрном, в одно руке нож, в другой - два больших пакета, но не видно чем заполненных. Как она быстро бежала. Я думаю калории от мороженки растворились за секунду. #ЭкспрессПохудение ⠀ ⠀Не скажу что это была самая приятная фотосессия - когда к тебе скотчем приматывают ветки сирени, ее ветки покололи тебя так, что на животе живого места нету, а ты лежишь такая ‍♀️ чихнуть не можешь, потому что цветочки пообсыпаются и сердечко из волос распадется. ⠀ ⠀Любимый начал меня фотографировать, и все шло замечательно, пока я не почувствовала странное шевеление в букетике сирени, которым я кокетливо прикрываю лицо. Пара секунд - и огромный зеленый светляк сидит у меня лбу... ⠀ Совет №1 Прежде чем делать фотографии с растениями - убедитесь что кроме самих растений, там больше никого и ничего нет. ⠀ Совет № 2 Научите своего парня делать фото с первого кадра (так, на всякий случай), а то вдруг вы боитесь жуков, и в самый неподходящий момент, тот кого вы боитесь окажется у вас на лбу. Нет времени думать о фоточках - надо спасать лоб. ⠀ Совет № 3 Спокойствие, только спокойствие, и переходим к следующему совету. (это если с советом № 2 все же не сложилось) ⠀ Совет № 4 Помните - жучки боятся вас больше чем вы их. #НеМожетБыть ⠀ ⠀Вообщем, хорошо все, что хорошо заканчивается. Светлячек был успешно выпущен в окно, а красивое фото было успешно загружено в Инстаграмм.♥️ #Инста_Закулисье

Безоперационная ринопластика носа - временная, но стойкая коррекция формы носа ☝ С помощью применяемых филлеров с гиалуроновой кислотой можно сделать носик ровным, убрать лишние бугорки или заполнить имеющиеся ямки самое главное, что после процедуры нет периода реабилитации ⏱ и Вы сразу увидите эффект ☝ ⠀ Для записи на консультацию или процедуру пишите нам в Директ или по номеру в профиле ☎ 24/7 ⏱ #красота#сияниекожи#звезды#косметологиямосквацентр#вокругсвета#бьютикорт#маросейка#лучшийкосметолог#увеличениегубмосквацентр#подтяжкакожи#носогубки#грыжи#темныекруги#скулыкакуджоли#пухлыегубы#молодость#экспресспохудение

Эээй, ну вы чего?! . Это я вам, дорогие друзья, пишущие пронзительные письма: «Зачем тебе худеть? Еще и голодаешь? И что, ничего не ела? Совсем ничего? Правда, работает?» . Бытует мнение, что голод не тетка, перспектива голодания многих пугает. Но мои 72 часа в @spagolod.ru - время очищения, осмысления происходящего, отдыха мозга, тела и энергетики. Ты прислушиваешься к себе и чувствуешь всеми органами чувств, что становишься чище духовно, ментально, физически. . В течение трех дней ничегонеедения я честно ходила на все процедуры. Из еды была только вода, зеленый чай и маленькая баночка мёда. . Результаты такие: Вес - минус 2 кг, на выходе 55,7 Талия - минус 3,5 см, 64 см Бедра - минус 2 см, 95 см . Помимо объемов, очень хорошо ушёл целлюлит и излишняя отечность. Кожа после обертываний выглядит прекрасно. Есть ощущение лёгкости. До 55 кило так не дошло, но я упрямая - добью . . Программа, действительно, работает. Только не ожидайте за 3 дня прыжок с 50 в 42 размер. Пусть ваши ожидания будут реальными. Сбросить 2-6 лишних кило и несколько см в объемах вполне реально. Любите себя и своё тело, это ваш дом. . Вам приходилось голодать в лечебных целях? Поддержите меня . . #спаголод #санаторий #экспресспохудение #похудение #лечебноеголодание #голодание #спа #спапроцедуры #массаж #душшарко #очищениеорганизма #красотаиздоровье #секретыкрасоты #секретыкрасоты_еа #рекомендую_еа #сбросвеса #лишнийвес #лишниекг #стройноетело #целлюлит #борьбасцеллюлитом #завтpa #такиеновoсти #снежинк5 #picsartlightart

Ставь ❤️ если такая информация полезна, буду выкладывать больше подобных постов. Вот так выглядит "Шкала Питания" или "Экспресс Диета Дюкан". Всего 7 шагов, по одному в день, начиная с понедельника, постепенно подключая новые продукты питания, и заканчивая Пиром в воскресенье. Понедельник Начинаем со дня чистых белков без ограничений. Знакомая всем АТАКА. Без допускаемых продуктов, 1,5 ст.л овсяных отрубей Вторник Вводим овощи, сколько захочется ! Не забываем про белки. 1,5 ст.л овсяных отрубей и без допускаемых продуктов. Среда Добавляем фрукт в меню. 150 г любого фрукта. 1,5 ст.л овсяных отрубей и 1 допускаемый продукт (см. документы группы) Четверг Добавляем кусочек хлеба 45 гр. 1,5 ст.л овсяных отрубей и 1 допускаемый продукт. Пятница Сегодня сырный день, его можно 40 гр до 20% жирности, вместе с предыдущими продуктами. 1,5 ст.л овсяных отрубей и 1 допускаемый продукт. Суббота Добавляем 220 гр крахмалосодержащих продуктов (макароны, бобовые...) 1,5 ст.л овсяных отрубей и 1 допускаемый продукт. Воскресенье Ура, можно сделать 1 ПИР в любой прием пищи ! Первое, второе, бокал алгоколя и десерт. 1,5 ст.л овсяных отрубей и 1 допускаемый продукт. Программа предназначена тем, у кого мало лишнего веса или тем, кто хочет худеть (Автор @dukan_recepts) #дюкандиета #дюканеда #фитнеседа #едадиетическая #еданизкокалорийная #едадомашняя #худеемнапп #худеемнадд #стройнеемнапп #стройнеемнадд #зожеда #здороваяеда #здоровыйобразжизни #правильнаяеда #правильныйобразжизни #ппедазож #пп #ппеда #дд #салатдляпохудения #экспресспохудение

✨✨✨ ✅ Как получить знания - Учиться ! ✅ Как получить прибыль - Работать ! И не важно умом или физически... ✅ Как получить фигуру мечты - Работать над собой !!! Да ! Да ! Да ! Именно работать ! Действовать ! Заниматься ! Питаться правильно ! Не мечтать в пустую и сидеть ждать ! Есть мечта Стремись ! Это твоя мечта ! Нужны действия с твоей стороны ! Тренер может правильно подобрать программу тренировок , может составить план питания , но , если ты посещаешь тренировки раз в неделю, а ещё лучше раза два в месяц , и ещё круче ты ещё и хамячишь в период отсутствия тренировок , то твоё тело тебе спасибо не скажет ! Он вернёт тебе твои же действия бумерангом ! Ничего просто так не удаётся ! Если ты на улице , на обложке журнала или на каком-то сайте увидела красивую , спортивную фигуру , то знай : за ее спиной сотни тренировок , жесткий контроль питания и никаких оправданий ! #мотивация#фитнесцентрмикс#ягодицы#экспресспохудение#фитнеспроект#фитнесипитание#зож#2018#Sogomonyan___fitness_pp#персональныйтренер#тренерпятигорск#групповыетренировки#muscletoning

День первый ⠀ Как и обещала , делюсь своим опытом ⠀ Сегодня проснулась рано , разбудила Уборщица.. Я ее люблю, поэтому даже не хотела убить, когда она меня разбудила ⠀ На #завтрак решила приготовить веганский #протеиновыйкоктейль на соевом молоке . Почему он? Более питательный , по сравнению с обычным..Дольше усваивается, и ощущение голода уходит сразу Но он не такой вкусный, как изолят. Не круассан конечно, но ок) ⠀ После начала помогать разбирать вещи, и да, в связи с поездкой в Париж..Все задачи стратегического плана к сожалению не решились, и я до сих пор в омуте домашних дел ⠀ Хочу сегодня/завтра все закончить, поэтому нужно до вечера зависнуть в квартире ⠀ На обед омлет из белков (5 яиц), шампиньоны 100 гр и ломтик сыра 16% жирности На кокосовом масле Салат из шпината , помидора . Заправлю йогуртом 3,5%. Специи ⠀ Перекус протеиновые вкусняшки . Беру в афимолл, на первом этаже . Слева от этого магазина «красный октябрь», можно на сайте заказать @excess_free_official ❤️ И цикорий ( полезная версия кофе, без кофеина) с соевым молоком ☕️ ⠀ На ужин планирую брокколи и рыбку, скорей всего лосось) Все на пару ⠀ Если захочется углеводов , сделаю гречку, пол пакета) ⠀ Тренировка ️‍♀️ круговая будет вечером. Добавлю кардио, которое я уже давно не делала ⠀ Вода: 2 литра Витамины +аминокислоты тоже обязательно ) Добавлю средство , дренаж ( выводит водичку) от NL , в стори выложу . Брала через девочку в Ростове, вроде можно самой заказать ⠀ #худеем #экспресспохудение #тренировка #москва #ростов #расулова_худеем #питание #ростов #париж #эйфилеваябашня #прощайкруассановаязависимость #пп

Всего осталось три дня ‍♂️ Купи сейчас трать потом Абонемент на процедуры по коррекции фигуры на 60 процедур всего за 6500 руб.❕ ⠀ Доплата при посещении 150 руб ⠀ Процедуры по коррекции фигуры: ⠀ ⭕Кавитация ⭕Вакуумный аппаратный массаж ⠀ ⭕Прессотерапия ⭕Миостимуляция ⭕Лазерный липолиз ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЭФФЕКТА ➡️➡️➡️ ЧЕРЕДУЕМ ДНИ ПОСЕЩЕНИЙ С ПЕРЕОДИЧНОСТЬЮ 2-3 ДНЯ ❗❗❗ Консультация беслатно‍♀️ Запись по тел. +7 (916) 999-14-79 Вопросы ❔❔❔ в директ или в комментариях ✏ #косметолог #косметологмосква #косметологлюберцы #косметологжулебино #косметологвыхино #акциякосметология #экспресспохудение #худеем #отпуск #мезотерапиятела #липолитики #липолитикимосква #массаж #массажлюберцы #вакуумныймассаж #лазерныйлиполиз #прессотерапия #rfлифтинг #акциялюберцы #люберцы #криолиполиз #липосакциямосква #сушкатела #коррекцияфигуры #лишнийвес #диета #ппмосква

Через месяц у меня важные дела а пока есть релакснутое немного время и все возможности скинуть лишние 10 кг. Я хочу попробовать на себе все: Спорт каждый день Дробное питание Низкий каллораж 1500 Массаж Содовые ванны Есть ещё, во что вы верите и работает для экспресс похудения Противопоказания по здоровью сразу приму, можете меня не щадить.