Список из самых популярных хештегов по теме #БЕГИСОМНОЙ

Я таки выбежала из 2 часов 10 минут #ялтинскийполумарафон #ялтинскийполумарафон2019 #healthcoinnet #ужебегу #strava #runtastic #time2gym #runner #running #runnerscommunity #runnergirl #runnersworld #runninggirl #runnerspace #runningtime #runnerslife #runningcommunity #runningmom #runmore #runmommyrun #time2run #run4fun #бегисомной #спортвмассы #зож #runstreet #runstagram #runstagramer #yaltahalfmarathon

«А хли дома делать?» Процитировав великого Конюхова, ранним воскресным утром поехали в прекрасный город Королев и ворвались в новый сезон с личником на десяточку✅ Весь прошлый сезон не могла выбежать я из 46 минут, а тут первый старт и 45:30 (6-я в своей возрастной категории и 17-я среди Ж) Довольна и хочу еще #беганутая А через неделю уже ПМ Поехали✌ P.S. дождя по классике не было, но небольшой снег и +2 в середине апреля поддержали мою традицию‍♀️ #spacemarathon #takechargemoscow #justdoit #egorrun #бегисомной #picoftheday #instagood #run

Бегаю ‍♀️ я сравнительно недавно, заряжаюсь и как мне верится уже заряжаю этой беговой энергией окружающих людей. Посмотреть Крым, насладиться морским воздухом, увидеть цветущие сады персиков, абрикосов и миндаля , бонусом к вышеперечисленному может быть именно пробежка по живописной трассе, с многочисленными подъёмами и спусками. ⛰⛰⛰ Впервые под музыку дождя, пение птиц и бодрые крики волонтеров. Очень интересно наблюдать за организацией забегов, тем более в ожидании праздника. Есть с чем сравнить: ❗️экспо, нужна была навигация ❗️булочки вместо гелей, ну тут кому как ❗️Отсутствие возможности сделать копию справки, благо мой вопрос решили на месте ❗️очень мало информационной поддержки ❗️отсутствие пейсмейкеров ❗️в старт пакете ноль памятной символики, в виде бафа, сумочки и тд ❗️отсутствие фотозон и возможности оставить результат на медали ✅ трасса, живописная, интересная, непростая ✅ пункты приема пищи ✅ программа и награждение Прекрасная и гостеприимная Ялта встретила прохладой и дождем, но красота природы, моря и цветов поражают и приглашают приехать снова #ялтинскийполумарафон #rusrunning #run #hobby #ялта #крым #бег #полумарафон #бегисомной #бегподдождем #всембег #gorosbank #rosbanknews #yaltamarathon

Ребята, спасибо всем большое за компанию Приятно было пробежаться ⠀ ⠀ 691 дней ✅ #RunEveryDay #RunningStreak #НиДняБезБега ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #boxer4ik_run #boxer4ik_бежит #ПАТАМУШАЯБОКСЕР ⠀ #беганутый #RusRunning #globalrunningday #heartrunners #утреннийбег #nikerunning #nrc #running #run #triathlon #nikemoscowrun #Moscow #moscowrun #neverstoprunning #justdoit #аэтивсебегают #бегисомной #distancerunning #werunmoscow #IMPULSE19 #russiarunning #БежимБезОглядки

Сегодня пролетела по городу на одном дыхании! Даже не заметила этих 11-ти км. Радостно, легко. Весна! Хочется апельсинов и новое платье! Впереди отличный день. Во второй половине немного домашних дел и тренировка в зале Сегодня: Спина + Дельты . Всем спорт! И весеннего настроения! . . Run in: . @running.sofi . @tri_with_me . @mrs_ilinskaia . @yanchik.run . @innavolnykh . . . . . . #11км #всембег #всемспорт #побежали #забег  #цель42  #21км #беганутые #бегспб #простобеги #беги #пробежка #беговоесообщество #полумарафон #бег #ябегу #5км #ниднябезспорта #бегун #бегизамной #люблюбегать #бегисомной #беганутая #люблюбег #уличныетренировки #бегукакмогу #бегаем #бегуны #бегу #10км

Final run ‍♀️ this year 12km!‍♀️ #run #running #runway #runhappy #runplanet #happy #happynewyear #myphotography #myphoto #asics #nike #runner #finland #freshair #2018 #lenkki #lenkkipolku #lenkkimaisemat #бег #беги #пробежка #бегисомной #instagram #instarun #motivation

"Завтра" - самое опасное слово, опаснее только слово "потом"! ⠀ Мы так часто откладываем все на завтра, что это становится нормой. Мы не замечаем, как это слово отдаляет нас от поставленной цели. Мы верим в то, что у нас еще достаточно времени, чтобы достигнуть то, чего мы хотим. Мы "завтра" будем чувствовать себя ровно также как и сегодня. Мы забываем, что "завтра" - это настрой ума, который остаётся до тех пор, пока не придет понимание, что "завтра" не настанет. ⠀ И я отличный пример. От подготовки к IronMan 70.3 меня отделяло слово "завтра". Оно крутилось у меня в голове, когда я впервые задумался о триатлоне. Именно слово "завтра" не давало пойти в бассейн и проплыть первые метры. Но когда наступало "завтра" ничего не менялось! И так длилось, пока я не решил принять ответственность на себя. И как только решение было принято "сегодня" все изменилось в миг. Нашелся тренер и пазл сложился. Однако, я до сих пор часто сожалею о том, что долго откладывал триатлон на "завтра". Я ранее писал об этом пост... ⠀ А сегодня поймал себя на мысли, что после праздников, я слишком часто начал говорить слово "завтра". А иногда даже "потом" . "Завтра" - позволяет мне оставаться в зоне комфорта и не делать новых шагов для развития. Мои результаты же неплохие. НО! Если задуматься и представить, что вы меня однажды спросите, какие у меня результаты в жизни и спорте, то худшим ответом будет: "Неплохо!". Поэтому, "сегодня" я сяду за велостанок. Не завтра, а сегодня! Несмотря на работу в манеже и кучу других обстоятельств. Ждите фото в сторис! ⠀ И это касается не только спорта. В жизни все так же. Каждый из вас может стать лучше уже сегодня! Начните бегать СЕГОДНЯ! Ведь "завтра" не существует. Ваша лучшая форма это та, которую вы имеете сегодня! ⠀ ‼️Сохраните этот пост и напишите в комментариях, что откладываете на завтра? ⠀ P.s. Не знаете как ПРАВИЛЬНО начать бегать? Напишите мне в WhatsApp (ссылка в шапке профиля!) ⠀ #беганутые #бегсудовольствием #беговыетренировки #бегай #бегущийгород #бег #беганутый #бегисомной #бегэтожизнь #бегаем #бегуны #екатеринбург #давайпобегаем #бегисомной #беговоймарафон #parkrun #паркранекб #паркран #паркранроссия

-16℃ ☀  Воскресный полумарафон -прекрасная возможность побыть на едине с собой. Подумать. Избавиться от всего лишнего, внешнего, ненужного.. . Сегодня преодолела свою рекордную отметку в 21,5км, обогнав себя вчерашнюю на 2км. Все. Мой Рубикон перейден . Чувствую себя отлично! Полна сил и энергии. Настроение! А это значит, что никакого перетрена, нагрузка подобрана правильно и я на верном пути . Моя беговая зима становится все интереснее и ярче ✨. . Чувствую, что это не предел и она успеет еще меня удивить . . Всем, кто бежал сегодня "Дорогу жизни" огромный респект и моя белая зависть! ✌ . . . . #зимнийполумарафон #21км  #беговаязима #полумарафон  #всембег #всемспорт #зимнийбег #бегзимой #зимнийзабег #забег #полумарафон #цель42 #менянеостановить  #я_на_running  #беганутые #простобеги #беги #беганутая #люблюбег #уличныетренировки #бегукакмогу #беговоесообщество #люблюбегать #бегисомной #пробежка #бег #ябегу #10км #15км #ниднябезспорта

Продолжение истории... ⚡ Далее был год копания в этой теме и своей голове. Было интересно и одновременно страшно начать. Я узнал, что нужно тренироваться до 20 часов в неделю . Но одно я усвоил точно: мне нужен тренер и поддержка семьи, иначе я потеряю много времени впустую. ⚡ И как-то одним из вечеров мы поговорили с Наташей. Я рассказал ей о своих сомнениях, и она меня поддержала. Я был невероятно счастлив. В этот же вечер заказал себе велосипед! Сейчас я жалею, что долго сомневался... ⚡ Как только я принял решение начать, вокруг все завертелось: бывший коллега позвал меня в беговую тусовку (parkrun) и далее стал моим первым наставником в беге. Спасибо тебе, Макс! Я благодарен, что ты медленно и комфортно затащил меня в бег и научил бегать в удовольствие. От тебя я узнал, что такое зимний бег и его особенности. ⚡ Через пол года я пробежал первый официальный полумарафон с результатом 1:29.09. Он дался мне очень комфортно. В конце был адский ливень, но невероятное чувство удовлетворения после финиша не передать словами. Я был счастлив! ⚡ Сегодня я уже не представляю работу без участия в стартах и преодоления себя и своих границ. Я хочу знать, где заканчиваются возможности моего тела и головы. Если бы мой физрук сейчас знал, чем я занимаюсь, он был бы доволен. . А самое главное, что доволен я! И бег - это мое ⚡ Как вам история? Узнаете себя? Пишите свою, самые интересные выложу в сторис! #мояисториябега #бегэтонемое #бегэтомое #беганутые #бегсудовольствием #беговыетренировки #бегай #бегущийгород #бег #беганутый #бегисомной #бегэтожизнь #бегаем #бегуны #екатеринбург #давайпобегаем #бегисомной #беговоймарафон #parkrun #паркранекб #паркран #паркранроссия