Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЬНЯНАЯКАША

Живая женская каша Это не смузи, а каша- мусс Невероятно полезная и вкусная! Особенно необходима нам, женщинам. Так как она уникальна по составу витаминов и антиоксидантов! Если вы попробуете делать такую кашу хотя бы 2-3 раза в неделю , увидите эффект на лицо! Кожа подтянется, засияет, и приобретёт свежий цвет!✨ Засечёт очистительного эффекта, улучшается пищеварение и работа кишечника. А как известно, наша молодость и красота начинается именно с кишечника! ( Читать всем книгу «Мой очаровательный кишечник» Д.Эндерс) Итак рецепт , сохраняйте и пробуйте ! Ваш ❤️ = Спасибо 2-3 ложки семян льна, замачиваем на ночь в воде. утром добавляем в блендер : семена льна, банан, любую ягоду ( лучше кислую, в ней больше антиоксидантов : смородина, клюква, брусника) заливаем растительным молоком ( вкуснее всего с кокосовым) 50 мл будет достаточно. взбиваем блендером , до однородной консистенции ( блендер нужен мощностью больше 800 вт) Раскладываемся в тарелочки , украшаем ягодой, бананом , орешками , кокосовой стружкой! Наслаждаемся самой полезной кашей для женщин. Мужчинам и детям( старше 3-х лет) тоже можно #женская_каша #loracooking

Льняная каша #СЕрецепты_отФролова - Приветствуем, друзья! Если вы сыроед и любите каши, не беспокойтесь, на таком питании тоже можно делать всевозможные кашки. Одной из самых полезных и популярных является льняная. Так что пробуйте. Это очень вкусный вариант завтрака. -  Ингредиенты:  Семена льна – 4-5 ст. ложек  Соль – щепотка  Корица – 3 щепотки  Мёд – 1/3 ст. ложки  Изюм – горсть  Банан – 1 шт. -  Приготовление:  Изюм замочить заранее, промыть.  Перемолоть семена льна в кофемолке или сразу в блендере, добавить соль, корицу и мед. Залить водой и хорошо перемешать, добавлять воду до нужной густоты. Сверху украсить по своему вкусу. Приятного аппетита! - Все рецепты смотрите по тегу #рецепты_отФролова - Ингредиенты для рецепта заказывайте на нашем сайте natgard.ru  Семена льна - 1 кг. - 500 р.  natgard.ru/produkty-pitanija/orexi-i-semena/semena/semena-lna-svetlogo-dlya-prorashchivaniya  Соль - от 200 р.  natgard.ru/search/?search=соль  Мёд - от 500 р.  natgard.ru/produkty-pchelovodstva  Изюм - 1 кг. 950 р.  natgard.ru/produkty-pitanija/suxofrukty/izyum-kish-mish-ekstra - - - - - - - - - #сыроедныерецепты #льнянаякаша #веганство #rawvegan #raw #сыроеды #сыроедение #экопродукты

Плотный завтрак не лучшее начало дняБутерброд, каша на молоке или омлет энергии тебе точно не прибавят. ✅Отойди от привычных шаблонов и приготовь себе и детям ЛЬНЯНУЮ КАШУ. Омега-3 кислоты, клетчатка и куча полезностей в одной тарелке СЕМЕНА ЛЬНА взбито в блендере с небольшим количеством воды до превращения в мусс. Добавить любую ягоду(можно замороженную)/фрукт, мёд по вкусу и ещё раз взбить. Получается мусс/суфле. Суперзавтрак готов ❗️Продающиеся в магазинах льняные каши это отходы после выжимки масла! Поэтому не ленитесь покупать семена льна и перемалывать их❗️ #завтракдетям#гипоаллергенно#травояднаяженщинарекомендует#зож#smзавтрак#smкладовыеприроды#льнянаякаша#лен#sm_рецепты#smльнянаякаша#sm_о_детях

Нежнейшая льняная кашка получилась, а всё потому, что вместо свежего банана я добавила замороженный Консистенция другая, вкус тоже более сливочный. А рецепт самый традиционный и простой #лён, #яблоко, #банан, чуть-чуть воды и сырой органический какао-порошок Обожаю! А у вас есть какие-нибудь вкусные рецептики каши со льном? Поделитесь, пожалуйста! #сыроедение #живаякухня #веган #завтрак #завтраксыроеда #вегетарианство #веганство #ппзавтрак #ппрецепты #сыроедныерецепты #вкусныерецепты #вкусныйперекус #полезнаяеда #зож #40кг #пп #худеем #вегетарианец #сыроед #вкусноеутро #чтоестсыроед #пп #льнянаякаша #се #живаяеда

Друзья, Как часто вы задумываетесь о том, как выглядит ваша еда? А так же в какой обстановке вы кушаете? Раньше я больше уделяла внимание качеству, чем внешнему виду. А сейчас, Перед тем как сделать кадр,я выбираю красивую посуду, фотофон, приборы, украшаю цветами и предметами интерьера. Само блюдо тоже не остаётся без внимания. На помощь приходят ягоды, семечки, семена, Специи. И знаете, после того как я сделаю кадр- я не разбираю эту обстановку, а сажусь и ем! Иногда я себя чувствую принцессой , потому что обедаю на столешнице из белого мрамора, а иногда деревенской девчонкой‍ присевшей перекусить за деревянный стол. А еще, я стараюсь смотреть в окно, а не в телефон, и слушать приятную музыку. И хочу сказать, что пища усваивается по другому, настроение улучшается и приходит ощущение внутренней чистоты. В общем, друзья, я понимаю что в наш век мы всегда куда то бежим, торопимся, кушаем на ходу, перед телевизором и у компьютера. Но давайте не будем себя лишать вот таких маленьких, не требующих больших затрат радостей. Давайте удивим своих родных красиво украшенной овсяной кашей на завтрак, со вкусом сервированным столом на ужин , и даже стильно завёрнутый бутербродом для мужа и ребёнка в школу и на работу. И может быть,тогда будет больше поводов собираться всем вместе за столом, а не по своим комнатам у экранов любимых гаджетов. На фото, кстати, живая льняная каша с миндальным молоком. Прекрасный и здоровый завтрак для всей семьи ———————————————— ********************** Заказ можно сделать на нашем сайте: myeco-life.ru (активная ссылка в профиле⬆) или  по ☎ +79147922102 А также в нашем уютном магазинчике по адресу проспект 100 лет Владивостоку 20. А ещё мы отправляем наши товары в любой город уточняйте стоимость доставки по телефону ------------------------☘Будьте здоровы, питайтесь правильно☘ ~~~~~~~~~~~~~~~~~#льнянаякаша #живаякаша #завтрак#breakfast #фотофон #фотофоны #интерьеры #интерьеркухни #умныемысли #оеде #сервировкастола #посуда #фудблогер #фудфото #правильноепитание #сыроедческиерецепты #ожизни #семья# полезныепродукты#вл #владивосток2018

Один из самых моих любимых завтраков - каша! Но так, как #язазож и всё-таки направляюсь в сторону сыроедения, то и завтрак у меня обычно тоже в сыроедческом варианте Живя в Москве, я открыла для себя белый лён - он мне сразу очень понравился! В разы нежнее коричневого льна, без горечи, и у него практически отсутствует запах Поэтому сейчас я - фанат каши из белого льна Готовится она ОЧЕНЬ просто, а главное -быстро! И за 5 минут, проведенных на кухне, ты получишь невероятно вкусный, сытный и полезный завтрак! Заранее благодарю тебя за ❤ Скорее сохраняй рецепт в закладки, чтобы не потерять Ингредиенты: 100 г белого льна 60 г кураги 130 г мягких фиников вода Украшение: банан синий изюм кокосовые хлопья Приготовление: ◾1. Лён взбить в кофемолке как можно мельче. ◾2. Курагу заранее замочить в воде. Если использовать мягкую курагу, то её нужно только промыть. ◾3. Добавить воду ко льну (количество воды я беру на глаз) и быстро взбить его в блендере. Добавить курагу и финики, разделенные на половинки, и ещё раз взбить. Если масса туго взбивается, добавить ещё воды. ☝По консистенции каша будет похожа на очень нежный крем, который напоминает дрожжевое тесто для булок ◾4. Готовую кашу насыпать в красивую тарелку, украсить по вкусу и наслаждаться! ◾5. Приятного аппетита! ☝Примечания: если у тебя мощный блендер, то можно использовать замоченный лён. Тогда лучше залить его водой с вечера и оставить до утра.

Льняные семена - хороший источник клетчатки, минералов и растительных Омега-3 + они являются источником №1 лигнанов, - важных фитоэстрогенов, и содержат их намного больше, чем даже ближайшие в списке (занявшие 2-ое место) семена кунжута. Подробнее о пользе льна - на картинке! - Интересно, что семена льна можно есть цельными, но, чтобы они хорошо усваивались, однозначно лучше - проращивать или измельчать в муку. Мы обычно выбираем второй вариант) - Как использовать льняные семена? 1. Добавляйте в смузи, кашу, йогурт или гранолу 2. Украшайте домашнюю выпечку, салаты и основные блюда 3. Смешивайте с водой и используйте в качестве альтернативы яйцам в выпечке; 1 яйцо = 1 ст л льняной муки + 2,5 ст л воды на 10 мин - А вы верите в пользу льняных семян? Расскажите в комментариях как и с чем вы их обычно едите)

~ Льняная каша ~ Рассказываю) Я не покупаю льняную кашу в коробках - это не более чем маркетинг, девочки! Семена льна, к сожалению, настолько быстро окисляются после измельчения, что съедать их нужно в ближайшие пару часов (⚠️), иначе весь полезный Омега-3 в нем исчезает практически бесследно. То же самое касается и льняного масла в бутылках. Пьете по утрам натощак? Поздравляю, вы пьете чистый жир! Для того, чтобы получить свою норму Омега-3 семена льна надо есть сразу после измельчения, все остальное - маркетинг и бесполезная еда. Напомню, что дневная норма Омега-3 содержится всего лишь в 2 ст.л. семян льна. Учитывая их стоимость получается настолько же супердешево, насколько и суперполезно. Для волос, для кожи, для здоровья! Я добавляю лён в утренний смузи, а последнее время фанатею от своей сыроедческой льняной каши). Вообще мне безумно нравится идея сырых завтраков! После свежих продуктов утром я чувствую прилив сил, в то время как после вареной овсянки, или того хуже бутербродов, мне хочется снова прилечь на кровать. Так вот, Как я готовлю свою кашку: 2 ст.л. семен льна и 2 ст.л. зеленой гречки (можно просто 4 ст.л. льна) залить на ночь водой. Утром промыть (хотя можно и не промывать), Закинуть к ним банан, пару ложек какао-порошка, парочку фиников для сладости (чем больше, тем слаще) и взбить в блендере. И лайфхак - Я еще добавляю 50 гр тофу (или пару ложек вареной фасоли) - для сытости. Их вкус совершенно не ощущается после взбивания, зато норма белка за день увеличивается! В общем, кто спрашивал мой рецепт супеполезного 3-минутного завтрака - пожалуйста⬆️. Попробуете приготовить?)) #льнянаякаша #полезныйзавтрак #омега3 #зарядэнергии #сытнаякаша #рецептзавтрак #доброеутро #сыроедческаякаша #сыроедение #кашаназавтрак #ппрецепт

Кэроб — это плоды рожкового дерева. Из них производят сладкий порошок, которым заменяют какао. Этот вкусный порошок полезен тем, что: - Снижает уровень холестерина. - Не содержит вредные кофеин и теобромин. - Без химикатов или консервантов. -Натуральная природная сладость без ГМО и глютена. - Имеет низкое содержание жира и низкий гликемический индекс. . Что ещё нужно для счастья знатным сладкоежкам? Вкусно, полезно и низкокалорийно! . В нашем магазине вы можете приобрести льняную кашу с кэробом и кунжутом - настоящий шоколадный десерт на завтрак! #отличноговсемсамочувствия 400 грамм - 160 рублей . #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #prjvetosen #vdohniosen #мигосенний1 #завтракростов #пп #ппростов #иванчай #чиа #амарант #тмин #кунжут #кэроб #лён #vsco_re #chetvoseni #foto_igti #льнянаякаша #авотичетвергнастал #мигосенний #скоростьэтокозырь