Список из самых популярных хештегов по теме #ИНУЛИН

Инулин это не инсулин. Это вам не лекарство! Но если будете ежедневно его употреблять, лекарство и не потребуется. . Информация достойна вашего лайка. Текст сразу сохраняйте, пригодится! . Итак, вот он, список пользы: . ✔1. Стоп запорам . Будете покидать туалет с чувством облегчения. Инулин впитывает воду из кишечника быстрее, чем другая водорастворимая клетчатка. Он превращается в гель, что снижает риск возникновения геморроя. . ✔ 2. Лакомный пребиотик . Инулин ферментирует и питает микрофлору кишечника. Это он - настоящее лакомство для микроорганизмов, что создаёт им комфортные условия для культивирования. . ✔3. На инулине худеют . Ой, ой. Это только в том случае, если будете есть его сутками. Но мы то за разумное питание, поэтому добавление 9 грамм инулина в йогурт снизит аппетит и тягу к еде. . ✔4. Улучшает здоровье сердца . Инулин связывает токсины, жиры и частицы "плохого" холестерина и выводит их из организма.Это снижает риск развития атеросклероза и гипертонии. . ✔5. Стабилизирует уровень сахара в крови . Несмотря на то, что инулин содержит от 25 до 35 процентов сахара и крахмалов , он не вызывает секреции инсулина и не повышает уровень сахара в крови.Включен в противодиабетическую программу. . ✔6. Используется в кулинарии . Слегка сладковатый вкус и способность образовывать гель при смешивании с жидкостью позволяют использовать инулин в ПП. Сегодня он добавляется в некоторые сыры, соусы, и приправы с низким содержанием жира. . ✔7. Увеличивает всасывание кальция . Исследования подтвердили, что ежедневное потребление фруктанов инулинового типа увеличивает количество кальция, необходимое для минерализации костей. . ☝️НО, при аутоиммунных заболеваниях, гипотиреозе и АИТ организм воспринимает инулин как заменитель сахара, что может причинить вред людям, имеющим данные проблемы. . Информация была полезной? А вы принимаете инулин в продуктах или используете добавки? В благодарность за комент вышлю в течение 24 часов рецепт инулиновой настойки. . Кстати, листайте карусель, там тоже польза! . Работаю с заботой о вас❤

Забежал в офис, приехав на велике‍♂️, и сходу сделал себе протеиновый коктейль (смузи). Дааа-уж побаловал себя. Кратенько опишу состав...))) Протеин: 9 незаменимых аминокислот в которых мы нуждаемся ежедневно. Пищевые волокна с инсулином: стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, инулин- выводит из организма холестерин и токсичные вещества. А также пищевые волокна это отличная профилактика онкологических заболеваний толстой кишки и желудка. Тонизирующий напиток манго-маракуйя: без сахара, содержит экстракт китайского женьшеня- он тонизирует и борется с утомлением, витамины группы В- дают прилив сил и ясность мысли, таурин-повышает физическую выносливость и обладает антиоксидантным действием, витамин С- нормализует энергетический метаболизм. Клубника: это щедрый источник полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, поднимают жизненный тонус, а также умственную и физическую деятельность и это лидер по содержанию клетчатки. Банан: Помимо витаминов, в бананах в больших концентрациях содержится магний, фосфор, калий и натрий. Чёрная смородина: Повышает иммунитет, оздоравливает и укрепляет организм, многочисленная польза при любых хронических заболеваниях. Мята: нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и мочеполовой систем. Ну и конечно этот замечательный и вкусный смузи я сделал с помощью Мощного Блендера iCook™ . Он измельчает ингредиенты быстро и легко. Подходит для приготовления смузи, коктейлей, детского пюре, закусок, соусов. #matveevlife #клубнелюбителейбега #amway #xs #XSPowerDrink #xsrussia #xsnation #xsnation_rus #d1s1 #пробуйделисьxs #nutrilite #протеин #пищевыеволокна #инулин #блендер #icook #блендерicook

Всем привет! С вами на связи @goodlife_apl Сегодня продолжим рассказывать про инулин. ⠀ В каких продуктах содержится инулин? ⠀ Чемпионом по содержанию инулина среди культивируемых растений является корень цикория. В нем присутствует до 20% этого полисахарида, и до 70% в пересчете на сухое вещество. ⠀ Растения с высоким содержанием инулина: ⠀ Сухой корень лопуха – 37-45% Корень девясила – 44%; Корень одуванчика – 40% Клубни топинамбура – 14-18%; Чеснок – 9-16%; Лук-порей – 3-10%; Репчатый лук – 2-6%; Клубни георгина, нарцисса, гиацинта, скорцонера, овсяного корня – 10-12%; Рожь – 0,5-1,5%; Ячмень – 0,5-1%; Бананы – 0,3-0,7%. ⠀ Высокое содержание инулина зафиксировано в изюме, спарже, артишоках. ⠀ Не забывайте ставить ❤️ и сохранять информацию чтобы не потерять. #apl_полезное

Что такое инулин и для чего он нужен? ⠀ Природный полисахарид со сладковатым вкусом, не имеющий синтетических аналогов. Он содержится более чем в 3000 растениях, преимущественно в их корнях и клубнях. ⠀ Его популярность обусловлена ценными качествами полисахарида. Являясь естественным пребиотиком, при попадании в ЖКТ улучшает перистальтику кишечника, стимулирует пищеварение, обеспечивает питание и рост ценных бифидобактерий. Пищеварительные ферменты человека не в состоянии переварить инулин, поэтому он полностью сохраняет свои ценные свойства в пищеварительном тракте. ⠀ Формула этого полисахарида близка к формуле клетчатки, кислая среда желудка не в состоянии воздействовать на инулин. Частичному расщеплению он подвергается в кишечнике, где рабочие микроорганизмы превращают его в питательную среду для своего размножения. Растущие колонии полезных бактерий вытесняют патогенную флору, чем оздоравливают кишечник, стимулируя биохимические реакции пищеварения. ⠀ Оставшаяся нерасщепленной часть инулина, проходя по кишечнику, очищает его от токсинов, радионуклидов, «плохого» холестерина. ⠀ Способствует усвоению полезных микроэлементов, необходимых для жизнедеятельности человека: кальция, магния, железа, меди, фосфора. Благодаря его посредничеству усвоение этих минералов увеличивается на 30%, стимулируется образование костной ткани, на 25% повышается ее плотность, происходит профилактика остеопороза. ⠀ Является иммуномодулятором, повышая интенсивность обменных процессов, увеличивая выносливость организма. ⠀ Создает иллюзию сытости, не прибавляя калорийности пище, способствуя похудению. ⠀ Отлично заменяет натуральный кофе, не вредя пищеварению и нервной системе. ⠀ Придает продуктам насыщенный сливочный вкус, не увеличивая при этом их калорийность. ⠀ Благодаря реакции лимфоидной ткани на введение инулина в пищеварительный тракт укрепляется иммунная система человека, так как повышается местный иммунитет мочеточников, бронхиального дерева, слизистой оболочки ЖКТ. ⠀ Гепатопротекторные свойства инулина заключаются в стимуляции восстановления поврежденных тканей печени, что помогает при лечении гепатитов B и C. А что вы знаете про инулин?

Достаточно ли фруктов и овощей вы едите? ⠀ Проверьте себя! 300-400 грамм – ежедневная порция, необходимая для восполнения суточной потребности организма в пищевых волокнах. К сожалению, по данным Всемирной Организации Здравоохранения, в России потребление свежих растительных продуктов находится ниже нормы. А ведь пищевые волокна необходимы для правильной работы кишечника и детоксикации организма. ☝️ ⠀ Если вы поймали себя на мысли, что ваш рацион редко включает достаточное количество овощей и фруктов, добавьте в него смесь пищевых волокон с инулином NUTRILITE™. (ссылка в описании группы) Он поддержит нормальную работу пищеварения и поможет подготовить организм к встрече с летом! ⠀ NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. ⠀ #NUTRILIТЕТерриторияЗдоровья #NUTRILITE #лучшееотприроды #лучшееотнауки #здоровье #пищевыеволокна #инулин

‍♀️ЧТО ПОТРЕБИТЕЛЮ НЕДОГОВАРИВАЕТ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ ПРОБИОТИКА БАК-СЕТ БЕБИ ⠀ В последнее время очень часто на приемах у врачей назначают пробиотик БАК-СЕТ Беби.Куда ни пойдёшь-везде одно и тоже.До Бак-сет помню был период когда врачи все поголовно назначали какой-то другой пробиотик. Волнообразные какие-то назначения и рекомендации..И каждый раз они говорят что в данный момент именно этот пробиотик считается самым лучшим... а через пару месяцев "лучший" у них уже другой, и рекламные брошюры так же быстро меняются в кабинетах как и их мнения.Видимо неплохо врачам доплачивают за эти рекомендации пациентам. ⠀ Больше всего удивляет,когда приходишь к врачу,а у него эти рекламные брошюры препаратов по всему кабинету разложены,и врач именно этот препарат назначает тебе.‍♀️Ну прям случайность какая-то Но сейчас не об этом. Хотя тоже имеет место. ⠀ Купила я тогда этот пробиотик по назначению врача,она уверила что #баксет безмолочный(напомню:у нас аллергия на молоко).Посмотрела инструкцию.Вроде нигде об этом не прописано ‍♀️И все же решила попробовать.Потому что пока не попробуешь-не узнаешь.И уже после первого раза его приёма началась #аллергия:дочка начала чесать нос, чихать,чесать щеки.Не пошёл он нам.И тут я все же решила разобраться более подробно в составе.На первом месте фруктоолигосахариды из инулина.Но что это такое помог определить Гугл. Как выяснилось сам #инулин могут выделять из цикория,топинамбура,чеснока,лука,артишока.Но самое большое содержание инулина в цикории и топинамбуре.Логично,что для производства лекарства производитель выберет то,что будет ему дешевле при производстве.То есть тот продукт где инулина больше всего(см. Карусель➡️). Но из какого растения выделен сам инулин(чтобы из него в дальнейшем получить фруктоолигосахариды)в бак-сет беби на упаковке не прописано,а было бы неплохо чтобы все же это было указано.Я как потребитель считаю это необходимым. ПРОДОЛЖЕНИЕ в КАРУСЕЛИ ➡️

Топинамбур снова в наличии☝ТОПИНАМБУР☝ вкусно и полезно добавлять в картофельное пюре, супы-пюрэ и смузи ‼️ТОПИНАМБУР‼️ СУШЕНЫЙ, МОЛОТЫЙ. ☝️Нормализует уровень сахара в крови, восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует уровень холестерина, выводит из организма токсины, повышаем иммунитет Вес 200г. Цена 70грн. #топинамбур #землянаягруша #сахарныйдиабет #инулин #иммунитет #здоровье #длявсейсемьи #здороваясемья #экопродукты #экопродукт #эколавка #экокиев #eco_produkt #ecoinsta #ecokiev #ecolavka #ecolovers #insta_drink #insta_food #instafamily #love

Мне кажется сейчас мир помешался на #суперфуд #натурально #органическое А особенно жить СЛАДКО и при этом худеть. Один из широко рекламируемых продуктов - это #кокосовыйсахар. Его производство отвечает всем требованиям натуральности Сначала цветок кокоса надрезают и собирают сок. Затем его нагревают ⚗️ и испаряют всю жидкость. Полученные кристалики коричневого цвета, по вкусу напоминают карамель и тросниковый сахар, но меньшего размера. В составе его на самом деле есть микроэлементы(цинк, железо), #антиоксиданты, #нутриенты, в частности #инулин. Но их ТАК МАЛО, чтобы насытить и обогатить ими организм! Нужно съесть при этом ещё и ⛰️ сахара, а его химическая формула одинакова ‍♀️ И если углубляться в химический состав: и там, и там основная составляющая #сахароза. Белый сахар 95-99%, кокосовый содержит 50-60%(остальное чистые глюкоза и фруктоза, а не нутриенты). Ну, и для тех кто не в курсе. Килограмм сахара в магазине стоит от 40 рублей. А 100 гр, то есть 0,1 килограмма, кокосового - от 300 рублей + доставка, как правило. Я не настаиваю. Просто, хочу чтобы вы помнили, что это всего лишь САХАР и точно НЕ ИСТОЧНИК нутриентов/антиоксидантов. Всем здоровья! #nemalo_o_ede_полезное #ЗОЖ #followme

А вы знаете что такое МИКРОБИОМ? Определяющую роль в поддержании здоровья про- и пребиотиков уже признали все ведущие ученые мира!‍⚕️ ⠀⠀⠀ Микробиом кишечника - а это примерно 2 кг живых бактерий (примерно вес кота среднего размера), признан отдельным гормонообразующим органом, и органом, который определяет не только иммунитет, но и интеллект, настроение, физические способности человека и много другое. ⠀⠀⠀ Пробиотики - самые продаваемые БАДы и лекарства, но для ученых остается открытым вопрос - почему не всегда приживаются, что на это влияет и тд... Все это не так просто и изучено до конца, бактерии в кишечнике изучают как отдельный мозг в организме. ⠀⠀⠀ Мало кто думает о своем кишечнике когда он работает как часы и когда мы редко болеем.⏰ Но если есть частые простуды и проблемы со стулом - к этому вопросу надо относиться более чем серьезно. ⠀⠀⠀ Первое место, где начинается ваше здоровье - кишечник! Первое что нам надо - дружественные бактерии с едой! ⠀⠀⠀ Однозначно в магазинных кисломолочных продуктах их катастрофически мало!!! По сути - эти продукты пустышки! ⠀⠀⠀ Домашние йогурты - это хорошо, но будет ли взрослый или ребенок кушать их по 2 раза в день? Будет ли находить время для их приготовления? Будет ли он содержать оптимальное количество необходимых бактерий? Будет ли параллельно питаться тем, что помогает им приживаться? ⠀⠀⠀ Чтобы долго не заморачиваться, достаточно или нет вы получаете бактерий - просто выпейте пару капсул Супер Флоры! ⠀⠀⠀ Супер- Флора - это продукт в 1 капсуле которого содержится: 3 млрд Bifidobacterium longum + 2 млрд Lactobacillus acidophilus + инулин (который помогает им приживаться). ⠀⠀⠀ Результат: нормализация стула, аппетита и общего иммунитета! _______________________________________ ⠀⠀⠀⠀ ❣️Стоимость Супер-Флора 90 капс (на 04.2019). ⠀⠀⠀ 480 UAN 1140 RUB 17,39 EUR ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для консультации и заказа пишите в Директ @be_wellness_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #суперфлора#иммунитет#иммунитетдетей#пробиотикидлядетей#инулин#пробиотики#пребиотики#запор#понос#здоровьесемьи#микробиом#аппетитудетей#профилактикапростуды#профилактикарака#профилактикаонкологии